偏头痛不是病，一旦得上，却长期与人如影随形。调查数据显示，据了解，目前我国18岁至65岁人群的偏头痛患病率高达9.3%。除了药物治疗外，研究表明，某些营养素也有助缓解偏头痛，且没有任何副作用。
欧米伽3脂肪酸。存在于三文鱼、沙丁鱼、亚麻籽、核桃等食物中。美国匹斯堡大学的研究人员发现，血液中的欧米伽3脂肪酸含量低的人往往比较容易情绪紧张，成为偏头痛的诱发因素。而血液中欧米伽3脂肪酸含量较高的参与者却显得更加心平气和。有学者认为欧米伽3脂肪酸可阻断神经传导路径，增加血清素的释放，缓解偏头痛。
维生素B2。存在于奶类食品、蛋黄、绿叶菜、谷物、豆类、坚果及动物内脏等食物中。发表于《欧洲神经病学期刊》上的研究指出，补充维生素B2有助于预防偏头痛。
镁元素。存在于小米、荞麦面、黄豆、冬菇、紫菜、桂圆、花生等食物中。研究发现，某些类型的偏头痛，比如有些女性的经期偏头痛，发作时患者体内镁元素的水平均明显低于正常对照组。临床中发现，镁不仅能缓解偏头痛发作，还能起到很好的预防作用。
还有一些食物有可能会引起偏头痛，如酒精类饮料、含咖啡因的饮料、腌熏的肉类等，有偏头痛症状的人应注意少吃此类食物，以免加重偏头痛症状
适应症：
用于成人及6至17岁儿童有或无先兆的偏头痛发作的急性冶疗。不适用于预防偏头痛，不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。[详细]
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有些人经常头痛，感觉像被戴上了紧箍咒，持续的钝痛“经久不衰”，还伴有脖子僵硬等症状。这一般是现代人常见的紧张性头痛，虽然痛在头上，根源却在身心两方面。一是颈背肌肉僵硬，气血供不上去；二是精神紧张，使痛感加重。下面教您两招，随时随地都能做，可以伸筋拔骨，舒缓压力，摘掉头上的“紧箍咒”。
第一招，倒拽九牛尾。首先，两腿一前一后，右腿屈膝成右弓步，两手臂打开，右手在前，左手在后，掌心向上。两手由小指到拇指逐个相握成拳。然后，身体重心后移，左膝微屈，向右转腰拧背，以腰带背，以背带肩，以肩带臂，屈肘内收，两手臂像拽牛尾一样用力。最后，身体重心前移，再成右弓步，两臂放松前后伸展。做6次后，换另一侧练习。
这一式练的是肩背肌群，在一松一紧的拧转中，改善颈肩背肌肉的血液循环，同时刺激背部肺俞、心俞等穴，达到疏通夹脊、调理心肺的作用，尤其适合经常伏案的人群。
第二招，神仙洗头法。就是常说的干梳头，能提升一身阳气，有“千过梳头头不白”的美誉。具体方法是：十指自然弯曲，用指尖从前额发迹开始梳捋，经头顶，一直到脑后。再从前额发迹移向耳侧发迹，梳捋的方向始终是从前向后，速度要慢，梳100次。然后，用手掌在脖子后面，横向来回搓摩，两手可交替进行，用力稍大，这样来回搓摩几十次后，颈部便发热发红。
颈背僵硬、焦虑紧张是“疼”的主要诱因。干梳头和搓脖颈都是通过外力方法促进气血运行，温热的手掌同时起到了热疗作用，经常坚持这些小方法，有祛症除根的效果。另外，操作时要闭目养神，以一种愉悦的心境来做，每天抽出一点时间，善待自己的身心，这样紧绷的心弦就慢慢松开，压力也会随之舒缓。
法国媒体《观点报》5月3日报道称，大约1/2的人在一年中至少会有一次头痛的经历，而10%的人群会出现规律性的偏头痛。头痛一般不会引起严重后果，但造成头痛的原因却十分复杂，鼻炎、青光眼、风湿和贫血等疾病都会引发头痛。
报道称，如果头痛超过48小时，建议咨询医生，尤其是高血压人群。头痛可分为不同种类，头颈型疼痛多为前额和颈部的短暂疼痛。而偏头痛多发于头部两侧并伴有恶心、疲劳等症状。以下五种植物能够对各类头痛起到一定的缓解作用。
富含咖啡因的植物
咖啡和茶对缓解头痛作用明显。在头痛发作初期，来一杯浓缩咖啡可以有效减轻疼痛，对不常喝咖啡的人效果尤其明显。但是，长期大量饮用咖啡或茶的人会形成依赖，不喝咖啡反而有可能引起头痛。
胡椒薄荷
胡椒薄荷精油对于缓和紧张性头痛的疗效已得到世卫组织认可。在前额、太阳穴、颈部和耳垂涂抹胡椒薄荷精油，15分钟即可见效。但不建议孕妇和幼儿使用。
短舌匹菊
短舌匹菊也是世卫组织认可的对抗头痛和偏头痛的良方，长期使用能够减少头痛产生的频率和伴随症状(疼痛、恶心、呕吐等)。短舌匹菊可用热水冲泡作为茶饮，但同样不建议孕妇和18岁以下儿童饮用。
