提起阿胶，有不少人认为它是妇科良药，是女人用来补血的，似乎总是与女性保健、妇科病症治疗联系到一起，甚至还用“暗服阿胶不肯道”的杨贵妃和“东莱阿胶日三盏，蓄足冶媚误君王”的虢国夫人来佐证阿胶是女人的专利品，男人...
黄芪粳米汤的做法 选用优质黄芪30-60克，加水适量，煎取浓汁去渣后，加入粳米2两、红糖少许，继续煮至粥快熟时，再加入陈皮末1克，煮沸片刻即可。早晚服食，可健脾养胃，补益元气。 另外还有黄芪煨大枣，黄芪煮黑豆，黄芪炖母...
第一：辨类煎仔细：煎补药时，如药中含有鳖甲、龙骨、龟甲、虎骨、鹿角等骨质、贝壳类补药，应先打碎煎30-40分钟后再下其他药物同煮；而黄芪、党参、首乌等调理滋补药应用文火煎1小时再复煎一次，以免浪费药材。胶质、黏性大...
每天喝一些自制的明目茶可以帮助你在寒冷的冬天更好地对眼睛进行养护。 内部调理 【做法】：甘菊花15克，金银花15克，木贼草10克，煮茶当水饮，不用在意饮用量，可以一日数次。 【效果】：可以有效的缓解眼部病症，避...
冬季天气渐凉、阳气减弱，中医师表示，人体气血循环易因此受影响而变慢，除了有手脚冰冷、水肿、疲倦等问题，情绪也易感觉低落，不妨泡个温热的足浴，加入小茴香、车前子、黄耆、玫瑰等药材，促进末梢血液循环外还有暖体、消肿...
1.菊槐茶：菊花10克，槐花10克，绿茶3克。三味共放茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡10分钟即可。边饮边加开水，每日1剂。有平肝祛风、清火降压的作用，对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤肿痛、眼底出血、鼻出血等效果较佳。 2...
中药煎煮前不要清洗。这是因为： 1、水洗可使药材的水溶性成分丢失：由于不少药材中含有糖和甙类，可溶解于水中，经水洗后，将丢失一部分的有效成分，导致药效降低。 2、水洗可使粉末类药材丢失：中药中又不少药材是粉...
竹叶石膏汤 【成份】竹叶6克，石膏50克，半夏9克，麦门冬20克，人参6克，粳米10克，甘草6克。 【主治】伤寒、温病、暑病余热未清，气津两伤证。身热多汗，心胸烦闷，气逆欲呕，口干喜饮，或虚烦不寐，舌红苔少，脉虚数。（本方常用于...
一、中药调治 1、养阴润燥茶 胖大海2枚，北沙参3克，桔梗3克，乌梅3克，大枣3枚，放入保温杯中，用沸水冲泡，浸泡1小时，可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。...
中医有“饮食先人于胃，俟脾胃运化”，就是说五脏六腑能正常运作都依赖于脾胃。脾胃功能正常才能保证其他部位也能正常运作，所以健脾养胃很重要，下面就给大家说一些食物中最常见的“健脾养胃药”。 健脾养胃必吃“...
1、菊花地黄酒 配方：白菊花200克，生地100克，当归50克，枸杞50克，粳米300克，甜酒曲适量。 制作方法：先将上4味药加水煎煮，去渣，过滤备用。将粳米煮半熟，沥干；再与药汁拌匀蒸熟，加入酒曲，装入坛中。放置于温暖处发酵1周左...
想要瘦身不能盲目，采用科学的方法，科学瘦身，而中医药膳在我国已经有悠久的历史，相传在我国元代，朝廷中就有专门给皇宫贵族的御膳房、御膳师们对那些体态壅肿的皇家贵族们、设法使他们对体态满意些，就在御膳中加入中药来...
红麴（qū）一向是中国人的美食珍品，像红糟肉、红糟鳗、红糟豆腐乳、红糟发糕、红露酒...，近来更因为健康效益被一一证实，跃升为热门的保健养生食品。红麴至少可产生10种莫那林可系列物质，除了可降低胆固醇合成外，尚有许多...
浙江丽水李立启：取新鲜石榴叶50克（不含杂枝和虫叶），洗净，用纱布包好，放到锅中煎煮，加水2碗煮成1碗，倒出药液，放凉后交替进行滴眼和洗眼（可到药房买滴管滴药），每日数次。由于鲜石榴叶有清热明目功效，所以可用此方治疗红眼病，1周...
广西南宁幸建宁：秋天到了，天气转凉，气候干燥，不少人容易咳嗽。前段时间，我的表妹也开始咳嗽起来，痰白而黏稠，不容易咳出，同时伴有咽干、咽痒、咽痛，鼻子嘴唇干燥，声音嘶哑等症状。当时，我判断她很可能患上肺燥咳嗽。于是，我将...
广西桂林陈燕炳：我曾发生尿路感染，出现尿频、尿急等症状，在一位中医朋友的推荐下，我尝试了车前子红枣汤。该方由车前子30克、红枣10个、田螺（连壳）1000克组成。先用清水静养田螺1～2天，并注意经常换水以去污泥，然后斩去田螺...
江苏南京马学仁：菊花、川芎、天麻、细辛、当归、延胡索、蔓荆子、红花、防风、白芷、藁本各等份，研为细末，用时每日2次，每次6克，温开水送服，可治三叉神经痛。 成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：三叉神经痛属中医“...
四川广安赵静梅：山药既是佳肴（如炒山药、山药炖鸡汤等），也是健脾益肾的的中药。其实，山药不仅能健脾益肾，还能“除臭”。将新鲜山药切片搓擦腋下，每日1～2次，可治狐臭，坚持1周即可见效。
上海中医药大学附属岳阳中西医...
桂林虽产千株桂，未解当天影日开。我到月中收得种，为君移向故园栽。 这是唐代诗人曹邺（唐桂州人，今广西阳朔）写信给阳朔友人的诗。诗中作者说，家乡桂林虽然产桂花树，但尚未能达到遮天蔽日的地步，现在给友人寄去月宫收...
古人云：“要想不死，肠中无屎；要想长生，肠中常清。”足见肠道通畅对健康多么重要。现在，由于生活习惯的改变，很多人被便秘困扰。如何改善便秘呢？中医讲究辨证论治，首先需要分清证型，根据便秘产生的原因大致可分为热结肠胃、...
