白领由于特殊的工作与生活环境，需要更加注意自己的养生保健工作。中医专家为白领开出了很简单的养生宝典：养生调理需要“四三二一”，即每天“至少保持40%以上好心情”、“30%时间需要动起来”、“一日至少二餐要做到...
著名歌手齐秦在拔火罐时被严重烧伤，此事件的发生为热衷于中医传统理疗的人们敲响了安全的警钟。如今，拔罐、刮痧、按摩等古老的中医理疗术被当做一种保健和治疗手段，颇受人们的喜爱。但需要注意的是，在实施操作过程中...
养生经典六法源于古代修昆仑法五宜祛病延年一十六句之述左洞真经按摩导引诀等古人的养生着述。
养生六法的具体内容及操练方法如下
1、发宜常梳
方法用梳子轻轻梳头100-300下，或将两手十指插入发间，从...
内裤一周才换洗，睡前不刷牙，食物掉了捡起来再吃……无论是出于懒惰，还是习惯，许多男人都在做着一些最肮脏又伤害健康的囧事……
男人那些肮脏又伤健康的囧事
1、内裤不是每天都换
调查中，绝大部分的人承...
很多男性朋友平时不重视养生保健，一旦患上疾病又不当回事。长此以往，对健康将造成莫大危害。因此现代男性保健在日常方面应服从专家给出的以下忠告。
胸口痛一定要去检查
干体力活或运动后，有些男性会出现...
身体上有很多死角是平时很难打扫干净的，有些看似无伤大雅的小缺点其实正在侵蚀着你的健康。
1.头皮里的寄生虫
研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，它们喜欢在人体头皮的表...
因为生活，因为不顾，因为奋斗和努力。当然也可能是为了娱乐，为了家人，总之不论因为什么原因，大多数人都熬过夜，尤其是现在的年轻人们晚睡自然也是家常便饭。要知道晚睡对身体的伤害渗透在皮肤肠胃眼睛大脑和免疫力和性能...
身体的疲惫感症状会加重人体各器官的机能负担，使得体内的组织细胞供氧持续减少，细胞新陈代谢功能进一步下降，从而加重身体的疲惫感现象。如此形成的恶性循环现象，专家称之为“身体的疲惫感循环圈”。
长时间或者...
现象一：视力减弱。排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。
现象二：脱发。进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起...
1.头皮
研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，三五成群地结合在一起，组成一个"大家庭"，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致的结果就...
一般男性到了五十岁以后，雄性激素的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮的分泌会减少，这种因为体内荷尔蒙分泌的变化所产生的身心障碍，就是所谓的「男性更年期」。有许多的名词曾经被用来描述男性所经历的这个生命阶段：男性停...
男性要经常锻炼能让身体状态达到最佳状态，跟另一半过性生活的时间长久也是一样的，夫妻生活中，男人一般在取位和动作上比女人更主动，所以男性朋友必需练习能使你的身体达到良好的状态，以实现更完美的夫妻生活。
一...
许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。然而越补越虚，从而陷入一个健康怪圈……给你一个参考标准，自己对照一下就知道个大概了，就是要补，也要补个明白。
简...
平时如何知道自己头发是否出现问题
专家提醒：当每天掉的头发超过100根时，就是开始脱发的警告，如果这种现象持续2-3个月以上，就应该尽快到专业机构治疗了！事实上，很多人至少要等一年或更久以后，才会意识到脱发的严重...
只剃不“理”非君子
剃完胡子，抹上护肤乳就出门是大多数男人的剃须习惯。但现在这种剃须模式早已成为了过去式，他虽然不需要像你一样在镜子前精心打扮，但屈指可数的几个剃须步骤却一定要严格遵守。
正确的...
我们都知道，烟草中的尼古丁对中枢神经系统有先兴奋后抑制的作用,一氧化碳对人体的影响也最大,它们都会降低人们体验美妙性爱的感受。
烟草燃烧后的黏性残留物--焦油,因含有苯丙芘,则可导致阴道的干涩,影响性...
美国“健康日”网近日报道，一项新研究发现，不育男性罹患心脏病危险更大，只有一个孩子的男性，其心血管疾病危险也有所增加。研究人员指出，这一研究结果表明男性不育与心脏病危险之间存在关联性。
新研究中，研究人员...
NO.1：吸烟喝酒：
吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数量可能越少，畸形率也越高，同时，精子的活力也明显下降。这是因为烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力，而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变。酒精对精...
1、心脏病
心脏病是男性的头号杀手。选择健康的生活方式有助于保持心脏健康。具体措施包括：不吸烟，避免二手烟；多吃各种蔬菜、水果、全谷食物、高纤维食物、鱼及瘦肉；控制慢性疾病，遵照医嘱控制血脂、血压、血糖；...
如何在男性健康出现问题时及时发现呢？密切关注身体状况的改变是最重要的方法，其中排尿状态的改变，是男性健康的很重要的预警信号，几乎可见于所有泌尿生殖系统疾病。男性排尿异常主要有以下几种表现：
1.尿道刺激征...
