注意:健身运动过多,可能会秃头

  据英国媒体报道,有科学研究发现,从事健身运动较多的人更可能会出现秃头的烦恼。科学家们指出,肌肉男们由于长期进行健身锻炼,体内的睾丸激素(testosterone)剧烈上升,激素随后转化成一种能损害发囊的有毒物质,从而导致脱发。

  研究发现,那些从事举重锻炼达两年以上,每星期3次,每次时长达45分钟的人都有过早进入头发稀少的阶段。科学家发现,健身者在完成一个阶段的健身之后,体内的睾丸激素平均会增长25%,30分钟之后,激素恢复正常,但同时,男性荷尔蒙会转化成一种叫做二氢睾酮(DHT,dihydrotestosterone)的化学物,DHT使发囊和发根收缩,从而导致头发越来越稀少。

  这是导致秃头最大的原因,而并非以前所认为的遗传基因是主因。专家同时指出,女性进行举重锻炼也会有同样出现脱发的不良后果。

(实习)

相关阅读:

仰卧起坐不如卷腹!每天花几分钟,大肚子能变没
熬夜玩手机不长个 揭朋友圈健康类谣言真相
怎么合理的健身 健身切忌操之过急
不必健身房 在家也能运动健身
节食减肥和健身减肥比哪个更快 两者差距有多大?