同时，针灸并不只是单纯靠对烟味产生厌烦感来告别烟草，它还能解除在戒烟过程中出现的头痛、心烦等合并症状。
针灸戒烟一般都采取王不留行贴压耳穴并配合体针的方式，每周约治疗2—3次。中医认为，耳并不单纯是孤...
澳大利亚悉尼大学的研究员针对2454名49岁以上的民众进行了长达10年的调查研究，他们发现吸烟者患上眼睛老年性黄斑病变的几率，比不吸烟的人高出四倍。另外，以前吸烟的人患上老年性黄斑病变的风险，比不吸烟的人高出三...
据美国每日科学网站报道，美国加利福尼亚大学旧金山分校研究人员发现，在普通酒吧环境中，吸入30分钟“二手烟”足以对年轻、健康的非吸烟者血管造成损害。暴露在“二手烟”环境中还会抑制身体的自然修复机能。吸入“二...
长时间的抽烟，吸取大量尼古丁后会刺激脊柱血管，使其产生收缩引起血流障碍从而导致颈部组织损伤。如果再加上气温变化较大、过度疲劳、精神压力过大等因素可能会引起身体内分泌系统、神经调节功能及免疫系统的变化...
此前，研究人员曾发现减肥会传染；而这次他们发现，同样的道理也适用于戒烟人群。人们通过社会、家庭关系网络互相影响的效力是清晰可见的。《新英格兰医学杂志》刊登的研究结果写道：实际上，最严重的烟民也是最被孤立的，...
该研究是一项前瞻性观察研究，共纳入护士健康研究（Nurses' Health Study）中的104519名女性参与者，从1980年至2004年进行为期24年的随访。评估纳入者的总死亡率及吸烟特异性死亡率与吸烟和戒烟的关系。
该研究的...
首先，吸烟与心血管病的关系是难以否认的，所有资料都说明吸烟多少与冠心病的发病率高低关系密切。吸烟者与不吸烟者相比，其血清胆固醇、低密度脂蛋白，血小板黏度和纤维蛋白原水平都呈增高趋势。吸烟还使氧被一氧化碳...
戒烟引起体重增加主要有两个原因：一方面是在戒烟过程中为了抵挡吸烟的冲动，很多戒烟者常常会摄入一些替代物，不少人尤其嗜吃巧克力、薯片等高热量零食，容易造成体重增加；另一方面，戒烟后身体的各个组织机能都得到了很...
这个惊人发现，由美国波士顿大学医学院研究所得。大学研究员利用二度尺，详查二百名男士的阳具后，总结得出的结论是：吸烟会导致男人勃起的阴茎变短。与影响心脏原理相同研究员之一萨林波尔博士表示，有关研究是过去同类...
1.尽可能做些别的事转移注意力。今后应当试着改变或避开这种令自己想吸烟的情况。
2.在室外站直进行深呼吸，几分钟后烟瘾就会减弱。
3.逐一提醒自己戒烟的原因。
4.如果可能，尽量在没有人吸烟的环境...
如果排除了其他原因，赵先生感冒症状加重很可能就与吸烟有关。
我们知道，人在感冒后，鼻塞、流涕、咽喉疼痛、咳嗽，甚至呼吸困难等等，而如果再加上吸烟，吸入的烟雾便可刺激上呼吸道黏膜，从而加重炎症反应，使临床症状加...
1、消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几...
生理性健忘症的特点是程度较轻，与进入老年有一定关系，发展到一定程度后一般不再继续发展。
如有人因为精神紧张、情绪压抑，会使脑细胞疲劳，记忆力减退；有的过度吸烟、酗酒、缺乏维生素等，也会出现暂时性的记忆力...
《北京科技报》：您的研究与吸烟有关。您自己吸烟吗？
王成波：老实说，大学的时候是吸的，但开始做研究之后就慢慢减少了，现在肯定不吸了。就像我们研究组的创立人，他此前可是个“大烟鬼”，可以说烟不离手。可开始从事吸...
专家解释：“吸烟习惯”，指的是吸淡烟者常有错觉，认为带过滤嘴标称低焦油低尼古丁的淡烟“健康安全”，因而就大口吸得深入，吸的次数多支数也多，以此补偿每支“淡烟”相对减少的“烟味”，习惯成自然，最终吸入有害物质和吸普...
想要保护好肺这个“人体净化器”，以下几种维生素必不可少。研究表明，吸烟者对维生素C的消耗量增大，维生素C是人体内最好的抗氧化物质，对消除体内尼古丁、提高细胞抵抗力、保持血管弹性具有很大作用，因此不妨多吃柑橘...
多数烟民想戒过
记者调查发现，95%以上的烟民都不同程度上有过戒烟的念头或经历，也明白吸烟有害健康，吸烟还会危害周围不吸烟的人群，即所谓的“二手烟之害”。有的人甚至一直有着非常强烈的戒烟想法，但仍然摆脱不...
吸烟危害生命，请积极戒烟！
吸烟是一种慢性病
讲到肺癌，大家第一个想到的就是吸烟。世界卫生组织已将烟草依赖作为一种疾病列入国际疾病分类（属精神神经障碍），确认烟草是目前对人类健康的最大威胁。如果不加控制，...
青少年是怎样走上吸烟之路的呢？
青少年吸烟，往往受到了自己身边朋友的影响，看到同龄人洋洋得意地抽着烟，受好奇心的驱使，也会忍不住悄悄点上一支烟。此外，父母、兄弟等家庭成员吸烟，也是诱发青年学生吸烟的一个主要...
时至今日，吸烟有害健康的道理，相信已经没有人不懂了，尤其是政府机关的工作人员，对吸烟的危害认识应当更清楚。但为什么还有那么多人不以为然，仍旧喜欢吞云吐雾呢？
这让我想起了那个著名的“水煮青蛙”试验。试验是...
