忧郁症正在侵蚀着人们的身心健康，尤其是在现在这样的一个高压社会中，患上忧郁症的人越来越多。对于一些反复发作的疑难性忧郁症患者来说，如何治疗忧郁症是他们需要面对的首要问题。

　　首先应该认识到的是，抑郁症是一种可以治疗的疾病。大多数治疗方法多通过对中枢神经系统功能的整合起作用，其中包括抗抑郁药治疗、物理治疗和心理治疗。哪种方法对患者更有效则需要根据患者的自身情况来判断。在进行治疗的同时，患者还应学会缓解精神压力，这样才能更快、更好的恢复健康。

　　如何缓解精神压力

　　1、有意识地放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义。

　　2、发笑、幽默、自我解嘲。当处于尴尬、难堪的困境时，用不自主的发笑或故意开玩笑说俏皮话作自我解嘲，以减轻精神紧张的程度。

　　3、出门旅游也不失为一种好方法，但应多选择远离城市喧嚣的原野和乡村，因为人与自然的关系远比人与城市的关系亲近得多。

　　4、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。因此，人们在紧张的工作和学习之余，不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。

　　5、沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自己，要想到人人都会有犯错误的时候，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。

　　6、勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，在某些的确不能办到的事务中，坦诚地说一声“不”比硬撑着要轻松得多。

　　7、推心置腹地交流或倾诉，不但可增强人们的友谊和信任，而且更能使人精神舒畅，愁烦尽消，故不妨多找朋友吹吹牛，聊聊天。

　　8、既然昨天及以前的日子都过来了，那么今天及以后的日子也一定会安然度过。因此，人们不妨豁达、开朗和乐观一些，这不仅可以有效地缓解和消除精神紧张压力，同时也对健康大有裨益。

　　无论是轻度忧郁症还是疑难性忧郁症，保持良好的心态都是康复的基础。但对于反复发作的忧郁症患者来说，接受专业的治疗显得更加重要，必要时可考虑住院治疗。也可以多与在线医生交流，共同探讨更适合自己的治疗方法。

（实习）

　　老年人是抑郁症的高发群体。心理学家对以往治疗老年抑郁症的临床实践进行总结时发现，由于老年患者的抑郁症状复杂，机体功能退化，因此任何单一方法治疗老年抑郁症都达不到理想效果，只有制定药物治疗、心理治疗和物理治疗的综合治疗方案，才是治疗老年抑郁症的最优选择。

　　首先，抗抑郁药物治疗老年抑郁症必不可少

　　抗抑郁剂对于抑郁症的有效率可达70-80%，常用的药物有三环及四环抗抑郁药，但要特别注意用药的剂量及其副作用。

　　新一代抗抑郁药，如麦普替林、氯苯咪嗪，以及5-羟色胺再摄取抑制剂如氯西汀、帕罗西汀、舍曲林等治疗老年抑郁症效果好，副作用相对较少，可作为治疗老年抑郁症的首选药物。

　　其次，心理治疗老年抑郁症不可或缺

　　老年抑郁症患者病前多有内向孤僻、被动依赖、固执、情绪不稳定和过于敏感等不良性格，并且受病情影响，患病老人终日愁眉不展、焦虑不安、情绪低落，甚至出现自罪自责、悲观厌世的想法。

　　由此可见，心理疗法在治疗老年抑郁症方法中的地位十分重要，通过倾听、理解、疏导、鼓励、保证等方式，可以使老年抑郁症患者产生安全感，树立自信，帮助患者扩大活动能力、增强适应社会、应付环境的能力。

　　第三，物理疗法辅助治疗老年抑郁症值得一试

　　对于患有难治性老年抑郁症的患者来说，通过提高5-HT的分泌量，促进去甲肾上腺素的释放，增强神经细胞活动的兴奋性的物理疗法，可以有效改善抑郁症状，并有立竿见影之效。

　　另外，物理疗法通过对患者脑电波的改善和各项生理指标的改善，对老年抑郁症患者的各项躯体症状都有良好的改善作用。这其中试用最广泛最成熟的就是经颅微电流刺激疗法(CES)。

（实习）

　　见效快、安全性高、副作用少、价格低廉，既是广大抑郁症患者所向往的治疗药物，也是全球科学界针对治疗抑郁症的药品的研发目标。随着科技的不断进步，治疗抑郁症的药品疗效和安全性都在不断增高，临床实践中已有很多抑郁症患者因此获益。下面就为您摘录一些广受心理医生和患者好评的治疗抑郁症的药品。

