跳舞之专业武器：一双漂亮的黑色舞鞋，舞蹈课上一定要穿这样的专业舞鞋，也就是“凉顶鞋”。
跳舞之着装建议：为了跳舞时的美观和舒适，最好不要穿紧身健身(健身食品)服，而以舞蹈服为佳，这些可以在舞蹈商品店买到。当然，你也可以上着自己喜爱的有弹性的T恤，下穿平面直筒裤。
跳舞之学习要领：没有舞蹈基础者或初学者如果动作不到位没有关系，可以慢慢来，但一定要投入，只要自己感觉轻松愉快就行。
跳舞之适合人群：因为这种舞蹈课的强度和难度都不是很大，所以适合各年龄层次的人练习，想减肥(减肥食品)的朋友也能收到效果。
（实习）
相关阅读：
仰卧起坐不如卷腹！每天花几分钟，大肚子能变没
熬夜玩手机不长个 揭朋友圈健康类谣言真相
怎么合理的健身 健身切忌操之过急
不必健身房 在家也能运动健身
节食减肥和健身减肥比哪个更快 两者差距有多大？
