作为一个男子，你想使自己身心健康吗?请不要与下列的恶习打交道，虽然这里列举的并不包罗万象，但对你维护健康(健康食品)、防止自我伤害确是有益的。
1.紧张：对各种职业的4o00人所作的一项10年的研究证实，心脏病主...
在人们的眼中，男人是坚强的。西方有一句谚语说：“东西还没坏，就别着急修。”很多男人都把这句话当成他们的座右铭，对待自己的身体也是如此。 男人大都不爱去看医生，总认为自己没什么病。然而统计表明有80%的重病患者是...
有些健身(健身食品)者、运动员认为糖对提高运动能力有好处，就一味的大量摄取糖类食物、食品，想以大量补充糖分来提高运动(运动食品)能力及成绩。这是没有用的，而且还会造成副作用的产生。
一、如果在短期内大量...
现代男性对健康的几个误区 现代妇女多数注意她们的体重不要过重，可是很多男性不太关心磅秤上的数字：“多做几个俯卧撑就能改善”，他们总是记得自己在高中或大学时的好身材，或者说：“我现在很好呀，工具没有坏，用不着急修，...
男性健康：不可用手拔胡须!
男性进入青春期后，随着性发育的逐渐成熟，口唇部的胡须也会逐渐增多，这也是男性独有的正常生理现象，它在一定程度上表现出男性美与男子汉气慨。
中国古代的男子就十分重视保持胡须的...
男孩进入青春期以后，第一个体征是睾丸和阴囊增大。随着睾丸渐渐发育成熟，开始具备了产生精子和雄激素的能力。在雄激素的作用下，男子生殖器迅速发育，第二性征随之出现.
如躯体外形健壮、肌肉发达、肩宽臀小、面...
痛经时喝上一杯红糖水打蛋花就好了，貌似红糖只作用于女性朋友，其实不然! 红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维他命和矿物质，在冬天不时喝一碗，驱寒暖胃的效果特别好，并不是女性专用。
由于它含铁丰富，男人喝了对恢...
现象一：视力减弱
提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。
现象二：脱发
提示：进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分...
男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。
看看光明面
梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受...
每一位男人，要想使自己身心健康，就不要为自己的健康设下“十面埋伏”。这里搜索到的是埋伏在男人身边的“隐形杀手”，应引起每位男士的足够重视!
1.紧张
对各种职业的4000人所作一项10年的研究证实，心脏病...
英国营养学会专家安妮-思德尼尔指出：“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”新加坡《新明日报》撰文指出，男人应该根据自身生理特点，得当饮食，才有助维持身心健康。
番茄保护前列腺
番茄红素...
频繁使用手机 手机的高频微波会造成精子数量锐减、精子活力下降等。故育龄男子使用手机要注意自我保护，身边有普通电话时尽量不用手机，用手机打电话尽量长话短说。
多食用一些富含优质蛋白、磷脂以及B族维生素...
早上6点 这个时间点是心脏病和中风的高发时间，受到心脏病袭击的概率比其他时间高出40%，受中风袭击的概率比其他时间高出50%。
因此这个时间点要注意情绪不要过于激动，学会自我调节情绪。 早上7点 这个时间点是...
往日里，我们很少刻意去注意自己的睡觉姿势究竟是怎样的?有人仰卧，有人俯卧，有人侧卧，也有人既仰又俯还侧卧，有人说不同的睡眠姿势对男性生殖系统是有不同的影响的?如何睡真的对性功能会有影响吗? 答案是肯定的。
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香肠面包是许多男性早餐的首选，味道不错的香肠给人们带来的却是莫大的伤害。
据英国《每日电讯报》报道，英国科学家研究发现，经常食用经过加工的肉食，如腊肉、香肠、火腿等，将大大增加肠癌风险，对男人更明显。
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专家提醒：水果不仅是女性养颜的佳品，某些水果对治疗男性性功能障碍及尿路感染等男科疾病有一定的帮助。所以哪些水果更适合男士食用呢?
让我们为您解答。
A.木瓜 木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白...
近日，申城气温持续高升，空气里时时弥漫着被热浪、汗味、湿热浸润过的气味。在这样的空气里，男人的健康与自信稍不留神便会遭遇尴尬。所以请男人注意以下几个夏季常见病，注意防范!
一、肠胃病
1.病例：为了解...
为何有的人射尿远一点，有的却很近?射尿近的人是不是不够健康，性功能不够强? 小便射程短了是不是说明性功能差了?
近来的研究提示，男子性功能障碍(ED)与排尿功能障碍之间有一定的相关性。 两者在发病上有很多共...
美国马萨诸塞州新英格兰研究学院的研究人员日前表示，男性体重大幅增加有可能会加大睾丸激素水平下降的幅度，从而使其更容易衰老。
研究人员之一托马斯?特拉维森表示，男性随着年龄的增长睾丸激素水平会日渐下降，...
在国庆、中秋这样的节日，朋友、家人相聚畅饮，啤酒当然少不了。但是，快乐了嘴巴，身体却不一定好受，医生警告说，啤酒好喝，但豪饮伤身，为了健康，还是对啤酒豪饮说“不”吧。
“啤酒肚”形成的原因 目前，国际上对“啤酒肚...