　　1、择性单胺氧化酶抑制剂

　　代表药物，吗氯贝胺。

　　研究表明，这种治疗抑郁症的药品具有广谱抗抑郁作用，对内源性和外源性抑郁有明显改善。在 100-600mg/ 日的治疗剂量范围内呈良好的量效关系。

　　2、三环类抗抑郁药

　　这是目前治疗抑郁症的药品中较常用的一类抗抑郁药，主要有丙咪嗪、阿米替林、多虑平、氯丙咪嗪、去甲丙咪嗪等。

　　此类药物不仅可以使心情振奋，还有镇静作用，所以，对失眠症状有治疗作用。其副作用包括便秘、视物模糊、排尿困难、尿储留，少数可发生震颤或癫痫发作等。

　　3、四环类抗抑郁药

　　主要代表为麦普替林(又名马普替林、路滴美)。这类治疗抑郁症的药品不仅有抗抑郁作用，镇静作用也较强，疗效与三环类抗抑郁药相似。

　　这类药副作用轻，主要副作用为口干、眩晕、视力模糊、嗜睡、便秘、体重增加。皮疹较多见，心脏的毒性较小，偶尔也有癫痫发作。

　　4、新型抗抑郁剂推荐

　　米氮平。米氮平的抗抑郁效果同治疗抑郁症的药品氟西汀和西普肽兰相当，而用药早期的效果较上述两药为优。对伴有焦虑症状的抑郁症，米氮平显示了较好的效果，可作为辅助的镇痛剂和止呕药，在镇静和剌激食欲方面有一定效果。

　　文法拉辛与早期治疗抑郁症的药品如氯丙咪嗪、阿米替林、舍曲林疗效相当，优于麦普替林，而副反应远低于上述诸药，且起效快。该药在治疗剂量范围内副作用轻，无成瘾性，病人对该药的依从性高。

（实习）

　　在当前全球经济不景气的大背景下，中国职场上激励的竞争、繁重的工作以及复杂的人际关系，让很多上班族承受了不小的心理压力，职场抑郁症的出现，就是压力郁结的结果。

　　上帝是公平的，这可以从越来越多的男性也患上产后抑郁症来得到印证。虽然男性产后抑郁症不像产妇那般歇斯底里，但对于男性的心理健康来说，有百害而无一利。那么不幸被“选中”的新晋奶爸们该怎样治疗产后抑郁症呢?

　　1、做足心理准备

　　导致男性产后抑郁症出现的首要原因，就是他们普遍对孩子的出生没有足够的心理准备。理想中温馨的图景很可能被频繁的换洗尿布、喂奶、婴儿的苦恼击得粉碎，进而造成巨大心理压力。

　　从这个角度来说，想知道怎样治疗产后抑郁症，奶爸们要做足心理准备。一方面是在孩子出生前，从书本上学些育儿的知识，另一方面，孩子刚出生后的一段时间里，要注意自身心理调节，明白一时的困难是必然的，不必烦恼。

　　2、 找亲友做外援

　　俗话说众人拾柴火焰高，疲于应付日常工作和照顾妻儿的奶爸们，当感觉压力太大时，可以与亲人、好友沟通，把自己的苦恼倾诉给对方，既可以将自己的负面情感宣泄出来，同时还可以寻求亲友的帮助，从而有效缓解自己的压力。这是心理专家对于男性怎样治疗产后抑郁症的外援性建议。

　　3、向心理医生求助

　　关于怎样治疗产后抑郁症，相信最有发言权的就是心理医生了。如果奶爸经过一段时间的自我调节，还是没有消除产后抑郁症状，那么最好还是主动向心理医生求助，找出症结所在，必要时可以辅助抗抑郁药物治疗。

（实习）

　　产后抑郁症与非产后抑郁症是同一类病，此类患者多为性格懦弱、境遇不佳者，其神思过用而耗伤气阴。中医学认为，该病属于郁证、脏躁之范畴，病机在于情志失调、肝之气血不能条达舒畅，或气阴两虚、虚火内扰。中药治疗该病有良好的较果。以下介绍一些常用的中药方剂。

