绿豆：是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。 薏仁：是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。 红豆：是利水、消肿、清热佳品，...
枸杞粥 材料：枸杞50克，粳米100克。 做法：取枸杞50克，粳米100克，加水适量，同煮成粥，早、晚适量服食。 功效：枸杞子性味甘平，为肝肾经要药，是一种滋补肝肾的药食两用之品。春季选食枸杞粥，可以补肝肾不足，治虚劳阳痿，...
正当北方飘下“桃花雪”的时候，南方也迎来了一场春雨，气温一下子下降了四五摄氏度，在这冷热交替的季节里，人特别容易因为抵抗力下降而感冒。中医专家称，感冒在中医中分为风寒和风热两种症候，如果错将风热当风寒，一味服用...
酸枣仁别名枣仁、山枣仁，味甘酸，性平，归心、肝、胆经。功能养心益肝，安神，敛汗。入药煎服，常用量为9～15克；研未吞服，每次1．5～2克。炒后质脆易碎，便于煎出有效成分，可增强疗效。 心悸失眠：酸枣仁能养心阴，益肝血而有安神之效，...
《神农本草经》根据毒性大小将中草药分为上、中、下三品。专家介绍，上品药养命可常服；中品药养性、补虚、控制疾病；下品药有毒、消除疾病，不可久服。在120种上品药中，以下十种效果最佳。 人参：“久服轻身延年”，具有...
俗话说：一年之计在于春，春天是万物生长的好时节，同时也是养生保健的大好时节，春天养生重在健脾护肝。中医认为，人的气血运行状态和五脏是直接相关的。因此，在春天，好的中医养生保健法能让我们过得生机勃勃，春色满体。 ...
姜是我们日常生活中一种常见的调味品，而除此之外，姜还是一味中药，在民间有俗话：每天三片姜，不用医生开处方，生姜治百病等等，由此可见姜的神奇功效，那么日常生活中你是否也经常吃姜呢？对于姜的养生功效你又了解多少呢？今天就...
卵泡期补血中药：枸杞（生理期的第1～9天） 此时卵泡开始在卵巢内成长，要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。枸杞性味甘、平，有补肝肾、明目润肺等功效。想恢复气色，不妨喝一碗枸杞银耳羹。将一小块银耳泡...
一般的牙痛虽说是小病，但是一旦痛起来往往是非常痛苦，严重的还可能导致各种炎症的发生。究竟怎样才能摆脱疼痛呢？试试中医偏方，中医治牙痛，4个有效偏方。 1、生姜： 生姜具有消炎、止痛作用。牙痛时取鲜生姜一片，...
生意社4月6日讯北京市中医管理局近日公布人感染H7N9禽流感中医药预防方案，并建议高危人群必要时，可采用“中药代茶饮”进行预防。 北京市中医局表示，北京市一旦出现H7N9禽流感流行趋势，将启动人感染H7N9禽流感中...
随着气温的不断攀升，春天的感觉真是越来越明显。春天是生机勃勃的象征，小草、树木纷纷露出新芽，花儿也不甘寂寞的竞相开放。然而，漂亮景色虽然迷人却带来了过敏问题。春风一吹，花粉四处飞散，让饱受花粉过敏困扰的人们烦...
春夏季节属于多雨季节，温气重，当人体不及时排除体内湿气，就会导致头昏头重、四肢无力、疲惫不堪、食欲不振等不适症状。那么，春夏季节如何祛湿呢？中医专家介绍了几种祛湿功效强大的养生茶饮，冲泡简便，疗效显著。 祛...
淫羊藿：有补肾壮阳、强健筋骨之功。研究发现，本品与其他补肾药物配伍，能治疗肾虚耳鸣、耳聋，可保护和改善肾功能。 补骨脂：有补肾助阳、温脾止泻之功。药理研究表明，补固脂有改善耳蜗血液循环的作用，是目前治疗听力...
在众多的补益药之中，如果要进补的话应该如何辨证选择呢?当然是针对气虚、血虚、阳虚、阴虚等四种体虚的证型，选用补益药中的“四大名补”——人参、阿胶、鹿茸、冬虫夏草。这几种药物与食物相配，能够达到最佳的补益...
清明3天小长假，亲朋聚会，吃饭打边炉、唱K喝喝酒、熬夜打打牌，开心尽兴，但若带着咽干喉痛上火消化不良等“后遗症”上班便失算了，今天推荐这味双花蜜糖山楂露给大家化积消滞、解毒明目，此露虽多于春夏季饮用，但在冬季偶感...
专家简介 陈淑长，教授，主任医师，博士生导师，享受国务院特殊津贴，国家级著名中医外科专家。入选第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。北京同仁堂中医药大师。 人年纪一大，难免脸色发暗，皮肤长皱纹、...
“寒热”作为中医八纲辨证中的两个重要纲领，实际上是阴阳偏盛偏衰的具体表现，而我们在临床上也是通过辨别疾病的寒、热属性来确定治疗方法的。寒与热是相对的，但它们之间又是互相联系，甚至相互转化的，有时也可以呈现出...
在很多人眼中，冬虫夏草是非常"百搭"的治病神药，无论患了什么病，人们总是寄望于吃虫草提高免疫力，以抵抗病魔。然而，您知道滥用冬虫夏草可能会导致感冒加重、外邪难解吗？您知道滥用冬虫夏草可能会使高血压患者血压升高...
中医药文化源远流长，为我国的疾病预防和控制做出了不可磨灭的贡献。而流感作为一种常见病，自古就威胁着大众健康。中医药在防治流感方面有丰富的经验，其中融入了现代理念的中成药，更能够将这种优势发挥出来，为儿童流感...
春天到来，百花盛开。花不但赏心悦目，很多还能入药，治病救人。 很多花都有升发透达的特性，能舒肝解郁，以下两种花最能让人“开心”：茉莉花，气味芬芳淡雅，最宜入茶，一杯茉莉花茶不仅醒神清脑，还能纾解情绪。另外，茉莉还有...
