头痛、偏头痛、神经性头痛患者越来越多，随着社会的发展，生活节奏的加快，这些病情也越来越重，有的已经严重影响了生活，不能正常工作，学习，甚至无法忍受头痛带来的这种痛苦。有很多患者诉说他们治疗了很长时间，都没有得到有效的治疗，因此受头痛煎熬了长达十几年。
那么头痛该怎样治疗呢?郑教授给我们结出了答案：先看看你有以下几种原因
1.你是只有一种头痛还是多种不同的头痛?
2.头痛的部位在哪里，或以哪个部位为主?
3.你第一次有这种头痛在什么时候，距离此次头痛有多长时间?还是这是第一次头痛发作?
4.头痛开始时你在做什么?
5.头痛多长时间达到最痛程度?几分钟还是几个小时以上?
6.头痛持续多长时间?是持续存在还是间歇性发作?头痛经常发作么?
7.头痛是早晨还是下午更重一点?
8.有无夜间睡眠时被头痛痛醒?
9头痛发作前后，视力有无问题?
10.头痛时有无恶心，呕吐或眼球活动不适，以及觉得光线刺眼，声音很烦?
11.头痛是否喜欢在比较暗的地方，安静的场所的休息?
针对这些问题郑主任给我们道出了奥秘，头痛的种类很多，原因也很复杂，症状也多种多样，只有分析出了原因，找对了治疗方法才会轻易治疗，
（实习）
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用于成人及6至17岁儿童有或无先兆的偏头痛发作的急性冶疗。不适用于预防偏头痛，不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。[详细]
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头痛，已经慢慢开始侵蚀人们的身体健康。据由中华医学会疼痛学分会公布的“中国头痛流行病学调查”结果表明，目前全国已有3亿人每天遭受到头痛的困扰。然而，由于头痛的根本原因还没有引起人们的重视，“能忍则忍”的对待态度让头痛成为世卫组织认为的最致残慢性病之一。
头痛不是病，痛起来要人命
案例
小李，29岁。年轻的他喜欢运动，一直自认为身体很棒，但最近一段时间，他却被不时的头痛搞得六神无主。“每天不定时的发作让我的精神更加疲惫，但我却不知道为什么。”在头痛的初期，小李抱着“能忍则忍”的态度，认为休息两天就好了，却没想会愈来愈严重。
经过医生检查，小李是原发性头痛，与情绪有关。原来，最近一段时间，小李正在准备公务员考试，每天精神高度集中，时常有压抑紧张的感觉。
据权威机构调查，全国有近3亿人正在遭受头痛困扰。头痛主要分原发性和继发性两大类。继发性头痛多由疾病引起;原发性头痛主要包括紧张性头痛和偏头痛。其中，偏头痛多与遗传有关，紧张性头痛则和情绪密切相关。
学会自我调节，远离头痛
成都地处盆地，一年四季太阳比较少，空气湿度比较大，外感头痛多以风湿夹杂为多。那如何让人们远离头痛呢?成都中医名医馆“治未病”中心主治医师赵煜在这里教您几招中医的小方法：
1，首先应学会调节自己的情绪，做做深呼吸，保持乐观的情绪非常重要。
2，教大家几个重要的缓解头痛的穴位：
按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。
百会：位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。
风池：人体风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按揉该穴可壮阳益气。
合谷：位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除。由于大肠经从手走头，凡是颜面上的病，像牙痛、头痛、发热、口干、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其它五官疾病等都有疗效。
3，当然，头痛时还是应该及时到医院就诊，经检查排除了器质性疾病后方可通过中医(中药和针灸)调理。
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轻柔的瑜伽姿态和呼吸练习被认为对神经系统具有镇静作用，有研究表明瑜伽有助于减轻各种疼痛，例如慢性背痛和关节炎所致关节痛等。
印度的一项最新研究发现：瑜伽、呼吸练习和放松相结合可能有助于减少偏头痛的发作频率和程度，从而缓解患者的焦虑和抑郁症状。
据负责这次研究的斋浦尔拉贾斯坦大学约翰博士介绍，练瑜伽，不仅让偏头痛症状减轻，在焦虑和抑郁方面也带来了很大的改善。这项研究的所有发现刊登在最近的《头痛》杂志上。
研究人员们认为，柔和的瑜伽姿势和呼吸技巧对神经系统有一种镇定作用，而且有研究显示，瑜伽能帮助缓解各种形式的疼痛，从慢性背部疼痛到关节炎导致的关节痛。为了查看这种练习到底能不能帮助缓解偏头痛，约翰的研究小组随意将72位偏头痛患者分成了两组。
一组人通过避免引发偏头痛的因素和改变饮食、生活习惯来对付疼痛。另一组患者则接受了瑜伽治疗，包括柔和的瑜伽姿势、呼吸练习、放松和沉思。
参加瑜伽治疗的患者每周练习5天，每天练习一个小时，除了偏头痛发作或刚刚从偏头痛中恢复过来的那些日子之外。三个月后，接受瑜伽治疗的那组患者无论是发作频率还是发作时的疼痛强度，都有所好转，而另外一组患者的症状既没有好转也没有恶化。
约翰研究小组在报告中表示：这项研究提供了初步的证据，说明综合的瑜伽治疗可能是治疗偏头痛的一种有效的方法。
研究者认为，综合瑜伽疗法可以作为治疗偏头痛的有效方法，但其效果还需要进行长期的大规模研究进一步证实。
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偏头痛
症状为搏动性，伴恶心、呕吐症状，头痛前兆有心跳加快、心慌、胸闷、出虚汗和肢体麻木等症状，以及易激怒等情绪反应，可首选阿司匹林或对乙酰氨基酚或布洛芬，也可加用酚咖片，如疼痛未缓解，可服用特异性抗偏头痛药物。
