阴虚体质者养生保健指南之滋阴
如今的人很注重保健养生，尤其是男人，觉得自己有点虚就开...
【妙招】夏天易招蚊虫叮咬 正确处理方法教会你
蚊虫叮咬的处理方法 主要表现 ◆蚊虫叮咬后...
保健按摩 的方法有哪些 你知道吗
一、保健按摩的方法 一指禅推法 （1）指端一指禅推...
9种不良习惯正在危害你的健康 9种不良习惯解决方法
随着社会的不断发展，很多人由于生活、工作压力增大，没有...
如何科学健身保健 带你正确认识健身保健
一、健身养生大家来做操 1.腰部伸展运动 双手高...
薤白的功效与作用 薤白常见的作用有哪些
薤白是百合科多年生草本植物小根蒜药物，一般是子夏球...
中药水蛭的功效 水蛭的禁忌
要了解中药水蛭的功效，我们首先必须先了解中药水蛭...
怎样做才能止咳养肺 推荐一些止咳养肺的秘方
一、咳嗽的原因 1.慢性咽炎 患者咽部干燥，有瘙痒...
川芎的功效与作用 川芎的食疗推荐
川芎是我国一味常用的中药材。在中医眼里它味...
深秋时节寒从足生，教你泡脚养生小秘方
寒露时节是深秋的开始，自然界中，阳气渐退，阴气渐生，中医认...
水蛭中药副作用,水蛭药酒
在现在生活中，很多人们，特别是老一辈的人都是还保留着民...
让冬天过舒服的10个保健绝招 冬天不用再愁眉苦脸了
冬天气温太低，很多人都苦恼漫长的冬天要怎么度过。外...
寒性体质，怎么办？
寒性体质更多的是一种中医的说法，不过在营养上也是可以...
7类人最需在三伏天养生
2016-08-06 讯 三伏天养生要注意什么？三伏...
睡觉时，女人得脱下这3样东西
有些人上床睡觉的时候喜欢全副“武装”，这样会给自己的...
原来睡午觉有这样好的效果？
有这么一句话，叫养生之谜在睡觉。表面上听起来好像很夸...
营养师教你用食疗调节肠胃不适
春节期间，不少人大吃大喝、推杯换盏、熬夜狂欢。结...
胃为什么不会把自己消化掉？
这种叫“粘液-碳酸氢盐”的屏障是胃抵御各种有害刺激...
跑步时突然岔气了该咋整？
当发生岔气，降低跑步速度，加深呼吸或者停下并按压痛点，一...
每天吃多少巧克力，比较不会胖？
如果是含糖量较多的普通巧克力应浅尝辄止，还要保证一定...