白柳皮
白柳皮被誉为天然阿司匹林，两千年前即作为药用植物使用，是有效的止痛剂，对于高热头痛尤其有效。白柳皮可煎汤服用，也可提取成浓缩液或胶囊。其忌用人群与阿司匹林相同，怀孕、哺乳期妇女、哮喘和肾功能不全者也不适合服用白柳皮。
球果紫堇
许多患者认为偏头痛与肝脏和胆囊疾病之间存在某些关系。尽管尚未获得科学验证，但已有医生建议将养肝护肝作为缓解头痛的策略之一。而球果紫堇对保护肝脏和减轻头痛都有一定功效，服用汤剂、胶囊或酊剂均可。
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头痛是身体出现疾病的一个预警，因此朋友们千万不可小看头痛，一定要抓紧时间进行检查，治疗。饮食就是可以辅助治疗头痛的最佳方法。虽然，治疗头痛的方法有很多，但是大多数方法都是比较复杂的。其实有的时候通过一个很简单的方法，就可以缓解头痛的情况。脚上面有我们很多的穴位，当出现头痛的时候，通过泡一个热水脚就可以缓解下头痛的症状。下面就给大家讲下为什么用热水泡脚可以缓解头痛。
首先，可用热水泡脚，这样脚和小腿的血管就会受热扩张，将头部的血往脚下引，起到减轻头部血管压力的作用。特别是有高血压的中老年人，晚上用热水泡一泡脚，不但能缓解头痛，还能起到降血压的作用。
其次，由于脚底与人体多条经络相连，而这些经络同时又与头部相连。所以，按摩脚底就可以起到刺激经络、减少头痛发作的作用。尤其是脚底涌泉穴，直通于脑，按摩它可引血下行、缓解头痛。
治疗头痛还有一个比较好用的方法，就是泡好脚后，使用艾灸灸一下脚底，当脚底感觉到不是很烫就可以了。这样坚持做上15分钟左右，就会感觉头变轻了很多，就没有那么大的疼痛感了。如果，长时间头痛没有缓解，应该尽早到医院进行检查治疗。
缓解偏头痛的食疗方法
很多人都不知道，其实生活中一些饮食也是可以起到缓解或者是治疗头痛的作用的。下面与大家分享几个食疗的方法，经常有头痛现象的患者可以尝试一下。
山药枸杞炖猪脑
取怀山药30克，枸杞30克，猪脑1只，黄酒、精盐少许。将猪脑浸于碗中，撕去筋膜备用，再将怀山药、枸杞分别用清水洗净，与猪脑一起放入锅里，加水适量，炖两小时后，加黄酒、精盐，再炖10分钟即可。
此汤具有滋养肝肾、补中益血之功，适用于偏头痛之血虚为主者。
芹菜粥
取连根芹菜12克，粳米250克。将粳米淘洗后煮成粥，加芹菜（连根洗净切碎）再煮沸即可。此粥具有清热止痛之功，适用于肝火而致偏头痛者。
桑菊豆豉粥
取桑叶10克，甘菊花15克，豆豉15克，粳米100克。先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁，再将洗净的粳米放入沙锅煮成稀粥，加入药汁，稍煮即成。此粥具有疏风清热、清肝明目之功，适用于风热所致偏头痛，证见头痛而胀、口渴便秘者。
疏肝止痛粥
取香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米或糯米100克，白糖适量。将香附、白芷水煎取汁，再将粳米洗净后加入药汁和水，煮至水沸，将漂洗干净的玫瑰花倒入，用文火慢熬10分钟，服时加糖。此粥具有疏肝解郁、理气止痛之功效，能防治偏头痛，经常服用能明显减少偏头痛的发作次数。
菊花粥
取菊花末15克，粳米100克。先用淘洗后的粳米煮粥，待粥将成时，调入菊花末稍煮一二沸即可。此粥具有清肝火、散风热之功，适用于肝火所致偏头痛，证见心烦易怒面红者。
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偏头痛是一种比较常见的疾病，很多患者都是因为平时工作压力大，睡眠不足等原因导致偏头痛。很多患者都比较关注偏头痛的治疗方法。其实，偏头痛治疗方法有比较多，主要有以下几种。
揉太阳穴。我们可以在每天早上睡醒之后，或者是在每天晚上睡觉前，可以用双手的中指按住我们的太阳穴转圈进行揉动，先按顺时针方向揉七到八次，然后按顺时针方向揉七至八次，以此反复几次，坚持揉几天，就可以有效缓解偏头痛。
可以多吃一些富含镁的食物。经常偏头痛认在日常饮食中，可以多吃一些富含镁的食物，像桔子、杏仁、核桃、花生、海带和大豆都含有丰富的镁，另外，一些杂粮和一些新鲜的绿叶蔬菜中镁的含量都比较多，常吃的话都可以这治疗偏头痛。