紧张性头痛
非搏动性疼痛，头痛欲裂，无法睡眠，伴有烦躁、失眠、记忆力衰退、易激动等神经官能症。头痛厉害时可服酚咖片，也可服弱效安定剂，如安定、安宁等，有助于解除精神紧张、松弛肌肉。还可转动颈部，自行按摩，以缓解症状。
肩关节痛
发病初疼痛轻，呈阵发性。有时因气候变化或劳累，发展为持续性疼痛，疾病后期，疼痛严重，夜不成眠，不能向患侧侧卧。可选用布洛芬或安定等，兼有镇静和松弛肌肉作用。也可局部使用扶他林软膏，或应用活血化瘀类中药，如活络丹等。
牙痛
由牙齿本身疾病引起，如牙周炎、龋齿、牙周膜炎、牙隐裂等均可引起牙痛，如不及时治疗易反复发作，患有牙周炎的心脑血管病患者，其发病率高。可用芬必得、百服宁、必理通等。最好去口腔科诊治，查明原因，对症治疗。
膝关节痛
多呈持续性痛，活动多，情绪改变使疼痛加重，还伴有关节肿痛。常用药物为布洛芬、双氯芬酸等，可配合用缓解肌肉痉挛药物，如舒筋灵等，慎用阿司匹林和吲哚美辛，以防副作用。
痛经
可表现在经期或行经前后，周期性发生，疼痛范围延至腰背、大腿及足部。疼痛性质为下腹部胀痛、坠痛等。对原发性痛经，可在经前3～5天口服吲哚美辛25毫克，或乙酰水杨酸0.3毫克，每日3次。
需特别指出的是，出现急性疼痛时，不可滥服止痛药，否则掩盖疼痛部位和性质，不利于医生正确诊断。一般来说，患者在使用上述非处方止痛药3～5天后，疼痛未缓解，应立即就医，切勿延误。
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遇到头痛时应该怎么办? 头痛仅仅是一个临床症状，能引起头痛的疾病是很多的。
那么，当你遇到头痛时应该怎么办?首先，一定要及时到医院请神经内科医师检查，由专科医师在进行详细的病史询问和体格检查后，判断头痛可能是由哪些疾病引起的、还需要进行哪些检查。
其次，在没有弄清楚引起头痛的病因之前，切忌盲目服用止痛药。如果头痛确实难以忍受，应由专科医师决定你是否需服药、服用哪种止痛药合适。
再者，在明确病因(找到了引起头痛的疾病)后，止痛的关键是针对病因进行治疗，在此基础上再适当服用止痛药物。
什么是紧张性头痛? 紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，主要表现为颈部和头面部肌肉因持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
为什么会发生紧张性头痛?长期以来，人们一直认为头颅肌肉和颈部肌肉的收缩是导致头痛产生的原因。但近几年的研究发现，肌肉收缩与头痛之间是互为因果、恶性循环的关系。
引起紧张性头痛的原因可分为原发性和继发性两类。原发性紧张性头痛是原因不明或因精神紧张、焦虑而引起头颈部肌肉持续性收缩所致的疼痛。
继发性紧张性头痛则常常是由于颈椎病、手术、外伤或感染等疾病反射性引起头颈肌肉收缩而产生的疼痛。肌肉持续性收缩可以压迫肌肉内的小动脉，引起局部肌肉的继发性缺血，当肌肉松弛后，局部的缺血还可能持续几天，从而使肌肉产生触痛和疼痛。
临床观察表明，90%以上的紧张性头痛为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部疼痛，头痛性质为钝痛、胀痛或有压迫感、麻木感和束带样紧箍感，头痛的强度为轻度至中度，很少有因头痛而卧床不起或影响日常生活者。
有的病人可有长年累月的持续性头痛，有的病人的症状甚至可回溯10～20年。病人可以整天头痛，但一天内可以有逐渐增强和逐渐减轻的波动感。
病人常因激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等而使头痛加剧。还有一部分病人，不仅具有肌紧张性头痛的特点，而且还有血管性头痛的临床表现，主诉双颞侧搏动性头痛。
这种既有紧张性头痛又有血管性头痛的临床表现，称为混合型头痛。
头痛时有哪些伴随症状? 头痛时的伴随症状是多种多样的。这些伴随症状的出现与病因有关，因此伴随症状也能为头痛的病因诊断提供一定的线索。
常见的伴随症状有以下一些： 视觉系统：视力减退、偏盲、复视、流泪、畏光等。
嗅觉听觉系统：鼻塞、流涕、听力下降等。 植物神经系统：出冷汗、面色潮红或苍白、血压波动、心悸、乏力、恶心呕吐等。
中枢神经系统：意识障碍、感觉减退、失语、疼痛等。
全身反应：疲劳、发热、食欲减退、消瘦等。
痛的部位与疾病之间的关系 由颅外病变引起的头痛的部位常在病灶附近，因此往往能提示病变的部位。
如由三又神经痛引起的头痛，部位往往与三又神经的分布区相一致;由眼睛、鼻旁窦或牙齿病变引起的头痛，部位则常在眼眶、鼻根周围。
但由颅内病变或颅深部病变引起的头痛的部位与病变部位就不一定完全相符了。如小脑幕上病变引起的头痛位于额颞部，且往往两侧都病;而小脑幕下病变引起的头痛则在后枕部。
因感染或出血引起脑膜炎时全头都痛，说不出具体的部位，且疼痛剧烈。因此，正确的诉说头痛的部位，对于疾病的诊断具有重要的意义。
预防头痛的绝招 自我按摩：平日里可用指尖像洗头那样抓挠或用天然鬃毛硬刷、木齿梳子梳头来进行头部按摩。
其具体方法是：从鬓角朝额头、后脑勺缓慢做圆周运动。不论你采取以上哪种方式，按摩时都会感觉很舒服轻松。
保持正确的睡眠姿势：睡觉时不要俯卧，因为这种睡觉姿势会使脖子肌肉发麻。如果睡眠不好、反复翻身，可以使用特殊枕头，形状要适合脊椎脖子处的自然弯曲，以让脖子有个可靠的依托。
注意科学饮食：尽量忌食巧克力、咖啡和可可等食品，因为这些食品含有能够使血管收缩的物质。而血管的扩张会引起头部疼痛感。
经常性头痛是由于人体内缺乏镁所致，因此要多食大豆、全谷食物、海产品、核桃等含镁元素丰富的食物;同时不要贪酒，最好不要喝深色的酒，因为深色酒更容易引起头痛。
