不管年龄多大，即使60岁了，只要戒烟，就可能为自己争取3年以上的健康生命年数。
五类人群需要及早戒烟，包括想要孩子的夫妇、准妈妈和准爸爸、心脑血管疾病患者、呼吸系统疾病患者和癌症患者。
5月31日是“世...
戒烟是件困难的事情，需要戒烟的人有很强的意志力，但是只有意志力显然是不够的，还需要更多的努力。
大多数人认为仅凭意志力就能成功戒烟，但事实上，凭意志力的戒烟率相当低，年成功率仅为3%左右，大部分人在坚持2周后...
科学家从心理角度才出发，帮助烟民戒烟，或许是解决想戒烟的烟民的一个新方法。 据新华社报道 英国媒体报道，最新研究显示，特定的高血压和心血管病药物具有一种积极副作用，那就是可从心理上戒掉烟民的烟瘾，达到彻底戒烟效...
据统计，中国大陆现有三亿五千万烟民，每年死于烟草相关疾病的人约达一百万。种种现实举措推动了烟民戒烟的步伐，这条戒烟之路要如何走呢?
戒烟产品：鱼龙混杂
笔者发现，现在市场上可以见到的戒烟产品五花八门，主...
吸烟行为于近年被世界卫生组织定义为生活方式疾病。有过戒烟经历的人都知道，吸烟容易，戒烟难。单纯凭借个人意志力，很难戒除烟瘾。那么，吸烟缘何会成瘾呢?
香烟当中有4000多种有害物质，其中包括：焦油，尼古丁，一氧化...
自翁心植院士在国内首倡控烟以来，北京朝阳医院也在国内率先设立了戒烟门诊。近20年来，戒烟门诊积累了丰富的经验，目前主要采用药物疗法和心理疗法治疗，为每个戒烟者量身定做个性化的戒烟方案。要想戒烟成功，最为关键的...
吸烟可导致约85%的肺癌死亡;80%的喉、咽、口腔和唇癌死亡;75%的食道癌死亡;45%的膀胱癌死亡;30%的宫颈癌和胰腺癌死亡和20%的胃癌死亡。吸烟者的癌症死亡率比非吸烟者高2倍;而重度吸烟者高达4倍以上。
吸烟...
许多不吸烟的人或者对吸烟没研究的人会以为，吸烟，不过就是打开一包香烟，拿一只出来，然后点燃，就抽呗!其实吸烟的学问很多，很多吸烟引起的疾病其实是由于吸烟习惯不好才引起的。所以要更健康的吸烟，就要学会保持好的吸烟...
爱尔兰都柏林一家医院最近的研究显示，吃鱼可以削减吸烟对身体造成的部分损害。
这项研究发现，鱼肉中含有的氨基酸，可遏止动脉硬化，减少吸烟的人死于心脏病及中风的机会。一般来说，心脏病及中风的起因是“动脉粥样...
长期大量吸烟还会使心血管疾病与肿瘤发生机会增加，为了健康，应戒除吸烟的陋习，减少饮酒量，生活上注意劳逸结合，同时要前往性咨询门诊检查，在医师指导下采取综合性措施进行治疗，这样才可能使性功能获得康复。
虽然在...
一部曲
确定已做好准备进入戒烟状态 从认识到吸烟对人体的危害，到成功戒烟，需要经历5个连续的时期：
思考前期(不想戒)：仍在吸烟，还未形成戒烟的动机，没有认真考虑过戒烟，可能会在之后6个月内思想有所改变。
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香烟不仅能带给我们享受，同时在生活中还能有许多的用途，以下将介绍一些香烟的妙用：贮藏花生香烟保存法：在盛花生的容器内或塑料袋里放一两支香烟，把口封紧，勿使漏气。这样贮藏的花生米在三年内不会被虫蛀。
化纤服...
吸烟有害健康，人人皆知，但吸烟的时间、环境、场合掌握不好更是害上加害，这恐怕是许多瘾君子始料不及的。
误区之一：清晨一支烟，精神好一天吧
这是一些“老烟枪”的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是燃上一支...
也许大多数男人把抽烟称为嗜好，但世界卫生组织将此称为“烟草依赖”，并作为一种疾病列入国际疾病分类，属精神神经障碍。
我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，烟草生产量占世界总量的三分之一。据《2007年中...
就像很多烟盒上都会标明的一样，人们大都知道吸烟有害健康，但是，有多少人知道吸烟也会对药效产生影响呢?北京大学临床药理研究所魏敏吉博士说，有些人生病后遵医嘱治疗却疗效甚微，可能就是由于在服药期间吸烟造成的。
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日本九州大学一项调查显示，感染幽门螺杆菌会增加男性罹患胃癌的风险，特别是如果还有抽烟的嗜好，患胃癌的风险更会蹿升。
据日本《朝日新闻》网站6日报道，研究人员对福冈县1000多名中年男性进行了为期14年的跟踪...
不少吸烟人深知吸烟的危害，也很想从烟瘾中解脱出来。但由于种种原因一下子戒不掉，怎么办呢?
由国际抗癌联合会介绍的一种“逐步戒烟法”可供欲戒烟者参考：
1、不想吸烟时，不要接受别人的劝让，从而减少被动机...
二手烟的危害有多大?估计很多人都没仔细想过这个问题，估计很多人只是想到当时被呛了几下。其实二手烟的危害极大。
“二手烟”是指由吸烟者在吸烟时燃烧烟草制品产生的烟雾。当空气受到烟草烟雾污染时，特别是...
据日本和丹麦的最新研究发现，受孕前后吸烟的夫妇生男孩的可能性较小，专家们经过临床研究发现，如果父亲每天吸烟超过20支，而母亲不吸烟，那么生男孩的可能性远远小于生女孩的可能性，如果夫妇双方都吸烟，生男孩子的可能性更...
肺癌是世界最常见恶性肿瘤之一，全球年新发病例数为男性90万，女性33万。肺癌也是死亡率第一位恶性肿瘤。吸烟已被公认是导致肺癌最重要的危险因素，烟草烟雾中有4000多种化学物质，至少有69种成分是确定的致癌物质。
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