偏头痛患者也可以喝一些浓的薄荷茶。我们可以用15克的干薄荷叶，加入开水，冲泡5分钟就可以饮用了，早晚可以各饮用一次，有助于偏头痛的治疗。
我们还可以通过一些偏方来治疗偏头痛。比如用热水泡双手。我们可以准备一盆干净的热水，把双手放入热水中。水量漫过手腕即可，可以不停的地再加入一些热水，可以保持住水温。浸泡60分钟之后，头痛就可得到缓解。或者使用3跟鲜葱，半杯姜皮以及一杯酒槽，一起搅拌均匀，然后直接敷在痛处，即可有效治疗偏头痛。
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偏头痛属于比较严重的一种神经科疾病，近年来，已经有越来越多的年轻人会出现这种疾病。可是很多人并不了解偏头痛到底是有何引起的?偏头痛又应该如何进行治疗?下面就给大家详细解答上面两个问题。
引发偏头痛的原因
<p 气温过高，天气太热都有可能引起偏头痛。很多患者都会发现如果气温一下子变高的时候，头疼发作的可能性就会提高，而且头痛也会随之加剧。但是，一旦开始下雨，气温开始降低的话，偏头痛的发作率就会降低。气味太浓也有可能导致偏头痛。即便是一些好闻的，香的气味也有可能会导致偏头痛。另外，一些浓度比较高的气味也会引起偏头痛，常见的主要有：油漆、灰尘粉末、香水和一些特殊的花粉都有可能会导致偏头痛。
偏头痛的治疗方法
<p 偏头痛患者在日常生活中，是可以自行进行治疗的。首先患者可以通过自我按摩缓解偏头痛。患者在日常可以通过指尖像洗头那样进行抓挠；也可以使用天然的鬃毛硬刷或者木齿梳子梳头来按摩头部，起到缓解头痛的效果。有一个良好睡眠可以摆脱偏头痛。不过要注意睡眠时间也不宜过长，避免睡醒偏头痛更剧烈。而且在睡觉的时候，不要采取俯卧的姿势，因为这个姿势会导致我们的脖子肌肉发麻，引发偏头痛。
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偏头痛是指单侧的头部疼痛常具有搏动性，偏头痛一般顽固难好，并且会定期发作，常伴有恶心﹑呕吐、怕光、怕声等症状。下面为大家逐一介绍偏头痛的实用偏方。
1.川芎、防风、白术、菊花各十克，三碗水煮沸到一碗水，稍凉后饮服。一天三次，对头面伤风头痛有很好的效果。
2. 取生姜五片，白酒半升。将生姜浸入白酒中，最好煮一下到微微沸腾，拿出放凉后用小毛巾占取汤液，慢慢擦拭头面疼痛部位。对偏头冷痛有效。
3.取川芎、白芷、炙远志各十克和冰片五克，一同研成细粉后用绸布包少许药粉塞一边鼻孔，一般塞鼻后一刻钟左右就可以止痛。
4. 自我按摩太阳穴。每天早晨起床后和晚上睡觉前，用拇指按揉太阳穴，可以先顺着按两三分钟然后反方向按揉两三分钟，这样重复十到十五分钟，坚持几天偏头痛可以大大减轻症状。
6.用手指当梳子在额部梳向脑枕，注意用力均匀不要太大力，以舒适感为度。可以每天坚持做，不拘时间，只要一放下手头上的工作就可以做，这样能够促进头部血液循环，减轻疼痛。
7.热敷疼痛部位。可以取一条热毛巾，注意温度适中不要烫伤，敷在额部、面部等位置十到十五分钟，对冷痛有明显效果。
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我们可能都受过偏头痛的折磨，严重时让人有种求生不得、求死不能的感觉。其实只要找准病因、及时治疗是可以很快摆脱痛苦的缠绕。下面教大家如何治疗偏头痛。
偏头痛是一种有遗传倾向的慢性神经血管疾病，一般多发于儿童和青少年。主要表现为一侧或者偏一侧头面部疼痛，常有搏动性，而且疼痛可以反复、持续发作。有些偏头痛可以伴有其他症状如怕光、怕声、恶心、呕吐等。
偏头痛的发病原因，专家普遍认为于遗传因素、内分泌因素、饮食饮食等有关。传统学说认为，偏头痛是原发性的神经血管病，是由于颅内血管收缩引发偏头痛的前驱症状，随后颅外、颅内血管扩张继而导致搏动性的头痛。
偏头痛治疗目标在于缓解疼痛、减轻症状、防止复发等，可以采用药物治疗。轻度偏头痛建议选用非甾体类抗炎药如萘普生、对乙酰氨基酚、布洛芬等，如果无效再选用偏头痛的特异性治疗药物。至于阿片类药物虽然对偏头痛有治疗效果但因其有成瘾性而不建议采用。对于中重度偏头痛患者可以直接用偏头痛的特异性治疗药物比如曲普坦类药物和麦角类制剂，目的在于尽快改善疼痛症状，如果一些偏头痛患者有重度头痛，但是以往使用非甾体类抗炎药有良好效果的话，仍可以继续使用非甾体类抗炎药。
