这类人感情多变、容易受别人的暗示影响，常希望领导和同事表扬和敬佩自己，愿出风头，积极参加各种人多的活动，常以外貌和言行的戏剧化来引人注意。他们常感情用事，用自己的好恶来判断事物，喜欢幻想，言行与事实往往相差甚远。

　　诊断人格障碍为表演型需符合下术项目中的三项：①表情夸张，象演戏一样，装腔作势，情感体验肤浅;②暗示性高，很容易受他人的影响; ③自我中心，强求别人符合他的需要或意志，不如意就给别人难堪或强烈不满;④经常渴望表扬和同情，感情易受伤害;⑤寻求刺激，积极参加各种社交活动;⑥需要别人经常注意，为了引起注意，不惜哗众取宠，危言耸听，或者在外貌和行为方面表现得过分吸引异性;⑦情感反应强烈、易变，完全按个人的情感判断好坏;⑧说话夸大其词，掺杂幻想情节，具体的真实细节，难于核对。

　　表演型人格障碍者在生活中或多或少地存在着，例如，某企业一青年女工，平时只讲究穿着打扮，炫耀自己，在单位上干尽出风头的事。只喜欢听到对她的赞扬声、甜言蜜语声，不爱听到反对她的声音，更不爱听到批评，轻一点的批评对她来说都不得了，大吵大闹后还不上班。她平常言语、行为和服饰总爱模仿影视明星和歌唱明星，好象她本人就是明星似的，等等。

　　表演型人格障碍者除了闹得家不安宁外，在企业里也是令管理者头疼的。因此，对表演型人格障碍者进行治疗是很必需的。对他们的治疗主要以心理治疗为主，如认知心理治疗，通过心理治疗的方法使他们偏离的人格得以纠正。

（实习）

　　诊断人格障碍者是冲动型，必需符合下述项目中的三项：①有肯定的不可预测和不考虑后果的行为倾向;②行为暴发不能控制;③不能控制或不适当的发怒，易与他人发生争吵或冲突，特别是行为受阻或受批评时; ④情绪变化反复无常，不可预测，尤其易暴发愤怒和暴力行为;⑤生活无目的，尤其不能事先计划或不能预见将会发生的事件或情况，或做事缺乏坚持性;⑥强烈而不稳定的人际关系，要么与人关系极好，要么极坏，几乎没有持久的朋友;⑦有自伤行为。

　　冲动型人格障碍者在我们的生活中还是较多的，且男性多于女性，但我们在心理咨询中也发现了女冲动型人格障碍者。例如，刘某，中年妇女，她只要不发脾气，一发脾气家中就会变得一片狼藉，最倒霉的大概就是她丈夫(一个老实的普通工人)，丈夫不但挨她打，而且胳膊和腿上到处有她用牙咬后留下的伤痕。在单位里，她是女人群中的“头”儿，哪个女人也不敢招惹她，否则，就会吃她的亏，在公众中出尽洋相。

　　冲动型人格障碍患者起病早，而且与人的生理因素或童年创伤体验有关，因此，一般的普通治疗没多大效果。在企业里，思想教育工作对这种人的效果更是微乎其微。一旦确知这种人是患有冲动型人格障碍;企业应与其家属取得联系，让其去接受专门的精神治疗。很多精神病学专家认为用药物治疗冲动型人格障碍有效果，且比心理治疗效果好得多。

（实习）

　　一对中年夫妻家庭和睦幸福，一天丈夫在上班的路上遭遇车祸不幸故去，妻子闻讯痛不欲生。事情过后，她整天以泪洗面，情绪极度压抑，茶不思、饭不想，严重失眠，连亲人也不愿见。出事后的第三个月，她发现黑便，到医院做胃镜检查，确诊为胃癌，术中见腹膜和腹腔淋巴结已广泛转移，虽全力救治，但病人不久辞世。

　　一位朋友的夫人在“文革”前是某单位的主要领导，“文革”中自然就成了“走资派”和“反动学术权威”，使她身处逆境长达十多年，在负面情绪影响下，患上了乳腺癌。

　　情绪与癌症的关系极为密切，机理何在?据实验证实：在情绪好时，大脑的情感中枢会分泌出一种有利于健康的“脑内啡肽”物质，这种物质既可镇痛又抗衰老，且能激活免疫系统功能，抑制癌细胞和有害微生物的生长，还能调整内分泌功能，排除生理障碍，从而使人体细胞活性增强，抗病能力提高。相反，在情绪不好时，会使肾上腺素皮质酮分泌增加，这种激素进入血液后，可损害人体免疫功能，引发正常细胞癌变。

　　为了避免情绪不好造成疾病(特别是癌症)，应尽量保持良好的情绪，做到心胸开阔、豁达，对突如其来和难以抗拒的不良精神刺激，如天灾、人祸和亲人故去等，要冷静对待，善于解脱，节制过分思虑，学会自我安慰，尽早从不良情绪的阴影中走出来。

（实习）

　　往往是分手之后，旧时种种好处才涌上心头。人已散，曲未终，惆怅旧欢如梦，觉来无处追寻。没有下完的棋局，迷失在其中的，是女人，也是男人。

　　克隆爱情：copy一个她

　　丁瑞/男/32岁/系统工程师

　　与前妻离婚原因：她太烦，有洁癖，生活中处处苛求小节

　　丁瑞与茉莉是大学同学，毕业后同居了半年就结婚了，然后买房，供房，正是最传统的模式，安稳，平静，无波无澜。

　　但是时间一长，丁瑞开始觉得烦恼，莫名其妙地对妻子很多习惯充满反感，譬如她一定要用某牌子的柔顺剂，如果用完了即使是半夜也要求老公出去买。譬如她在两个人柔情蜜意时会忽然露出嫌恶的表情：你怎么有股怪味，快去洗洗。她挑剔而且唠叨，小事大事都如此。丁瑞觉得自己再也无法忍耐，于是在五周年纪念日的时候他说：离婚吧，你放我一条生路。为这一句话，骄傲的茉莉沉默离去，剩下他一个人在空荡荡的家里，像最后一件家具。

