方剂组成：丹参9克，绿茶3克。 功用：活血化瘀，清心，化痰。 主治：冠心病、心绞痛等的治疗与预防。 制法：将丹参制成粗末，每取9克，加绿茶3克，放热水瓶中，冲入半瓶沸水，旋紧瓶塞10分钟后，可代茶不拘时频饮。 丹参的应...
失眠已经成为当今社会人们普遍存在的严重健康问题，是除疼痛以外最常见的症状，严重影响人们的生活质量。养成良好的睡眠习惯对于睡眠恢复尤为重要，此外，药膳调养也是一种有效的方法。 中医师认为，失眠可常喝茯苓大...
1、芦根鸭块汤： 鸭肉250克，冬瓜100克，新鲜茅根100克(干茅根50克)，茅根加水煮成汤，煮20分钟左右，鸭肉切块同煮，快熟时加入冬瓜块，再加葱姜、料酒等，再煮片刻，调味即可。气血双亏临床主要表现：年老体弱或中年气血亏损，见头...
说到平时放松养生排毒，很多人会选择蒸桑拿。其实，眼睛疲劳、干涩，也可以给眼睛来个“桑拿浴”。 平躺在治疗床上，轻闭双眼，将一块浸透药汁的纱布敷在眼眼上面，熏蒸20分钟后，擦净药汁。为了取得更好的疗效，改善眼疲劳...
孕妇患病，自然也要吃药，但应用不慎，服药不当，往往影响身体健康，甚至引起流产；有些药物还可通过胎盘影响胎儿的生长发育。因此，为了母子健康，孕妇用药要特别注意选择，绝不能随便滥用药物。那么孕妇不宜吃哪些中药呢？ 古...
由于中医药知识的匮乏，造成了很多人对中医药养生的误区，以下简单介绍下中医药养生的常见误区： 误区一：养生就要补 很多人选择各种各样的所谓名贵中药，比如鹿茸、虫草、西洋参、高丽参等药物，或泡水、或泡酒来进...
玫瑰红茶——最养颜 白领们长时间在电脑前面坐着，容易导致脸色黄、精神萎靡，甚至渐渐会有小色斑爬上你的脸庞，这时候你就需要一杯玫瑰红茶飘着甜甜玫瑰花香的美容红茶，不但可以促进血液循环、补气血，使人面色红润...
中医认为“血”是一种运行在血管中，富有营养的红色液体。中医中常常将“气”与“血”并称，认为血的重要来源之一就是在脾胃中运化的水谷精气。脾胃在血的生成中起到了至关重要的作用，因而有“脾胃为气血化生之源”的...
相传，古时候有位老道；虽年已过百，但身体健康、耳聪目明。于是人们竞相拜求延年仙术，老人却说并无仙术，只是常食决明于罢了。 现代药理研究证实，决明茶辅助医药防治各种眼并高血压，高血脂（肥胖）和便秘，效果明显。 1、...
哪些食材对抵抗衰老更加的有效呢，下面就为大家简单的推荐6种很有效的中医养生药膳。 一、当归、香附泡黄酒 组成：当归20克，香附30克，黄酒250克。 用法：将前二味洗净，浸泡酒中3天，每服15—30克，日服2次 作用：...
很多女性在经前或经后，常常出现下腹痉挛性疼痛，并有全身不适，这就是痛经。痛经不仅对身体有危害，严重者会影响正常的日常生活和工作，对职场的女性来说，痛经更是莫大的烦恼。下面爱美网就为女性们介绍4款常见的中草药及...
阳气初生，正式补阳气的好时机，趁此时令冬令进补，蓄积能量，才是符合中医的养生之道。补冬可选择强壮筋骨的药膳吃吃，取代麻油鸡、姜母鸭的传统冬至食补。中医以肾为先天之本，脾为后天之本，冬至之后，可以用补脾阳，补肾阳的药...
头发常见的烦性有掉发、脱毛、或白发。此外，对女性而言，头发缺乏光泽、干燥难梳理、变细、没弹性、容易断裂、发质受损，以及发梢开叉的情形也令人头疼。而这部分也是中药得心应手的领域之一。 中医看起来好像具...
单菊虎杖枕 组方：丹皮、野菊花、夜交藤、枸杞、山海螺、白芷、虎杖、樟脑、冰片、艾绒等。 功能：清肝怡神，祛风温肺。主要用于调理慢性支气管炎、高血压、高血脂、神经衰弱等。 清肝枕 组方：杭菊花、冬...
虫草甲鱼火锅——补肺益肾 虫草即冬虫夏草，性味甘、温，入肺、肾经，有补肺益肾、止咳平喘之功。同甲鱼相配，功用重在滋阴壮阳、养气养血、调补阴阳不足。适用于气血不足、遗精阳痿、早泄乏力以及妇女月经不调等症...
喝汤药本是为了治病，可是对于一些慢性心功能不全（简称心衰）的老年人来说，如果喝汤药时不注意方式方法，反倒可能“弄巧成拙”，引起急性心衰发作。 我们科室有一位老病号一度让大家难以捉摸，这位老太太过段时间就会犯...
北京读者王女士问：在药店买来煎好的袋装中药，在家里能不能用微波炉热呢？ 河北大学附属医院药剂科执业药师蒋肖男答：用微波炉煎中药很可能影响药效，在实际操作中还可能遇到其他问题。
微波炉的加热原理是通过...
学生族保健的关键是益智健脑，在此推荐几种能健脑益智的药茶和药粥。 脑清茶 【原料】炒决明子250克，甘菊花30克，夏枯草30克，麦冬60克，枸杞子60克，制首乌30克，橘饼30克，黑桑椹子120克。 【用法】将上药共研为粗...
巧妙利用玉米须，可保健康。用玉米须巧妙搭配制成药膳佐餐食用，可以治疗多种疾病： 玉米须白茅根汤 玉米须30克，白茅根30克，红枣8个。用冷水浸泡以上三味1小时后，文火煎煮40分钟，分两次吃枣喝汤。可清热利胆排石，适...
大量辐射对人体是有害的，危害人体健康的辐射源无处不在，如电脑、电视、手机等。面对身边“围攻”的辐射，不妨试试中医的防辐射方法，如下面5种防辐射中药花草茶。 1.黄芪茉莉花茶：黄芪10克，茉莉花0.5克，放入茶杯.加85...