当然药物治疗不是唯一的方法，中医对治疗偏头痛也有很多效果显著的方法，比如按摩、针灸等。穴位按摩可以选取太阳穴、百会穴、印堂穴、眉弓等用中指指腹适当用力进行按揉、平推等。
偏头痛的治疗需要自身的积极参与和调理，平时注意健康饮食，避免辛辣刺激食品，多做运动，注意休息，保证睡眠质量，这样才能很好地治疗偏头痛。
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很多人都有头痛的毛病，通常情况下靠吃药来缓解，但药物多少都有副作用。近日，《美国退休人员协会杂志》总结了生活中的一些非药物治疗手段，经常头痛的人不妨一试。
１.少吃盐。美国约翰?霍普金斯大学的一项研究发现，饮食上减少盐分摄取可以减少头痛发作次数。研究人员对400名成年人的调研发现，吃盐多的人与吃盐少的人相比，前者头痛发作率要高39%。
２.正念减压。研究发现压力是导致头痛的因素之一，美国康涅狄格大学心理学教授克里斯特尔?帕克表示，要想减轻头痛，平时可以做做瑜伽及静坐冥想，这两者结合起来被称为“正念减压”，可以减少压力、焦虑及紧张，从而缓解头痛。2014年《头痛》杂志发表的一项研究显示，练习８周正念减压的人与接受标准治疗的人相比，前者头痛发作次数更少，程度也更轻。练习正念减压的附加好处是即使头痛发作，持续时间也不长，对生活影响程度会更轻。
３.练点肌肉。肌肉锻炼有助预防或减少紧张性头痛。丹麦一项研究对比了一组有慢性紧张性头痛人群和一组无头痛人群的颈肩部肌肉力量，结果发现，头痛组的肌肉力量比无头痛组要弱26%，同时头痛组颈肩部肌肉强壮程度也分布不均衡，这也令颈部更为僵直，影响血液循环，从而导致头痛。问题可能来自患者长期低头操作电脑或使用手机。研究人员表示，加强斜方肌（背部肌肉）力量能有助缓解头痛，同时坐着时注意挺直上身，不要长时间低头。
４.多吃绿叶菜。通过饮食来补充叶酸，如多吃菠菜，可以有效减少头痛发作次数。澳大利亚昆士兰科技大学研究人员做的一项调研发现，吃含叶酸食物量多的女性，偏头痛发作次数越少；相反则发作次数越多。富含叶酸的食物除了菠菜还有西兰花、哈密瓜、鸡蛋、扁豆、草莓等，可以多吃点。不仅有助减少偏头痛，还能降低中风风险。
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一种被称为“前世疗法”的治病方法，近年来风靡全球。由催眠师帮助病人回忆前生经历，找出今生病痛的来源，进而得到缓解或治愈疾病的效果。报道称，该法对偏头痛、皮肤病及肠胃病患者都效果不错。目前，英国有数千名“前世治疗师”，有些患者甚至声称该疗法比吃药效果还好。
“前世疗法”的热乎劲也传到了中国，上海、北京等城市均有机构宣称能通过该疗法治病。媒体报道称，杭州一位女子为接受“前世疗法”专赴上海，花费9000元；一个“通过催眠寻找你那神秘的前世”的帖子短时间内也获得数万点击率，几千人回帖谈体验感受；在心理治疗相关的培训市场上，“前世疗法”也吸引着很多人的目光。“前世疗法”到底有没有用？它真有这么玄吗？
问题一：“前世疗法”是什么，真有那么玄吗？
在“前世疗法”中，很多人能描述出从未去过的地方，甚至会说出平时不常用的语言。中国科学院心理健康重点实验室教授祝卓宏解释说，“前世疗法”算是催眠的一类，并没有想象的那么神奇，主要是治疗师通过环境或言语诱导，让患者构建起一个所谓的“前世”。
“前世疗法”在整个心理治疗界属于比较另类的疗法，面临着民间火热、学术冷淡的尴尬。认同该疗法的人认为，患者描述的那个时间就是所谓的“前世”，但反对者则认为并非如此。比如英国伦敦大学哥德史密斯学院的心理学教授克里斯·弗兰奇就曾表示，大部分有过“前世”体验的人所经历的，在心理学上被称为“潜在记忆”，通俗点说，也就是大脑中隐藏起来的记忆。他们可能没有去过某些地方，但这些“记忆”可能来源于电影、书籍、人与人的交往等，都是患者本人在这辈子中生活的写照。
问题二：“前世疗法”到底有用没？
记者调查发现，有些“前世治疗师”号称能解决患者生理上的疑难杂症。“前世疗法”被认为对偏头痛、肠胃病患者等更有效。
祝卓宏说，“前世疗法”并非完全无效，但目前为止，他还没有看到过科学上对此疗法的验证。一定程度上讲，它起作用的原因可能是：患者可以从被诱导后构建出的“前世”寻找患病原因，然后想象这个根源被治愈。比如，想象自己前世是一名将军，由于中箭头部受伤，引发头痛，然后再想象箭伤治愈。在生活中，通常有10%的人具有催眠易感性，属于场依赖型人格，他们很容易受到环境和语言的暗示。对这些人以及一些本就有信仰、相信有前世的人来说，这种疗法可能比较有效，但其科学性、普适性还有争议。
