爱情，这杯甘醇芳馨的美酒，使多少痴男怨女为之陶醉。爱情是春天里的花蕾，夏天里酷暑下的树阴，秋天里夜空上的繁星，冬天里使人温暖的太阳。爱情是人们心中最美好，最温柔，最神秘的感情，有时它像一种看得见、摸得着的物质实在，有时它又像是一片虚无飘缈的薄纱。爱情让人感到温暖、甜蜜与幸福，也让人体验到它的神秘、脆弱与迷惘。爱情使年轻的恋人走到一起，双方都有爱和被爱的感觉。堕入情网的恋人如胶似漆，将双方视作生命中的神圣的偶像，不断用心灵与对方撞击以体验爱情的滋味。
爱情错觉并不是真正的爱情，它是单向的，虚幻的，没有感情基础的，是爱情生活中的“海市蜃楼”。它不会给人带来幸福和快乐，只会伤害人的感情，甚至给人造成痛苦和不幸。
心理学家认为，错觉是对客观事物的不正确的知觉。人在感知事物时，会产生各种错觉，最常见的是视错觉。古代寓言“杯弓蛇影”就是这样。一个名叫乐广的人，他有个好朋友到他家里喝酒，看见杯里仿佛有一条小蛇，回家因疑惧就病了。乐广觉得奇怪，他在喝酒的地方仔细一看，立刻明白了。他又请那个朋友在老地方喝酒。朋友往杯里一看，杯里仿佛还有一条小蛇，吓得出了一身冷汗。这时，乐广指着墙上的弓笑着说：“酒杯里没有什么蛇，这是墙上弓的影子。”他的朋友明白是怎么回事，病立刻就好了。在恋爱问题上也常有这种现象：如某男对某女有意，那么，只要某女偶然看他一眼，他便以为是“秋波含情盈盈欲语”;朝他微笑一下，他便以为这是“心有灵犀一点通”;偶尔见到她时不理他，他也理解为“此时无声胜有声”。于是，他终日神魂颠倒，想入非非，陷入爱情错觉而不能自拔。还有不少青少年追星族迷恋于歌星、舞星、影星、球星等名人，在自我观念中搞“热恋”，而在事实上，不可能与对方建立恋爱关系，但是陷落在幻想中不能自制，把这种不现实的情感误认为是爱情。其实这是一种“爱情错觉”，或者称之为“单相思”。
爱情是一种十分奥妙的心理状态，爱情信息的传递也是多种多样和千变万化的。爱情信息的传递和表达方式一般可以分为直接的和间接的两种。直接的传递和表达方式比较简单，也不容易引起误解。男女双方可以直接约会和交谈，表达自己的爱意。间接的传递和表达方式情况就复杂多了。在许多情况下，爱情信息是通过非语言行为来传递和表达的，特别是在初次接触，甚至是在比较陌生的男女之间，例如，“眉目传情”、“暗送秋波”，别人可能蒙然不知，但有心人却可能心领神会。对方偶然帮助自己做了某件事，来借一本书，或偶然说上几句话，也被看成是传递和表达爱情信息的特殊方式。如此等等。在很多情况下，很难分得清对方的真实意向，于是也就容易产生爱情错觉。如果自作多情，自我猜想，自圆其说，贸然地向对方求爱，结果往往碰壁，弄得双方非常尴尬，伤害彼此的感情。
爱情错觉和失恋是青年生活中一种常见的挫折现象，会使许多人面临着感情痛苦。有不少人在爱情和婚姻的挫折和波动面前缺少思想准备，显得措手无策，甚至承受不了这种打击。有的人发誓终生不再结婚;有的人破罐破摔，意志消沉;有的人“以死殉情”，造成种种社会悲剧;有的人心理逐渐失常，思维调节不灵，导致精神失常;有的人感情冲动，失去理智，走上伤害他人和杀人的犯罪道路。
对爱情的追求是人类的一种神圣的本能。在改革开放的今天，人们对爱情的追求更是自由化、多样化，它使爱情的意义更加丰富多采，深含魅力;它使真诚相爱的人们更加幸福美满，情意缠绵;它使人们的精神文明走向更加完善和广阔的天地。然而，在爱情的长河中并不是所有的人都是成功者，其中不少失败者饱受着感情和精神上的折磨。据了解，这些人中绝大多数都有一个共同特点：性格内向。他们一旦钟情于某人，就是九牛也拉不回来，一味地去追求。同时，他们在追求异性的过程中不加考虑，甚至不曾怀疑一下别人是否爱他，以致一旦发现对方并不接受他的爱时，就会因心理坡度太大，一时勒不住相思的奔驰之马，而堕落于自垒的悬崖。
