办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下：
1. 长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动;
2. 心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰;
3. 体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过...
1、气味男人
男人懒，理解，理解，但把自己懒出了味道便不解，不解了。男人自居为强者，社会人际互通中的骨干，那么自身形象也就尤为重要了，不是要求个个都像周润发，但出于对工作多方的尊重，起码应该整洁大方吧。可有些男...
白领男身体8大损伤
1 大脑
虽说大脑的潜力只开发了很少的一点儿，但工作一天常有大脑透支的感觉。每天在电脑前接受辐射，心肺活动本来就不畅快，加上空调房里氧气缺少，大脑在难以发挥最佳状态的工作环境里加倍...
现在，健康问题已成为办公族们关注的焦点，可是关于亚健康的解决办法，多是针对白领丽人们的。其实，相对于女性白领，办公室先生们更容易透支健康。一直以来，社会公众和男人自身对自己最大的期望莫过于事业有成，成为家里家外...
自毁健康的三大职场误区
误区1 加班可以提高工作业绩，值得
爬行动物都有一种“假死”的本能，人在过度疲劳时也会，GUM俗称“晕倒”，又叫“晕”。而在没有晕倒之前，你总认为可以再坚持一段时间。其实，那段时间的...
如果你是一位办公室工作人员，你的后背注定会出问题，除非你学着爱惜并保护你的脊柱曲线。现在就跟我们一起来吧!
长期坐着工作对脊椎不利 隐藏的杀手
你的办公椅——你工作时的座椅将你愚弄了。你认为它会...
五个小动作，让MH帮你赶走Office疲劳，重装上阵，恢复好状态。
螺旋扭转
把双腿伸直，右腿跨过左腿同时，保持右腿伸直;上半身扭转至右手撑地，左手肘部贴近右膝盖，这时你会感到腰部的肌肉进行正在扭转式抻拉。
...
白领男提前进入更年期
年过四旬男人也有更年期
41岁的马先生是一家大型企业的中层干部，进入2009年以来，以前思维敏捷、精力充沛的他时常感到工作心有余而力不足，做事丢三落四，以前开朗、随和的性格也变得经...
超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，如心脏病、中风、高血压、胃溃疡、神经衰弱等等，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者...
根据“公司国籍”填写或申请加班时间
这是一个很有趣的小故事。Sabrina，一家美国消费品公司的职员;Emma，一家英国百货企业的员工;Joe，一家日本制造企业的员工。同样在北京CBD加班到晚上11点钟，但在她们的加班表...
在现代社会中，有些人只管上班不问贡献，只管接受指令却不顾结果。他们得过且过、应付了事，将把事情做得“差不多”作为自己的最高准则;他们能拖就拖，无法在规定的时间完成任务;他们马马虎虎、粗心大意、敷衍塞责……这...
如果问您，您喜欢直来直去的人还是拐弯抹角的人，你一定喜欢前者。是的，生活当中我们都喜欢直爽的朋友，期待彼此直来直去，甚至肝胆相照，但往往我们又陷入深深的内心矛盾之中——喜欢彼此无话不谈，又讨厌对方口无遮拦，所以，直...
若将星座分成主动型、固执型和善变型三种不同的类，每个类型的星座皆各自有与他们有效沟通的原则，赶紧看看我们的支招吧。
主动型星座
(白羊、巨蟹、天秤、摩羯)
这四个星座被分类为主动型，最主要的原因...
嫌薪水太少吗?总觉得老板不知道你的价值在哪里吗?心理的困顿，要快点排解掉才行，“加薪风水八要诀”教你一些小方法，让老板搞清楚状况，了解你的价值。
舒暖一张图，黄金在处处。
办公室的气场一般来说会比自己...
令薪水加倍的职场七大秘诀
一、全心投入工作(work harder at what you do)
当你工作时，一定要全心投入，不要浪费时间，不要把工作场所当成社交场合。光这个秘诀，如果你能长期实践，就能使你的生产力加倍。
...
谈高薪 五招搞掂外企老板
第一招 忽略
该怎样处理那些对过去的薪水记录有要求的申请或广告呢?
关键句：Do not include salary requirements.(不要把你对薪水的要求写进去。)也许你认为，如果不提及薪水...
和老板一同搭乘电梯，老板不知道我是谁;我日以继夜的加班工作，功劳却不是我的，觉得很闷吗?“秀出自己是你个人的责任，你必须让人家知道你是谁，以及你做了些什么事，”佩姬-克劳斯(Peggy Klaus)在她最新的著作《智卖智夸》...
很少有新人能够一进入工作环境便马上如鱼得水的。不管哪个公司、哪个单位，对于新人多少都有些排斥心理。新人是新增加的竞争对手，是新生的敌对力量，令职场老将们压力更大;新人小心翼翼的言行举止，又让老将们非常不屑，...
远离九种致命职场误会
NO.1 我的目标就是当总裁
不少人相信“不想当将军的士兵不是好士兵”这句话。其实，现实生活中，将军的位置很少，如果大家的目标都是想到最高层，那么，这种主观愿望就会与客观条件产生差距...
裁员风潮正在不断从最初的华尔街向各个行业蔓延开来，作为经济走势风向标之一的钢铁业也开始减产，这预示着钢铁业的裁员“才刚刚开始”，街头标题从I have a job变成了I want a job 。我们呢?世界范围的金融风暴同样也...
