很多人都经历过半夜被抽筋痛醒的折磨，小腿突然绷紧让人痛得打滚，尤其是老年人，时常痛到睡不着觉。
相关阅读：
第一波“阳转阴”的人，已经出现了7种“后遗症”，你中了几种？
几块钱一瓶的维生素B2，竟是高血压的“克星”？现在知道还不晚
减肥一点都不可以马虎！减肥时吃这些，小心越减越肥
中老年人过好“夫妻生活”，有3件事得多注意，教你一个频率公式
锻炼、节食减肥？其实吃花生就能达到目的，别费劲了
