研究证明：啤酒肚的形成原因很复杂，除了与遗传、饮食、运动等因素有关外，很多人不了解的是睡眠质量差也是一大元凶，也就是睡眠差会导致啤酒肚。
吃得并不多，啤酒也不是餐桌上的常客，但是很多中年男性还是无奈的成了...
研究表明：很多人都有跷二郎腿的习惯，感觉比较舒服，姿势也比较优雅。但是经常跷二郎腿有碍身体健康，这些危害可能很多人都不甚了解。对于办公室的白领人士来说，由于坐着的时间比较多，所以经常跷二郎腿有碍身体健康必须得...
男人便血，千万别大意。专家指出：40岁以上的中年男性是肠癌的高危人群。
俗话说“十男九痔”，这句话虽然不是完全正确，但从临床统计数据分析，40岁以上的男性其肠癌的发病率要高于女性。这可能与他们的生活习惯与饮...
男人最需要的八大营养元素之维护免疫力的必须——维生素A
研究发现，维生素A具有提高免疫力和抗癌作用，而且对保护视力大有益处。
摄入量：一个男性每天维生素A的正常摄入量为1。5毫克，相当于一块奶酪的维生素...
一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的：8―10个小时坐在电脑前，2个小时坐在沙发上看电视，3个小时坐在各种交际场合觥筹交错……一天下来，大部分的时间都在坐着。久坐不动会影响男性性功能。久坐一族有什么讲究呢？即便...
美国《男性健康》杂志对其全球男性读者的一项调查结果显示：男人们内心的焦虑普遍来自十个方面。除了“衰老”、“工作枯燥”、“压力”，“啤酒肚”、“早衰”也让他们苦恼。看来，爱美的男性不在少数。那么，造成这些困...
研究证实，生理疲劳是一种非常普遍的都市病症，许多人容易出现头昏头疼、眼花乏力、记忆力减退、血压下降、心率过速、情绪低落等症状。这些都是生理疲劳的种种表现，在人体生理机能下降的同时，组织细胞供氧减少，红细胞携...
近年来，男科疾病正以每年3%的速率递增，成为严重危害男性健康的“杀手”。美国得克萨斯州大学的健康学家指出，与女性相比，男性免疫力较低，耐久力较差，生命力较弱。随着男性生活工作压力的加大，越来越多的男性提早便进入更...
人们不能只顾眼前舒服，过于避热趋凉，如在露天乘冷过夜，或饮冷无度，致使中气内虚，从而导致暑热与风寒之邪乘虚而入。在乘凉时，要特别注意盖好腹部，不少农村地方喜穿“兜肚”，是很符合养生之道的。《养老寿亲书》里指出：“夏...
入睡后忌开电风扇
有的人喜欢整夜不停地开电风扇睡觉，其实这样对身体不利。因入睡后，人体的血液循环减慢，抵抗力减弱，开着电风扇吹风，极易受凉，引起感冒。
忌裸露胸腹
夏天虽然天气炎热，仍有不少人因受凉而...
微量元素对人体的健康具有十分重要的作用，如何补充人体微量元素？人体缺乏必需微量元素，就会危害身体健康，产生疾病。人体对微量元素的每天摄入量甚微，正常的平衡饮食中已含有足够的微量元素，所以一般人体并不需要另外补...
巴西的医学专家发现，如果成年人每日爬行20至30分钟，健康状况能有明显改善，因为爬行时人的头部和心脏的位置降低，全身的血液回流通畅，有利于对身体各器官的血液供应，对心血管疾病有治疗的功效。
一天超过8个小时对...
喝酒伤肝。酒席上一向“骁勇善战”的你，近来有没有发觉酒量直线下降，如果真是这样，这极可能是肝脏向你发出的警报。
肝脏是人体内唯一没有痛感神经的器官，病毒、酒精和药物对其的慢性破坏，早期很难察觉，很容易耽误...
女人是比较喜欢夏天的，因为可以穿不同的衣服又可以展现自己优美的身材。这时候男性朋友们如何为自己以及自己爱人的健康把关呢？下面谈谈盛夏季节常见疾病的预防。
盛夏季节常见疾病的预防之一：汗斑
1、病例...
生活是夫妻生活中的一个重要组成部分，也是夫妻表达感情的一种方式。如今，我们还听说性生活对男人的身体有好处，那么这些好处都是什么呢?
性生活给男人带来的8大好处
1、有利于消除失眠
所有人都渴望有...
有些男人都大把年纪了睡觉还流口水，这是不是显得很幼稚，或猥琐呢?那么睡觉时流口水是怎么回事?专家认为，晚上睡觉流口水一般由以下因素所致：
大男人睡觉流口水的6大因素
1、口腔卫生不良
睡觉时流口水，有...
性生活有很多好处，但如果进行一些不当的行为，会导致男人不育。那么到底男人忍精不射有什么危害呢?
男人忍精不射的6大危害：
1、勃起功能障碍
性高潮来临时强行隐忍不射，性器官会因过分充血而加重负担，时...
最新研究指出：男性寿命普遍比女性寿命短的原因，主要是因为存在损害男性健康的几个弱点，从身体条件上缩短了男性的寿命。那么，男人到底有哪些健康弱点呢?
男人的4大健康弱点：
弱点之一、肠胃
肉食穿肠过，胃...
许多男人都有自己的一些恶习，如以下9大恶习在男人圈中就普遍存在，要知道，这些看起来没什么事的习惯，将给您的健康埋下巨大的隐患!
男人圈中普遍存在的9大恶习
1、爱喝啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又...
中医听诊讲究望、闻、问、切，其中“望”是第一步，可见从一个人的“面相”确实可以判断一个人的精神状态以及健康健康。下面，小编就教你几招从面相判断男人的健康，让你成为家中的小中医。
观测点①：鼻子
发现：...