利用睡眠来摆脱：有些人的头痛是因为睡眠不足所致。可选择一个舒适、光线暗淡的房间舒舒服服地睡一觉，因为充足的睡眠也可使你摆脱头痛的困扰。但应注意睡觉时不要用被子蒙着头，否则醒来时就极易患头痛。
及早治疗：有医生认为，最好的对策是在头痛刚出现时就在医生的指导下及时服药。中医认为，头为诸阳之余，又为髓海所在。
故六淫之邪外袭或脏腑阴阳失调均可导致气血逆乱、淤阻经络，久则脑失所养而发头痛。 减少视力负担：如果长时间观看电视或操作电脑，就难免会增加视力的负担。
因此，每隔1小时左右用手掌掩眼，让眼睛休息至少30秒钟，然后将手移开，缓慢睁开眼睛。此外，眼睛经受不易察觉的闪烁也会使大脑疲劳而引起头痛，因此使用照明设备时最好选择光线柔和的普通台灯和落地灯。
仰首挺胸：在日常生活中，如走路、坐着时均应仰首挺胸，切忌低着头、弓着背，否则会引起肌肉过度紧张。
（实习）
偏头痛
症状为搏动性，伴恶心、呕吐症状，头痛前兆有心跳加快、心慌、胸闷、出虚汗和肢体麻木等症状，以及易激怒等情绪反应，可首选阿司匹林或对乙酰氨基酚或布洛芬，也可加用酚咖片，如疼痛未缓解，可服用特异性抗偏头痛药物。
紧张性头痛
非搏动性疼痛，头痛欲裂，无法睡眠，伴有烦躁、失眠、记忆力衰退、易激动等神经官能症。头痛厉害时可服酚咖片，也可服弱效安定剂，如安定、安宁等，有助于解除精神紧张、松弛肌肉。还可转动颈部，自行按摩，以缓解症状。
肩关节痛
发病初疼痛轻，呈阵发性。有时因气候变化或劳累，发展为持续性疼痛，疾病后期，疼痛严重，夜不成眠，不能向患侧侧卧。可选用布洛芬或安定等，兼有镇静和松弛肌肉作用。也可局部使用扶他林软膏，或应用活血化瘀类中药，如活络丹等。
牙痛
由牙齿本身疾病引起，如牙周炎、龋齿、牙周膜炎、牙隐裂等均可引起牙痛，如不及时治疗易反复发作，患有牙周炎的心脑血管病患者，其发病率高。可用芬必得、百服宁、必理通等。最好去口腔科诊治，查明原因，对症治疗。
膝关节痛
多呈持续性痛，活动多，情绪改变使疼痛加重，还伴有关节肿痛。常用药物为布洛芬、双氯芬酸等，可配合用缓解肌肉痉挛药物，如舒筋灵等，慎用阿司匹林和吲哚美辛，以防副作用。
痛经
可表现在经期或行经前后，周期性发生，疼痛范围延至腰背、大腿及足部。疼痛性质为下腹部胀痛、坠痛等。对原发性痛经，可在经前3～5天口服吲哚美辛25毫克，或乙酰水杨酸0.3毫克，每日3次。
需特别指出的是，出现急性疼痛时，不可滥服止痛药，否则掩盖疼痛部位和性质，不利于医生正确诊断。一般来说，患者在使用上述非处方止痛药3～5天后，疼痛未缓解，应立即就医，切勿延误。
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适应症：
用于成人及6至17岁儿童有或无先兆的偏头痛发作的急性冶疗。不适用于预防偏头痛，不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。[详细]
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头痛是临床上最为常见的临床症状之一，是人体对各种致痛因素所产生的主观感觉，属于疼痛的范畴。致痛因素可以是物理的、化学的、生物化学的或机械性的，等等。这些因素刺激了位于颅内外组织结构中的感觉神经末梢，通过相应的传导通路传到大脑而感知。
头痛的治疗要根据前述不同的头痛类型而不同。诸如由于一些病因明确的疾病引起的头痛，应先控制病情，以缓解疼痛。如果是紧张性头痛或偏头痛，应分别注意避免其诱发因素，例如光线，失眠，作息不规律等。
西药与头痛治疗：
在原发性头痛(主要是紧张性头痛，偏头痛和丛集性头痛)发作时，临床上最常用的是非甾体抗炎镇痛药，包括对乙酰氨基酚，布洛芬、双氯酚酸钾等。商品名称包括芬必得酚咖片新头痛装、芬必得布洛芬缓释胶囊、散利通，百服咛，泰诺林等。主要应该注意芬必得胶囊和芬必得酚咖片的区别，芬必得胶囊主要成分为布洛芬，而芬必得酚咖片的主要成分是对乙酰氨基酚和咖啡因，为复合制剂，效果提高37%，并且对头痛的针对性强，起效快，更安全。
芬必得酚咖片等非甾体抗炎镇痛药的主要原理是通过在中枢抑制前列腺素的合成，因为原发性头痛的主要原因就是中枢神经系统内致痛因子的改变，其中主要是前列腺素的增加。
头痛的中医辨证与治疗：
头痛是一种常见病，祖国医学历代医家认为，头部经络为诸阳经交会之处，凡五脏精华之血，六腑清阳之气，都上会于此.若...六淫外侵，七情内伤，升降失调，郁于清窍，清阳不运，皆能致头痛.新感为头痛，久病为头风.大抵外感多实证，治宜疏风祛邪为主;内伤头痛，多属虚证，治宜平肝，滋阴，补气，养血，化痰，祛瘀等为主。但由痰饮，瘀血所致者，为虚中有实，应当分别庄施治.头痛可分偏正、左右、前后、寒热，如痛在脑后，上至颠顶，下连于项，多太阳经风郁;宜用川芎、羌活、蔓荆子、苏叶;
痛在左右头角，并连及耳部，多少阳经火郁，宜用菊花、丹皮、山栀子、桑叶、钩藤;痛在前额及眉棱骨处，多阳明经热郁，宜用葛根、白芷、石膏;痛在颠顶，或连于目系，为厥阴经头痛，宜用吴萸，生姜;痛偏左为血虚兼风，宜用川芎，当归，防风，薄荷;
痛偏右者，为湿痰挟热，宜用半夏、石膏、苍术、黄芩;寒痛者，畏寒喜暖;热痛者，恶热喜凉;寒热久郁，发时闷痛，欲棉裹者，多湿痰，宜用二陈汤加黄芩、石膏、薄荷、细辛、川芎.另外，气虚者，多因劳而痛，宜用补中益气汤加川芎，天麻;血虚者，心悸，善惊而痛，宜用四物汤加菊花、黄芩、薄荷、甘草;胆火上逆者，多头晕两头角痛，宜用菊花、胆草、黄芩、生地、丹皮、桑叶;肝阳乘胃者，多头痛呕吐，宜用生石决明、竹茹、半夏、茯苓，菊花，钩藤，山栀子，荷叶;另外，胆经郁热，令人头角额尖跳痛，如针刺，非酒洗胆草不能除也。
随着社会的节奏加快，工作和生活的压力逐渐加大，导致头痛的患病人数越来越多，据调查显示有18%左右的人群有头痛病情。女性患者比男性患者多 3~4倍。
持久性，反复性头痛该如何有效治疗?
