失眠是一种常见的睡眠障碍主要指睡眠时间的减少和睡眠质量的下降失眠在更多的时候只是" 症状"也即失眠常常是某些疾病的一个症状或是工作紧张生活压力心情不悦以及遭遇重大生活事 件后的一种外在"表现"失眠作为一种独立的疾病极为少见也就是说失眠的"背后"一定是有原因的因此寻找并解决失眠的原因是改善睡眠的最佳途径 嘉兴市康慈医院门诊部伴您走出失眠的困惑