一、有最高水平的HDL
每年约有35。6万个男人死于心脏疾病，是死于癌症者的两倍。“如果血液中有充足的HDL（高密度脂蛋白），就基本上不用担心了”。心血管专家埃克尔特博士指出：“HDL有清理动脉的作用，如果能达到...
失眠
睡眠前5～6小时开始练习，时间不要超过45分钟。如果睡眠时间是23点左右，可以在18点去做中低强度的运动。这样做可能不会立刻解决失眠的问题，但会提高睡眠的质量和深度。注意不要21点以后还训练，因为过度亢奋会...
这份最新调查没有给出男女寿命的差异是多少，只是说男性青壮年的死亡几率比女性高三倍。而按世界卫生组织和联合国人口组织多年的调查统计表明，男性寿命平均比女性短5至10年，而且在一些国家，这种差别还在逐年上升。
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肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。
容易肾虚的人：
1、频繁抽烟、喝酒的人；
2、生活和饮食常无规律的人；
3、工作...
近日，专家介绍前列腺癌在中国每年新发病率为10万人里4至5个，每年以10%的速度增长。随着中国进入老年社会，10年后，每年新发病例将达到10万人里有60到70个。
有专家认为，除饮食和生活习惯导致前列腺癌发生外，视...
领带是不少白领上班的标志性衣饰，近日，有专家指出，领带系得过紧时，容易导致眼睛疲劳。
专家解释说，领带如果系得过紧，会压迫颈动脉和神经，阻碍人体正常血液流通，造成脑部缺血、缺氧，导致正常营养供给受限，累及...
这两天，上海出台了一个令广大男人极度不爽的法规，那就是如果女性受到了性骚扰，可以依法提请公安机关对违法行为人进行处罚，也可以依法向人民法院提起民事诉讼。但是对男性所遭受的性骚扰，并未做任何说明。
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据统计，已婚夫妇中不育者约占15%，其中男方原因的约占49%。近10年来，国内外生殖学家都在致力于寻找男性不育的原因。而近年来的研究资料显示，某些生活时尚难辞其咎。
烛光晚餐：
蜡烛，特别是带香味的蜡烛，...
呼吸道疾病扎堆
太舒服了 人体抵抗力会下降
“每年到了秋冬季节，我们这些久坐办公室的人就开始担心，前两天一位同事感冒后，立马就有三个同事中招，现在我也有点感冒症状了。”每到秋冬季节，很多上班族都有...
1994年，联合国“国际人口和发展大会”提出，必须制订方案向青少年和成年男子提供生殖健康信息、咨询和服务，必须既富有教育意义，又能使男性在计划生育等方面担负责任，在预防性传播疾病方面愿意担负主要责任。中国政...
纽约，4月11日(路透社医学新闻)据西班牙科研人员进行的一项定群研究结果表明，以往曾积极参加体育锻炼的男性发生孤立性房颤(AF)的危险性增加。
巴塞罗那大学医院的Lluis Mont博士及其同事分析了1160例心律...
回想电影里那些性感的镜头，除去激情火爆的床上戏，男女主人公沐浴的镜头也成了人们久久玩味的画面。如果把洗澡算作前戏，那么，它也算是关键的一出了。对于男人来说，掌握了正确的洗澡方法，甚至能帮他们提高性能力。...
1.体检：
大多数男性不爱去看医生，总认为自己没什么病。但据资料统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才被迫去医院，结果贻误了最佳治疗时机。所以，每年例行...
通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采取各...
美国密执根大学的研究人员发布了一项关于男性寿命的调查报告，这个报告说，男性远没有我们认为的那样强壮。由于来自各方面的压力，男性寿命目前仍在不断地缩短，男性健康正受到前所未有的威胁。
这份最新调查...
胸部整形不再是女人专利
通过整形手术使胸部恢复正常状态，让那些胸部近似妇女乳房的男性从难堪中解脱，欧美国家的不少男性对此趋之若鹜。
45岁的美国人罗杰·史密斯是一名资深的IT咨询顾问，一直勤于...
现在，我们的党提出要建设和谐的小康社会，而全面建设小康社会的关键是增加对人的投资，包括科学技术、文化教育、全民健康；其中加强全民健康教育是目前的重中之重。21世纪是生殖健康的世纪，而目前的状况令我们担忧的...
扭胯，摆臀，腰肢似蛇般灵活摇动，这些国外影视中风情万种的肚皮舞动作，却由一群男人演绎出来，别有一番情趣。
广州天河的一个舞蹈工作室内，20多名广州约好网网友自发组织起来，在女舞蹈教练的指导下学跳肚皮舞，其...
貌似强者的男人，其实是世界上最脆弱的,看起来不经意的小习惯，比如喜欢蹲厕时阅读，喜欢在餐桌上狼吞虎咽，身体有了不适也不去医院……长此以往，会让健康“出轨”，千万别掉以轻心！
拿夜宴来减压
工作和生活...
一般来说，要见青楼里面的头牌或红牌姑娘，并不是很容易的事情，也并不是有钱就能如愿的，这些花魁之类的青楼女子，一旦成名之后，背后大多都有权势富贵人物作为靠山，即使客人们见了这些女子，大多也是客客气气的，所以一般的...