　　加味百合地黄汤 百合、麦冬、太子参、浮小麦各30克，生地、竹茹各15克，五味子10克，甘草6克，大枣6枚，每日一剂水煎服。

　　解郁安神汤 柴胡、茯苓、当归、合欢皮、白芍、炒枣仁各20克，五味子25克，知母10克，夜交藤30克，每日一剂水煎服。

　　小柴胡汤 柴胡15克，酒黄芩12克，党参20克，姜半夏、甘草各10克，生姜6片，大枣6枚，每日一剂水煎服。

　　逍遥散 柴胡、当归、生姜、白术各10克，白芍12克，薄荷、甘草各6克，茯苓15克，每日一剂水煎服。

　　归脾汤 人参20克，白术、黄芪、龙眼肉各15克，茯苓25克，甘草、枣仁、远志各10克，当归12克，木香9克，每日一剂水煎服。

　　甘麦大枣汤 甘草10克，淮小麦30克，大枣5枚，远志、香附、柴胡、郁金各10克，每日一剂水煎服。

　　黄连阿胶汤 黄连3克，黄芩、白芍、菖蒲、柴胡、甘草、郁金、阿胶各10克，浮小麦30克，枣仁15克，大枣5枚，每日一剂水煎服。

（实习）

　　农历的今天是立冬的节气，一波接一波的冷空气，在昭示着冬季真的来到了。心理专家表示，目前我国已经进入冬季抑郁症的高发期，有抑郁症病史和有抑郁倾向性格的朋友应加强预防，而对于已经得了冬季抑郁症怎么样治疗，心理专家也给出了下列几点建议。

　　一、对轻度冬季抑郁症怎么样治疗

　　轻度冬季抑郁症患者主要症状表现为情绪低落，容易伤感，多伴有睡眠障碍，一般可通过自我调节加以控制和消除。

　　每天坚持晒天阳，进行适当的体育运动，注意多摄取高热量的食物，如肉类、豆类、麻辣海鲜锅等，对缓解和消除抑郁情绪有很好的效果。

　　二、症状严重的冬季抑郁症怎么样治疗

　　有些冬季抑郁症患者在发病初期，没有察觉出情绪低落，兴趣、精力减退等是抑郁症状，等到症状已经十分明显，干扰到正常工作和生活时才意识到，这时再进行自我调节往往收效甚微。针对这种情况，心理专家表示，及时联系心理医生，进行心理咨询与治疗，是患者康复的理想方法。

　　1、抗抑郁药物治疗。抗抑郁剂、镇静剂、安眠药等，对改善和消除冬季抑郁症所引起的抑郁、焦虑、失眠等症状有很好的疗效。

　　2、心理治疗。在用药物治疗的同时，患者可以配合采用一些认知行为疗法、音乐疗法等心理治疗手段。主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法。

（实习）

　　中医治疗讲究辨症施治，对于忧郁症亦是如此。它将忧郁症分为实症和虚症两种，那么忧郁症中药治疗究竟是如何进行的呢?

　　忧郁症的虚证及治疗

　　1、久郁伤神者，证见精神恍惚，悲忧善哭，疲乏无力，治宜养心安神，可选用加味干麦大枣汤。

　　方药及用法：炙甘草10克，小麦30克，大枣5枚，酸枣仁15克，远志、香附、柴胡、郁金、香橼皮各10克。每天1剂，水煎服。方中大枣补益脾胃，养血安神;小麦、酸枣仁、远志皆能养心安神，又可益阴敛汗，祛痰利窍;香附疏肝理气，解郁止痛;郁金行气活血，凉血清心;香橼皮能理气健脾化痰，柴胡可疏肝解郁。此方能养心安神，且有安眠作用，其疗效较为显著，药物可随证加减。

　　2、阴虚火旺者，证见眩晕心悸，心烦易怒，失眠。其治宜滋阴清火，养血柔肝，可选用滋水清肝饮。

　　方药及用法：熟地、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、柴胡、白芍、酸枣仁、当归各10克，牡丹皮、栀子各6克。水煎服，每天1剂。方中熟地补血养肝，滋肾育阴，敛汗固脱，其它诸药功效以如上述。此方能滋肾水而清肝火，并可养血宁心安神，因而对抑郁症和失眠症均有较好的治疗作用。

　　忧郁症的实症及治疗

　　1、肝气郁结者，证见精神抑郁，胸闷胁痛，腹胀嗳气，不思饮食，脉多弦细。其治宜以疏肝理气为主，可选用四逆散治之。

　　方药及用法：炙甘草、炙枳实、柴胡、白芍药各3克粉碎为末，白开水调服，每天1剂,分3次服下。方中柴胡散热解表，疏肝解郁;白芍药平肝潜阳，养血敛阴，缓急止痛;枳实破气消积，消痰除痞，可泻脾气之壅气而调中焦之运化;甘草补中益气，清热解毒，缓急止痛，又可调和诸药。此方能收透解郁热和疏肝理气之功。

　　2、气郁化火上逆者，证见头痛头晕，胸闷胁胀，口苦咽干，苔黄舌红，脉多弦数，治宜清肝泻火，可选用加味逍遥散。

　　方药及用法：当归、白术、茯苓、甘草、白芍、柴胡各6克，栀子、牡丹皮各3克。每天1剂，水煎服。方中当归补血养血，活血止痛;白术补脾益气，健脾燥湿;茯苓健脾补中，宁心安神;栀子清热除烦，泻火凉血;牡丹皮清热凉血，活血散淤;柴胡、白芍药、甘草功效已如上述。此方能清肝泻火，顺气解郁。

