合理饮食
男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸...
头发脱落与外界因素关系密切
蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类的食物含量较多，但在夏天
由于天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容...
据英国《星期日电讯报》日前报道，伦敦大学研究人员采集了谢顶男性的头部毛囊，在实验室中观察研究。他们发现，这一阶段头发的生长过程被氧化作用扰乱，而抽烟和空气污染会恶化这一影响，破坏毛囊。
研究人员迈克·菲...
据介绍，造成脱发的因素很多，所以脱发的类型也很多，其中男性型脱发和斑秃为较常见的脱发类型。而男性型脱发主要由头皮血液中一种叫做双氢睾酮的雄性激素水平增高所致，发病主要因为遗传和雄激素代谢问题。年龄、各种精...
众所周知，黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。美国营养专家通过对比研究证实，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂，甚至于还可以增强人的记忆力。实验中营...
拒绝脱发 让头发乌黑浓密
Q：什么类型的脱发可以治愈？
只要不是遗传性的脱发，凡是因为外因引起的脱发都是可以治疗的，只要找到影响脱发的外因，再根据脱发的情况选择防脱发方案，调整头皮健康就可以了。
Q：遗传...
如今脱发的人越来越多，而且日趋年轻化。脱发固然与紧张的生活和工作节奏，以及激烈的社会竞争所带来的精神压力有关，但主食摄入不足也是原因之一。主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。
中医理论认为，肾为...
目前，有很多男性出现无缘无故的掉发，有的掉发程度比较严重，二十几岁的男性头发掉得稀疏异常，针对这样的情况，专家表示，上网和打游戏已经成为部分男性脱发的主要因素。其中，上网和打游戏甚至比精神紧张、洗发次数、发质等...
生物钟紊乱
长期的昼夜颠倒、频繁的夜生活都会使人体生物钟紊乱从而导致脱发。
节食
过度节食会使人体摄入的营养不够，头发是需要一定的维他命、矿物质来维持健康亮泽的，所以减肥节食后，减缓了头发的...
１．勤梳头每日早、中、晚梳头１０次，可边梳头边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木质梳具或牛角梳，头发湿时不要梳头，以免损伤发质。
２．勤洗发洗发可以去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸。...
脱发正常吗?
每个人每天都会掉些头发。一天掉100根头发是正常的。
但要是脱发在家族内遗传的话，那么你掉的可能就更多了。随着时间的慢慢推移，也许有天你就变成秃顶了，或者就是头发变得越来越稀疏。几乎一...
专家指出，脱发是一种常见的皮肤病，除遗传因素外，精神紧张、进食过多油腻与辛辣食物、熬夜等往往会加重脱发，或使脱发更早出现。如果仅在几天之内发现掉头发，没必要恐慌。但是，如果每次脱发超过100根以上，或者一两个月内...
下面介绍几种具有护发功效的食品。
黑芝麻，可将黑芝麻洗净晒干，文火炒熟，碾碎成粉，配入等量的白糖，早晚用温水调服2－3汤匙。
核桃，每日空腹生吃核桃数枚，亦可用其它方法佐食。
桑麻丸，用桑叶加黑芝麻配制...
在人的一生中，15～30岁头发生长得最快，随着年龄的增长，头发的生长速度逐渐减慢，步入老年后，随着皮肤的老化、萎缩，毛囊数目逐渐减少，头发会逐渐稀少。但如果一个人正值中青年而脱发明显增多，毛发的脱落与新生不能维持动态平...
科学家指出，肌肉男们由于长期进行健身锻炼，体内的睾丸激素（testosterone）剧烈上升，激素随后转化成一种能损害发囊的有毒物质，从而导致脱发。
研究发现，那些从事举重锻炼达两年以上，每星期3次，每次时长达45分钟的人都...
【心血管病信号】谢顶
美国医学研究者经过11年的跟踪调查后发现，在胆固醇水平相同的情况下，早秃者死于心血管疾病的风险，要比同年龄头发波密者高二至三倍。
研究人员指出，头发从前额向后脱落者，并不是心血...
男性：吸烟过猛，嗜好网游易导致脱发
李力 男 40岁 销售部门负责人
我平时的工作压力很大，长时间会处于紧张、焦虑的状态，不是今天担心货品卖不掉，就是明天担心补货跟不上。我们部门每月的业绩又必须保证只升...
夏天天气热光照强，日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；而空调的冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。此外，炎热的天气多扰乱人们的休息和睡眠，在感染、精神和理化因素三...
首先，每天睡眠不应少于7小时，最好在晚上11点前入睡，否则会影响身体的神经内分泌系统，导致或加重原有的脱发。
染发、烫发应掌握好频率，一年别超过2-3次，两者应有时间间隔。这是因为，烫发剂和染发剂都会对头发最外...
忠告一：摒弃不能每天洗头的错误观念，坚持每天洗头至少一次，有条件的最好洗两次。夏季头发问题主要集中在新陈代谢加剧，油脂分泌过旺，头皮屑出现的几率增加，容易累积脏物并堵塞发囊，从而引起脱发。因此控油是夏季护发的最...
