那么，针对这方面的问题症结所在，如何补救，如何改进呢?其实，性生活要奔小康并不是很难的事，只要你达到以下6个标准：
一、爱的联结
不将“性”和“爱”分离开来，他们坚持在性生活以及其他领域中，“心灵”占有中心...
性生活中人体内儿茶酚胺类物质释放增多，血压升高，心脏耗氧量增加。对于冠心病及其他心脏病患者来说，性生活会诱发严重室性心律失常而猝死;对于高血压、脑动脉粥样硬化，或先天性脑动脉瘤、血管畸形患者来说，性生活会导...
据流行病学研究发现，宫颈癌的发生除与疱Ⅱ病毒、乳头状病毒(HPV)感染及宫颈糜烂等妇科疾病相关外，还和该女性的“另一半”有非常直接的关系。
男性包皮会藏病毒、细菌，而这些都能轻易传染给女性，使得女性的生殖...
时下，很多男人以为走进男科就是看性病，一般不会主动去男科做体检，甚至有了“那方面”的问题也是自己偷偷摸摸地吃药。不要把男科检查仅仅当成不育或性功能障碍的专利，和女性定期做妇科检查一样，中年男性也需要至少一年...
前列腺“六道”硬伤
1.吸烟无度
根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数均对人体有害，吸烟越多前列腺受危害越大。
2.嗜辛辣食品
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首先要说明的是，正常、规律的性爱非但不是妇科病的罪魁祸首，反而有助于保持女性生殖系统健康。比如说，近年来不少国外研究都表明，男性精液中含有一种可与青霉素相媲美的抗菌物质———精液胞浆素，它能阻止某些细菌核糖...
骑马锻炼腿力。骑马时的精神状态与性爱有共通之处，驾驭、掌握、控制、改变，甚至为所欲为的“主动性”体验，都和性生活的过程有异曲同工之妙。骑马还能提高男性的反应能力与协调性，锻炼全身，尤其是腿部肌肉，使之强健有力...
1、不要在经期去妇科检查，检查前要保证个人卫生，可以洗澡，但24小时内不要冲洗阴道里面，以免把不正常的分泌物冲洗掉了。
2、避免性生活，因为精液会流进抽取的切片样本之中，因而覆盖不正常的细胞。
3、避免自...
避孕的方法很多，口服避孕药是育龄女性较常应用的方法之一，那么口服避孕药对女性朋友的身体有什么好处，又会对她们有什么副作用，是女性非常关心的问题。
女人一生中育龄时段大约经历30年左右，在这一段生育功能旺...
前列腺炎当然要及时治疗，但规律的性生活也不可少，同时还应该辅助一些其他的温热按摩治疗，北京军区总医院泌尿外科副主任医师杨裕树指出。
中医理论认为“不通则痛”，即前列腺发生炎症时，很容易将周围的血管堵死，...
上海第十人民医院性心理专家朱荣申教授日前在接受记者采访时说，在男人40、女人37岁这个年龄段中，夫妻貌合神离的现象很普遍。有调查显示，夫妻双方因在琐事上沟通不畅而最终离婚的占离婚总人数的两成。多年婚姻积累下...
一次，她的丈夫去外地出差，在临上飞机前，她交给丈夫一个信封，一起出差的朋友以为是钱什么的。做丈夫的说，不是钱，是她老婆送的避孕套，还说这已是她的惯例了。
我想我的这个朋友真聪明!她的这种看似幽默的举动，是意味...
T型台步，俗称“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上，形成一定幅度的扭胯，对会阴部起到挤压和按摩作用，十分有益于塑身。因此，把T型台步称为“健美步”一点也不过分。
中医科学认为，人体会阴部有个会阴...
1.禁欲 成功率100%
成功率虽高，但损失了所有的乐趣。是最笨的法子，最不可取。
2.经期避孕 成功率
一个最简单的事实是，经期也可能排卵。也许多数人在经期不会怀孕，但如果你是那极少数呢?有些女性即使...
蜜月期闹离婚有缘由
在本市某医院性心理门诊中，刚结婚一个月的琼执意要与丈夫力协议离婚，丈夫劝告了数日无果，期望得到性心理专家的帮助。
在外人的眼中，这是一桩相当完美的婚姻。男子是大型单位中层干部，风...
美国生理学家经大量调查发现，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到发泄时，神经系统便处于高度的亢奋状态，于是失眠便接踵而来。因此，很多习惯性失眠的男性，如果不是因为太...
夫妻性生活的健身效应
夫妻间和谐的性生活，对身心健康大有裨益。它的效应可以归纳为六个方面。
1、健体效应夫妻间性生活其实是一种特殊的健身方式，欢愉中，可使上下肢、腰部、臀部等处肌肉获得大幅度锻炼...
一是尿路感染。如尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等。预防方法是男女都应常洗外阴部，每次性交前双方都应对生殖器和外阴部进行清洗，女性在同房后最好小便一次并再次清洗外阴部，以减少感染机会。
二是同房晕厥症。由...
在性的环境下，爱情、亲昵和拥抱的互换是优先的，它至少可以排列在与性高潮同样重要的位置。虽然一个有正常性欲的妇女达到高潮主要涉及到熟练的肉体刺激技术，但性欲诱导则常常取决于男伴侣的心理亲近和相互影响。
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1、子宫内放节育环
避孕机理：通过防止受精卵在子宫内着床而避孕成功率为95%以上。
优点：副反应少，可以放置很长时间，甚至到绝经时再取出。
安全避孕要点：上环后的3个月内环容易脱离正常位置，所以要常去做...