很多情况下，头疼的治疗往往具有持久性，很多药物在使用的时候可以适当缓解，但是停药以后，头疼病又会反复发作。长此以往，对长期反复性头疼的患者生活质量产生了很大的问题。目前，建议反复持久性头疼的患者患者使用一种国内常用的医疗器械“镇痛安眠垫”,镇痛安眠垫采用的是国家863计划的高新成果——钕铁硼永磁体，衬垫为纳米远红外线布。而钕铁硼生物高科技磁场，磁场频率与人体本身的磁场能产生协调一致，不但不会引起人体本身磁场的紊乱，更重要的是可以促进人体生物电磁能增强，推动人体经气运行，从而达到通经活络有效止痛的作用。在生物磁场的作用下，改善局部血液循环，同时使毛细血管通透性降低，产生长期强效缓解疼痛的作用。
神经原子再生疗法
主要用于治疗头痛、偏头痛、神经性头痛、丛集性头痛、血管性头痛等，据临床数据显示患者只要坚持治疗均能取得较好疗效。
提高全社会的心理卫生知识水平，可以从社区开始进行卫生知识的宣教工作，在有条件的社区建立日间工疗站，为头痛病人营造良好的社会环境，帮助他们重返健康。
头痛预防保健
根据气候对头痛的具体影响，夏季常见的头痛可分为三个类别：
一、疰夏性头痛。这是一种典型的季节性头痛，一到夏天就发作，入秋之后，不治即愈。夏季气候炎热，尤其是气温突升的初夏和气温超过37℃的酷暑时段，有疰夏史的人一般很难适应，于是植物神经功能开始紊乱，食欲减退，睡眠不足，周身乏力，头痛时常伴有低热。疰夏性头痛的主要原因是身体虚弱、气血不足，应按疰夏治疗。夏日里要改善饮食，多吃蔬菜水果，同时搞好室内降温，保证一定的睡眠时间。
二、冷饮性头痛。夏日天气热如蒸笼，冰西瓜、冰啤酒、雪糕等冷饮食品自然成了人们的“宠物”。但冷饮进口时，会给口腔黏膜很强的刺激，这就可能使得腭部皮肤的神经产生放射性的疼痛。这种疼痛对有些人并不明显，但却可能导致某些有头痛史(例如偏头痛)的患者急性发作。这些患者进食冷饮后，常常会双目紧闭，头痛难忍，甚至会出现耳鸣目眩或轻度的恶心。所以，有头痛史的人必须少吃或不吃冷饮，头痛发作时，倘不很严重，可用手反复进行局部按摩，以减轻疼痛，如果头痛得特别厉害，应及时就医。
三、低颅性头痛。夏季气温常常高于人体体温，因而汗液蒸发是人体散热的主要途径，当汗液蒸发过多，人体就容易脱水;另外，因为气候的原因，夏季食品容易变质，人吃了变质的食品，容易患急性胃肠炎或细菌性痢疾，从而上吐下泻，造成脱水。人体脱水后，当体位变化，尤其是站立时，会出现头痛症状。发生头痛时应卧床休息，但不用枕头，以保持头的低位。为了消除和减轻脱水，可输入一定量的生理盐水。
应对头痛日常保健12招
一、检查身体紧张状态
二、记头痛日记
三、保持心情愉快
四、定期锻炼
适应症：
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头痛是症状，而不是疾病
头痛是临床上最常见的症状之一,涉及范围较广,尤其是在神经系统疾病中多见,病因十分复杂 发病率高,人群中几乎90%的人一生中都有头痛发作,有人称头痛是仅次于感冒的常见病,其实头痛是一种症状,而不是一种疾病。大部分的头痛都是慢性或反复性的头痛，约占门诊头痛病患的百分之九十以上。只有一小部分，约占百分之五是比较严重的，也就是大家所担心的脑瘤、中风、脑动脉瘤破裂、或脑膜炎等等。其中脑瘤只约占了百分之二以下。
头痛种类繁多，不是一药解决
头痛种类很多，但多数人都不找医生，而是想当然地自行服药“治疗”。在临床中发现很多老年患者往往自我“诊断”，认为不是什么严重问题而自己买镇痛药吃。不少40岁以上的女性抱怨：她们头痛时好时发，发作时需服用止痛片方能稍缓解。久而久之，对于止痛片就形成了一种精神上的依赖。在此有必要告诫长期偏头痛的人群，应前往医院规范治疗，别太“宠幸”止痛片。
追根溯源，寻找病因，对症治疗
头痛是门诊很常见的毛病。但头痛只是个症状，应找出原因，才能对症治疗。头痛由不同原因引起，(1)颅脑病变，如感染脑膜炎、血管病变、颅脑外伤等;(2)颅外病变，如颅骨疾病、颈椎病及其他颈部疾病、神经痛、眼耳鼻和牙疾病所致的头痛等;(3)全身性疾病如急性感染、心血管疾病、中毒等;(4)神经官能症及精神病引起的头痛如焦虑症头痛、抑郁患者也常有头痛等等。只有找对病因并得到相应的治疗，才能科学地治愈或缓解头痛。
专家的正确诊断取决于头痛的部位
在门诊仍以紧张性头痛为最多。这种头痛时好时坏，是一种持续顽固性的酸痛、僵硬和沉重感。各个年龄层都可能发生。头痛部位常在两边太阳穴或后脑，同时有肩部和脖颈的僵疼。一般是疲劳后，下午至傍晚疼痛加重，精神上的刺激和肉体上劳损尤会加剧紧张性头痛。最典型的头痛，是病人会觉得头部好像绑了一条带子，或像孙悟空的金箍一样，整天紧紧的，很不舒服。紧张性头痛常常是因太忙、太累、压力太大或是太过烦恼，使头及颈部的肌肉无法放松，长期处于张力或收缩之下而造成，几乎三分之一以上的病人都有焦虑或沮丧的倾向。
医生如果不能由患者口中得到充分正确的讯息，要正确诊断头痛是不可能的。医师诊察时，需要询问病人有什么样感觉的头痛，什么时候发生的，头痛的部位在哪里，头痛的性质与程度如何，是持续的头痛还是反复性的疼痛，有无特定的频率，头痛的状态有无变化，有没有并发其它的症状。这些问题就是希望病患能向医生提供必需的确切的数据，让医生能充分了解后，做出诊断，选择适当的治疗。所以在就诊的时候要详细、准确地告诉医生与头痛相关的一系列信息，使医生做出诊断，选择适当的治疗。
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偏头痛
症状为搏动性，伴恶心、呕吐症状，头痛前兆有心跳加快、心慌、胸闷、出虚汗和肢体麻木等症状，以及易激怒等情绪反应，可首选阿司匹林或对乙酰氨基酚或布洛芬，也可加用酚咖片，如疼痛未缓解，可服用特异性抗偏头痛药物。
紧张性头痛
