选购运动鞋6建议

  1、设计再精巧的运动鞋,但如果穿着时感到不舒适,也不要选择它们。

  2、不要只是按脚的尺码选购,还要看鞋的肥瘦是否合脚。

  3、在你脚的尺寸最大时再到商店选购(晚上或者运动之后)。

  4、选购时穿着普通棉袜。

  5、确认鞋为你的脚趾留下了足够的空间,要保证最长的脚趾到鞋顶的空间有一个拇指长。

  6、在做出决定购买时,要注意观察鞋内的设计,这会帮助你选择到一双既适合你的脚又符合你的运动形式的鞋。

  (实习

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