　　3、痰气郁结者，证见咽中似有物梗阻，咯之不出，咽之不下。治宜利气化痰，可选用半夏厚朴汤等方。方药及用法：半夏、厚朴各10克，茯苓、生姜各15克，紫苏叶6克。每天1剂，水煎服。方中半夏燥湿去痰，降逆止呕，消痞散节;厚朴燥湿行气，化痰降逆;茯苓宁心安神;生姜温胃止呕，温肺止咳;紫苏叶理气宽中，善理脾胃之气。诸药互相配合，其利气化痰和宽中解郁之功更显著。

（实习）

　　见效快、安全性高、副作用少、价格低廉，既是广大抑郁症患者所向往的治疗药物，也是全球科学界针对治疗抑郁症的药品的研发目标。随着科技的不断进步，治疗抑郁症的药品疗效和安全性都在不断增高，临床实践中已有很多抑郁症患者因此获益。下面就为您摘录一些广受心理医生和患者好评的治疗抑郁症的药品。

　　1、择性单胺氧化酶抑制剂

　　代表药物，吗氯贝胺。

　　研究表明，这种治疗抑郁症的药品具有广谱抗抑郁作用，对内源性和外源性抑郁有明显改善。在 100-600mg/ 日的治疗剂量范围内呈良好的量效关系。

　　2、三环类抗抑郁药

　　这是目前治疗抑郁症的药品中较常用的一类抗抑郁药，主要有丙咪嗪、阿米替林、多虑平、氯丙咪嗪、去甲丙咪嗪等。

　　此类药物不仅可以使心情振奋，还有镇静作用，所以，对失眠症状有治疗作用。其副作用包括便秘、视物模糊、排尿困难、尿储留，少数可发生震颤或癫痫发作等。

　　3、四环类抗抑郁药

　　主要代表为麦普替林(又名马普替林、路滴美)。这类治疗抑郁症的药品不仅有抗抑郁作用，镇静作用也较强，疗效与三环类抗抑郁药相似。

　　这类药副作用轻，主要副作用为口干、眩晕、视力模糊、嗜睡、便秘、体重增加。皮疹较多见，心脏的毒性较小，偶尔也有癫痫发作。

　　4、新型抗抑郁剂推荐

　　米氮平。米氮平的抗抑郁效果同治疗抑郁症的药品氟西汀和西普肽兰相当，而用药早期的效果较上述两药为优。对伴有焦虑症状的抑郁症，米氮平显示了较好的效果，可作为辅助的镇痛剂和止呕药，在镇静和剌激食欲方面有一定效果。

　　文法拉辛与早期治疗抑郁症的药品如氯丙咪嗪、阿米替林、舍曲林疗效相当，优于麦普替林，而副反应远低于上述诸药，且起效快。该药在治疗剂量范围内副作用轻，无成瘾性，病人对该药的依从性高。

（实习）

　　抑郁症在心理学界被比作“心灵的感冒”，抑郁症的发病率由此可见一斑。然而由于抑郁症的初期症状较轻微，容易与普通的心情不好相混淆，往往等到症状严重时患者和家人才有所察觉，而这种严重的抑郁症在治疗上往往更为复杂和难治。

　　一、药物治疗配合心理治疗的综合疗法

　　精神健康网专家表示，对于症状较为严重的抑郁症患者，为避免意外发生，必须实施药物治疗控制病情。氟西汀、帕罗西汀、文拉法辛和奈法唑酮等新型抗抑郁药对治疗重度抑郁症有很好疗效。

　　除药物治疗外，对症状严重的抑郁症患者进行心理疏导治疗，也是整体治疗方案中不可缺少的一部分。同时需要家属密切关注患者的情绪变化，若发现变化起伏大，最好住院治疗。

　　二、立竿见影的物理疗法

　　有些症状严重的抑郁症患者接受药物治疗效果不明显，特别是有强烈拒食、自杀行为的患者，这时有一种见效很快的物理疗法可由心理医生建议给家属作为参考治疗方案，那就是改良电抽搐治疗。

　　目前临床上采用改良型无抽搐电休克治疗办法，比较安全，合并症较少，病人亦容易接受。不少症状严重的抑郁症患者在接受3-6次改良电抽搐治疗后，症状明显减轻，随后又转入抗郁剂治疗中。