非搏动性疼痛，头痛欲裂，无法睡眠，伴有烦躁、失眠、记忆力衰退、易激动等神经官能症。头痛厉害时可服酚咖片，也可服弱效安定剂，如安定、安宁等，有助于解除精神紧张、松弛肌肉。还可转动颈部，自行按摩，以缓解症状。
肩关节痛
发病初疼痛轻，呈阵发性。有时因气候变化或劳累，发展为持续性疼痛，疾病后期，疼痛严重，夜不成眠，不能向患侧侧卧。可选用布洛芬或安定等，兼有镇静和松弛肌肉作用。也可局部使用扶他林软膏，或应用活血化瘀类中药，如活络丹等。
牙痛
由牙齿本身疾病引起，如牙周炎、龋齿、牙周膜炎、牙隐裂等均可引起牙痛，如不及时治疗易反复发作，患有牙周炎的心脑血管病患者，其发病率高。可用芬必得、百服宁、必理通等。最好去口腔科诊治，查明原因，对症治疗。
膝关节痛
多呈持续性痛，活动多，情绪改变使疼痛加重，还伴有关节肿痛。常用药物为布洛芬、双氯芬酸等，可配合用缓解肌肉痉挛药物，如舒筋灵等，慎用阿司匹林和吲哚美辛，以防副作用。
痛经
可表现在经期或行经前后，周期性发生，疼痛范围延至腰背、大腿及足部。疼痛性质为下腹部胀痛、坠痛等。对原发性痛经，可在经前3～5天口服吲哚美辛25毫克，或乙酰水杨酸0.3毫克，每日3次。
需特别指出的是，出现急性疼痛时，不可滥服止痛药，否则掩盖疼痛部位和性质，不利于医生正确诊断。一般来说，患者在使用上述非处方止痛药3～5天后，疼痛未缓解，应立即就医，切勿延误。
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用于成人及6至17岁儿童有或无先兆的偏头痛发作的急性冶疗。不适用于预防偏头痛，不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。[详细]
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近日，由世界卫生组织发起、中国项目组开展的“减轻头痛治疗负担全球战略”――偏头痛流行病学调查数据发布会在京举行。
国际头痛学会理事、中国头痛学会主席、301医院于生元教授在会上介绍，此次偏头痛流行病学调查为全国性随机抽样入户调查，全国共分为六大区域。调查总样本量为5041人，其中男性2571人，女性2470人。
调查数据统计，在我国18―65岁人口中，原发性头痛发病率为23.8%，其中最常见的两种头痛：紧张性头痛为10.77%，偏头痛为9.3%。
然而，偏头痛患者人均治疗费用为728元/年，给患者和社会带来的危害和负担最为严重。
这些患者中大多数对偏头痛存在认识上的误区，他们只把偏头痛当作一种症状而非疾病进行治疗。认识上的误区进而导致了药物滥用现象的发生。
此次的偏头痛流行病学调查也是“减轻头痛治疗负担全球战略”的一部分。
世界卫生组织(WHO)“全球头痛战略”项目总负责人Dr.TimothyJSteiner介绍，世界各地包括中国，头痛疾患十分常见并具有致残性;偏头痛应通过初级卫生保健系统来治疗，在给予头痛患者足够治疗后，可有效减轻疾病患者负担。
作为偏头痛最有效的治疗方法之一，预防性治疗选择有效的预防性治疗药物对患者进行治疗，如在2006年被欧洲神经学会推荐为偏头痛预防治疗的一线药物西比灵。
而此次在我国开展的大规模偏头痛流行病学调查统计出研究数据，也将作为未来计划实施适合我国体制、资源及经济状况的头痛健康服务的重要依据。
（实习）
适应症：
用于成人及6至17岁儿童有或无先兆的偏头痛发作的急性冶疗。不适用于预防偏头痛，不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。[详细]
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偏头痛在30～55岁的人群中较为高发。世界卫生组织提出，偏头痛与四肢瘫痪、精神障碍和痴呆并称为最严重的慢性功能障碍性疾病。并非所有的偏头痛都需要治疗，而且在治疗中，患者自己如果能够掌握科学的方法，便可以减轻痛苦。
有时避免一些诱发因素便可使偏头痛不治自愈。偏头痛的诱发因素包括：情绪因素、饮食因素、气候因素、药物因素等。其他诱因，如过多睡眠、高原环境、屈光异常等。
约有20%的偏头痛病人在发作前有先兆表现，如视觉异常、眼前出现亮点、视物不清，或者一侧的面部、肢体麻木、无力等。先兆症状一般不超过1小时，随后便开始头痛发作。在偏头痛的发作前期，应当用一些急性治疗药物，注意：要使用最少的、有效的药物剂量，以减少不良反应。常用的药物有：麦角胺类、止痛剂(阿司匹林等)以及最新的曲坦类药。
在偏头痛缓解期千万不能停药，患者仍然应该每天服用预防性治疗药物，这样可使一部分患者的偏头痛发生频率降低。郑主任提示，预防性治疗适用于以下患者：有急性治疗药物禁忌症，或治疗效果不佳等情况的;头痛发作频率每月2～3次以上的;头痛频繁发作，急性治疗药物无效或不佳的;使用急性治疗药物后出现明显不良反应的。
以下自疗方法对偏头痛患者能起到缓解和防治疾病的作用：
1.揉太阳穴：每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再逆揉七至八圈，反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。
2.梳摩痛点：将双手的10个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩重复100次，每天早、中、晚各做一遍，能起到缓解疼痛的目的。
3.热水浸手：偏头痛发作时，可将双手浸没于热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。
（实习）