克里斯·弗兰奇也表示，不少人想要找到让他们疼痛、患上慢性病的原因，这种疗法正好适应了这种心态，有可能可以帮他们找到问题所在。从这个意义上看，患者治疗后病情缓解确实有可能。
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偏头痛，痛起来真要命，更要命的是经常还查不出原因，只能吃止痛药。止痛药可不是好东西，一定不能常吃，那头痛怎么办呢？
能缓解头痛的5种植物，现在就一起来看看吧。
富含咖啡因的植物
咖啡和茶对缓解头痛作用明显。在头痛发作初期，来一杯浓缩咖啡可以有效减轻疼痛，对不常喝咖啡的人效果尤其明显。但是，长期大量饮用咖啡或茶的人会形成依赖，不喝咖啡反而有可能引起头痛。
胡椒薄荷
胡椒薄荷精油对于缓和紧张性头痛的疗效已得到世卫组织认可。在前额、太阳穴、颈部和耳垂涂抹胡椒薄荷精油，15分钟即可见效。但不建议孕妇和幼儿使用。
短舌匹菊
短舌匹菊也是世卫组织认可的对抗头痛和偏头痛的良方，长期使用能够减少头痛产生的频率和伴随症状 ( 疼痛、恶心、呕吐等 ) 。短舌匹菊可用热水冲泡作为茶饮，但同样不建议孕妇和 18 岁以下儿童饮用。
白柳皮
白柳皮被誉为天然阿司匹林，两千年前即作为药用植物使用，是有效的止痛剂，对于高热头痛尤其有效。白柳皮可煎汤服用，也可提取成浓缩液或胶囊。其忌用人群与阿司匹林相同，怀孕、哺乳期妇女、哮喘和肾功能不全者也不适合服用白柳皮。
球果紫堇
许多患者认为偏头痛与肝脏和胆囊疾病之间存在某些关系。尽管尚未获得科学验证，但已有医生建议将养肝护肝作为缓解头痛的策略之一。而球果紫堇对保护肝脏和减轻头痛都有一定功效，服用汤剂、胶囊或酊剂均可。
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用于成人及6至17岁儿童有或无先兆的偏头痛发作的急性冶疗。不适用于预防偏头痛，不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。[详细]
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1.少吃盐。美国约翰霍普金斯大学的一项研究发现，饮食上减少盐分摄取可以减少头痛发作次数。研究人员对400名成年人的调研发现，吃盐多的人与吃盐少的人相比，前者头痛发作率要高39%。
2.正念减压。研究发现压力是导致头痛的因素之一，美国康涅狄格大学心理学教授克里斯特尔帕克表示，要想减轻头痛，平时可以做做瑜伽及静坐冥想，这两者结合起来被称为“正念减压”，可以减少压力、焦虑及紧张，从而缓解头痛。2014年《头痛》杂志发表的一项研究显示，练习8周正念减压的人与接受标准治疗的人相比，前者头痛发作次数更少，程度也更轻。练习正念减压的附加好处是即使头痛发作，持续时间也不长，对生活影响程度会更轻。
3.练点肌肉。肌肉锻炼有助预防或减少紧张性头痛。丹麦一项研究对比了一组有慢性紧张性头痛人群和一组无头痛人群的颈肩部肌肉力量，结果发现，头痛组的肌肉力量比无头痛组要弱26%，同时头痛组颈肩部肌肉强壮程度也分布不均衡，这也令颈部更为僵直，影响血液循环，从而导致头痛。问题可能来自患者长期低头操作电脑或使用手机。研究人员表示，加强斜方肌（背部肌肉）力量能有助缓解头痛，同时坐着时注意挺直上身，不要长时间低头。
4.多吃绿叶菜。通过饮食来补充叶酸，如多吃菠菜，可以有效减少头痛发作次数。澳大利亚昆士兰科技大学研究人员做的一项调研发现，吃含叶酸食物量多的女性，偏头痛发作次数越少；相反则发作次数越多。富含叶酸的食物除了菠菜还有西兰花、哈密瓜、鸡蛋、扁豆、草莓等，可以多吃点。不仅有助减少偏头痛，还能降低中风风险。
适应症：
用于成人及6至17岁儿童有或无先兆的偏头痛发作的急性冶疗。不适用于预防偏头痛，不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。[详细]
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什么是偏头痛？
