职场男人工作压力，应酬频繁，身体素质不断下降，再加上整天面对电脑，视力也下降。若不及时补充营养，还会出现更多的健康问题。
正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危...
据调查显示，从高管到专业人员、再到体力劳动者中，有68.2%的人正面临着较大的工作压力，而其中有58.5%的人身上，正显现出不同程度的心理疲劳，职业人的健康状况令人担忧。
什么是职场心理疲劳？
职场心理疲劳主要...
青年男性意气风发，身强体壮，对保健养生是不屑一顾，殊不知，青年时期的保健关系到中年时的健康和老年时的幸福。为了避免40岁后花钱养命，青年男性还是要关注健康，记住以下五点养生大忌。
1、忌睡懒觉
一个身体正...
白领男士长期面对电脑，缺少活动，容易出现精神不振、头痛、肩颈酸痛及腰部疼痛等症状，时间一久不仅影响工作效率，还会危害身体健康。
症状 1、腰背酸痛
久坐不动易患坐骨神经痛、腰椎增生、腰椎间盘突出等腰...
白领男性工作工强度大，面临巨大的竞争压力常常感到身心疲惫，为防止被各种疾病“盯”上，白领男性在日常生活诸如衣、食、住、行方面应该加强保健。
衣不宜———紧身三角裤
专家表示，从生理结构上而言，由于男...
调查结果显示职场男性的生存状况并不乐观，有43.1%的职场男性认为压力比较大已经难以承受，50.2%表示有压力但还可以接受。
调查发现，压力大小对于不同年龄段的男性并没有明显区别，正所谓各个年龄段都有各自的压力...
重压之下，现代男性，尤其是都市男性白领的健康状况不容乐观，那么，如何才能更好的减缓压力，让白领男性保持身心健康呢？
1、学会弹性工作。
专家表示一个会休息的人才能更好地工作，为此，在安排工作时，千万别忘了安排...
面对职场上种种不公正待遇，不少人敢怒不敢言，因此选择“忍”来逃避。瑞典心理学家在英国《流行病和公共卫生杂志》网站发表研究报告称，男性长时间压抑愤怒情绪会大幅增加罹患心脏病几率。
哑忍成性 80%职场男人...
1、早晨赖床5分钟
早晨醒来，应该先花费5分钟左右的时间赖床———侧卧并深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒来后立即起身，容易引发心脑血管疾病，甚至造成意外死亡。
2、...
做一个受欢迎的职场男人要注意自身修养，远离以下十点，做个受欢迎的男人：
1、懦弱的男人
男人一走近办公室开始工作，就像一台已投入硬币的游戏机，短时间超能量的发挥着。如果这台游戏机突然停止了，那么一定是一...
身职场人，职业的着装成为必需想想《欲望都市》里那些身穿笔挺西装、穿行于曼哈顿的成功男士们，你就会对那四女人患得患失的心理有了的认同。更何况，公司章程里说，套装反映的不仅是我们的个人职业形象，也显示出对客户、...
减压有道 职场男士九招释放压力：
1、静坐
在进晚餐、去健身房锻炼或是抱起小孩之前，花上3-5分钟闭上眼睛做深呼吸。想象着将新鲜空气吸入腹部，将废气彻底呼出。这样就能够清醒头脑，卸下工作的压力。
2、...
性爱本是一种美妙的享受，但是随着现代生活节奏的加快，事业的压力、过多的应酬让许多男人倍感身心疲惫，不少男人年纪轻轻的就开始觉得无“性趣”。对于一部分男人来说，“性福”甚至变成一种“性负(担)”了。
社会...
当你面对职场压力时，学会下面“十步棋”，一定可以变压力为动力，消压力于无形。
第一步，精神超越――价值观和人生定位
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的...
白领、体力劳作者、应酬频频人士、“夜猫”族……来看病的男士，医生一问就能“掐指算出”他们大概职业。男科、骨科专家分析认为，临床门诊显示，男性疾病随着职业细分也越来越突出。
白领族
白领族男性：密闭...
关于跳槽的真实故事
铭非常优秀，毕业后就职于欧洲最大的汽车制造商，三年前被派回国内负责采购业务，同时向在中国和欧洲的两位上司直接汇报工作。正因出色的工作能力及良好的专业背景，他回国后频频受到猎头的追踪...
1、气味男人
男人懒，理解，理解，但把自己懒出了味道便不解，不解了。男人自居为强者，社会人际互通中的骨干，那么自身形象也就尤为重要了，不是要求个个都像周润发，但出于对工作多方的尊重，起码应该整洁大方吧。可有些男...
长期坐办公室的人会得各种各样的“职业病”，而有专家指出，每天中午在办公室坐着睡觉的办公人士则很大机会招来腰部和头部不适。
专家介绍说，人们坐在椅子上打盹时，不可能像上班时那样保持良好的坐姿，上部身躯难免...
一“领袖”污点影响全局
在社交场合大多数男人都喜欢穿西装，这几乎已经成为传统惯例，西装非常讲究衬衣的领子和袖口，它们就是西装的灵魂所在。男人的回头视目之间和手臂的抬举之时，都会表现出“领袖”的精神面貌...
求职面试十大绝对“不能说”
1、面试时迟到，而且称自己迟到是因为别人指错了方向。
2、不修边幅或者着装不当。坐姿懒散，与主持面试的人不保持良好的目光接触。
3、说其他同类型公司的坏话。
4、...