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俗话说，“头痛医头，脚痛医脚”。但是，有些患者在吃了止痛药之后，头痛还在继续。这究竟是怎么一回事呢?中山大学孙逸仙纪念医院神经内科闫振文博士指出，对于“久治不愈”的头痛，要注意仔细寻找是否有别的因素作怪，而颈椎病是应予考虑的因素。
案例1
赵小姐在下楼梯时，不慎一脚踏空，从台阶上摔了下来。经过医院检查，除了头部轻微擦伤外，没有其他问题。但从此以后，赵小姐的头痛频繁发作起来，还伴有耳鸣、头昏、失眠等症状。赵小姐反复多次做过头部扫描，结论都是“考虑脑震荡后遗症”。然而服用的药物根本不起效，为此，活泼的赵小姐变得闷闷不乐。终于某一天，赵小姐听朋友介绍到头痛专科就诊。
医生给她做了颈椎CT扫描，结果一出，真相大白，原来赵小姐颈椎1-3关节错位了。经过多次对症治疗，赵小姐的头痛明显减轻了。
案例2
蔡先生是一位电脑程序工程师，工作压力大，每天长时间在电脑前工作，忙碌时头脑活跃，精力充沛，但忙完后一放松反倒觉得头部和颈部有酸痛感，时间一长头痛越来越严重。蔡先生担心自己患了脑瘤，但到了几家医院检查都没有发现异常。经几个月的治疗，蔡先生的头痛非但没有缓解，还变本加厉疼痛，甚至影响工作和生活。
后经再仔细检查颈椎，影像学上有关节炎的表现，考虑蔡先生的头痛是颈源性头痛，建议他在颈部病灶区注射消炎止痛药物。在第2颈椎横突注射药物后，蔡先生的头痛立刻消失了，他感觉到头颈部出现了久违的轻松。
有时，头痛的病根不在头部
从以上两个例子看出，头痛的病因很复杂。闫振文博士说，头痛的病根可能不在头部。
根据2004年公布的最新国际分类，头痛大的分类包括14种以上，至少有300多种病因可以引起头痛。对于难治性头痛，要注意一个患者可以同时存在两种以上类型的头痛，如偏头痛和外伤性头痛并存的情况，需要同时进行治疗。对头痛的性质进行正确的诊断也并非是一件十分容易的事情，不同头痛类型有不同的病因，需要不同的治疗方案，不是仅仅服用止痛药就可解决的。
头痛患者的常见误区
头痛的治疗应该是多方面的，过于依赖止痛药物，反有可能掩盖真正的头痛病因，影响治疗。何况每个患者的情况千差万别，一种药物对这个患者有效，对另一位患者可能会效果不好，甚至出现许多副作用。
还有一些患者，往往需要一些行为或者物理的治疗方法才能见效，比如颈源性头痛，在相应的病区注射消炎止痛药物，才可以起到止痛和缓解颈部肌肉痉挛等治疗作用。
因此，闫振文博士提醒说，头痛的表现形形色色，千差万别，涉及到的疾病纷繁复杂，头痛的诊断和治疗是一个较为复杂的问题，大部分头痛经过门诊治疗完全可以得到缓解，而有些头痛则需要住院进行进一步检查和治疗。如果你的头痛久治不愈，或者越治疗越头痛，就要到正规医院寻找专科医生治疗，切勿自行用药，胡乱投医，以免贻误病情。
（实习）
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王小姐是个电脑族，可上班看电脑的时间稍微长一些，到了下午太阳穴就很痛，到医院检查医生说是患了肌紧张性头痛。
肌紧张性头痛，即肌收缩性头痛，是白领阶层常见的职业病，多见于伏案工作或长期操作电脑者。肌紧张性头痛是慢性头痛中最常见的一种，由于长期保持一种姿势，会造成颈部肌肉持续紧张，酸性代谢产物堆积刺激压迫头部神经(头部的神经多数发源于颈后)，再加上精神和心理紧张、抑郁和焦虑就会导致持久性头、面、颈、肩部肌肉痉挛及(或)血管收缩引起的牵扯痛或扩散痛。
当心键盘传播疾病
肌紧张性头痛女性多见，约占75%。患者除头痛外，尚有头部沉重感、箍紧感，颈部的紧张酸痛不适，精力难于集中，记忆力下降，还可以影响睡眠质量，如果除了头痛外还具有上述两种以上症状，那么肌紧张性头痛的可能性大。检查除偶尔查得肌肉痉挛外，无其他发现，抗偏头痛治疗常常无效。
办公室一族 留心痔疮病
适当的药物调理和颈部自我保健是治疗本病的关键。工作两小时可以旋转一下颈部，自己用手按摩或互相按摩，从而放松颈肩肌肉，促进代谢产物的排除，都是行之有效的方法。药物调理可用镇痛药和安定剂给予对症治疗，对有抑郁的患者可使用抗抑郁药。长期服用止痛片有可能形成患者对药物的依赖性，可引起恶心、呕吐，甚至呕血、黑便，有严重肝肾功能障碍者更要慎重，所以服用药物要接受专科医生的指导。
（实习）
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性爱究竟是头疼的诱因，抑或头疼是婉拒性爱的借口?美国广播公司报道，此二者的关系，远比人们想象得复杂。
早在1988年，俄克拉荷马州保健科学研究院的神经病学教授詹姆斯·库奇发现，有一些女性在性爱后，偏头痛症状会明显减轻。
“这是一种生理过程(即性高潮)，终止另一种生理过程的结果。”最吸引研究人员的，可能是性爱能终止头疼而不是缓解。库奇说：“超过20%的受调查女性表示，性爱彻底治愈了她们的头疼，而服用药物，也只有30%的人能痊愈。”性爱的止痛作用可能是通过高潮时大脑分泌的内啡肽和其他缓痛激素，以麻痹、松弛刺激神经而起效。
然而，美国贝勒医学院临床教授伦道夫·埃文斯却指出，性爱可能会触发其他类型的头痛，甚至可能是10%的偏头痛的诱因之一。埃文斯介绍，这种头痛从头和脖子的隐隐作痛开始，在性爱初始比较温和，但欢愉时间越长，头痛就越严重。还有一种头痛往往和高潮同步出现，那剧烈的“爆炸性”疼痛会持续几个小时。幸运的是，这种头痛只发生在1%的男性身上，且通过自我调节能够痊愈。
性爱和头疼的矛盾该如何协调?研究人员建议，首先应跟踪了解头疼的诱因，保持规律的生活习惯、积极锻炼。对偶尔轻微头疼的人，缓和、柔美的性爱确实有益于避免和治疗头疼，但经常性、爆炸性疼痛者还是应接受正规治疗。
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白领女性营养失衡
对策