偏头痛经常被描述为头部一定区域的密集型的脉冲式的或搏动性的头痛。伴随有对光、声音的高度敏感以及伴发恶心和呕吐。偏头痛在女性中的发病率是男性发病率的三倍多。
有些个体可以预测到偏头痛的发生，因为它在发作前会出现一些“光环效应”，视觉障碍表现为闪光，曲折性光线或者暂时的失明。偏头痛患者会因为缺乏食物或者睡眠，曝光，激素分泌紊乱(只发生在女性身上)而诱导复发。焦虑，紧张，压力或者减压后也会诱发偏头痛。这么多年以来，科学家认为偏头痛和脑部血管的扩张和收缩有关。目前研究者坚信偏头痛的发生和遗传因素相关，这部分基因控制了一定量的脑细胞的活动。
有什么治疗方案么？
有两种方法可以使用药物治疗偏头痛：防止偏头痛的发生或缓解发作时的症状。偏头痛患者通过服用药物治疗，这些药物起初是治疗癫痫，可以预防突发，治疗发作的，当患者出现偏头痛时服用阿米替林(抗抑郁药)来缓解头痛修复大脑功能。激素治疗可以帮助那些和月经周期相关的偏头痛发作的女性。控制压力的一些策略如锻炼，减压，生物反馈以及其他治疗可以减少不适的同时也会减少偏头痛的复发和其严重性。
偏头痛的预后如何？
联合应用药物可以预防和治疗偏头痛的发作，它们可以帮助大多数偏头痛患者减轻头痛带来的不适。那些和月经周期有关的偏头痛发作在月经期后极少再发，其症状也比较轻微。
目前的研究如何？
研究认为偏头痛是大脑的基础神经因为基因突变在执行工作中不正常引起的。调查研究表明偏头痛的家族亚型的某些特定基因控制着做什么和不做什么，诱发了偏头痛的发生。理解导致偏头痛的大脑的一系列生物事件以及这些事件所隐含的机制，这会给偏头痛的研究以及干扰和预防偏头痛的药物的检测带来新的机遇。
（责任）
适应症：
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女性为何更容易得偏头痛
女性比男性更容易受偏头痛的困扰，因为女性的大脑比男性大脑更快地释放出引起偏头痛循环的刺激物。
女性患偏头痛而出现头痛症状的机会是男性的三倍，并且最新的一项研究发现，这一现象的原因在于女性的大脑能够更快地激活引起偏头痛及其症状的瀑布链式反应。
研究人员说偏头痛曾一度被认为是由于脑血管的收缩和舒张引起的。但现在的研究进展发现，闹的影像学检查显示偏头痛可能是大脑兴奋的结果。
患有偏头痛病人的脑电波显示在其大脑表面有剧烈波动的脑电波，这是所谓的皮质扩散抑制(CSD)。这种一直被认为参与了与偏头痛相关的剧烈疼痛的产生以及相关的视觉症状、困倦、注意力下降的产生。
偏头痛治疗的新靶标？
在美国神经病学年报上刊登的一篇研究报告中，研究者们发现，与雄性老鼠相比，雌性老鼠释放CSD（皮质扩散抑制）引发物的阈值要低得多。
美国加州大学洛杉矶分校头痛研究及治疗项目的负责人、研究员、医学博士Andrew Charles在一次新闻发布会上说：“这个研究结果非常明了，男性所需要的引发CSD的刺激强度是女性的两至三倍。”
研究人员认为有许多因素造成了两性CSD（皮质扩散抑制）阈值的下降，例如基因、激素和环境刺激因子（比如说压力、饮食和睡眠习惯）。
Charles说：“我们的研究结果表明，女性的大脑有内在的兴奋性使他们更易于发生偏头痛，这种兴奋性并不是简单地仅仅与更年期相关。”
研究人员说，如果这一结果在未来得到进一步的证实，那么，这种引发机制会成为偏头痛治疗的新的靶标。
（责任）
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血管性头痛分原发性和继发性两种。原发性的又称为偏头痛。偏头痛的发作频率并不固定，少的一年一次，多则一月数次不等。偏头痛以女性多见，是男性的2～3倍。60%患者有家族史，西方国家发病率较高。美国和欧洲大批人群调查，大约40%的人在生命的某段时间内，曾患有严重的头痛，这些头痛患者中有一半是偏头痛。根据我国1986年的流行病学调查，偏头痛患病率为986/10万。
偏头痛是一种人类认识较早的疾患，早在3000年前就有人对此病进行过描述，2500年前由希波克拉底命名为偏头痛，沿用至今。中医将偏头痛归入“头痛”、“头风”、“脑风”等范畴。
常见类型偏头痛
无先兆偏头痛
旧称“普通偏头痛”、“单纯偏头痛”。其特征为反复发生的头痛，每次持续4～72 小时。典型头痛特征为单侧，搏动性，头痛程度为中或重度，走路或爬楼梯、咳嗽时会加重，常伴随恶心或畏光、怕吵。偏头痛通常位于前额和颞部（太阳穴）。