　　单身三年后，丁瑞与现在的女朋友小鹿确定了关系，她几乎是茉莉的翻版，一样精干的短发，一样细致的五官，一样爱干净，甚至唠叨起来会一样撇起嘴角：呵你应该这样不该那样。

　　丁瑞忽然呆住：原来他一直一直，不能够忘记她。茉莉已经成为一个爱情的符号，让他不自觉地处处追寻替身，即使重新开始，也不过是另一个她。

　　分析兼忠告：

　　传统型的男人习惯只用一种牌子的洗发水，喜欢一个菜式可以一吃几十天，他们适合最初保持的习惯，不适合比较分析，冒险尝试。丁瑞不见得是深爱茉莉，但是此前形成的生活习惯，却会极大地影响他后来的择偶标准，包括她的缺点，当初是婚姻的致命伤，现在却成是怀旧一种。

　　传统的大男人最固执，即使错了也不愿意承认。不必别人提醒，丁瑞也不会再犯第二次错误，轻率结束婚姻。只是，希望他能对小鹿公平一点，毕竟，她是她自己，而不是茉莉第二。

　　领悟失恋：恋上他的床

　　阿素/女/30/杂志）

　　嫉妒有两方面的意义：

　　一方面，嫉妒具有积极的意义。莎士比亚把嫉妒比作爱情的卫道士。确实，你的恋人如果反对你同别的异性接触和交往，正是反映了他(她)对你的爱的程度。反之，如果他(她)从不吃醋，那么你们之间的爱情恐怕还处在很低的水平，或者已经到了危险的地步。因此，嫉妒在爱情里面还是有一定的积极意义的。如果嫉妒能够转化成为前进的动力，则是积极的。

　　另一方面，嫉妒在更多的时候表现为消极的意义。嫉妒常常会导致中伤别人、怨恨别人的诋毁别人等消极的行为。嫉妒往往是和心胸狭隘、缺乏修养联系在一起的。心胸狭隘的人会因一些微不足道的小事而产生嫉妒心理，别人任何比他强的方面都成了他嫉妒的缘起。缺乏修养的人会将嫉妒心理转化成消极的嫉妒行为，严重地破坏人际关系。

　　尽管嫉妒有它积极的一面，但消极的一面还是最主要的，因此有必要对其进行克服。克服嫉妒可以从以下几方面入手：

　　·转移注意力

　　·给自己一个不嫉妒的理由

　　·看到自己的长处

　　·化嫉妒为动力

　　当我们有很多事情要做时，我们就无暇去嫉妒别人。因此，积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。

　　为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒别人。可以说我的运气不太好而已，这样的成功没有什么价值，以此排解心中不满，避免产生嫉妒。这种方法只是权宜之计，不能过分使用，否则可能又会产生其它消极的心理障碍。

　　一个人在嫉妒别人时，总是注意到别人的优点，却不能注意自己比别人强的地方。其实任何人都有不如别人的地方，当别人在某些方面超过我们时，我们可以有意识地想一想自己比对方强的地方，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。

　　总之，对别人产生了嫉妒并不可怕，关键要看你能不能正视嫉妒。如果能把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，往往会使你赶上甚至超过别人。这一切都取决于你自己。

（实习）

　　(1) 急性起病：一类病人是在强烈的精神刺激因素影响下突然起病。有的病人表现为情感反应突然消失、目光呆滞、表情茫然，有的伴有无目的的动作。有的病人则表现为呆若木鸡，不语不动、不吃不喝、对外界刺激毫无反应。这样的状态持续时间一般较短，几小时后恢复正常或转为兴奋。

　　另一类病人表现为意识不清，对周围发生的事情不能清晰感知，也不知道自己在什么地方，有时甚至分不清上下午，对过去熟悉的人显出陌生感，表情紧张、恐怖，动作杂乱无目的或躁动不安，可有冲动毁物行为。持续时间短，意识清楚后，不能回忆或片断回忆。

　　还有一类病人的症状以兴奋、言语增多为主。语言内容多与精神创伤的体验或本人经历有关，病人在叙述时有相应的情感体验，容易被人理解，有时伴有夸大色彩，情绪欠稳定。有时因为一件小事便大发脾气，与以前的性格不符，常常伴有失眠及躯体不适的主诉。

　　(2) 慢性起病：有的病人主要表现为容易忧伤、兴趣缺乏、常常回忆往事。在谈到伤心事时常哭泣，有时自责，经安慰、劝说、心理蔬导后，情绪有所好转，入睡困难，常常做恶梦，还可有心慌、气短、食欲下降、体重减轻等。情绪变化有明显的规律性，有的以晚上明显。

　　有的病人表现敏感多疑和妄想，认为有人在跟踪他、监视他。有的病人还有幻听。一般妄想与幻觉的内容与心因性因素有关。此外还可以出现紧张、焦虑、易激动。这类病人一般起病较慢，病程相对较长，一般为三个月左右。