脑和机体的正常活动在很大程度上取决于摄入食物的质量。营养失衡成为白领女性某些疾病的诱因，对大脑的活动能力产生不良的影响。因此，白领女性应注意营养和膳食平衡，使自己有充沛的精力和健康的身体以胜任各项工作。
注意减少脂肪摄入
一般情况下，白领女性应减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应占总热能的20%～25%，但目前很多白领女性已超过30%。如果脂肪摄入过多，容易导致活动能力降低，影响工作效率。
维生素摄入要充足
维生素是维持生理功能的重要因素，特别是与脑和神经代谢有关的维生素，如维生素B1、维生素B6等。这些维生素在糙米、小麦中含量较丰富，因此日常膳食中粮食不宜太精。另外，抗氧化营养素如β胡萝卜素、维生素C、维生素E等，都有利于提高工作效率，各种新鲜蔬菜和水果中其含量尤为丰富。白领女性工作繁忙，饮食中的维生素营养常被忽略，不妨用一些维生素补充剂，来保证维生素的均衡水平。
矿物质供给不可少
女性在月经期，在伴随血红细胞丢失的同时还流失了许多铁、钙和锌，因此，在月经期和月经后，女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁，以提高脑力劳动的效率。
注意补充氨基酸
白领女性的工作特点是用脑，因此营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是天门冬氨酸等。豆类、芝麻等含谷氨酸及天门冬氨酸较丰富，应适当多吃。
肥胖症——白领女性最惧怕的痛苦和烦恼
节日期间的美酒佳肴，无不令人垂涎，又有大把休闲时光可以将身体“养肥”。这对于爱美的白领女性而言，却是一种没有痛苦的烦恼。因此，如何保持苗条身材，成了许多白领女性梦寐以求的梦想。
对策
膳食应清淡
无论在哪里就餐，应选用比较清淡的菜谱，使自己遵循正常的饮食节奏，不要因为“忙”而跳过几餐不吃，更不要一餐吃掉两餐的食物。
多喝水
在节日期间要多喝水，以便在消化不良的时候给消化系统小小的推动力。水并不能减轻酒精的作用，但是可以减少酒精的摄入量，并且补充水分。在一天中要有规律的多次少饮，要养成在早饭前喝一杯水的习惯，以保证身体内水循环的重新启动。
适当增加体育锻炼
利用节日期间增加体育锻炼，可以增加体能消耗，这样可以减轻节日里因饮食过多而增加的重量。如果天气好的话，在节日假期可以到森林里散散步或者多去健身房。
（实习）
颈源性头痛病因可分为生理性和器质性两大类，器质性头痛多系颈椎增生所致，少数见于寰椎畸形或寰枢椎半脱位。生理性头痛多系长期低头作业所致，少数情况下系颈部处于不当位置所致。目前，家用电脑十分普及，不少人长时间呆在电脑旁低头工作、学习或娱乐，造成颈源性头痛发病率明显增加，尤其是门诊病例日渐增多，不少是青壮年患者，值得关注。
长时间低头作业可造成颈部筋膜处于异常紧张状态，使得局部血液循环障碍，肌肉僵硬，长期下去可使筋膜挛缩，形成慢性无菌性炎症，从而引发头痛、颈部疼痛和僵硬感等一系列症状。为此，专家劝告人们不要总是呆在电脑旁，更不要长时间处于低头状态。一般在电脑旁呆上1个小时左右，就要站起身来活动10～15分钟，并尽量抬头和用手按摩颈部几分钟，以改善局部血液循环，缓解颈部的紧张状态。
一旦出现颈源性头痛症状，患者要注意休息，尽量减少呆在电脑旁的时间，避免低头作业。同时，患者可根据头痛程度及持续时间，选择小剂量止痛药服用，如布洛芬、消炎痛、阿司匹林等，以促进症状改善、减少头痛发作次数。经过休息、放松及服用止痛药效果仍差时，应去医院做进一步检查，确诊后可行局部痛点封闭治疗，或行封闭与牵引、松懈术相结合的综合疗法，以有效缓解肌肉、筋膜痉挛，促进炎性物质吸收和减轻疼痛。
（实习）
天气越来越热，我的偏头痛又犯了，为什么天气越热越痛?
这段时间，从各个医院神经内科反馈的情况看，头痛的患者有所增多。昨天一整个上午，在福建省立医院神经内科门诊里约有30%的患者都是因为头痛或是头晕前来就诊，其中大约有60%的患者有高血压、糖尿病等基础病病史。
而一项研究也证实，炎热天气会引发偏头痛和其他慢性头痛。研究者同时发现，气压的改变也会增加头痛的发生几率。研究者来自波士顿的贝思以色列女执事医疗中心，研究结果发表在《神经学》杂志上。
该研究调查了7年中去医院就诊的7054位患者的病例，发现气温升高5℃会增加其后24小时内患严重头痛的几率，增幅为7.5%。如果气压下降，72小时内发生头痛的危险也会略有上升。
在英国大约有超过900万人受偏头痛困扰，这比糖尿病、癫痫和哮喘综合征更普遍。福建省立医院镇痛门诊主任医师陈彦青介绍，头痛的原因很多，特别是有基础病的患者，在天气炎热的时候容易诱发血管问题，从而引起头痛。
该研究还发现，引发偏头痛的其他条件还包括某种特定的食物、酒和压力。但是没有发现空气污染和头痛之间存在明显联系。
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偏头痛属原发性头痛，是一种独立疾病，而不只是一种症状。在原发性头痛中，研究得最多的是偏头痛，而偏头痛的发病机制更是头痛学界研究的前沿课题。有以下几种学说：(1)血管学说：认为偏头痛是一种原发性血管疾病。(2)神经学说：认为偏头痛是原发性神经源性头痛。(3)三叉神经血管学说：认为偏头痛的产生是由于三叉神经血管系统有缺陷(与遗传有关)，加上过多的内外刺激引起血管扩张及神经源性炎症所致。我们实验室的工作与此学说相一致。(4)其他学说。
目前处于主导地位的是三叉神经血管学说，并根据该学说研发出了一类新型的抗偏头痛药物，即曲普坦类药物，其疗效胜于经典的抗偏头痛药(麦角胺、咖啡因)，不良反应也小。
诱发及危险因素
偏头痛的诱发因素
主要有情绪紧张、过度疲劳、睡眠不足、气候变化(湿热季节易发病)、气味刺激、大量饮酒等。对女性而言，与经期也有关系，如常在经期前一、两日或经期发病。
