What防：上火立春开始气候变暖，自然界阳气萌生由弱转强，阴气由盛转衰乃至消失。初生的要占据舞台，谢幕的还不肯退下，阳气与阴气交战激烈，所以气候变化无常，乍寒乍暖，时晴时雨。和自然界一样，体内的阳气随着春暖也开始苏...
杨枝甘露
芦荟桂圆炖万寿果
龙皇杏仁茶汤丸
木瓜雪蛤
红果烙
芦荟桂圆炖万寿果
原料：芦荟30克、鲜桂圆10颗、木瓜30克。
调料：冰糖5克。
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清香四溢茉莉花茶果冻
把清香四溢的茉莉花茶，凝结成这蛋中飘香的果冻，当茶汤的余味，在口中蔓延，总有种特别的情结在酝酿。好一朵美丽的茉莉花!
原料：鱼胶粉1大勺(约15毫升)，开水500毫升，茉莉花茶叶适量，砂糖少许，...
不要再窝在沙发里看电视了，来看看我们的狗狗美容食谱吧，自己动动手，让你的狗狗从这些有美容功效的食物中，找回它的美丽。
奶酪牛排
制作方法：
1.平底锅烧热，放少量的橄榄油，油热后放入牛排，尽快用高温...
中国中医科学院西苑医院张国玺教授介绍说，中医有“燥性干涩，易伤津液”，“燥易伤肺”之说，就是指秋天的干燥气候容易耗伤人体的津液和肺液，多表现为口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等。建议人们可以选用银耳等具有滋...
白糖洗脸去痘
原料：白糖
做法：在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏)，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。
每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星...
浆果燕麦面膜：浆果含有丰富的自然果酸，能去角质;并能给皮肤提供维生素C等抗氧化剂。在一杯混合的浆果(蓝莓、树莓和草莓榨汁混合)中，倒入一杯燕麦，再加一勺蜂蜜和6粒杏仁，搅拌成糊状。洗脸后，涂上15分钟，皮肤就...
冬天的气候特别干燥，总会引起皮肤的种种问题，专柜的产品太多，有不知道该如何选择适合自己肌肤的，那就在家里自制简单DIY牛奶面膜吧，省钱又方便，让你“荷包”不瘪也可以轻松美起来。现在小编就传授你3款简单DIY面膜，...
test 1、你的化妆水够温和吗?试纸一试便知!
测试目的：测试你的化妆水够不够温和、不刺激简易测试法测测看它的酸碱值(ph值)。
工具：酸碱试纸，不仅测得出酸碱度，连ph值都测得出来。
操作：滴一些化妆水...
去黑头独门秘方1：盐加牛奶去黑头
1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来;
2、每次用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩;
3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩...
手部尤其是手背皮肤皮脂腺较少，在干燥寒冷的冬季要全面护理，循序渐进达到深层保养。
基础
护手霜+护手操 手部按摩促进营养吸收
护手霜
护手霜是每个冬季最基本的护手必备品，属于基础秘籍。根...
使皮肤变黑的食物
研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁...
用鲑鱼的保湿能力 向皱纹说“再见”!
美肤必备的首推食材!食用之后肌肤恢复青春活力
完美无缺的美肤食材“鲑鱼*”中富含使肌肤像宝宝一样水嫩光滑的透明质酸使肌肤富有弹性的骨胶原和使肌肤具有无...
中药材也能拿来做面膜
这里要介绍的是几款用中药材配置的面膜，不一样的材料肯定会给你不一样的护肤体验。
1.淡斑滋养面膜
配方：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量，鲜乳、蜂蜜各适量。
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第一计、茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分，后者不溶于水，不管冲多少次始终残留在茶叶里，因此，吃茶叶才能更好得吸收茶叶营养。 注：吃茶的选择一定要谨慎。因为有些茶叶中会有农药和重金属残留，这些物质不...
为此，国外有关营养学家提出以下健美食谱。人们遵循去做，将使女子更靓，男子更俊，现代生活更加美好、欢乐。
养颜：美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此，人们...
准备材料：脱脂牛奶、矿泉水、喷雾小瓶
操作方法：先在喷雾小瓶子里加入3勺牛奶，然后再加入两倍的水，最后均匀摇晃几下就可以了。往脸部喷完以后，用干净的纸巾沾水擦拭一下就可以了，再涂上自己的护肤品，就会感觉清爽...
据园艺专家邬志星介绍，无论是用来泡茶、泡酒还是泡澡，所需的玫瑰花瓣还是挺有讲究的，并非“捡到篮里就是菜”。
首先花瓣一定要新鲜。采用开花后1小时至3小时之间的花瓣，泡澡的芳香效果最佳。如果是多于3个小时，...
蜂蜜
含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性。
茶汁与茶叶
都具有良好的美容效果。在自制作保养...
原料：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。
做法：将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共...
