在做心理咨询的过程中，我接触过一些成功人士，有富豪老板、也有政府官员和国企老总，他们都异口同声说“累”。累什么呢？心累啊！国外一项研究证实，造成成功男人健康问题的主要原因是紧张、压力和孤独感。男性因心脏病...
健康不仅仅包括身体的健康，也包括心理的健康。专家认为：凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。作为支撑家庭与社会主体的男性，如果能在日常生活中，经常通过这个标准来衡量自己的...
1. 刺激商阳穴。商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环；或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉；或利用伞柄...
荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两...
冷热水交替浴的具体方法是：先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，用冷水冲洗阴部3分钟左右，等阴茎、阴囊收缩后重新进入装了温水的澡盆。这样反复3—5次，每天坚持做，可以使中年以后的男性精力充沛、性功能增...
现代科学证实，饮茶有益于健康，并能防治某些疾病，自然也有利于增进性功能。这是因为茶叶中含有数十种营养成分，对于改善人体生理功能、调节神经和抑菌杀菌等，都有独到的作用。例如，茶叶含有20—30％茶多酚，能抑制和杀灭细菌...
老化是生命的过程，男性在40岁后，男性荷尔蒙功能及睪丸制造精虫的能力逐渐衰退，也会出现如同女性的更年期，过去研究，男性荷尔蒙一般在20~30岁达高峰，往后就渐渐下降，50~60岁则有明显下降驱势，但男性更年期因过程变化不明显...
性腺功能低下
睾酮对维持男子的性欲、第二性征和勃起能力都是很必要的。因此当睾酮水平低下时病人会出现身体形态的改变和第二性征的改变或曰出现女性化表现，睾丸体积将减少（长度小于４厘米），性欲低下或缺乏，...
事实证明，男女青春期发出的体味，对于异性的确有很大的吸引力，它能使男女双方增加爱慕，形影不离。临床医生们发现，一般已婚女性的月经周期大都比较正常，对此，科学家认为，这是由于男性气味的作用而使月经变得正常。当今一夫...
据《健康报》报导，这是因为性交时的强烈刺激使男子的性器官、大脑皮层、神经肌肉系统高度兴奋，射精后阴茎神经处于不应期状态，性刺激突然消失，性高潮前各个器官的高度兴奋也随之突然解除，大脑皮层、神经肌肉系统迅速转...
对性和谐而言，在从上到下的肌肉活动中重要的部位包括：
双肩(为了更好地拥抱)、腹部、髋部和腹股沟(性活动的主要区域)。
1．双肩
这套动作并不仅仅是为了增加双肩的力量(举重和引体向上便可做到这一点)...
一、治疗高血压的药物
（一）利尿剂
事实上，噻嗪类利尿剂通常与其它降压药合并应用，这就使得分析这些药物对性功能的影响变得相当复杂了。但是临床观察表明，长期服用噻嗪类利尿剂的男性患者中，约有5％可发生药物...
不可忽视饮酒前的准备
瞿瑶教授认为，饮酒前需要做两方面的准备：“一是选择最佳的饮品。华夏酒文化已有5000余年的历史，‘酒过三循、菜过五味’，讲的就是酒文化与饮食文化的一致性，苦酒（不吃菜、单饮酒）伤肝胃是不...
1、90%的男人不愿陪老婆逛街，去了，90%也是被老婆拉去的。
上帝赋予男女不同的性别，也赋予了各自对生活的不同理解。聪明女人让男人好好地陪你逛街要记住三点：1.别把他搞得太累或太穷2.出门前也问问他想买点什么...
从心理学的角度看，每个人由于生理、心理以及社会经历等方面的不同，都在内心深处有一个心理禁区。即便再坚强的男人也有脆弱的一面，有些话题，他们最不愿谈及或提起，一些你认为是“为他好”或无所谓的几句话，很可能刺伤他...
“问题男人”大盘点
盘点一 39岁就“更年”
男性进入中年后，随着生理功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱的一系列表现，俗称“男性更年期”。市男科学研究所所 长王益鑫教授公布了一项临床实验结果：原先...
同男性看男科不积极相对应，医疗行业对此似乎也“厚此薄彼”，男科远不及妇科那样普及。王益鑫教授说，现在到男科就诊的病人寥寥无几，大多还是从别的科室转诊过来的，而且病情都已发展到了一定的程度。
病人...
这份在《美国妇产科学》杂志上发表的研究报告称，一些化学制剂，比如芬妥胺虽然可以使男人的性高潮时间维持得更久，但它却会使精子的活动能力变差。不过，这个结论是在实验室里得出的，实际的情况是否与之吻合还有待进一步...
研究发现，咖啡具有提神醒脑的效果，因为其成分中含有咖啡因。当然，含有咖啡因的不只是咖啡而已，绿茶、红茶等也都含有咖啡因。那么，这类咖啡因，究竟对性爱有着什么影响呢？在回答这个问题之前，必须先说明何谓提神醒脑的作用...
但停吃１６周后，又可恢复到正常的精子量，且无副作用，有人选择１８－２０岁的男子进行试验，每天让他们吃７５克芹菜，连续食用１－２周后，使受试者的精子量明显减少至每亳升仅３０００万个。这样少量的精子数，一般难以使女子怀孕。因此，缺无精子症患者，要尽量...