偏头痛的危险因素
全国(除台湾省外)流行病学研究(共调查3837597人，查出偏头痛患者37808例)结果显示，脑力劳动者患病率显著高于体力劳动者，技术人员患病率最高，其次为机关干部和教师;因食物诱发者只占全部诱发因素的4.4%;情绪因素占43.3%，其他分别为气候变化、气味刺激、饮酒。
药物治疗
1.一旦发作，服药时间越早越好。
偏头痛发作时，一般开始并不很剧烈，此时即应服用镇痛药，即可减轻症状，如市售的非处方药酚加片(加合百服宁)、索米痛、散利痛、优散痛、凯扶兰等。若错过早期治疗，一旦头痛剧烈，即使麦角胺、咖啡因也很难控制了,曲普坦类药物此时也可有效，但还是早期用药为好，我国目前市场上仅有的曲普坦类药物为尤舒。
2.若有恶心、呕吐，应该加用止吐药如胃复安或吗丁啉等。必要时加用镇静药。
3.勿过量服用。偏头痛发作时头痛常很剧烈，为了镇痛，患者往往超量服药，像吃豆子般服用。殊不知镇痛药也有封顶效应，不是服药越多疗效就总是累加，相反滥用药物可以引起慢性药物性头痛。因此，镇痛药物的使用必须在医生指导下应用。
药物预防
使用药物预防必须在医生指导下应用，应满足以下标准：(1)发作频繁，每月大于2次;(2)每次持续时间超过24小时;(3)疼痛严重，以及抗偏头痛药物对急性发作无效或药物产生严重不良反应者;(4)先兆型偏头痛者先兆期过长。
应用药物时注意事项：(1)偏头痛的诊断准确;(2)从小剂量开始，逐渐增量;(3)至少连续服用3月，以观疗效，不能随意换药;(4)即使有效，在服用4～12月后，也应停药，由于偏头痛是自限性疾病(自限性是指不给予治疗，也可以自行缓解。偏头痛发作期通常为4小时至72小时，在发作时睡一觉，醒来常常就不痛了。一般来说，偏头痛如从青少年期起已开始，到更年期就会自行停止，这也是自限性的特点之一)，所以可能经药物防治后有停止发作的可能，撤药时不能骤停;(5)预防药物不能根治该病，市售预防药物能减少发作50%以上者不多，因此，不能盲目加量。
主要预防药物：(1)心得安、阿尔马尔，(2)钙拮抗剂：氟桂利嗪(氟桂嗪、西比灵)，(3)丙戊酸钠。注意不是所有的钙拮抗剂或抗癫痫药均能用以预防偏头痛。如钙拮抗剂中硝苯地平(nifedipine)稍有效，尼莫地平(Nimodipine)无效。
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职业女性的偏头痛与工作压力密切相关。临床调查也发现，许多患有偏头痛的职业女性通常有这样的感觉，当加班、烦燥、忙碌、长时间用脑过后，偏头痛出现的几率就会大一些。河南中医学院一附院神经内科金杰博士说，偏头痛“偏爱”女性，以职业女性更为突出。
因此，消除紧张烦躁的情绪十分重要，可以试试行为疗法。在前阵子热播的幽默武侠剧《武林外传》中，侠女郭芙蓉非常容易发怒，于是吕秀才就教了她一个方法，在将要发怒的时候先说这样几句话“世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好，不好……”果然，郭芙蓉在发怒时一说这几句话脾气就小了很多。
如果因为工作紧张、烦躁、想发脾气前，先深呼吸一口气，心情就会平静下来。总体来讲，要学会随时随地放松。另外，如果偏头痛真的来了也不用怕，深呼吸后，用手指分别按摩太阳穴、风池穴，几分钟后，就会发觉症状已经有所缓解。
有一些研究表明，偏头痛与饮食有密切关系。调查发现，罐头、冷藏食品、肉类熟食、火腿类等食品中含有亚硝酸盐等成分，也会诱发偏头痛的产生。因此，偏头痛女性要及早改口。多吃含镁的食物，如香蕉、坚果、海产品等。
如果头痛得非常厉害，也可选用一些活血、疏风、安神类的中药进行调整，如防风、白芷、菊花、川芎等。另外，也可到正规的中医院进行针灸穴位治疗。
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头痛已经成为都市白领最为常见的疾病，被世界卫生组织列入“使人丧失能力的十大医学症状之一”。头痛不仅对人们的工作生活会造成严重影响，也造成潜在的心理健康伤害。但多数人在头痛时都选择一忍再忍。因此专家建议，应了解头痛相关的健康知识，重视头痛对身心健康造成的慢性伤害，家庭中应常备芬必得类止痛药，选择药品应选择针对性强的产品.
很多白领都有过这样的经历，在事业蒸蒸日上的同时，频频光顾的头痛，却总让人无处可逃。面对快节奏的工作，只能疲于应付，回到家里，既没有精力陪伴家人，也无心打理家务，生活状态一团糟。这对于凡事追求尽善尽美的白领来说真是个不小的打击。
头痛发病没有特定人群可言，相对来说，患慢性头痛的女性略高于男性，城市人群高于农村人群，脑力劳动者高于体力劳动者。
头痛的种类很多，起因也很复杂。简单来说可分为原发性头痛和继发性头痛两种。没有明确的病因而发生的头痛是原发性头痛，包括紧张性头痛、偏头痛、丛集性头痛和三叉神经痛等;由其它疾病引发的头痛是继发性头痛。
原发性头痛诱发因素主要有环境因素，如空气污染、气候变化、刺激气味、噪音;食物因素，如巧克力、味精;营养因素，如维生素缺乏、矿物质缺乏;身体因素，如紧张、焦虑、忧郁、疲劳等。
对于原发性的头痛，很多人先选择扛过去，严重了才去医院就诊。其实扛的办法并不可取，因为头痛会对身心健康造成慢性的伤害，例如头痛患者中抑郁症的发病率高出健康人3倍。针对头痛最方便可取的办法是及时服用非处方的止痛药。
除原发性头痛外，还有10%的头痛是非良性头痛，通常是由其他较严重的疾病引起，如肿瘤、脑膜炎等。非良性头痛药需经过医生的诊断和治疗，以去除导致头痛的根本病因。
同时，要记住的是，无论吃什么药，都要先咨询医师或药师，并仔细阅读说明书，以免错误服用。
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