（实习）

　　1、自恋狂妄自尊大、过于自负、自视过高的人，通常会一头撞入自毁之门。

　　2、情感幼稚以幼稚的行为引起他人的注意，如此实在是一种打击自己事业的障碍。

　　3、虚幻的期望志大才疏，对自己的才能和潜力不能作出明智的估测，对自己要求过高，只会自取灭亡。

　　4、自卑过重自卑感严重的人在自卑心作祟下，有时会做出荒诞之举以证明自己的价值，结果自取其败。

　　5、报复心理这种人易意气用事，心中常怀怨怒。

　　6、寻求注意喜欢出风头，不惜给他人留下笑料。对别人皱眉头的反应甘之若怡，喜高谈阔论。

　　7、追求刺激有些人爱走偏峰，只有在将生活的步调赶得很快，晕头转向之后，才会快乐。但只顾追求刺激常使人失去了正确判断。

　　8、欺世情结有些人总认为自己的才能不像别人想象的那样好，总担心有一天会被人揭穿真相，从而内疚深重，以至于以自毁来惩罚自己。

　　9、执拗多疑心胸狭隘，整日疑神疑鬼，总在揣测别人的动机，导致周围的人对其疏远、反感和冷落。

　　10、中年危机感到中年危机者，对工作事业都不满意，变得死气沉沉，喜怒无常，破罐破摔，消沉颓废。

　　11、求败的性格有些人的性格天生就倾向于自取其败，他们一再地自陷于受欺压、被打击的绝境，而且一筹莫展，就是眼前有退路、出口，他们还是视而不见，拒绝利用。

　　12、求败的认知缺乏自信、划地为限，总认为自己会失败，内心有错误的预期心理。

（实习）

　　多愁善感最早作为疾病被发现，是在公元二世纪的时候，希腊医生、解剖学家加连(Galien)发现一些病人常常会陷入一种极端消沉的状态，他们感叹生命短暂、人世无常、人生孤独，就连窗前飘落的树叶也会让他们泪水涟涟。这类病人往往先于其他病人死去。于是加连医生把这种现象写进他的著作中，并把它归类于精神疾病。

　　曾经一度，多愁善感作为敏感、脆弱、富于幻想的人群的重要特质，成为艺术气质的代名词。在欧洲的文艺复兴时代，几乎所有的文学家和艺术家都以多愁善感的敏感神经为荣，自嘲为“忧郁的疯子”。他们是值得同情的一群人，因为即便他们创造了无数的文明遗产，自己却始终处在痛苦的精神折磨中。

　　社会进入物质时代，多愁善感的性格愈加与社会的发展格格不入。作为从事一般职业的人，多愁善感的人很难晋升到金字塔的顶部;即使作为艺术家，在日趋工业化的市场运作中，阴晴不定的情绪也成为他们的才华为世人接纳的绊脚石。

（实习）

　　恶心、呕吐、无缘无故地紧张、长期陷入情绪低潮期，要么狂躁不安，要么无精打采，到医院里检查，结果却是“身体一级棒”!这时候，你应该想想，自己是不是已陷入“心理亚健康状态”了!

　　抑郁症

　　“突然被老总提到显要的位置，

　　心理来不及做准备，我就一下子陷进迷途!”

　　郑先生年近40，被调到公司另一个部门做负责人。离开旧部下以后，他一直觉得不舒服，总觉得新部下在自己背后指指点点。因为对环境不熟悉，郑先生也无法在短期内适应自己的新工作，心情愈发烦躁，脑子里整天盘算怎么“逃班”。最后，他成了抑郁症患者，每天窝在家里不肯出门，做什么事都没有兴趣。

　　滥用药物症

　　人已经躺在床上，心还留在办公室里，想的是明天要联系的客户，开会发言的提纲。

　　闹钟明明白白地显示凌晨3点，如果再不去“会周公”，明天下午开会铁定要打哈欠!无奈之下，翻出安眠药，先吞一粒度过今晚。一次、两次、三次，以后每晚都需要一粒安眠药，否则就辗转难眠!

　　知识焦虑症

　　人们对信息的吸收成倍增长，而人脑的思维模式，还没能调整到适应这样的吸收速度。这时，大脑“收支”极度不平衡，脑子被迫吸收过量信息，就会表现出一系列的紧张和强迫反应。“知识焦虑症”的症状，非常类似于焦虑症——突发性地恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫，发病间隔不一定，每次病发时间也不一定。

　　治疗办法很容易，多睡觉，少娱乐，每天只看两种媒体的报道，接收的信息少一点，“知识焦虑症”能不药而愈。

　　神经性厌食症

　　起先只想瘦2公斤，后来把目标改为5公斤。节食、轻泻剂、超量运动，凡是用得上的方法，都要试试，力求短时间内练就一副模特般的“肋排骨”。当体重迅速降到正常指标的80%以下，之后偶尔放开吃一顿，会有莫名的罪恶感，因此加倍吃泻药时，警惕“神经性厌食症”逼近!别小看它，当年著名歌星卡伦·卡彭特就因为它送了性命!

　　假期综合症

　　B先生想趁休假期间调整状态，回来加倍努力工作。结果，长假归来，人愈发犯懒了。明明案头要处理的事情一大堆，他偏偏面对屏幕保护程序傻坐了8小时，半点没有上班的兴趣。犯起病来，还想冲进老板办公室，递一张辞呈，“从此赤条条来去无牵挂”，做个全职度假者!

　　B先生的“假期综合征”，按医生的说法是“找错了轻松方式”!舒解压力，上班一族有不同方法--有人喜欢打牌，有人喜欢旅游……无论使用哪种方法，目的都是“让脑袋里绷紧的弦松动一下”。如果事情做过头，“弦”一下子完全松脱，调整两三个星期也不管用，就得到医院治疗了。这类人以后应尽量避免休长假!

