中医表示，排毒其实很简单，只要选择好合适的花茶，排毒就不再是问题，那么哪些花茶具有很好的排毒效果呢？请看中医为您一一盘点： 1.洛神花：可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。 2.马鞭草：有强化肝脏的...
润喉糖、话梅、陈皮、橄榄等零食，几乎都添加了能够带来甜味的甘草。高血压病人如果吃得太多，很可能引起血压波动。 事实上，很多国家已经明令食品企业标注甘草含量对高血压的影响。早在2004年欧盟就对食品标签标...
罗布麻叶的功效：平抑肝阳，清热利尿。 罗布麻叶的应用： 1、头晕目眩。罗布麻叶味苦性凉，专入肝经，既有平抑肝阳之功，又有清泻肝热之效，故可治疗肝阳上亢及肝火上攻之头晕目眩，烦躁失眠等。本品单用有效，煎服或开水泡...
人参品种多，作用差异大。不同种类的人参由于产地不同、生长环境的变化和不同的加工方法等，其保健治疗作用差异也较大，临床上应根据不同的症状和体质选用适合自己的品种服用。据介绍，人参按生长环境不同可分为野山参、...
夜色已深，可你还在床上辗转反侧，数着绵羊；天还没亮，你却已经早早醒来，难再入睡……失眠，让很多人深受其苦。在中医看来，睡眠可以通过食疗来调理，身体状况不同，食疗方也各异。 百合莲子粥 取干百合、莲子（带芯，水中泡...
口臭是令人尴尬的症状，影响情绪和社交。除了牙周病会引发口臭，近来因口腔干燥引起的口臭现象也越来越多。最近，日本门户网站“全知”向大家介绍了预防口臭的措施。 增加唾液分泌可以防口臭。一是可以将食物切成...
甘草是经常使用的一种药材，对于风寒感冒有很好的治疗功效。甘草作为常见的中药材，也是方剂中不可或缺的一味，甘草能调和其他各种药材的药效，然而，甘草的好处远不仅限于此，甘草桂枝茶就是其中之一，甘草桂枝茶能预防风寒感...
太过补益作用的中药，如人参、党参、黄芪等。人参等含有多种有效成分，如作用于中枢神经及心脏血管的“人参辛甙”，降低血糖的“人参宁”以及作用于内分泌系统的配糖体等，这些成分能对人体产生兴奋作用。刚刚经历分娩的...
有些人总感觉中药煎制两遍后，药渣里仍有药效，仍掉可惜，但又无他法，只能无奈地扔掉。中医专家指出，中药渣可用来泡脚，胜吃补药。中药渣泡脚可消暑除烦。 煎过的中药渣泡脚更适合自身体质
中医认为，“热水泡脚，如...
这里推荐两款具有健脾化湿作用的药膳。 推荐一：陈皮莲肉煲水鸭汤 用料：陈皮6克，去芯莲子肉30克，薏米30克，怀山药12克，生姜10克，水鸭肉250克。 制法：1.先将水鸭肉用清水洗净血污，斩件；薏米用铁锅炒至微黄；莲子肉洗...
以茶养生的关键就是掌握喝茶的最佳时间，什么时候喝茶最好？ 早晨喝红茶补水降血压 有人说，喝茶最佳时间是早晨。因为经过一夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分而且还...
乌梅是一味具有收敛固涩功效的中药。其性平味酸涩，常用量为去核3～10克。其功用归纳起来有“五止”。 止渴 乌梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用来治疗口渴多饮的消渴（如糖尿病）以及热病口渴、咽干等。夏天...
人的皮肤就是身体器官的屏障，当它抵御外在细菌病毒入侵的同时，治疗疾病的“军队”也被其“拒之门外”。不像口服药，注射剂通常都能“打入内部”，膏药唯一起作用的途径，就是通过皮肤“钻”进去，施展药效。 “为了让...
看似普通的粥，养生的妙处却是无穷。我国传统医学认为，喝粥能滋生精液，培养胃气，助消化。不仅如此，不同的粥在不同时段喝也有不同的好处，比如早上喝玉米粥能提神，晚上喝小米粥则可以一夜安眠。 早上喝一碗玉米粥，能够...
“家备生姜，小病不慌”。生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，熬成热气腾腾的姜汤，饮之妙用无穷。但姜汤也需要对症喝，喝错了反而会伤身，得不偿失。 姜丝可乐...
在多年临床工作中，我们发现有一部分以咳嗽为主要症状的患者，其咳嗽常常突然发作，来势急迫，难以控制，同时伴咽痒，闻到异味、接触冷空气，甚至话说多了都会诱发或加重。发作时，病人感觉“嗓子奇痒，好像里面有个小毛刷”。病症...
小时候到郊外或农村时，您的衣服是不是被路边的“刺球”挂到过呢？这种“刺球”其实是苍耳子的果实，在临床上常与其他药物配伍组方，用来治疗慢性鼻炎以及由感冒引起的鼻塞、头痛等疾病。 苍耳子辛、苦、温，归肺经，具...
痄腮，也就是流行性腮腺炎，是小儿多发的传染性疾病。中医上讲，痄腮是由于外感风邪、内有胃热，导致身体络脉失和、气血凝滞不通所致。 野菊花叶性味苦辛、微寒，有清热解毒、消肿散结的功效，还可以帮助消化，降低胆固醇，...
一提到看中医，不少人就会想到“偏方”、“秘方”；打开一些中医药网站，声称治各种病的偏方、秘方因为吸引眼球，占据了很大空间。以至于，不少人将“偏方”、“秘方”当成了中医的招牌，甚至代名词。 无论偏方、秘方，都...
冬季天气寒冷，气温变化频繁，很容易导致体虚患者或慢性病患者的病情复发，很多人选择用中药治疗和调理身体。不同于西药或中成药，中草药必须经过煎煮后才能服用。 不管是医院提供的代煎服务，还是选择自己动手煎药，影...
