作用一：调顺月经 红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚...
肝脏是人体中一个重要脏器。中医学认为“肝藏血”。现代医学也称它为“人身上的血库”。除了解毒作用外，肝脏在代谢、胆汁生成，凝血、免疫及水与电解质调节方面均起着非常重要的作用。有人将肝喻为人体的巨大“化工...
节食虽然这种方法有很多人都实践过，但是成效不大，而且还会反弹，对身体也有伤害，所以要想彻底的减肥，可以通过中医来实现。很多中药都具有大些废物和排除毒素的功能，而且消肿，加快新城代谢，从而有效的消除脂肪，下面就让我们...
早上起来，嗓子里有痰，又吐不出来，咽喉常发干发痒，甚至刺痛……这些症状困扰着许多人，其实都是慢性咽炎在作祟。中医认为，慢性咽炎病因复杂，病位虽在咽喉，却与肺、胃、肾功能失调密切相关，涉及气、火、痰、湿、淤等多种致病...
黄精，又名老虎姜、鸡头参。根据原植物和药材性状的差异，黄精可分为姜形黄精、鸡头黄精和大黄精三种。黄精以根茎入药。具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。用于治疗脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴等...
很多人喜欢喝茶，因为茶具有强心利尿的功效，而茶中的苦丁茶经过现代医学的临床应用证明，苦丁茶具有降血、消脂、减肥、防治心血压管等疾病和增强体力、记忆力、抗衰老、抗突变、防癌、防白内障诸多功效，让有利于治疗口...
人体健康与脚密切关联。人有脚，就好像树有根，树枯根先竭，人老脚先衰。脚对人体的养生保健作用，很早就引起古人的重视和研究。其中“足浴”更以其简便灵验的特点，盛行千载而不衰。古书《琐碎录》中称：“足是人之底，一夜一...
鲜花不仅有着美丽的外表，在人体保健、调节养颜等方面有着神奇的药用功效，你了解过哪些花的养生功效呢？以下盘点十大鲜花的营养功效，教你用花来养生。 NO1.木棉花清热利湿 木棉花是广州的市花，花语是珍惜身边的...
近日有媒体报道称汉森制药四磨汤口服液槟榔成份含有“一级致癌物质”，从而引发了对槟榔入药的质疑，为此，中国中药协会日前组织国内中医中药界有关权威专家召开“槟榔入药”临床安全性研讨会，从专业角度进行解读，力挺槟...
唾液具有快速止血，软化收缩血管，溶解细菌，灭杀微生物，健齿强肾，抗病毒，助消化等功能。近年来，美国学者还发现唾液含有能促进神经细胞生长和皮肤表皮细胞生长的“神经生长因子”和“表皮生长因子”。唾液具有十分神奇的养...
如何发现口臭 严格说来，每个人都或多或少存在一些口腔异味，即口臭，特别是在早晨起床后，口腔没有臭味的人是几乎没有的。这主要是由于口腔黏膜脱落的上皮细胞和食物残渣等在细菌的作用下发酵腐败所引起的，但多数人...
在皮肤科的日常门诊中，有一大部分是过敏性皮肤病的患者。这些患者由于发病的第一时间处理欠妥当，如搔抓刺激、热水烫洗等，非但毫无效果，反而使病情加重，甚至扩散到全身。其实，对于较轻微的皮肤过敏，可就地取材，应急处理。...
脾胃虚弱四君子汤出自宋朝《太平惠民和剂局方》，是中医最经典的益气健脾方药，由人参（9克）、白术（9克）、茯苓（9克）、炙甘草（6克）。 开胃妙方很多脾胃虚弱的人胃口很小，不愿意吃东西，身体消瘦，中医有个专有名词，叫“纳呆”，纳...
“药熬好了，赶快趁热喝吧！”这是许多人喝中药的经验。中药汤剂是否一定要趁热服？其实，传统中医药理论对服药方法非常讲究，具体到药液温度就有凉服、温服和热服之别。服药冷热主要依病情需要和药物性质而定。 凉服：...
石决明和决明子是两种不同的药材。二者名称相似，但在很多方面都不同。 药材不同：石决明为鲍科动物鲍类的贝壳，生用或煅用。决明子为豆科植物决明或小决明的成熟种子，亦称草决明，生用或微炒用。石决明咸，寒。决明子...
雨天与健康的关系 专家认为，当湿度增高时，许多人会缺乏自控力，烦躁不安。随着气压的降低，人体的血压、血沉、尿量都会随之产生细微的变化，容易诱发相应的疾病。据专家介绍，大约有三分之一的人对天气的刺激比其他人...
进入夏季，经常有人会感到口干舌燥。有时喝了水后，口干能得到缓解；然而有的时候，即使喝了水，也不能缓解口干的症状，这是为什么呢？ 其实从中医的理论很好理解，“口干”的现象在中医里叫做“阴虚”。中医理论中把人体分...
感冒发烧是常有的事情，虽然夏天来临，如果不注意预防还是容易着凉引起感冒的。感冒发烧流鼻涕都很烦人，搞得呼吸不畅晕晕乎乎。鼻塞的时候让人非常不爽，这个时候，其实一点点薄荷就能够让你“豁然开朗”。下面看一下薄荷...
薏米红豆粥的功效 薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色...
1、增进食欲 由于夏天炎热，人体受暑热侵袭，出汗过多，消化液分泌减少，加之人们习惯贪凉，易产生暑湿，影响脾胃。所以夏季人们胃口不好，少食厌腻。生姜中的姜辣素能刺激舌头上的味觉神经，刺激胃黏膜上的感受器，通过神经反...