　　长期呆在办公室、电脑前，需要注意的事情还真不少。衷心告诫白领族，工作是很重要，但健康更重要。还是那句老话，关注健康，珍爱生命。

（实习）

　　一、超负荷的工作压力

　　在社会整体节奏迅速加快的同时，都市白领群体更是被高强度的工作压力所困。他们中的很多人长期处于高度紧张的状态下，且常常得不到及时的调适，久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，重则诱发心理障碍或精神疾病。从生理角度讲，一个人的精神如果总是高度紧张的话，会造成内分泌功能失调及免疫力下降，易产生各种身心疾病，甚至会导致“过劳死”。

　　二、感情与家庭的变故

　　现代社会中，因为感情受挫和婚姻变故所引发的心理问题越来越多。失恋无疑是很痛苦的情感体验，失恋的一方会因对感情的难以割舍而痛苦不已，失落感会加重心理失衡的程度，有些人因此产生心理障碍甚至是不理性的过激行为，给对方和自己造成难以弥补的伤害。

　　随着现代思想观念的转变，以及对婚姻质量的重视和要求，离婚率在我国也呈现不断上升的趋势。离婚后的受损方，尤其是女性，往往经受不住这种变故的打击，造成心理伤害。一项相关调查表明，目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占70%，这一群体非常需要心理支持与帮助。

　　三、对网络的依赖心理

　　网络的出现，极大地方便了现代人的生活和工作，但其负面影响也是不容忽视的。尤其是广大青少年，对网络有着极大的兴趣，上网成了他们生活中重要的部分。适当上网是有益的，但每天以大量时间上网，或上一些不健康的网站，极可能诱发上网人群的心理疾病。如长期上网聊天、游戏、网恋，极可能使上网者因长期处于虚拟状态而影响其正常的认知、情感和心理定位，严重者甚至会发生人格分裂。

　　四、生活贫困加重心理压力

　　这一群体主要是下岗职工和高校的贫困生。由于下岗，尤其是夫妻双双下岗，其心理压力可想而知。由于一些下岗职工观念一时难以转换，对家政、建筑等工作不屑一顾，因而形成“高不成、低不就”的尴尬局面。在心理压力与生活压力的双重作用下，极易导致心理疾患，甚至造成家庭破裂。

　　“贫困生”一直是高校的敏感话题。对于迈入高等学府的有些贫困生而言，一方面是经济状况的窘迫，一方面是虚荣心的作祟，这种现实会加剧矛盾心理，使这些贫困生心理疾患的概率增高。

　　五、急功近利的心理倾向

　　在对事业的追求上，有些人具有急功近利的倾向，他们往往经不起失败的打击。由于他们对成功的期望很高，且不想耗费太多的力气，总想以小博大，希望事半功倍。可现实又往往不因人的主观意愿而改变，当然就容易失望、失落。也有些人因急于求成而拚命工作，不断自我加压，总是苛求自己，结果常常因心有余而力不足导致失败，并诱发抑郁症、自闭症等心理障碍。

　　六、学习任务过于繁重

　　众所周知，从某种角度而言，目前最苦的是学生，尤其是中学生。他们天天面对着读不完的书和看不完的复习资料，面对着父母老师的殷切期盼，深感不堪重负。目前无论是小学生、中学生还是大学生，患有各种不同程度心理疾病者不在少数。考试压力所引发的心理症状主要有：反应迟钝过激、焦躁不安、学习恐惧、抑郁及厌学心理。

　　七、过分溺爱独生子女

　　不少独生子女任性、自私、不善交际、适应力差等现象已成为家长和学校都感到较为棘手的问题，而造成这些问题的根源却在家长。他们对独生子女过于溺爱，在溺爱中长大的孩子，除了养成任性、自私等不良习性之外，还常常表现为性格孤僻、耐挫力差、社交恐惧甚至有暴力倾向。家长的溺爱会造成孩子的心理病灶，这种潜在危机就像定时炸弹，引爆后的杀伤力是巨大的。

　　八、投资受损后无法承受

　　近年来，人们的投资意识不断增强，如买股票、买彩票、买房子、做生意等等。这其中既有投资的成分，也有投机的操作，当长期的投入没有得到期望的回报或资本严重亏损时，难免造成人们心理失衡。强烈的挫败感、情绪的剧烈波动、巨额资金的流失，极可能摧垮一个人的心理防线，有的人甚至因此而轻生。

　　九、难以适应社会发展

　　现代社会飞速发展、瞬息万变，有些人却因种种原因而难以适应。这种不适应包括很多方面：对社会的不公平现象看不惯，又因自己无力改变现状而郁闷、烦躁;对单位里的分配不均看不惯，为自己的报酬偏低而愤愤不平;因信仰的苍白而产生失落感、无归属感;因个人技能与现代化的差距而焦急、无奈等等。上述这些可导致人们产生“心病”。

　　十、老年人缺乏精神关爱

　　我国已进入老龄化社会，对老年人的精神关爱是全社会都应当关注的大事。目前，我国绝大部分老年人的物质生活基本得以满足，但他们的精神生活和心理需求却未必尽如人意。一项调查表明，目前我国老年人心理疾病有上升趋势，而其主要是由于缺乏精神关怀所致。由此可见，老人晚年失爱已成为不容忽视的问题，这是引发老年人心理问题的重要诱因。

