细心的你密切留意自己的月经周期但是否注意过经血的流量?倘若原本规律的月经忽然出现了异常，那往往意味着健康出现了某种故障……
月经多少才算正常?
医生认为正常的月经出血应为20～60毫升，超过80毫升为月...
月经期间可以根据自己的实际情况，为了配合治疗采取一系列自我调养方法，同时经期最须注意的八件事，消除不舒适。
第一次来月经时，你就被传授了以下经验--不能吃生冷食物、不能剧烈运动。现在，为了你的健康，我们要...
随着少女长成女孩，会出现生理变化，一般到了十三岁以后就会出现月经，如何判断月经的正常与异常是少女需要知道的问题：
1.月经周期
一般女子的月经周期是28-30天，但是也有人30天来一次月经，有人甚至40 来一次月...
治月经不调需要从养肝开始
“久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女...
安迪忍受了15年的痛经折磨，每月少则两天，多则7天，有时还算比较温柔慈善，有时却无比狰狞可怕—那时她就只能老老实实、一动不动地躺在床上。
她认为这是命中注定的，因为妈妈、姐姐都有着相同的经历。
大约60%...
经检索，目前用运动处方以及把运动处方与心理治疗相结合治疗痛经，国内外还未见报道。为此，我们于1996年9月至1998年6月对120名女大学生痛经患者进行了体育疗法、心理疗法、体育与心理相结合治疗方法的对比研究，收到良...
中医认为，经期的病主要是内外交困，郁怒忧思，过食辛辣寒凉食物，经期受寒湿等原因，致使体内脏腑功能失职，损伤了经脉中的“冲、任”两脉而成。下面小编教你如何自治经期“怪病”?
女性如何自治经期“怪病”?
对...
下面就介绍一些预防和调理的方法。
家庭治疗措施
●防止受寒
一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
●多吃含有铁和滋补性的食物
补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多...
月经后期病因可分虚实两型，虚者营血亏损，或阳虚生化失调，以致经血来源不足，血海不能按时由满而溢;实者气滞血滞，或寒凝而血瘀，以致冲任阻滞，血海不能如期满溢，而致延后。
一、血虚型：
经期延后，经量少，经色淡红，无...
色斑的病因主要是内分泌紊乱，色素沉积于皮肤而成。暗疮的病因是由内分泌旺盛，皮脂分泌过多，堵塞毛孔或细菌感染而成。
月经不调引起色斑、暗疮主要由下面几种原因引起：
一、肝气郁结，凡忧患抑郁、肝失条达...
月经(例假)失调并不是一个独立的疾病，而是多种原因导致的一种月经改变的结果。它往往是一些妇科疾病的表现症状之一，如子宫内膜炎、盆腔炎、子宫内膜异位、肿瘤等，此外一些妇科手术如人工流产、上节育环后也会导致月...
气滞血淤型
其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋。
比如：用青...
从医生手里领到患有妇科病的诊断书时，往往后悔莫及。造成这一结果的重要原因是，很多女性对“痛经”的认识不足。月经初潮后不久就开始痛经，她们认为这是“正常现象”，吃点止痛药或喝点姜糖水就好了，或认为“结婚以后就...
引起痛经的原因有很多，zg内膜和血液中前列腺素含量增高是痛经的主要原因。因为大量前列腺素对zg有兴奋作用，可以引起zg肌肉的强烈收缩，zg缺血、缺氧而产生较剧烈的疼痛，所以有痛经。
同样，大量前列腺素也可引起...
现在女性月经不调十分普遍，现在就给大家介绍几个经典的食疗方。
月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;(2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;(3)月经...
许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。
中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解...
对于月经期的女人而言,烦恼的远不是月经的麻烦，还有各种如影随形的疼痛，经期的烦躁不安，皮肤状况变差，甚至眩晕贫血，经期不准等等无数让人讨厌的问题，其实这些都是可以通过调节饮食来解决的!
月经时常早来：应少吃...
很多女性朋友从10多岁起，就开始了和痛经的漫长交道。有些人生完孩子可能会有所缓解，可不少人却会与其共处到更年期，直到月经完成它的使命。这是为什么呢?
中医讲“不通则痛，不荣则痛”。 经血不通畅，一旦发生堵...
专家指出：“中医认为经水出诸肾，意思是月经病和肾功能有直接关系，也和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫相关。”痛经主要是肾气亏虚、气血不足，加上各方面的压力，令肝气郁结，以致气血运行不顺，造成痛经。
“因此，调...
1.每晚睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶很管用的。
2.痛时 喝一杯加入姜末的热红糖水会缓解一些。
3.实在很痛的话，吃点止痛药，最好是副作用小的 吃一片止痛十二小时的 比如芬必得，这对身体伤害会小些 止痛药不要...