　　专家提示家属，对症状较为严重的抑郁症病人，应给予更多的关怀和照顾。如果想了解重度抑郁症患者的更多治疗信息，请免费咨询本站的在线医生。

（实习）

　　忧郁症用什么药，对患者的康复至关重要。而老年忧郁症患者由于其生理和心理上的特性，在选用药物时更应格外注意。下面介绍一些中药治疗老年忧郁症的原理，供大家参考。

　　老年抑郁症中药治疗原理：

　　1、清火泄胆 柔肝和志法

　　此法适用于肝胆火郁之证。多因性情刚戾，情遇不遂，屈无所伸，怒无所泄，气机怫郁，升发不及，郁而化热，肝火鼓躁，火热扰胆，胆府不宁。本症病在肝胆，情志变异，情绪亢奋，临床以烦躁 易怒，两胁窜痛，焦虑不安，失眠，不知饥，消瘦。舌红，苔黄，脉弦滑。临床常用栀子豉汤合酸 枣仁汤加白芍、龙胆草、琥珀粉，以清肝泻火，透解郁热，柔肝养阴。

　　2、化痰醒神健脾调肝法

　　此法适用于痰浊内生，迷蒙清窍之症。多发于性格内向，忧思气结，肝郁乘脾，脾失健运，湿聚为痰，痰气交阻，阻滞清阳，蒙闭清窍;痰郁化热，痰热扰心，神明不爽。病在肝、脾，伤及心、脑， 病变特征为思维混乱、迟钝。临床以神思恍惚，精神抑郁，咽中异物感，强迫观念，自罪自责或厌 世轻生。舌胖苔腻，脉滑为主要症候，可用涤痰汤合半夏厚朴汤加远志、陈皮、柴胡。

　　老年抑郁症应给予充分的关怀和重视。患者很容易导致骨质疏松、中风、心脏病等，严重的情况，发病时有自杀倾向。老年抑郁症中药治疗是抑郁症多种治疗方法之一，不过解铃还需系铃人，抑郁症孕育于心理问题，当然还应从心理治疗入手，双管齐下最恰当。

　　3、补益心脾养肝益志法

　　适用于心脾两虚，清窍失荣症。多因思虑过度，劳役过极，心脾两伤，气血不足致心肝血虚，心神失养，气虚脾弱，阳气不振。本症病在心、脾、肝。病变特征为性格变异，思维呈偏执状态。临床以表情淡漠，情趣欲望减退，疑病妄想;心悸，恐惧，面色白，头晕无力。舌淡苔薄，脉沉细或细弱。归脾合芍药甘草汤化裁。

　　4、滋阴潜阳抑肝明志法

　　适用于阴阳失于平秘，心神不定之症。素常阴虚火旺或阳盛之体，遇意外刺激，气机逆乱，致阴虚于下，阳越于上，阴阳失治，痰火随阳越于上，扰乱清空，精神失守。本症病在心、肝、脑，病变特征为思维游离，跳跃，临床从情绪亢奋，妄见妄闻，焦虑，多疑，对周围人和物持有敌意。舌红苔黄或黄燥，脉象躁动为主要症候。若久不愈，可续发汗出，烘热，奔豚气冲，惊惕肉。需用百合 知母、百合地黄及甘麦大枣汤加白芍、青龙齿、活磁石等。

（实习）

　　上帝是公平的，这可以从越来越多的男性也患上产后抑郁症来得到印证。虽然男性产后抑郁症不像产妇那般歇斯底里，但对于男性的心理健康来说，有百害而无一利。那么不幸被“选中”的新晋奶爸们该怎样治疗产后抑郁症呢?

　　1、做足心理准备

　　导致男性产后抑郁症出现的首要原因，就是他们普遍对孩子的出生没有足够的心理准备。理想中温馨的图景很可能被频繁的换洗尿布、喂奶、婴儿的苦恼击得粉碎，进而造成巨大心理压力。

　　从这个角度来说，想知道怎样治疗产后抑郁症，奶爸们要做足心理准备。一方面是在孩子出生前，从书本上学些育儿的知识，另一方面，孩子刚出生后的一段时间里，要注意自身心理调节，明白一时的困难是必然的，不必烦恼。

　　2、 找亲友做外援

　　俗话说众人拾柴火焰高，疲于应付日常工作和照顾妻儿的奶爸们，当感觉压力太大时，可以与亲人、好友沟通，把自己的苦恼倾诉给对方，既可以将自己的负面情感宣泄出来，同时还可以寻求亲友的帮助，从而有效缓解自己的压力。这是心理专家对于男性怎样治疗产后抑郁症的外援性建议。

　　3、向心理医生求助

　　关于怎样治疗产后抑郁症，相信最有发言权的就是心理医生了。如果奶爸经过一段时间的自我调节，还是没有消除产后抑郁症状，那么最好还是主动向心理医生求助，找出症结所在，必要时可以辅助抗抑郁药物治疗。