（实习）

　　人敬你一分，你回敬三分，这当然好，回敬一分，也不为过。如果尽想让人敬你，而你不回敬，这就会遭到“吝啬”的评价。吝啬的价值观是很明确的，尤其是对金钱、财富的一毛不拔。

　　有的吝啬者往往很会算计，自己尽可能少付出，多获得;有些吝啬者，知道这样不好，有损于人际关系，因此采取不付出，也不接受别人的恩赐，只让别人求我，我不求人的策略。其实这两种情况都是孤立自己，是不利于社会生存的习性。有人明白这样不好，但一遇到付出时就情不自禁地吝啬起来，显得处处小气不大方。而有人不明白，甚至以为这是应该的为人之道。既不以此为羞，也从不理会他人的议论。无论是明白不明白，那不过是认识上的差距，但这种行为的影响是一样的。不同的是“明白人”自责自疚的心理多些，“不明白的人”落得个安逸，我行我素。

　　单就吝啬而言，不能构成一种病，无论是心理病还是精神病中都不存在什么“吝啬症”之说，但如作为某种病的表现还是可能的。如精神病中的偏执病可能有极度吝啬的表现，特别是在脑器质病者，也有此情况发生，但他们根本没有自知，吝啬是受病态妄想所支配的。人们常说被什么事冲昏了头脑，所谓冲昏头脑，就是意识变得狭窄起来，在该人的思想里只有自己的利益，只知道收获，而付出是一种痛苦，甚至是很大的痛苦。有一部外国小说，描写主人公的吝啬，生怕柜里的酒被人喝掉，于是把一瓶毒酒放在酒柜中。没想到在急剧愤怒时，以酒压愁、自己误服了毒酒而身亡。这故事就证明吝啬者的意识是狭窄的。

　　在心理症中，有没有强迫吝啬?按理是可以有的，因为强迫症的概念明确指出：本人不愿有这种想法或行为，但他无法控制住这种想法和行为，并为这些而十分痛苦不安。如强迫想些下流的事，强迫数数，强迫洗手等。如何判断你的吝啬是不是强迫症，除此一条概念外，还要根据其它条件特别是性格基础来定。一般说来，凡患强迫症的人，其人格多有优柔寡断，循规蹈矩，生活刻板单调，情感比较贫乏，守旧拘谨，教条审慎等特点，如果你自己也解释不出自己为什么这样吝啬，并为吝啬而自责自贬乃至深恶痛绝时，还是请您去看看心理医生为好，如果真是强迫症，做些必要的分析治疗或许可能有所改善。

（实习）

　　常见的表现有以下几种：①总觉得喉咙里有一个球状的东西，吞不下吐不出，很是烦躁和痛苦。②经常感到气促，在休息时更为明显，吸一口长气则舒服一些。③有的感觉全身各处都有病，没有一块“安定绿洲”。④有的觉胃里不适、恶心。⑤有的总觉心慌不适……。这些人经各方面检查均无异常发现。凡此种种，医学上叫“功能性不适”或“神经症”。尽管这些人身体并没有什么器质性疾病，但本人确实还是痛苦，甚至很不舒服，说他没病装病，也是不公道的。对这些病人除了适当服一些镇静安神药之外，应进行心理治疗。可从个人自我保健的角度做好以下几点：

　　1.要听从心理科医生劝导，适当服一些药物。

　　2.自己调整自己，平时多想一些学习、工作，不要去想一些不必要的东西，要从忧虑中解脱出来。

　　3.参加体育锻炼和文体活动，如跳舞、唱歌，使心情舒畅，从而摆脱烦恼。

　　4.树立正确人生观，就是有病也应该“既来之，则安之”，何况并无器质性疾病。

　　5.平时动脑不宜太多，生活要有规律。

（实习）

　　问： 开设刑警心理讲座出于什么样的考虑?

　　答： 开设首都刑侦系统民警心理健康讲座是刑警职业本身的客观要求，是加强刑侦队伍建设、提高队伍战斗力的需要，也是落实从优待警各项措施、加强思想政治工作的重要内容。开设心理健康讲座，有利于提高刑警在危险环境、突发事件和完成各项任务中的心理稳定性、应变能力和心理承受力，确保以打击刑事犯罪为中心的各项任务完成;有利于净化心灵、开阔视野，疏导思想，正确认识工作和生活中遇到的困难、矛盾、烦恼和艰辛，处理好刑侦工作、婚姻家庭、个人利益等关系;有利于减轻刑警心理压力，消除心理障碍和心理疾病，保持健康心理环境，用良好的精神状态和科学理智的心态去公正执法，迎接各种挑战。

　　问： 刑警的心理障碍和心理疾病表现在哪些方面?

　　答： 由于刑警长期处在高度危险、高度紧张状态，刑警在心理健康方面存在的主要问题是脾气暴躁、紧张焦虑、情绪不稳、失眠多梦、自控能力较差，甚至性格变异，悲观厌世等。由于心理压力过大，个别刑警在办案中态度不好，出现了冷硬横推的问题，还有的动手动脚，影响公正执法，有的因心理问题造成家庭不和，疾病缠身。我们之所以开设心理健康讲座，就是要努力解决这些问题。

　　问： 刑警为什么会出现上述心理问题?

