(1)在自己周围摆数枝铅笔，呈半圆形;
(2)右腿站立，左腿抬起后扬，按逆时针方向拾起铅笔;
(3)可一枝挨一枝地拾，也可隔一枝拾一枝;
(4)坐在地上,把铅笔摆在身体四周,手刚刚能拿到的地方;
(5)扭转上体，用右手拿起地上的所有铅笔;
(6)重新摆好铅笔，改用左手拾铅笔;
(7)坐在椅子上，两腿伸直，把两脚放在另一张椅子上，在地上摆好铅笔;
(8)右手拾铅笔;
(9)另摆笔改用右手拾起。
(实习
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