热水坐浴，有许多好处，但却有许多人不知道，其中，热水坐浴能够有效地帮人们赶走便秘。
热水坐浴：是运用水温去除体内寒邪，改善血液循环，让直肠壁受到热的刺激，进而加快了蠕动速度，使硬便软化，从而有利于排便。小
热...
被称作“痿哥”是男人的耻辱，为了防止这个令人羞耻的名词跟自己挂上钩，预防是非常关键的。那么，男人们该如何才能做到只当“伟哥”不当“痿哥”呢?
三招帮你摘掉“痿哥”头衔
1.节制房事
长期性生活过...
近年来，前列腺疾病的发病率是越来越高，据临床发现，25%～50%的男性都有前列腺疾病的困扰，因此，学会一些基本的前列腺保健方法是必须的。那么，平时男人该如何做好前列腺保健呢?
一.控制吸烟，最好戒烟
根据调查，吸烟...
有研究表明，男人若睡眠不足则会导致睾酮水平下降。可见，睡眠对男人的重要性远非想象的那么简单，下面是男人睡前的“3忌3宜”，朋友们请牢记!
男人睡前三忌
1、忌娱乐过度
性格易于兴奋的男人，睡前不宜进行...
很多上班族，都喜欢趴着睡，殊不知，这种睡眠方式对于男性而言是十分有害的，其不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响，长期趴着睡觉的男人们，无精症的袭击正在悄然而至。
上班天天趴着睡小心无精症
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坐浴不是简单地坐在浴盆里泡澡，它是医学上常用的一种治疗方法。中医师指出，在一盆温度适宜的水中坐浴15―20分钟，非常利于男性生殖健康。那么，具体该怎么做呢?
呵护男性生殖健康的3种温水浴：
1、前洗外阴
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一年四季，啤酒都是男人餐桌上的常客，但在夏季这个容易过敏的季节，专家提醒容易过敏者应远离啤酒。要知道啤酒过敏轻则出点皮疹，重则会发生休克。
易过敏者贪喝啤酒小心休克
啤酒过敏有三个原因：对酒精过敏;对...
导读：美餐过后，有人会出现局部酸、痛、胀，或是泛酸、烧心、腹泻等症状，别小看这些症状，通过这些小症状，往往能发现一些疾病隐患，下面来看看哪些饭后小症状潜藏疾病隐患吧。
1、饭后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛，...
如今，伴随着机动车数量猛增及心血管疾病日益年轻化，许多司机都患有不同程度的高血压，更有甚者因此而诱发心脏病、中风丧命于驾车途中。
开车时人的注意力高度集中，尤其在高速公路上，持续紧张会刺激交感神经兴奋，血...
胆石症是中年人的常见病，有六种人群为好发者。
一、肥胖者：研究表明，体重超过正常标准15%的人，其胆结石发病率比正常人高5倍。因为肥胖者血中胆固醇升高，以致胆汁中胆固醇浓度也升高，而形成胆固醇结石。
二、...
一年四季之中，我们的皮肤暴露在外最多的时候当属夏季，而夏季又显得特别漫长。在这个季节中，不仅有炎热的气候、毒辣的阳光，还有防不胜防的蚊虫和繁殖迅速的真菌，这都可能让我们一不小心就和皮肤病来一次“亲密接触”。...
不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。中医有“不通则痛”之说，良好的睡眠姿势，保证周身气道通达，血络顺畅，可以保健养身，濡养脉络，消除疲劳，滋养精神。反之亦然。
仰面朝...
头痛是每个人都有过的情况，有时候可能是小问题，比如喝酒后，或者比较劳累、没睡好；有时候头痛可能预示着大问题，比如血压高、脑肿瘤、中风等。临床上很多病人头痛持续了很多年，做过很多检查吃了很多药，就是一直不见好。实...
男人的套套是与私密器官密切接触，为此卫生情况一定要做好。那么，男人套套该使用时要注意什么呢?
男人套套使用10大须知：
1、使用前应查看生产日期和有效期，过期的套套已经变质，容易破裂，不宜使用。
2、套...
都市生活节奏快，作为男人为了拼搏事业更加的辛苦，而泡温泉就是一种放松自我的最好方法之一，那么泡温泉需要注意什么呢？
享受温泉浴注意事项
1。专家指出，患有心脏病、高血压、高度贫血、严重皮肤病等疾病，及有...
导语：养生警惕！10大征兆暗示男人的健康滑坡了。身体的一些小症状我们绝不能忽视，因为它们是我们身体是否健康的真正表现。所以提醒大家当身体某些部位出现异状的时候，应该尽快做好防护措施。
1。视力
眼球...
肾这个部位是男人最重视也最容易忽视的地方，男人都希望它越强越好，但还是用各种行为来伤害它，以下的这些伤肾恶习，你有吗？
1。滥用镇痛药
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛...
导语：貌似健康的人体内，也有湿邪埋伏的可能，那么怎么判断自己体内湿气重呢？下面中医教你几个自测方式。
吃饭时，看食欲
到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃？吃一点东西就感觉胃里胀胀的？在吃饭过程...
夏季骄阳似火，强烈的紫外线对皮肤会造成伤害。眼下，很多医院皮肤科因紫外线灼伤而就诊的病例猛增。晒伤有哪些危害？使用防晒产品时有哪些常见误区？晒后如何进行修复？哪些饮食有助肌肤恢复健康？
晒伤危害盘点
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“苦夏难熬”，窗外知了不停叫、身上热汗不停流，人的情绪也不知不觉中变得烦躁起来。一件微不足道的小事，也许就会火冒三丈。怎么办才好？下面小编教你几招，轻松应对夏季焦躁心理。
第一，根据情绪调整工作计划。
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