　　答： 一是刑警处在破案一线，要和刑事犯罪进行面对面的斗争。他们经常处在高度危险状态。当前，刑事犯罪呈现团伙化、武装化、智能化，特别是黑社会性质犯罪，组织严密，手段残忍。侦查员稍有不慎，就有负伤或牺牲的危险。二是刑警担负的任务非常艰巨，要压住发案，确保社会稳定和人民生命财产安全，需要经常加班加点。超负荷的工作量和超负荷的工作时间，给刑警带来很大精神压力。三是家庭和社会压力。为了破获案件，刑警经常回不了家，有的家属孩子有病没有时间照顾，有的家属下岗，家庭经济困难，由于刑警经常顾不着家，家庭矛盾比较突出。另外，有些案子久侦不破，群众催，上级压，也给刑警带来很大思想压力。四是刑警生活不规律。没有白天黑夜，没有节假日星期天，有时几天几夜连续作战，吃不上饭睡不好觉。什么时间发案，都必须尽快赶到现场。发案的不规律性造成了刑警生活的不规律性。这些都是刑警心理健康方面出现问题的原因。

　　问： 对刑警心理健康方面存在的问题准备采取哪些措施?

　　答： 因为产生心理障碍和心理疾病的原因是多方面的，所以各级组织和领导应齐抓共管，综合治理。我们已经在全市刑警中实施了“首都刑警心理健康工程”。主要包括8项内容：一是开设刑警心理讲座。二是开通一条心理咨询热线。三是启动刑警心理健康巡回门诊。四是分批分期组织刑警心理测查，对新招刑警进行心理素质检测。五是落实从优待警各项措施。六是努力搞好警察文化建设，缓解刑警心理压力。七是各级干部经常和民警谈心，掌握心理反应，及时做好工作。八是合理使用警力，保证民警年度休假，适当安排疗养，使刑警保持良好的精神状态和饱满的工作热情。

（实习）

　　1、精神压力最大的中国人--学生

　　老师的谆谆教导，家长的苦口婆心，使得学生不敢有丝毫放松;名目繁多的考试，接连不断的模拟，使得学生苦不堪言。还有，补课、交费、好差班、文理科、做不完的作业，或高或低的名次……

　　2、社会压力最大的中国人--教师

　　既要响应上面的号召实施素质教育，又要考虑家长的期望让学生在各级各类的考试中有较好成绩;既要教育管理好学生，让学生成才，又要掌握好惩诫的尺度，避免负面影响;既要吃饭穿衣做有血有肉的人，又要按社会舆论要求当精神上的“神”。

　　3、生活压力最大的中国人--下岗工人

　　吃饭要钱，穿衣要钱，孩子上学也要钱，可是，到哪儿弄钱呢?政府虽有不少照顾政策，但能落到实处的甚少。

　　4、感情压力最大的中国人--婚外恋者

　　离婚还是不离婚，断绝与情人的交往还是继续下去，实在难断。想与情人长久，又舍不得家庭;想安心过日子，又放不下情人。难以取舍。

　　5、健康压力最大的中国人--网民

　　一坐就是几个小时，眼睛难受，颈椎难受，头难受，腰难受，赶上热天，屁股捂得也难受，白天要上班，只好牺牲睡觉时间，严重影响身体健康。可是如果不上网，那也不行，心里难受!

　　6、家庭压力最大的中国人--中年人

　　上有老，下有小，在单位即使不是领导，也是“老革命”，事情不会少，难得有个双休日，孩子的爷爷要“常回家看看”，孩子的姥姥也要“常回家看看”，先去谁家，后去谁家，一定要考虑好，否则，两口子就要吵。

　　7、学习压力最大的中国人--专业技术人员

　　为了提高学历，为了晋升职称，放弃休息时间，放弃娱乐活动，学习专业知识，学习信息技术，参加继续教育，参加外语考试，写论文，写总结，费用基本自理，工作不能耽搁。

　　8、经济压力最大的中国人--大酒店老板。

　　大酒店老板多数赚钱，不过，生意好的，都是靠公款吃喝，而单位吃饭，都是先签字，后付帐。光是有一笔启动资金装修酒店，提高规格是不够的，必须要有一大笔周转资金，否则干不下去。单位把酒店吃垮的事例已不止一个。

　　9、心理压力最大的中国人--贪官

　　权是好东东，可以生钱;钱也是好东东，可以买权。权大了，钱多了，总有点不踏实，怕纪检会找谈话，怕“双规”。晚上收受贿赂，白天还得大叫反贪。

　　10、综合压力最大的中国人--烟民

　　健康压力：“吸烟有害健康”天天看见;经济压力：每天都得有此项开销;家庭压力：老婆(或丈夫)孩子反对;社会压力：公众场合吸烟、随手扔烟头、随地吐痰会遭到大家反对，还有可能被罚款;心理压力：“烟友”在一起，不能“掉价”递低档的，为了省钱，只好躲在一边吸劣质烟，生怕被人瞧见。

（实习）

　　生理性疲劳，

　　一般是由于生理上的超负荷而引起的。比如，孩子参加了一些消耗体力的劳动，或参加了一场足球赛，都会使平时缺乏锻炼的孩子感到疲劳。不过，由于孩子们精力旺盛，能在短暂的较充分的休息之后，很快消除疲劳、恢复体力。

　　心理性疲劳，是由于心理上的弦绷得太紧而导致的。是人的主观体验的一种疲倦感，它的危害性，不仅会引起人的生理疲劳，而且还会导致孩子对学习的厌倦情绪。要想消除孩子的心理疲劳，光靠保证睡眠时间是不行的。心理疲劳严重的，还可能发展成心理病态，影响孩子的身心健康。

