秋冬时节寒冷干燥，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此，秋季要适当“进补”。 事实上，真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而...
病从口入，对于脂肪肝这一病种而言，是较为形象的，它确实与日常饮食习惯有千丝万缕的联系。 膳食调理是防治脂肪肝的上策，食疗对肝病患者的治疗和康复起着不可低估的作用。 常见药饮对脂肪肝有良效 脂肪肝茶饮方...
所谓中药零食，即是指那些含有中药成分的零食，其中的中药成分是卫生部门批准的药食同源的可添加物质。不过，盲目食用反受其累。 专家表示，对于这些中药零食，必须认真加以区别，谨慎食用。而且，有些人是不宜食用中药零...
天气干燥，很多人会出现口渴口苦、咽喉灼痛、口舌生疮等症状，其实这就是老百姓常说的“上火”。那么应该如何“祛火”呢？专家支招，中药食疗，扑灭“四把火”。 胃火 即胃热。由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚...
乳腺增生患者除了吃药，其实还可通过食疗缓解病情，以下推荐几种食疗的方法，均能疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生者。 中药有调节内分泌、调补气血，改善气血循环，软坚散结的特殊功效，而且作用持久、标本兼治、无明...
节气来到霜降，干燥天气越来越明显，不少人尤其是体质虚弱者出现皮肤干痒、鼻干、眼干等不适。中医专家认为，这个时节处于秋末冬初，昼夜温差明显，多喝润燥养颜的中药茶饮可调理身体机能。 柠檬白木耳养颜 皮肤易...
冬天是敛藏的季节，这时候进补，能很好地调理身体，增强体质，因此有“三九补一冬，来年少病痛”的说法。国人自古就有冬令膏方进补的传统，就是在多味中药煎熬后加入胶和糖分，浓缩成黏稠的膏状，在冬天连续服用。如今各大中医医...
一到进补的时节，很多人会想到人参。《神农本草经》中写到，人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目开心益智”的功效，“久服轻身延年”。李时珍在《本草纲目》中也对人参极为推崇，认为它能“治男妇一切...
膏方和普通的中药汤剂不同，它吃的时间不是5天、7天，而是近两个月，如果膏方开得不合理或患者适应性不好，有时会出现腹泻等症状，膏方的作用很难得到发挥。如果用汤剂探路，就能避免膏方走弯路，这就叫“开路方”，主要是针对症...
中药汤剂以水为溶媒，加水量的多少，主要以药物的性能、体积、吸水量及药量而定，不可过多，也不可过少。煎中药时如何把握加水量的多少，可采取以下方法。 传统加水法 将中药置于砂锅内，用手将药摊平，然后加入高出药...
中医开汤药时，有时会嘱咐患者煎药时放几片生姜进去。这能起到调节药味和解毒的作用。 生姜味辛性温，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解鱼蟹毒和药毒的功效，常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证，有“呕家圣药”...
何首乌有解毒、润肠等功效，多用于缓解风疹瘙痒、肠燥便秘等症状。近日，国家食品药品监督管理总局发布通知，要求修改6种含首乌口服药的说明书，提示其对肝功能的影响。 目前临床上多用的是制首乌，能够补肾益气、润肠...
盐性寒，能清火、凉血、解毒，除口臭。因其味咸，能引药入肾，所以可以作为药引。一些补肾的中药和中成药可用淡盐水送服，但这其中也有不少讲究。 六味地黄丸具有补益肾阴的作用，常用于头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗遗精等...
提到砒霜、鹤顶红、断肠草、蒙汗药，想必很多人都会不寒而栗，“这些不都是影视剧里常见的毒药吗？”实际上，这些所谓的“毒药”都是“双刃剑”，虽然毒性大，但只要经过科学、严格地炮制、配伍、控制用量，并找准适应病证，就能...
冬季气候寒冷，室内外温差大，易被外邪入侵，引发外感咳嗽。香港注册中医师莫恒殷介绍，外感咳嗽主要分为风热、风燥和风寒三种。 风热咳嗽。表现为咳声重、带痰声，痰液浓稠、量多，呈黄色，严重时或转青；流黄鼻涕；怕风、咳...
记者从河南省中医院健康体检中心了解到，如果在冬天坚持每天用中药泡脚，能驱走多种不适症状。 1.生姜祛寒 生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜...
冬季是呼吸道疾病的高发季，许多城市的雾霾也让人们的呼吸道受伤。在此推荐几种护肺的小药茶，大家可根据需要选用。 罗汉果茶。罗汉果甘、凉，能清肺止咳、润肠通便。取罗汉果5~8克，去壳掰碎，用沸水泡后放凉饮用，具有...
中国科学院大连化学物理研究所与美国加州大学欧文分校研究人员在1月3日发表的联合研究显示，中药元胡对慢性疼痛有很好疗效，且不易发生依赖。 早在1000多年前，宋代的《开宝本草》中就记载了元胡的功效。它又名延...
肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。李时珍曾说：“此物补而不峻，故有从容之号。从容，和缓之貌。”也就是说，肉苁蓉是平补药，温而不热、暖而不燥，不容易补过头。 老人头发变白...
阿胶是传统的滋补佳品。由于具有补血止血、滋阴润燥等功效，人们常把它看成“女性专用药”。其实，部分体质瘦弱的男性也能用。 中医辨证主要依据证型用药，而不是看性别。阿胶主要用于治疗血虚、肺燥等。女性中血...