为什么性格内向的青年更容易发生爱情错觉和为失恋所伤?一方面，由于他们性格内向，不善言谈，和所追求的对方难以相互沟通，也就往往得不到对方的爱;另一方面，在陷入感情危机后，又不善于把心中的痛苦向亲友倾诉，而是积压在自己心头，这就决定了失恋者思想斗争的激烈和复杂。
因此，那些因爱情错觉和失恋而陷入感情危机的男女青年要增强理智，拿出勇气和信心，尽快地从感情危机中解脱出来。
要面对现实。爱情是人们情感的一种表现形式，而人的情感是丰富多采的，具有多种多样的表现方式。有些表现方式相差很大，甚至截然不同;有些表现形式则比较相似和接近，例如，爱情和好感、同情、友情、感激、钦佩等感情就比较接近和相似，很容易把这些不同的感情混淆起来。有的人就是把一般的好感误认为爱情了。恋爱必须是双方的，不能是一厢情愿的事，男女双方必须有感情基础。因此，发现对方并不爱自己时，就不可强求。要认识到“强扭的瓜不甜”，与其勉强凑合痛苦一辈子，倒不如快刀斩乱麻难受一阵子。从这个意义上讲，失恋并非都是坏事，相反，是件解除痛苦的事情。要知道，没有爱情的婚姻是不会幸福的，也是不能持久的。
要改变环境。环境能有效地调节人的情绪。19世纪法国作曲家柏辽兹失恋后，陷入感情危机，情绪失控，夜晚乘坐马车前往巴黎去行凶报复。但是，一路上美丽的夜景使他恢复了平静，最后他放弃了报复的念头，沉迷于乐曲的创作之中。年轻时的恩格斯，同样是以游览阿尔卑斯山的方法来驱散失恋的痛苦。因此，当你处于感情危机之中时，可以外出旅行，到山野、幽林、湖泊等风光秀丽的地方去走一走，看一看，美丽的锦绣河山一定会使你流连忘返，消忧解愁的。
要转移目标。法国作家罗曼·罗兰失恋之后，在难熬的精神痛苦中反复问自己：“怎么办?就此沉沦下去吗?”不，他寻求了新的奋斗目标来摆脱感情危机：创作。他在日记中这样写道：“我明白，我能创作，我是自己的。一切属于我，包括我的那些锁链，我是我自己的各种痛苦的主人!”他把全部心血都用于小说《约翰·克利斯朵夫》的创作上去。他找到了人生的新目标，以往的痛苦当然就被冲淡了。年轻时的歌德，在向夏绿蒂求爱失败后，潜心从事《少年维特之烦恼》的创作，把失恋后蕴积在心中的痛苦化作不可抑制的创作灵感。小说完成后，自己也从自杀的绝望中解脱出来了。
和亲友谈心。为了尽快解脱自己的痛苦，可以向自己信得过的长辈或好友倾诉自己的心事，他们的劝慰和开导一定会有益的。为摆脱失恋造成的精神创伤，可以到亲戚家住一段时间，把自己置于新的环境和亲友之中。跟亲戚朋友多谈心，会使自己尽快地忘却过去，让岁月的流逝和亲友之间的温暖抚平心灵上的伤痕。
总之，月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福。人生在世，总有艰难曲折的时候。要记住马克·吐温的名言：“在生活的舞台上，学着像个演员那样感受痛苦;此外，也像旁观者那样对你的痛苦发出微笑。”当你心情逐渐得到平复和条件适宜的时候，还可以重新去追求新的爱情。常言道：“天涯何处无芳草”。当你建立起美满幸福之家时，就会深深体会到：你失去的，只是感情的折磨和精神的痛苦，而你得到的，却是永远忠诚的爱。
（实习）
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