先兆性偏头痛
旧称“典型偏头痛”、“复杂性偏头痛”。在头痛开始时或开始前不久会出现一些神经症状，是为先兆，如疲倦、注意力难以集中、颈部僵硬、对光或声音敏感、恶心、视觉模糊、打呵欠及脸色苍白等，通常在5～20 分钟内逐渐产生，持续不超过60 分钟。头痛通常在先兆症状后发生。少数情况下，先兆发生后没有头痛发作；也有头痛发作却没有先兆的。
特殊类型偏头痛
基底型偏头痛
旧称“基底动脉偏头痛”、“基底偏头痛”。先兆包括以下症状中至少2条：说话含混不清、眩晕、耳鸣、听觉迟钝、视物成双、走路平衡困难、动作不协调、意识水平下降、同时双侧躯体感觉异常（如四肢麻木）。上述症状可持续5分钟至1小时，在先兆期或先兆症状随后60分钟之内出现偏头痛发作。此类症状应与短暂性脑缺血发作鉴别。尤其是中老年人应做脑血管检查，以除外脑血管狭窄等器质性病变。
视网膜性偏头痛
视网膜性偏头痛症状与眼睛有关，重复发生单眼视觉障碍，包括闪烁、暗点、失明或视野缺损，并伴随偏头痛。头痛一般在出现视觉症状1小时内发生。不发作时眼科检查正常，不归因于其他疾病。
家族性偏瘫性偏头痛
这类型的偏头痛易与脑梗死尤其是一过性脑缺血发作相混淆。偏头痛先兆包括肢体无力，同时又有视觉先兆或肢体麻木、针刺感或语言障碍，一般持续5分钟以上，24小时之内恢复，先兆期内或先兆症状后1小时内发生偏头痛，而且其一代或二代亲属中有类似病史，现在已发现此类偏头痛的遗传基因位点。
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偏头痛的临床表现
偏头痛发作在临床上可分为三期：即颅内血管收缩期、颅外血管扩张期和缓解期。每个时期都有相应的临床症状：
(l)颅内血管收缩期：也称头痛前期或先兆期，常在头痛前数分钟或数小时内发生，主要表现为脑供血不足症状。如视觉方面常有眼前冒金星、偏盲、视野缺损;个别患者可出现短暂半身麻木、肢体无力及言语不清等，但很少发展成永久性损害。出现上述症状往往预示头痛即将发作。
(2)颅外血管扩张期：随着缺血症状的逐渐缓解，血管扩张引起的头痛随即出现，一般持续数小时至数天。头痛可以是一例额颞部或双侧呈持续性跳痛或钝痛、胀痛，大多数都很剧烈，以致影响工作、学习，同时伴全身乏力、面色苍白或发红、烦躁、恶心、呕吐、食欲差、心慌等植物神经症状，入睡后头痛可减轻或消失。在此期间有时可见脑电图异常，穿颅多普勒超声检查提示血流速度加快，脑血流图呈低张或速降波。
(3)缓解期：在血管扩张和头痛发作持续一定时间又趋于正常状态时，则进人此期。这段时间里上述症状消失，患者无明显不适，仅少数人存在头晕、乏力、多梦等。若在缓解期中进行仪器检查，多数不能发现异常。这段时期可为数周或数月不等。
事实上，上述三个时期是不能截然分开的，且无明显间隔期，每个时期持续时间的长短，因人而异.有些病人可无先兆期。
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偏头痛是血管性头痛的一种类型，特点为周期性的、通常为单侧的搏动性头痛。偏头痛的主要亚型有两种——典型偏头痛和普通偏头痛。
发作特点
典型偏头痛在一天中任何时间都可发作。某些患者有前驱症状，如情绪改变、厌食，然后出现常见的视觉先兆，视野中可出现暗点或亮点，偶然也表现为脸、手（单或双侧）的麻木或刺痛等。先兆持续5～15分钟或更长。先兆消退后很快发生钝痛，约一半以上的患者局限于头的一侧，22％～38％的患者表现为全头痛，继之演变为搏动性跳痛或钻痛，强度慢慢增强，约1小时达到高峰，这时患者有畏光、畏声，可伴有厌食、恶心，头痛持续数小时至一天。普通型偏头痛为最常见的类型，前驱症状可有可无，头痛方式同典型偏头痛，头痛时程可持续1～3天。
诊断标准
下述的偏头痛诊断标准，不仅适合医学诊断，也适于患者自我简易判识（符合下述1～4项，发作至少5次以上）。
1.若不治疗，每次发作持续4～72小时；
2.至少具有以下特征中的2项：
(1)单侧性；(2)搏动性；(3)活动被强烈抑制甚至不敢活动；(4)活动后头痛加重；
3.发作期间有下述症状之一：（1）恶心和呕吐；（2）畏光和畏声；
4.无其他已知类似疾病：（1）病史和躯体其他方面正常；（2）无其他已知类似疾病。
