为了美白，准备迎战火力强大的敌人─紫外线。除了做足外在防晒功夫，你也不能忽略从“内在”加强防晒，充分摄取“SPF食物”，更能升高抗晒战力，不当黑妹妹、小花脸。
为什么食物也能防晒?皮肤科医学研究发现，阳光中的...
皱纹是女性美容的大敌，怎样延缓皱纹的出现呢?其实，生活中的许多食品就可以帮你的忙。 食物“修饰”。食物对皮肤可以起到很好的“修饰”作用。比如，皮肤需要丰富的蛋白质。有条件的可吃些瘦肉、牛奶和蛋类，也可多吃些...
冬季肌肤干燥缺水，更加容易滋生皱纹困扰，我们究竟该怎样做呢?细纹同样困扰着年轻的美眉们，我们同样应该从内部调养自己，让所有的纹纹都远离我们吧!
多吃富含胶原蛋白的食物
猪皮富含胶原蛋白
例如，猪皮、...
黄瓜的一个显著特点是它的含水量高达96%-98%，是瓜果蔬菜中最高的。炎夏季节，口燥舌干，一根黄瓜就可使人口渴顿解，甘凉满口。它含的纤维素非常丰富、娇嫩，在促进肠蠕动，通利大便和排汇肠内毒方面有很好的作用。
它还...
其味甘性凉，有清热、利水、解毒的功能，集果蔬、药用价值于一身，黄瓜功不可没。黄瓜美容多外用： 1、黄瓜去皮切片，贴于脸上，助白。 2、黄瓜去皮切片，加入少许柠檬汁，用面粉调成浓糊状，敷面部，可除小皱纹。 3、黄瓜与西红柿分...
这个季节，花开浪漫，路经花店时也会不由自主的深呼吸一下，感受来自花朵的独特香味，让人感到清新而舒爽。其实，花不仅可以看，可以闻，用花泡茶也有很不错的美容养颜效果呢。用美丽鲜花，打造如花般灿烂的容颜吧。
1、玫瑰...
减肥和美容是女人永恒不变的话题，女人每天都不断地寻找减肥和美容的方法，相信每一个女性都会愿意同时拥有美丽和苗条的身体，那么怎样做可以既能减肥，又能保证足够的营养呢?多吃8种食物，可以让你既减肥，又靓颜!无论你是...
近年来女性都开始注意从内开始调理身体以达到拥有美丽容颜的目标，而使用中医方法进行饮食美容的女性大有人在，而且有比较好的效果因此得到女性的欢迎。
中医美容学是一门在中医理论和有中国特色的人体美学理论...
女孩子们总是在追去更好的美容方法、养颜食品，如果你有心的话，就能发现橄榄油就是的我们最佳的选择之一。不论是食用或是外用美颜，神奇的橄榄油总能发挥我们意想不到的作用。
除了登峰造极的绘画，毕加索的长寿同...
夏天的时候很多人都喜欢喝柠檬水，清热解渴而且有喝汽水一样的感觉，让人感觉很爽。与此同时，柠檬还是有良好功效的养生水果哦。家里常备一个柠檬，能吃能用还能帮你美丽到白头。
都说柠檬是女人的水果，色泽橙黄、气...
人们常说，喝点小酒怡情。如果喝的是红酒的话，不仅怡情，还能陶冶身心哦。虽说酒多伤身，但是喝酒喝的方法得当的话，对我们的身体健康有很大的好处，尤其对女人而言，想要养颜美容，不妨试试喝红酒吧。
在一般人的观念里，生...
在今个冬天，你想喝出好皮肤吗?如果想的话，就要留意爱美网小编为大家推荐的润肤茶，让大家喝出好皮肤，越喝越美。秋冬，饮料已经不是主流了，该换换品种了。让我们重温喝茶的历史，在今个冬天喝杯润肤茶吧!
桂花润肤茶(干...
我们不仅要吃的好，还要吃的美，女人的饮食可不是那么简单的事情哦，吃饱吃好不是我们唯一的宗旨，更重要的一点是要吃得漂亮!吃的东西要美美的，吃东西的姿势要美美的，吃出来的效果更加要美得惊人才不枉费我们花费那么大力...
你知道女性不可不吃的食品有那些吗?如果不知道的话，要留意以下的介绍了。爱美网的小编为爱美的美眉介绍八种女性必须要吃的食物，看看有那些吧!
全麦红枣饭
材料：大麦、小麦、荞麦、燕麦各30克，白米60克，红枣10...
春季来临，在这样一个变化多端的春季吃什么美容呢?这是一个大家都很关注的问题，那就是在春天我们吃什么有利于我们皮肤的保养，春季吃什么美容呢?下面，就是一些非常值得推荐的食物列表。
关于美容养颜，食疗养生是个...
鱼鳞通常是被人们所遗弃了的东西，可是最近营养学家研究发现， 鱼鳞是特殊的美容保健食品。鱼鳞是鱼真皮层的胶原质生成的骨质，学名为鱼鳞硬蛋白，它在医学领域显示出不凡的作用。今天小编就来说说鱼鳞要制成美容保健食...
当自己发现脸上第一条皱纹的时候，那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免，千万不要忘记，饮食具有神奇的身心健康力量，远不是保健品和美容品所能完全替代的。
美食养颜食谱
爱美的...
大杏仁是最健康的全营养零食，不仅能帮你全方位抗衰老，更能保护你的心脏健康。所以要更好的健康，就要学会怎样DIY杏仁美食，品尝起来才有感觉，下面小编就教大家DIY杏仁美食的几种方法。
4款DIY杏仁美食 越吃越年轻
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你知道三文鱼也是减少皱纹的食物?你知道为什么大家都说，三文鱼是有效减少皱纹的食物吗?今天小编就带着你一起来就来听听专家的讲解吧!
经常吃三文鱼，可以起到减少皱纹的作用，但前提条件是需要戒糖，控制精制淀粉，...
大家都知道，皱纹是任何力量都无法阻挡的人体衰老的自然现象，可这也不意味着我们只能坐以待毙，是的，我们既然无法阻挡它的出现，那就千方百计减缓它出现的时间和速度吧。在这方面，除了改变不良的生活习惯，以及保持开朗的好...
