原料： 鲜枇杷杷果(去皮)60克，薏米600克，鲜枇杷叶10克。
制法; 1、将枇杷果洗净，去核，切成小块;枇杷叶洗净，切成碎片。 2、先将枇杷叶放入锅中，加清水适量，煮沸15分钟后，捞去叶渣，加入薏米煮粥，待薏米烂熟时，加入枇杷果块，...
食疗方法1、去斑美肤汁 取红萝卜、芹菜各50克，苹果半个，雪梨1个，柠檬1/4个，放入搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周2-3次。
2、去斑油菜柠檬雪梨汁 取油菜50克，柠檬1个，雪梨2个，共放搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周3-5次。
3...
新鲜水果汁和蔬菜汁能提供多种浓缩的维生素和矿物质，不但味道鲜美，做法也很简单。不但有适合在炎热天气饮用的水果汁，例如木瓜汁、菠萝汁和芒果汁，也有适合冬季里饮用的混合汁，例如胡萝卜、苹果汁，它们都含有多种具有清...
雀斑是美眉就讨厌的美肤“阴影”，你可能在美容院里使尽了各种方法，你可能在脸上用了各种美白面膜，但小雀斑只是淡淡的去了点颜色，依然在美丽的脸上惹你生气。要知道去美容院，用面膜都花费了你很大代价呀。
下面教...
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生...
颜色红润的樱桃开始大量上市。它不仅颜色好看，对于女性来说，多吃还能起到美容和预防妇科疾病的作用。 樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。...
以下介绍的中医妙方能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。
正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的...
人体组织液含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时会出现皮肤干燥、皮脂腺分泌减少从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入少女每日饮水量为1200毫升左右。常吃富含维生素E的食物...
饭后好习惯很重要，主要是对身体有好处，还有就是可以很好的去保持您的魔鬼身材也是很重要的，可以说是轻松搞定......
烧烤后吃根香蕉
烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院...
女性健康并非身体没有疾病就可以认为是健康的表现，有些女性面色红润，气色充盈，有的女性身体并无大疾病却依然看起来气色不太好，这都是气虚不畅通所导致，气血运行不畅对女性影响也非常大，如何吃出美丽气息以下这些简单食...
午餐吃什么最健康?很多人都想知道这个问题的答案。这里我们为您推荐“理想午餐”之六大美食，让我们吃的健康又美丽!
抗衰老抗癌食品——西兰花
推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证...
新鲜的水果随处可见，看见水果店和超市里一排排颜色鲜艳的水果时，我们总是会不由自主地停下脚步。我们在生活中也已经习惯了每天吃水果，只是，吃来吃去都是挑自己喜欢吃的。比如有的人非常喜欢吃苹果，那么她的冰箱里或者...
红色代表着热情，同时红色水果也具有抗老效果，不妨试试看呢!是不是真的有效只有自己体验过才会有资格去评价的，在这里应该是很值得大家去尝试一下......
莲雾：莲雾是一种很好的润肺剂。台湾民间有“吃莲雾清肺火”...
豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养物质。因此，豆浆也被我国营养学家推荐为防治高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。
对于因...
见小肚子下去了,真高兴--可是为什么肌肤没有光泽,还头昏眼花,有气无力是减肥带来的问题吗没错,就是因为减肥,致使身体不能吸收足够的营养啦!
那么,怎么才能既减肥,又保证足够的营养呢告诉你一条捷径--...
见小肚子下去了,真高兴--可是为什么肌肤没有光泽,还头昏眼花,有气无力是减肥带来的问题吗没错,就是因为减肥,致使身体不能吸收足够的营养啦!
那么,怎么才能既减肥,又保证足够的营养呢告诉你一条捷径--...
对于很多夜猫族或者OL来说，干燥天气，压力大加上熬夜所导致的“熊猫眼”是他们容颜最大的烦恼问题。粗糙、细纹、黑眼圈这些一旦缠上就难以挥去的皮肤困扰，几乎是每个饱受工作压力的OL和熬夜族的野猫子都要面临的危险...
爱吃苹果是个好习惯，很多人都知道“天天一苹果，医生远离我”，可究竟谁能说出苹果对于女性究竟有什么好处呢?每天要吃多少苹果为好呢?下面给大家介绍下如果吃苹果。
吃苹果能减肥
1个不大不小的苹果只含60～100...
一个美女不但要长得好看，还要有健康的身材。现在很多女性为了追求美感，不断减肥，越瘦就越美，其实，如果减肥果度，不但影响自己的美感，还影响自身的健康。“爱美之心，人皆有之”，特别是对于女性而言，这是无可厚非的。但是，保持...
皱纹是女性美容的大敌，怎样延缓皱纹的出现?其实，生活中的许多食物对皮肤都有很好的“修饰”作用。比如，皮肤需要丰富的蛋白质，可吃些瘦肉、牛奶和含植物蛋白较多的豆腐等豆制品。
煮熟的米饭，挑比较软的，趁热但不要...