（实习）

　　得了抑郁症的朋友中有不少排斥吃药，想要以非药物方式来治疗抑郁症。而心理疗法作为抑郁症治疗的主要方法之一，受到很多抑郁症患友的欢迎。那么采用心理疗法来治疗抑郁症可以治好吗?下面我们就来讨论一下这个问题。

　　心理疗法治疗抑郁症效果有目共睹

　　采用心理疗法治疗抑郁症可以治好吗，答案是肯定的。抑郁症是一种心理疾病，虽然有生物化学因素，但通过心理疗法改善患者的认知，对疾病的治疗帮助很大。通常情况下，会根据患者不同的抑郁表现和临床医生的擅长，选用不同的心理治疗方法。

　　应用心理疗法治疗抑郁症可以治好吗?可以看看这些方面：采用支持、安慰或心理动力学的心理治疗，可以着重消除抑郁症患者的自卑心理，提高自信;采用社交技巧训练、人际关系指导，可以帮助抑郁症患者提高社会适应性和交往能力;而采取夫妻指导、家庭关系咨询协调，以及性心理等方面的心理治疗，可以缓解由于婚姻和家庭问题而诱发的抑郁症状。

　　抑郁症状严重应进行紧急干预措施

　　关于心理疗法治疗抑郁症可以治好吗，心理专家表示，对于症状比较严重的抑郁症患者来说，为了保障患者的生命安全，最好还是先进行药物治疗或改良电抽搐治疗控制病情，然后再继续施以心理治疗。通常来说，采用心理疗法配合药物治疗和物理治疗是抑郁症治疗的最佳方案。

（实习）

　　抑郁症是威胁人类心理健康的一种常见心理疾病。目前医学界主要以抗抑郁药物来控制和消除抑郁症状，精神健康网专家提醒抑郁症患者在服用治抑郁症的药物时，需要注意以下两方面的内容。

　　一、选择治抑郁症的药物要对症

　　1、SSPI类目前应用广泛，多数每日只服一次即可，有镇静作用的舍曲林、氟伏沙明可在晚上服用，主要适用以心境低落为主者。

　　2、单胺氧化酶抑制剂-吗氯贝胺，适用于难治性病人，但高血压禁用，同时不能与其他抗抑郁药合用。

　　3、有双向情感性障碍-躁郁症，可配用碳酸捏或丙戊酸钠等心境稳定剂。

　　4、有精神病症状时，可配用维思通、奋乃静。

　　5、有自伤、自杀或拒食者，首先要用无抽搐电休克治疗。

　　二、服用治抑郁症的药物有禁忌

　　1、第一次抑郁症发作者，应维持药物治疗1年，第二次发作需维持3-5年，第二次以上者可能更长些。

　　2、治抑郁症的药物应尽量避免与其他药合用，特别是不能与某些降糖药同服，以免影响疗效、增加副作用。

　　3、施行重大手术时应与心理医生商量考虑暂停服用治抑郁症的药物。

　　4、青光眼病人禁用三环类抗抑郁药。

（实习）

　　儿童期是人的性格、个性、价值观念等形成的重要时期，孩子良好的心态、个性发展有赖于良好心理健康状态的支撑，而儿童抑郁症则是威胁儿童心理健康的元凶之一。

　　因此家长朋友们了解儿童抑郁症该怎么治疗，有利于保护孩子的身心健康稳步成长。

　　儿童单向抑郁症该怎么治疗

　　心理专家表示，儿童单向抑郁症的治疗与成年很相似，同样包括心理疗法、药物疗法等治疗手段。另一方面，家人、朋友及环境在儿童抑郁症的治疗过程中扮演着很重要的角色。

　　通常，医生会首先建议你的孩子使用心理疗法，如果没有效果或效果不明显，就辅助使用抗抑郁药。研究证明proza对治疗儿童抑郁症很有效果，美国食品与药品管理局建议使用这种药物治疗8-18岁未成年人的抑郁症。

　　儿童双向抑郁症该怎么治疗

　　儿童双向抑郁症，也就是常说的儿童躁郁症，临床上针对这种病症的治疗常单独使用心理疗法治疗，或者采用心理治疗与药物疗法的综合治疗方法。由于单独药物治疗可能引起躁狂，一般情况不会单独使用药物治疗。

（实习）

　　入冬以来，气温骤降，连场的冰雪天气让很多人心生郁闷。心理专家表示，现在又到了冬季抑郁症的高发时节。本文将介绍一种抑郁症中医特效疗法--针灸治疗，希望能够为正遭受抑郁症困扰的朋友提供一些治疗的选择参考。

