不知从何时开始，“排毒养颜”变成了大家都很关心的话题，一时间各种排毒养颜补品非常受大家的欢迎，但是，当我们冷静下来想想，似乎有很多天然排毒养颜的食物都拥有这些功能，我们何不去试试?下面小编就为你推荐8种排毒养颜...
1 燕窝冰糖粥 燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮。其美容效果更好。
2 龙莲鸡蛋汤 龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋两只、生姜两片、枣四枚、盐少...
多吃些富含软骨素食物 如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。
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番茄又名西红柿、番李子、金橘、为茄科植物番茄的新鲜果实。一年生或多年生草本，其形状、大小、颜色都因产地不同而不一、通常为圆形、扁球形、长椭形、色泽则以红色为主，表面平滑而肉汁多。
番茄甘、酸、微寒...
受访专家 广州市红十字会医院烧伤整形科副主任医师 张志
猪蹄、猪皮、海参、银耳、鱼翅与牛筋都有一层黏稠状的胶质，吃起来软而具有弹性，这就是有名的“胶原蛋白”。在坊间一直流传，多吃这些食物，能让皮肤变得细...
桃花粥取桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。
将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。适用于血瘀表现(如脸色...
每个女人都该懂得宠爱自己，尤其是当制造美丽的元素是如此唾手可得的时候。在没有高级化妆品的年代里，我们的祖母一样可拥有健康美丽的头发和肌肤，因为厨房就是她的“美容院”。
鳄梨蜂蜜面膜
鳄梨蜂蜜面膜...
黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射
中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。
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春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢?怎样才能使美白护肤正常进行呢?小编特地为你准备了最新的护肤资讯，帮你修复肌肤问题，展现出...
防晒食物之1鸡蛋
天然防晒佳品如果你要晒太阳，除了搽上防晒霜之外，不妨再吃点鸡蛋。鸡蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在你的脸上构筑一个自然的“防晒保护层”。爱美的你一定知道太阳光是皮肤衰老的重要原因，...
当你千方百计寻找滋润皮肤的护肤品时，你有没有想过，在我们日常生活的常见食物中，就存在着一些能够滋润皮肤的食物，现将能滋润皮肤的食物介绍如下，供大家参考。
银耳(白木耳)：
白果(银杏)：性平，味甘、苦、涩，有小...
一般说来，女性30岁以后就会长出皱纹，30岁以后的女人就在不断地与脸上的皱纹做着斗争，用化妆品、上美容院，钱袋里的钱在不断地向外流。其实，生活中的许多食品，既可以让你享受美味，又可以让你脸上的皱纹悄悄地溜走。
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面部厚黑的食疗
健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑，若滥用面膜化妆品，面部皮肤会增厚。医学家认为面色发黑多为肾虚精血不足所致，可内服六味地黄丸等补肾药...
摄取一些对眼睛有益的食品，对长期面对电脑的人意义重大。
电脑辐射是不可避免的，但可以减少。平时护肤的时候，隔离霜的这个步骤一定不要省略，不然，一段时间之后，你会发现肌肤的状况越来越糟糕。
如果你是办公...
时下越来越多的爱美女性，对自己的保养已经不满足于表面上的涂涂抹抹了。口服胶原蛋白在日本正大肆流行，于是各大商家为了迎合趋势，不仅在护肤品，甚至在食物上大做文章，加入一些“可以吃的护肤品”来满足年轻女性的爱美...
皮肤护理是所有爱美女性的一门必修课，为了帮助女性在这门必修课上取得不错的成绩，美国健康网站特意列出了以下10条建议。
1.多喝水
在保持皮肤处于良好状态方面，很少有东西的功效能够与水相提并论。水能够...
肌肤美白，除了使用具有美白功能的护肤品外，通过日常饮食也可以增进肌肤美白，下面向你推荐几种女人美白肌肤必不可少的食品。
奇异果——白皙水润
猕猴桃也叫奇异果，被喻为“美肤金矿”，因为它含有丰富的食物...
许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。
心与容颜
心气旺盛，心...
星期一：核桃松仁粟米羹核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。
此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻...
夏天的脚步悄悄接近，除了做足外在防晒功夫，你也不能忽略从“内在”加强防晒，多吃“防晒”食物。为什么食物也能防晒?台湾《康健》杂志报道指出，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组...
