经过不懈的努力锻炼，腰是小了，腿也瘦了很多，如果还有一张肥嘟嘟的大脸，那就“大煞风景”了。不过不用担心，无论是天生的肥脸还是因水肿造成，都可较快、较有效地利用按摩法帮你剔除。
激试瘦脸按摩操
如果说化妆和发型可以化解你的大脸困惑，那以下这种水肿瘦脸按摩操就可以根除你的困惑。
按摩步骤
1、要知道自己的脸究竟有多少多余的肥肉，首先将镜子放在胸口位置，头向下看，看到松出的部分就是要清除的肥肉了
2、取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊位置
3、沿着脸部轮廓，由下向上左右交替向上推，同样动作连续做5分钟
4、将双手包住脸颊1分钟，因为掌心热力有助皮肤吸收。如每天能坚持这样按摩，四星期之内就能见效
推荐瘦脸食品
冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
（实习）
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