针灸戒烟是一种整体调节的方法，它是通过针刺相关穴位，调节全身症状，对心理、环境等方面同时进行干预，并帮助吸烟者制订合理的生活习惯。
同时，针灸并不只是单纯靠对烟味产生厌烦感来告别烟草，它还能解除在戒烟过...
据报道，全世界只有5%的人生活在完全禁止烟草广告、促销和赞助的国家，10亿青少年中的85%生活在发展中国家。烟草业的广告和促销活动，能诱惑青少年吸烟。青少年一旦尝试了烟草这一高度成瘾的产品，很容易造成终身烟草依...
为了揭开这个“谜”，美国科学家最近对这两类吸烟人群进行了研究。研究结果发现，问题出在香烟所含的薄荷醇上。
研究人员发现，美国的黑人普遍喜欢抽薄荷醇含量高的香烟。这种喜好的原因是，薄荷醇含量高的香烟往...
吸烟能使人上瘾主要是因为烟中的尼古丁能让人兴奋，但是烟中的尼古丁进入血液中，会破坏血管壁。而喝水能够促进新陈代谢，同时将血液中的尼古丁及时排除。对于烟民而言，多喝水自然能降低尼古丁带来的伤害。
“饭...
一份资料显示，近年来，随着烟草行业的不断发展，加上烟草广告和促销，每天都有数千人加入吸烟者行列。而这些补充进来的新的消费者，绝大部分来源于烟草行业销售策略的目标群体——青少年。卫生部最新公布的数据显示，我国目...
多项研究结果表明：过量饮酒与吸烟者血液中维生素C的含量明显偏低。维生素C是保持身体健康不可缺少的营养素，它具有诸多功能，如防止维生素A和维生素E的氧化，并在其协同作用下促进损伤组织的愈合，以及预防感冒、提高机体...
黑雪茄 陈年的味道
黑色让人静默，当眼神不经意地扫过某个角落时，一道发亮的黑色无疑会使你的视线定格，征服欲与好奇心立即涌上心头。拿起它的那一刻，理智荡然无存。
它不同于其它，找到它就仿佛找到了心仪的...
如果排除了其他原因，赵先生感冒症状加重很可能就与吸烟有关。
我们知道，人在感冒后，鼻塞、流涕、咽喉疼痛、咳嗽，甚至呼吸困难等等，而如果再加上吸烟，吸入的烟雾便可刺激上呼吸道黏膜，从而加重炎症反应，使临床症状...
世界卫生组织烟草或健康合作中心研究员肖丹介绍，烟草里的尼古丁是成瘾性物质，吸烟成瘾后，每30分钟至40分钟就得吸一支烟，以维持大脑尼古丁水平;戒烟时，大脑中尼古丁达不到“需要”水平，就会产生心情抑郁、烦躁不安、精...
多数烟民想戒过
记者调查发现，95%以上的烟民都不同程度上有过戒烟的念头或经历，也明白吸烟有害健康，吸烟还会危害周围不吸烟的人群，即所谓的“二手烟之害”。有的人甚至一直有着非常强烈的戒烟想法，但仍然摆脱不...
负责这次统计分析的哈尔滨医科大学附属第二医院的有关专家介绍，目前他们接诊的肺癌病人中，45岁以下的肺癌病人就占了18%左右，而前些年45岁以下的肺癌病人只占5%到9%。肺癌发病低龄化和吸烟有很大关系。
吸烟是...
吸烟是一种慢性病
讲到肺癌，大家第一个想到的就是吸烟。世界卫生组织已将烟草依赖作为一种疾病列入国际疾病分类(属精神神经障碍)，确认烟草是目前对人类健康的最大威胁。如果不加控制，到2030年，每年死于吸烟有...
青少年是怎样走上吸烟之路的呢?
青少年吸烟，往往受到了自己身边朋友的影响，看到同龄人洋洋得意地抽着烟，受好奇心的驱使，也会忍不住悄悄点上一支烟。此外，父母、兄弟等家庭成员吸烟，也是诱发青年学生吸烟的一个主...
根据这项研究，在普通酒吧环境中，吸入30分钟“二手烟”足以对年轻、健康的非吸烟者血管造成损害。不仅如此，暴露在“二手烟”环境中还会抑制身体的自然修复机能。在正常情况下，如果血管受到损伤，身体自然修复机能就会被...
根据这项研究，在普通酒吧环境中，吸入30分钟“二手烟”足以对年轻、健康的非吸烟者血管造成损害。不仅如此，暴露在“二手烟”环境中还会抑制身体的自然修复机能。在正常情况下，如果血管受到损伤，身体自然修复机能就会被...
1.尽可能做些别的事转移注意力。今后应当试着改变或避开这种令自己想吸烟的情况。
2.在室外站直进行深呼吸，几分钟后烟瘾就会减弱。
3.逐一提醒自己戒烟的原因。
4.如果可能，尽量在没有人吸烟的环境...
1、消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分...
《北京科技报》：您的研究与吸烟有关。您自己吸烟吗?
王成波：老实说，大学的时候是吸的，但开始做研究之后就慢慢减少了，现在肯定不吸了。就像我们研究组的创立人，他此前可是个“大烟鬼”，可以说烟不离手。可开始从事...
专家解释：“吸烟习惯”，指的是吸淡烟者常有错觉，认为带过滤嘴标称低焦油低尼古丁的淡烟“健康安全”，因而就大口吸得深入，吸的次数多支数也多，以此补偿每支“淡烟”相对减少的“烟味”，习惯成自然，最终吸入有害物质和吸普...
想要保护好肺这个“人体净化器”，以下几种维生素必不可少。研究表明，吸烟者对维生素C的消耗量增大，维生素C是人体内最好的抗氧化物质，对消除体内尼古丁、提高细胞抵抗力、保持血管弹性具有很大作用，因此不妨多吃柑橘、...