　　一、传统中医针灸疗法治疗抑郁症有特效

　　心理专家表示，治疗抑郁症的传统方式是药物治疗和心理治疗，不过关于治疗抑郁症中医也有特效疗法。比如传统中医针灸疗法，通过经络调理来调节人的神经功能，治疗抑郁症的效果就挺不错。

　　西医一般采取服药治疗抑郁症，这种方法疗效固然明显，但是长期服药易成瘾，对人的脑神经有一定影响。而与西医疗法比较，针灸主要通过调理人体自身的神经功能来起到治疗作用，是一种治疗抑郁症的“绿色疗法”。

　　二、治疗抑郁症中医针灸疗法的具体内容

　　在一般情况下，中医认为抑郁症与心肝脾肾的功能失调有密切关系。因此在治疗时，首先要对患者这些脏腑的状况进行辨证分析，选择治疗穴位，常见穴位有以下两组。

　　第一组穴位是：五脏俞加膈俞，即心俞、肺俞、脾俞、肝俞、肾俞及膈俞。应用这组穴位的理由是，抑郁症波及的脏腑是心、肝、脾、肺、肾，并由于抑郁症多是情志不畅导致的气血瘀阻，从而伴有瘀的证候。膈俞是血的会穴，用之有 活血化瘀的作用，因而选用五脏俞会达到静心安神、补肾健脾、平肝疏气的作用，而使五脏气机调和，脏腑功能逐渐趋于正常。

　　第二组穴位是：神庭、百会、安眠、 神门、三阴交，如果患者的情绪不稳或低沉郁闷，可加合谷、太冲穴;如果患者感到腹中有气上下窜动或腹胀，加气海、中脘、内关、璇玑以起到行气、宽胸、止胀的作用。

　　在治疗中，这两组穴位可以交替使用，患者可以得到平心清脑、安神定志的作用。如果患者同时伴有其他症状，也可以加选其他相应的穴位治疗。

（实习）

　　在当前全球经济不景气的大背景下，中国职场上激励的竞争、繁重的工作以及复杂的人际关系，让很多上班族承受了不小的心理压力，职场抑郁症的出现，就是压力郁结的结果。关于职场抑郁症如何治疗，本文将介绍几种上班族可以自行实施的抗抑郁方法。

　　一、保证充足的睡眠

　　中医认为，子时(23点-凌晨1点)是胆经的流注时间，即此时胆经气血最旺，是人体进行大修的时间，这个时间人体最好进入睡眠休息状态。

　　心理专家建议，无论有什么工作、心事，都不要影响正常睡眠。睡眠好，精神足，抑郁症状自然可以得到有效的缓解。因此若问职场抑郁症如何治疗，回答只需两个字：睡觉。

　　二、时刻保持心平气和

　　其实像冠心病、高血压病、脑血栓、癌症等很多病，都与心理情绪及社会环境密切相关，职场抑郁症当然更是如此。因此讨论职场抑郁症如何治疗，调养情志，保持心态平和，是消除抑郁症心结最为关键的一环。

　　上班族在处理职场同事关系、工作任务以及人际应酬时，尽量遇事往好处想，往宽处想，把心态放平，以出世的眼光来看待职场的风云变幻，抑郁情绪自然可以消除。

　　三、学习静养身心

　　提起职场抑郁症如何治疗，静养身心也是不错的方法。实践证明，人在静养状态下神经紧张度放松，呼吸、心率、血压、体温均相应降低，这种积累效应，自然能够消除抑郁症状。

　　有规律地进行瑜伽冥想，或者只是腾出一些时间来闭目养神，都可以放松精神，缓解抑郁、焦虑症状。工作繁忙的人也可以把手机放在身边，在静养状态下闭着眼睛接电话，通话结束后再继续静坐。

（实习）

　　中年人是家庭和社会的中流砥柱，生活负担重，工作压力大，但基于责任感和使命感，往往只能压抑内心的各种负面情绪。不断累积的心理压力在爆发后，往往就会以更年期抑郁症和焦虑症的形式出现。那么遭受更年期抑郁症和焦虑症困扰的中年朋友该怎样治疗呢?

