方法一：借助牙粉 现在市面上有很多牙粉销售，可以试着买回家使用，使用一个星期之后察看是否有明显的效果。如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求协助。 方法二：超音波洗牙 牙结石容易...
第一日，准备阶段，通过各种途径了解吸烟对健康的危害和戒烟给健康带来的好处，以及戒烟过程中可能遇到的问题，做好应对问题的心理准备。 第二日，开始戒烟，首先将自己开始戒烟的消息告诉给你认为对你最有监督力或你最...
一、必须知道的开始戒烟后的症状 1、易怒、缺乏耐心、敌意、焦虑、情绪沮丧、注意力不集中、失眠、坐立不安 2、食欲和体重增加。体重增加是打算戒烟者通常关心的问题，尤其是妇女。虽然吸烟者应当被告有体...
1.90%的成年烟民坦言从青少年时期就沾上烟瘾。 2.英国一项调查发现，近99%的妇女从来不知道吸烟与子宫颈癌之间存在关联。 3.美国研究发现，大约11.4%的美国母亲抽烟。母亲每天至少抽10支香烟会导致婴儿罹患哮...
北京市控烟行动轰轰烈烈，然而很多老烟民在既往戒烟时遇到过这样一些问题：突然不抽烟，身体反而出现各种不适！甚至社会上一直流传着这样一种说法“突然戒烟会打乱身体平衡，反而对身体不好”！老烟民突然戒烟，身体真的会受影...
男人爱烟，有些是迫不得已，有些就享受吸烟的快感。可不管哪种原因，烟对你身体的危害都不会减轻，吸烟到底有哪些危害呢？ 第一大罪：环境污染 有人抽烟，自然就有人种植烟草。种植烟草会破坏土地的自然资源系统，使一块...
案例：李先生今年32岁，是南京某软件公司的设计师，从10多年前开始，每天至少要抽3包烟。平时经常加班加点，熬夜到十二点是家常便饭。几个月前，李先生就偶尔感觉胸闷不适，有点咳嗽，当时也没太在意。直到有天晚上，李先生下班回...
台湾家庭医学会秘书长李汝礼医师指出，三手烟是指烟熄灭后在环境中残留的污染物，即使烟已经熄灭很久了，这些物质仍会附着在各种物体表面上，例如桌椅、地板、墙壁、衣厨、澡盆、马桶等家具，形成一层微粒附着物。 家...
近日，英国一项最新研究发现，性爱后吸烟，对人体的危害会大大增加，是平时烟草危害的十倍。研究人员指出，首先，烟草中的尼古丁对中枢神经系统有先兴奋后抑制的作用，一氧化碳对人体的影响也很大，它们都会降低人们体验美妙性爱...
据《印度时报》(The Times of India)1月15日报道，一项新研究表明，电子烟并不能帮助吸烟者戒掉传统香烟。 美国加州大学旧金山分校一项新研究表明，吸电子烟者的成功戒烟率会减少28%。本研究的首席作者是来自麻省...
“男人明明知道吸烟有害健康，可为什么还继续抽，甚至深陷其中，不能自拔”。相信这是很多女人看男人吸烟都在纳闷的事。 对此，男人会用以下的理由来进行回击。 理由一、成熟男人的标志 小时候爸爸最常见到的...
50—60岁之间的吸烟男性是膀胱癌的高发人群。《国际癌症杂志》近日发表研究报告称，这些人应特别关注排尿异常信号，定期到医院查体。 烟对人体的毒害不只局限于肺部，经肺部进行完气体交换后，尼古丁等有害物质会进...
据据世界卫生组织调查，吸烟是经发肺癌的最大主因。除此之外，支气管炎、心脑血管疾病、胃溃疡无不跟吸烟有着密切的关系。但是现在，吸烟对人体的伤害已经不仅仅停留在肺部，还有可能损伤大脑健康。 加拿大麦吉尔大...
吸烟虽然是个老生常谈的话题，但是我们身边的烟民仍旧保持上升的趋势。所以为了我们自己和身边人的健康，我们必须时刻了解吸烟的危害，也许有一天有些人会因为你远离香烟。 吸烟的坏处1. 损伤肺 患肺癌，支气管炎...
今天是世界无烟日，你是否一直想戒烟却没有成功？你是否想逃离香烟的魔爪？那就趁这一天开始戒烟吧，为了让大家能更轻松的戒烟，小编推荐几个最有效的戒烟方法。 1. 在朋友或者家人面前公开戒烟 一些过去曾吸烟的人...
香烟之所以被那么多人嫌弃就是因为它被人体吸入后，有害物质会损伤内脏。于是，市面上出现了能过滤有害物质的烟嘴，有些人就好奇了，这烟嘴真的有用吗？用了它香烟就不会危害健康了吗？（烟嘴有用吗？如何清洗烟嘴） 过滤烟嘴...
吸烟有害健康，这是每个烟盒上的标语。但是，生活中的男人基本都吸烟，家人多次劝阻无用。到底如何吸烟才能更健康呢？小编有好方法。 一、吸烟前要先补充足够水分 水是生命之源、人体之本，水是焦油的天然克星。水...