　　所以，一旦发现孩子经常处于“疲劳”状态时，应分析一下，到底是属于生理性疲劳还是属于心理性疲劳。专家们认为，有心理性疲劳的孩子常有以下几种表现：

　　1、孩子变得不爱上学，不愿见老师，甚至每到上学前，孩子就喊“肚子疼”、“头痛”等。

　　2、有的孩子不愿做作业，一看书就犯困。

　　3、即使在没有外界干扰的情况下，注意力也常常不能集中;有的孩子虽然也在看书，却“看不进去”。

　　4、不愿大人过问学习上的事情，对父母的询问常保持沉默，或者表现烦躁，或者转移话题。

　　5、上课时常打不起精神，课后却十分活跃，表现为“玩不够”。

　　如果发现自己的孩子的“累”是属于心理性疲劳，父母不必过于惊慌。首先，父母要减轻精神压力，对孩子要有个全面的了解和正确的估计，对孩子的学习不能单纯地从分数的高低来衡量，要考虑孩子学习的原有基础，每次考试试题的难易，孩子学习上的困难及临场发挥等诸多方面的因素。对孩子成绩要做纵向比较，即自己和自己比，过去和现在比。

　　二是要经常告诫孩子做到“胜不骄、败不馁”，培养孩子坚强的意志和坚韧的毅力。在对孩子适当严格要求的同时，还要融进家长对子女的一片慈爱之心，力求鼓励多于斥责，切不可简单粗暴，打击孩子的信心。

　　三是家长在课外辅导中，要尽量有针对性，并使方法多样化。比如，孩子对作文感到困难，并不是他缺乏课外读物，而是没有亲身感受可写。这就需要家长多带孩子外出活动，增加接触自然和社会的机会，并且有意识地引导孩子观察和积累素材，从而形成自己的感受，有助于打开思路。当他们为获得知识而感到有内容可写时，就会感到无穷乐趣，心理上的疲劳症状就会减轻或者消除。

（实习）

　　我们每个人都体验过疼痛,说起疼痛各人都有自己的诉说,人体从头到脚均可由不同原因引起疼痛,最常见的如头痛、肩酸背痛、肢体痛、胸痛、腹痛、腰痛等等,不管任何年龄, 无论男女,不是今时,就是过去,总是难以幸免。疼痛并不是坏事,它使人重视，及时查找原因，防患于未然。绝大多数的疼痛是躯体疾病的表现之一，往往通过治疗躯体疾病就能得到缓解，而慢性疼痛情况较为复杂，需要医生专业检查治疗，不能随便止痛，以免影响病情。久治不愈的疼痛往往与心理、情绪有关，下面介绍几种特殊的疼痛，可称之为“心理痛”。

　　1、幻觉妄想性疼痛：由于受异常心理因素的影响,患者能感受到别人感觉不到痛、触觉等,或者自觉有物理因素如电波等控制，使他频频出现胸痛、身体多处疼痛、不适等,各种检查无器质性病变，患者坚信是身体某处有问题,无法用事实来解释、改变。

　　2、焦虑性疼痛：情绪不稳定,坐立不安,对周围的各种刺激过分敏感,如小的噪音、报警声、或者吵闹的环境,或者听到他人吵闹、打斗声等,会感到身体某处不适或疼痛,甚至有频死感。

　　3、癔症：具有特殊的性格特点:以自我为中心,容易接受暗示,富有表演色彩,情感表现易大起大落.可表现为形形色色的疼痛,全身各处均可出现,甚至可出现视盲,或者瘫痪,其疼痛不符合神经系统解剖分布是其鉴别之点.

　　4、抑郁症：抑郁症病人中，绝大多数有各种疼痛，而且由于疼痛症状突出，可能将抑郁症状掩盖起来,这类患者的表现形式为躯体化,即隐匿性抑郁,长期受到各种心理、社会因素的影响,如工作不顺心,经济环境不好,受到重大打击或挫折、恋爱、婚姻、家庭方面的失败等等,长期处于压抑状态,没有正常的表达和宣泄,为着应付现实生活常常强装笑脸,但内心却很痛苦,时间长了往往表现为躯体的不适,如头痛、胸痛、周身不适等等,往往以疼痛就诊,如果不认真识别,很容易造成误诊.

　　这些疼痛患者用普通止痛药不起作用，必须根据患者心理症状的特点，给予心理治疗，必要时用抗精神病药物，抗焦虑、抗抑郁药使精神症状缓解，治疗焦虑、抑郁才能取得“止痛”的效果。

（实习）

　　由于人体的生理性格、世界观等方面的不同，气质也不完全一样。古往今来，专家们对人的气质进行了大量观察和研究，得出的结论是：人的气质与神经衰弱之间有着较为密切的联系。古希腊和古罗马的医生把人的气质分为四型：胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。俄国生物学家巴甫洛夫以两种基本神经过程，即兴奋和抑制过程的强度、均衡性和灵活性作为标准，提出了四种神经类型：强而不均衡型、强而均衡惰性型、强而均衡灵活型和弱型。巴甫洛夫又根据第一信号系统和第二信号系统的关系，将人的气质分为艺术型、思维型和中间型。我国古代医生则根据一个人的动、静程度把人的脾气禀性分为五型：好动的为太阳型、少阳型，喜静的为太阴型、少阴型，动静适中的为阴阳平和型。

　　专家们经过长期的、大量的观察后发现，同样的致病因素作用于不同气质类型的人后，有的人患了神经衰弱，而有些则不患神经衰弱。说明气质类型与神经衰弱的发生有关。一般认为，气质类型中的胆汁质、抑郁质、强而不均衡型、弱型、中间型，太阴型、少阴型的人易患神经衰弱。

　　一个人的气质既受先天的素质特征和后天的环境因素所影响，但气质又具有可塑性，一个人的气质类型并非一成不变。家庭教养、学校教育和社会环境等可使莱一气质类型变成另一气质类型。由此可见，我们可以通过后天的影响使某个人的气质类型发生转变。但是，并不是说上面所谈到的那些气质类型的人都会患神经衰弱，只是这些人较容易得神经衰弱而已，至于得与不得，还受很多因素的影响。所以，属上述气质类型的人也不必因此而忧心忡忡。

（实习）

　　由于本身对老师讲课和书本内容未深刻领会，印象不深，当然事后就无法回忆。神经衰弱患者注意力不集中，就影响到识记能力。如果是很有趣的事物，能引起患者的注意，他常常能很好地记住，把事物的印象留在脑子里(保存)，事后也能想起来(再现)。

　　神经衰弱患者为什么注意力不集中呢?

