西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。 功效：维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑...
每个女人都希望拥有光滑细腻的肌肤，想要皮肤好，除了使用适合自己的护肤品，饮食也很重要。吃对了水果，你也能拥有白皙水嫩的肌肤。 1.苹果 苹果富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助...
月经期间会大量失血，身体也处于敏感时期，因此一定要远离下面这些食物，因为它可能会让你老很快。 1.巧克力 巧克力属于高糖类食品，食用可能会使血糖不稳定，从而加剧不舒服的症状。 2.牛奶 牛奶中含有的乳酪...
红枣 女人多吃红枣可以养气养血，增加面部光泽，减少因贫血引起的黑眼圈，同时可以促进吸收、补充铁等微量元素。 柠檬水 早上多喝柠檬水，可以有效的促进血液循环，引导有害物质排出。减低在体内的积聚机会，也可以...
脸上的斑，是每个女人都十分讨厌的东东，不管怎样，自己肯定是想要一张光洁嫩滑的脸蛋呀，可是护肤品种种类类的，怎么挑选？用久了会不会有副作用？既然那么担心，我们就从食疗出发好了，今天给大家介绍四款蔬菜汁，每天做一杯喝，轮着...
痘痘又叫“暗疮”或者“粉刺”，是痤疮的俗称。一般来说，青春期时是痘痘的高发期，这个时候体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，并且促进皮脂腺分泌更多油脂，因此毛发和皮脂腺堆积许多物质使油脂和细菌附着，进而引发炎症，导致肌肤...
TYPE 1 脂肪型 按摩瘦脸
Baby fat的嘟嘟圆脸，作为“童星”很可爱，长大了可就不见得招人喜欢了。就像SHE中的Selina，即便身材苗条，一张大饼脸也很容易令你被列入“胖子”的行列。这类型通常是由于脂肪堆积较多而...
泡沫洁面优点多：
1. 泡沬可以深入毛孔深处，溶解当中的顽固污垢及油脂。
2. 方便易用，洁面时可减少手部与面部的接触，以免过度摩擦而出现刺激或敏感情况。
3. 绵密洁面泡可渗入毛孔，自动溶解污垢，同时可平衡...
一、眼睛减龄方法
1、多吃黄绿色食物。
如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等，丰富的叶黄素和玉米黄素会在眼睛后部的光敏感组织中积累，帮助眼睛对抗紫外线，也能防止眼睛的功能性退变。
2、打乒乓...
净白紧致面膜
能提升肌肤弹性与活力，肌肤更显莹透白净。
燕窝净白紧致面膜富含燕窝、雪莲及六胜肤等珍贵奢宠的养颜成分，能即时为肌肤补充营养，深层提高肌肤的水润与白晳度，并提升肌肤锁水功能，肌肤细致饱满，亮...
一般情况下看你肌肤的角质堆积情况可判断出皮肤的洁净度、色泽、湿度及弹性等。角质增厚，在视觉上，肌肤粗糙暗哑，伴随着雀斑，青春痘和毛孔粗大现象。粗厚的表皮会让皱纹加深。当我们做好去角质的工作时就可以加速护肤...
先给肌肤提10个问题：
1、你是否避免直接接触毛织品？
2、有皮屑的时候是否继续用化妆品？
3、你常常有黑眼圈吗？
4、激动的时候你会脸红吗？
5、洗过澡后总是觉得肌肤紧绷吗？
6、你是否天生脸色苍...
1.保湿
春季之所以要强调保湿，其实是有原因的。进入春季之后，气温回升很快，皮肤在经历了几个月寒冷的空气之后，并不能马上适应这种天气。特别是春季本身就很干燥，如果不做保湿的话，皮肤很可能出现脱皮、起屑等现象...
如果以下情况你满足3个以上，抱歉，你真的在做“无效保养”。
1 一阵按摩之后肌肤还是泛着油光
2 保养后的肌肤暗淡无光，没有生气
3 按摩后10分钟，肌肤开始萎靡，气色不咋地
4 尽管每天都有抹脸，细纹、皱...
缩脸功1：盐水敷眼
急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。
原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此...
晚上做好这些事情 第二天起床迷倒老公
生活中总有无可避免的熬夜，爱好与友人聚餐享乐、翌日却需要容光焕发的时候，你需要“夜美容”的法力加持，一夜让肌肤逆转胜！
一夜肌复活 精华液→乳霜，彻夜帮肌肤充电
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PART1：磨砂膏
去角质要告别油腻肌肤，就要以毛孔的保养和收敛作为保养关键，阻塞於毛孔的角质，因氧化而造成暗沉，必须要趁早除掉，因此要定期使用磨砂膏，但也不可过度磨擦。
STEP1：
将磨砂膏均匀地涂抹在整个脸...
今天为大家介绍几个实用的除皱技巧，此技巧不但适用于已经产生皱纹的熟女，同样也适用于还未产生皱纹的年轻的MM。皱纹是皮肤衰老的标志，当第一条皱纹悄然产生在眼周时，就证明你的肌肤在逐渐的变老，因此眼部的除皱是希望...
春季保湿妙招让你轻松变身水芙蓉保湿补水是护肤的不变话题，对于很多JMS保湿过后仍然干燥的问题，这跟你的护肤时间有很大的关系。只有掌握了正确的护肤时间，才会有效果哦。今天小编就来告诉你什么是护肤魔法时间，如何...
第一节：排毒操让肌肤紧起来
适用地点：公交车、办公室、洗手间
四步加速肌肤的毒素代谢，恢复皮肤弹性，更能让脸颊棱角分明起来。
step1 to step3
STEP 1：首先，将食指、中指、无名指贴近太阳穴。
S...
