在我国，患纤维肌痛的人群也不在少数，但到目前为止，纤维肌痛的病因和治疗都尚不明确。近来，有研究表明，坚持练太极拳可缓解纤维肌痛，这为纤维肌痛患者带来新希望。
中医
全身通络 可缓解疼痛
从中医角度来...
对于男糖友来说，“性”福似乎是一个妄想，但最新研究发现，体型胖的男糖友，若能减点肥就能得到更大的“性”福。
想要“性”福的男糖友 不妨减点肥
这项研究主要由澳大利亚阿德莱德大学和新加坡樟宜综合医院共...
随着生活节奏的不断加快，男人们不仅需要具备刻苦耐劳、聪明机智的品质，还要求具有旺盛的精力。因此，日常科学调养十分重要。那么，在这个秋季，男人们该怎么调养自己呢?
秋季男人调养的10个小贴士：
1.晨练5分钟
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洗澡不仅可以缓解我们一天的疲劳，保持身体的清洁卫生，其还具有许多的保健养生功效哦，如在洗澡时学着做下面5件小事。
夏季防病养生 洗澡时做5件小事
1.阻止干纹、龟裂
炎热的夏季，我们的脚每天都在走路...
引起男性骨质疏松症的主要原因可能是雄性激素缺乏，导致活化的维生素D减少，影响胃肠道对钙的吸收，从而使造骨原料缺乏等，也有可能与男性不良的生活习惯有关，而吸烟与饮酒是引起骨质疏松症的重要原因。
另有资料表明，从事脑力...
秋季男人如何养肺?秋季由热转寒，阳消阴长，肺火十分容易过旺，为此，男人秋天养生应以保养体内阴气为主。
秋季阳消阴长 男人养肺七招
一、养肺先要宁心神
养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事...
洁白的牙齿，清新的口腔是一个魅力男人的基本形象，而且牙齿的健康，会直接关系到男人身体的健康，因此，每个男人都应该学会如何保护自己的牙齿。
分享男人护牙的7个秘诀：
1、补钙比少吃糖更重要
最实用的护牙...
人在经过剧烈运动后，是不应该骤降体温的，尤其是在夏季，由于无法忍受身体的燥热而骤然降温，这样对身体的健康有很大的影响。因为人在运动的时候肌体表面血管扩张，体温升高，毛孔舒张，排汗增多。
如果运动后立即走进冷...
运动的目的是为了身体的健康，如果运动完选择吸烟或者喝酒可能就会出现事与愿违的结果了。并且运动后马上吸烟或者喝酒可能造成很多疾病，危害身体的健康运动后吸烟，吸入肺内的空气混入大星的烟雾，一方面除减少含氧量，不...
英国专家发现，运动能增加血液中高密度脂蛋白水平。而降低血脂。男人在进食富含脂肪的饮食1-2小时后，做一些适当的运动，体内的高密度脂蛋白水平就会明显提升，使血液中的脂肪在未沉积于血管之前就能被排出;同时运动还能...
现代的男人由于工作压力大、运动量少，很容易出现全身脏器功能衰退，肾虚则是其中的一种。对此，专家表示，肾功能不好的男人除了适当用药外，更应该注意日常的养护，尤其是白领一族应当加强身体锻炼身体，并及时对证滋补，改善肾...
无论男女，私处的护理都是至关重要的。尤其是男性，如果护理不当将十分容易导致许多的生殖疾病，如下六种行为就是男人私处护理的大忌!
男人私处护理“六大忌”：
1、忌性生活过频过密
适度的性生活可以给人...
闲时不妨换个走路方式，推荐扭着走、弹力走、抬腿走……如大步走再加上一些适当的肢体动作，比如腰部的扭动等，可以有效地预防很多疾病的发生。
闲时不妨这样走 解压又防病
1、扭着走
有效地扭着走(有点...
巧妙缓解运动拉伤：运动拉伤是我们在运动中经常遇到的问题，锻炼时稍有不慎，就会导致肌肉拉伤，疼痛难忍。如果肢体拉伤无肿胀剧痛时，可以采用把受伤的肢体抬高后冷敷的方法。如果是胳膊拉伤，可以把手臂放在桌面上。如果是...
静坐是一种流行且易学的放松法。其实，静坐养生在中国有古老的历史，中医认为养生的第一要务在于养神，而静坐正是养神的最好方法。静坐可以缓解焦虑，增加自己的内控程度，改进睡眠状况。近些年来，现代研究表明，静坐会使得呼...
立秋过后天气仍然持续高温，人体受到高温侵袭，很多人喜欢“快速冷却”。从酷热的户外回来迅速冲个凉水澡，或者去冰箱内取出早已准备好的冰饮一股脑儿灌下去，还有的人喜欢一到家就把空调打开，温度调的很低。然而，这些贪凉...
肾癌增幅居榜首
肾癌是最常见的肾实质肿瘤。在世界范围内肾癌的发病率和死亡率在全部肿瘤中约占2%。我院院长郝希山院士2007年主持完成的恶性肿瘤流行趋势分析及预防研究显示，虽然我国肾肿瘤占全部恶性肿瘤的...
立秋刚过，天气仍然炎热。最近秋老虎开始发威，炎热的同时湿度已经开始下降，很多与干燥有关的疾病会高发，也就是中医说的“秋燥”，所以不论是健康人还是有慢性疾病的人，在这个时节要多补充水分。
这个时节需要着重预...
裸睡，就是简单地脱掉内衣上床睡觉吗?当然不是，健康的裸睡还要注意睡眠的环境。那么，男人裸睡需要注意什么?
裸睡要看环境 裸睡五大须知
1、在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致...
肾虚、肾亏，无论是男性还是女性都非常关注的一个话题。那么，如何补肾护肾防止肾亏呢？中医认为，补肾护肾，。有一些小动作可达到补肾护肾之功效。下面就一起学习5个护肾的小动作，帮您远离肾亏、肾虚。
1、屈肘上举
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