　　(l)由于兴奋亢进和消耗过度，很多活动不能持久，容易疲劳，特别是脑力劳动时更明显。因为兴奋的力量不够强，在皮质引起的负诱导也就不深，外界来的轻微刺激就可导致大脑皮质形成新的兴奋灶，使原来的兴奋灶受到抑制，而不能专心学习。

　　(2)患者注意力和记忆力具有明显的内容选择性，常围绕在自己的病情和几件特别引起自己烦恼的事情上兜圈子，难以摆脱地考虑某一问题而不能自拔。因而对工作学习和其他事物无暇顾及和不感兴趣。

　　(3)患者关于病情的不利解释能长期记忆而不忘，甚至有时达到强迫思考、不易摆脱的地步。这是因为他经常考虑自己的病，疾病在他脑子的相应皮质区已形成兴奋灶，负诱导抑制了对其他事物的注意力。

　　此外，睡眠也与记忆有密切联系，睡眠不好也会影响记忆功能，而神经衰弱患者常常有睡眠障碍。由此看来，神衰弱患者若能注意力集中和睡眠好的话，他的记忆力也会很好。

　　以上原因造成对工作和学习的注意力不能集中，继发记忆力减退，使工作和学习的效率显著降低。

　　应该清楚的是，神经衰弱患者的记忆力下降只是暂时障碍，是可以恢复的。

（实习）

　　当一个人的人格特质表现得过于僵化、不适应，而造成显著的功能障碍或是自己主观上的不舒服时，便形成人格异常的现象。人格异常的人，他的内在主观经验与行为模式，持久的异反他生活中的社会文化的期许，所以他人有时往往可以发现此人有异常的行为表现，但是其严重度还不到疾病的程度，故过去学者多认为人格异常是介于正常人与精神疾患之间的一种状态。目前看来，人格异常可以分成三大类，共十种人格异常疾患。第一类人格异常疾患表现出古怪的行为，如，妄想性人格异常、分裂性类人格异常、精神分裂性人格异常等。第二类人格异常疾患表现出戏剧性、情绪化及反覆无常的行为，如，反社会人格异常、边缘型人格异常、歇斯底里型人格异常与自恋型人格异常等。第三类人格异常则表现出焦虑或害怕的情绪，如，逃避型人格异常、依赖型人格异常、强迫思想与强迫行为人格异常等。其中反社会人格异常的人常常做出伤害他人、违反规定或法律的行为而较受到一般大众注意。电影《致命的诱惑》中的女主角则是有边缘性人格异常倾向的人，不稳定的情绪以及不稳定的人际关系是这种人格异常疾患的特色。

　　关于人格异常的成因的研究大多集中在反社会人格异常上，目前认为遗传、中枢神经系统的异常、家庭教养幼儿过程的问题(缺乏亲情、成人不当示范等)以及学习历程的异常(对一般人会有反应的刺激不敏感)是主要原因。

　　人格异常的治疗上，治疗者使用相当多的认知与行为治疗法，客体关系理论则是对边缘性人格异常的治疗有帮助。

（实习）

　　“人格”这个词，在我们日常生活中用得很广。常常听说某某人的人格高尚，某某人的人格卑鄙。其实，这是从道德的观点出发，给予人的一种评价，只能代表心理学中所讲的人格的一部分含义。心理学中所讲的人格，是指一个人各种心理特征的总合。因此，也有人称之为“个性”。

　　“人格犹如其面”，指的是：每个人面貌长相不同，而他们在脾气上、在能力上、在兴趣和爱好上、在对待自己及对待旁人的态度上，也都不尽相同。每个人都有自己独具的人格特点，这就是人与人之间的个性差异。有的人热情爽朗，好说好笑，喜欢与人交往，“好赶热闹场面”;有的人沉闷话少，好静，“不合群”;有的人大大咧咧，不拘小节;有的人谨小慎微，“生伯树叶砸着脑袋”;有的人灵活善变，适应力强;有的人柔顺姻静;有的人刚强坚毅，自信自负;有的人懦弱自卑，惟命是从。遇到问题时，有些人总是从容不迫，沉着镇定;有些人却张皇失措，毫无主见……这些都代表着人格的不同特征。

　　必须指出的是，尽管人格特征有各种各样的类型，就其总体而言，并无高低优劣之分。比如，开朗灵活、好说好唱的人适合于搞文艺、做社交;而文静沉默、谨慎执着的人就适合于搞学问、做科学。每一种典型的人格特点都有其长处和短处，应该发挥其长处，躲开其短处，即所谓“扬长避短”，才能充分地发挥一个人的能力。因此，很难说某一种类型的人就绝对地比另一种人强。况且，不少人的人格特征是处于混合状态，即属于中间型。他们在不同时期、不同场合，可以有不同的人格表现。

（实习）