所谓良好的心态就是成功的基础，那么在职场最容易失败的心态又是什么呢？
1。自卑过重：自卑感严重的人在自尊心作祟下，有时会做出荒诞之举以证明自己的价值，结果反而自取其败。自卑的心理会使他们认为自己先天即不...
“累！”“困！”似乎成了许多白领的口头禅。休息、补觉，是他们在刚刚过去的小长假里普遍的选择。
但如果你无论怎么补觉都觉得累、总是睡不醒浑身乏力，也可能是一种疾病的表现，那就是慢性疲劳综合征。
疲劳挥...
导读：现实生活中，很多白领因为中午不能回家，大多趴在教室的课桌上，头枕着手臂休息。但以手代枕午睡有三大危害。
危害一
由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。
危害二
...
新人初到职场需要学习的有很多，同时需注意的细节也有很多。
一、做个有目标的员工，让老板欣赏你，靠努力争取成功
选择自己的奋斗目标，把目标分割成一个个小目标，不断地前进，去争取成功。因为人人都有条件成功！...
英国《每日邮报》6月10日报道，多项新研究发现，办公室摆放盆景植物有益健康，特别是有助于缓解工作压力。
一项新研究由挪威生命科学大学和瑞典乌普萨拉大学合作完成。该研究负责人，环境心理学专家蒂娜·布林斯里...
求职路上的职场新人，这些心理禁忌千万要克服。
1、羞怯心理
在求职现场丢下自荐书就跑，面对招聘者结结巴巴、面红耳赤，这样的人很难受到用人单位的赏识。
2、保守心理
缺乏竞争意识，不敢迎接挑战，或...
白领的生活节奏快，这样就造成了没有太多的时间养生，那么有没有简单易行的养生方法呢？
一、早餐好，晚餐巧
一天活动的能量都要靠早餐提供。建议早餐吃丰富的蛋白质及糖类，比如说水果，全麦面包及牛奶等。早餐时...
随着时代的发展与进步，职场生活中的白领综合症越来越多。
1。时间综合症
时间综合症是指人们对时间的反应过于关注所产生的情绪波动现象。现代生活节奏越来越快，使白领感到时间越来越不够用，对事业的专注使...
白领男人长久坐在办公室里很容易出现亚健康现象，那么要如何饮食才健康呢？
坐办公室者吃什么好
做文案工作或经常操作电脑的人容易导致视力下降。补充维生素A可预防此症。每周吃3根胡萝卜，即可保持体内维生...
生活和工作中，我们时刻会感觉到来自各方面的压力。这些压力，不仅对人的情绪、生理、精神产生巨大的影响，也慢慢损伤着我们的健康。因此，压力，需要及时释放和调节。简述几点建议，希望能给你有所帮助。
每天发一会呆...
小时候读西游记总有一个疑问——唐僧那么无能，为什么孙悟空非要带着他去取经呢？如果孙悟空自己去取经，不就麻烦少多了么？后来长大了，工作了，先被人领导，之后又领导别人，总算明白了，原来唐僧领导孙悟空是有道理的。如果不是...
导语：由于众所周知的原因，现在的都市白领生活节奏非常快，生活压力非常大，因此造成了健康状况的每况愈下，不但造成个人财富的巨大浪费，也给国家和社会造成了很多不良后果，今天小编特提供“白领十大养生建议”。
第一...
职场生活心理压力大，下面我们来看看国外职场人士是如何减压的。
美国―吃零食
当食物与嘴部皮肤接触时，一方面能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢，从而产生一种慰藉，使人通过与外界物体的接触而消除...
“糖尿病是一种不可逆转的疾病。这种疾病一旦获得，便要终身‘享用’，必须终身服药才行。”专家表示，高蛋白、高脂肪的饮食特点使如今的许多白领摄入过多热量，加上平时运动太少，身体很容易在不知不觉中积聚了很多脂肪。...
吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除。
当食物与嘴部皮肤接触时，一方面它能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢而产生一种慰藉，使人通过与外界物体的接触...
工作忙碌的都是白领们，为了工作，忽视饮食健康已成常态。殊不知，这种行为正极大的损害着白领们的身体健康。下面十大夺命饮食恶习，赶紧自检下，你有几个？
夺命恶习一：不吃早餐
夺命理由：严重伤胃，使你无法精力充沛...
柿子：适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。多数情况下，机体觉得疲劳是因为缺血造成的，柿子里含有大量的铁元素，可刺激血红蛋白的生成。柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素。
菠萝：适宜运动员。菠萝有消炎和...
亚健康失眠为何“偏爱”白领
亚健康失眠似乎特别“钟爱”白领人群，“失眠”甚至成为了白领身份的又一标签。
是否患上失眠症，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢？白...
上司所说的每一句话，你真的都听懂了吗？
解读上司话语“弦外之音”
在职场上，上司对员工常说的话，还附上了这些话的“弦外之音”。
比如，上司对员工说，“我不确定这是不是能实行”，其潜台词是，他认为“这根本...
随着生活方式和工作节奏的不断加快，五种新型疾病综合症正侵袭现代都市白领。这些症状应引起足够重视。男性白领综合症是什么？
白领综合症1：夜餐综合症
夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动比白天频繁，胃肠对...