　　一、更年期抑郁症和焦虑症的药物治疗

　　心理专家表示，在所有更年期抑郁症和焦虑症的治疗方法中，见效最快、实行最方便、费用最低廉的可能就是药物治疗了。

　　常用更年期抑郁症药物主要包括阿米替林、多虑平、三甲丙咪嗪等，并可合并激素治疗。

　　常用更年期焦虑症药物主要以苯二氮类药物为代表，这是目前临床应用较为广泛的一类药物，品种很多。还有一种非苯二氮类药物，属于新一代抗焦虑药，根据症状还可以用一些抗抑郁药。

　　二、更年期抑郁症和焦虑症的心理治疗

　　更年期抑郁症和焦虑症状总是相伴相生，因此应用心理疗法治疗时，心理医生往往会根据患者的抑郁症状和焦虑症状，普遍施以支持疗法、认知疗法、放松疗法、行为疗法等手段，通过作用于患者症状的不同方面来达到缓解和消除抑郁症和焦虑症状的目的。

　　比如，抑郁症患者对焦虑症不了解或有不正确的认识，心理医生会对患者的情感体验和躯体感受应给予合理的解释，消除或减少其对疾病的过度担心和紧张，从而调动患者的能动作用积极投入到治疗中去。

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　　更年期是人生中尤为关键的时期，在这一时期人体的各项机能开始从壮年向老年过度。由于身体的巨大变化，及社会因素、个人心理因素的共同影响，也使这一时期成为忧郁症的高发期。那么身处更年期的人们该如何解决忧郁症问题呢?

　　解决忧郁症问题的药物方法

　　治疗忧郁症的药物称为抗抑郁药，常用的有丙咪嗪、氯丙咪嗪、阿密替林、多虑平、马普替林等，较新的药物有氟西汀。选用哪种药要根据症状来决定。

　　如果表现为情绪低落、思维抑制、言语和动作减少的，可选用丙咪嗪或氯丙咪嗪，这些药不仅能提高情绪，而且还有激动作用。但缺点是，有的患者晚上服药后会出现失眠，因此服药时间最好安排在白天。

　　如果在情绪低落的同时，还有烦躁、坐立不安等表现，则最好选用阿密替林、马普替林，这些药有提高情绪的作用，还有镇静的效果，晚上服用有助于改善睡眠。如果以心情烦躁和坐立不安为主要表现的，则宜选用多虑平。

　　服药时的剂量因人而异。体弱及伴有躯体疾病者，剂量要小些。上面所述药物一般治疗剂量为每天50～200mg(每片均为25mg)。刚开始服药时，剂量要小些，可每天服1～2片，以后再根据情况每隔两天增加1片，直到用至治疗剂量。这类药有一个特点，抗抑郁效果的出现一般要在两三个星期之后，因此治疗需要有耐心。以上剂量药物和剂量仅供参考，具体服用种类、方法应在医生的指导下进行。

　　解决忧郁症问题的心理方法

　　支持性心理治疗对疾病的好转与康复十分重要。

　　首先要让患者了解疾病的性质，使患者认识到更年期是一个人从成熟到衰老的转折时期，是一种自然规律。既然经检查未发现异常，就应确认自己的各种感受只不过是自身正常生理变化过程的加剧，从而解除患者不必要的思想负担，树立战胜疾病的信心。

　　其次要引导患者倾吐内心的苦闷，要帮助患者分析自己的认识和客观现实之间的差距，使患者认识到说话做事要有依据。对于个人的生活事件要冷静分析，切勿感情用事。注意劳逸结合，增加文体活动，学会自我放松，使生活丰富、充实。

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　　如何才能更有效的进行治疗又不让患者对药物产生依赖，牵动着无数人的心。而提到无药物依赖，人们通常都会想到中医、中药治疗。的确，中医在治疗忧郁症上有其独有的特点，下面介绍一些治疗忧郁症的中药与西药联合疗法。

　　1、甘麦大枣汤结合氯丙咪嗪治疗

　　甘麦大枣汤组成：生甘草、小麦、大枣、炒枣仁、竹叶、灯芯、石菖蒲、麦冬。其抗抑郁疗效优于单用西药，且不良反应少，药物依从性明显增加。

　　2、用解郁宁神汤与多虑平联用

　　解郁宁神汤组成：柴胡、白芍、枳壳、郁金、当归、川芎、石菖蒲、远志、百合、佛手、合欢皮、夜交藤。有解郁宁神、疏肝解郁、行气活血、调节阴阳和宁心安神之效，配合心理疏导，显著提高了疗效。

　　3、用小柴胡汤联合多虑平

　　小柴胡汤组成：柴胡、黄芩、人参、甘草、半夏、生姜、大枣。可以有效改善恶劣心境，优于单用多虑平。

　　除以中医病机为理论基础指导临床治疗外，还有部分治疗是建立在对中药抗抑郁成分的研究基础上，如开郁安神胶囊(贯叶连翘、刺五加)的抗抑郁作用机制可能是由于贯叶连翘可抑制中枢5-HT羟色胺、多巴胺和去甲肾上腺素等神经递质的再摄取，使突触间隙的单胺递质浓度升高，抑制单胺氧化酶活性，从而产生抗抑郁作用，其对轻、中度抑郁症的临床总有效率为67.14%，与氟西汀相当，且不良反应少。

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