上述诊断标准中第4项尤为重要，若回答是“否”，则要考虑有其他严重恶性头痛的可能，如脑血管病、脑膜炎、脑肿瘤等。
鉴别头痛6要点
为了避免贻误治疗时机，我们从几方面简单介绍一下头痛鉴别要点。若怀疑为恶性头痛，应及时到医院确诊，进行准确的治疗。
一、头痛发生的速度
1.急性头痛：伴有发烧的急性头痛是由各种感染性疾病所引起。青壮年突发剧烈头痛，伴有恶心、呕吐，有或无意识不清、偏瘫而不伴发烧者可能为颅内动脉瘤或蛛网膜下腔出血，中老年人则可能是脑出血或蛛网膜下腔出血。
2.慢性进行性加重的头痛常见于颅内肿瘤。
二、头痛的部位
急性感染性疾病所引起的头痛，呈全头痛、弥散性、很少呈放射性（弥散性：是指部位不能确定，放射性：多有明确痛点并向周围扩大）。颈部剧烈疼痛伴有后颈部强直者多见于蛛网膜下腔出血、脑膜炎、急性颈肌炎等。
三、头痛发生的时间及持续时间
持续2～3小时左右或1～2天是偏头痛的特点；慢性持续性头痛是脑肿瘤、高颅压、硬膜下血肿的特点；头部神经痛如三叉神经痛持续时间短，为数秒或数十秒。
四、头痛的性质与程度
原发性三叉神经痛表现为颜面部短暂的电击样疼痛。偏头痛则为搏动跳动样头痛。头痛的程度受病变所在部位及个体反应性所决定，不一定与病情的严重性呈平行关系。
五、头痛的诱发、加重与缓解因素
脑肿瘤、脑膜炎等头痛因转头、低头、咳嗽而加剧。丛集性头痛（头痛持续15～180分钟,程度剧烈，单侧性，一天发作可多达8次，而且至少伴有以下一项征象：流泪、红眼、鼻塞、面部出汗、眼睑下垂或瞳孔缩小）则因直立位而减轻。
六、头痛伴随症状
1.强烈恶心、呕吐，多见于脑肿瘤或脑膜炎。突发性头痛伴有恶心、呕吐，呕吐后头痛缓解者可见于偏头痛。2.眩晕多见于小脑肿瘤、小脑脓肿等。3.体位变化时头痛加重，头处于某种位置时头痛加重或出现意识障碍者多见于脑室内或附近肿瘤。4.出现复视伴有呕吐时应高度怀疑为脑肿瘤；如同时伴有发热则应考虑脑膜炎的可能。5.病程早期出现精神症状意义较大，如早期出现淡漠或欣快，可能为脑肿瘤。6.伴有神经麻痹的头痛多见于脑肿瘤及各种脑血管病。
偏头痛后果莫小觑
偏头痛发作严重时可出现眼肌麻痹，肢体瘫痪，言语障碍，若多次发作可产生永久性肢体瘫痪。另外，偏头痛发作前或头痛期患者可出现情绪改变，并可导致抑郁症。最为严重的偏头痛发作，可导致意识障碍，危及生命，所以对偏头痛应及时和正确地处理，否则就会导致患者的身心痛苦，甚至危及生命。
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《三国演义》中有个故事，曹操得了头痛，请神医华佗诊治。华佗对曹操说：“你的病根在脑袋里，要把脑袋劈开，取出病根，才能治愈。”曹操认为华佗存心害他，便杀害了华佗，而他自己的头痛病则由于无人治疗而恶化，最终致死。
事实上，三国时代的医生水平再高，也不可能做这种神经外科的手术，因此这个故事为虚构的可能性很大。但至少它说明了一点，那就是患了头痛不能忍，讳疾忌医要不得。为什么头痛不要忍?哪些头痛不能忍?本文将为你作答。
患了头痛及早检查才是正确方法
头痛往往是许多疾病的危险信号，如果抱着“能忍则忍”的态度，有可能会使一些严重的疾病得不到及时的诊断和治疗，造成令人追悔莫及的后果。
举例来说，脑肿瘤引起的头痛可以在较长时间内表现得较轻或为中度疼痛，因此容易被忽视。一旦疼痛剧烈或出现其他症状，很可能肿瘤已进展到晚期，失去了早期手术切除的机会。可见头痛不是小事，不能掉以轻心。又比如，老年高血压病人如果突发剧烈头痛，不能凭经验认为不过是血压又高了，忍忍就过去了，而要当心可能是脑出血。
话说回来，从比例来讲，在头痛中真正由严重疾病引起的毕竟是少数。但是普通人往往不能分辨哪些头痛不要紧，哪些头痛会有潜在的威胁。美国家庭医师学院列出了一些头痛必须看医生的情况：
1. 头痛严重，并伴有颈部强直、呕吐、畏光;
2. 最近头部受过伤或受到过撞击;
3. 伴有手足麻木、刺痛或无力;
4. 剧烈的搏动性疼痛，经常伴有恶心、呕吐，有时疼痛发作前会有闪光幻视;
5. 误餐后出现头痛，并伴有站不稳或无力感;
此外，如果是新发生的或严重头痛、近期内发作频繁且逐渐加重的头痛、总是发生在同侧的头痛、自己服用止痛药无效的头痛、肿瘤患者新发的头痛、50岁以上新发的头痛、伴有肢体抽动的头痛、伴有精神错乱的头痛，也应引起重视，请医生进行诊治。
有些头痛虽然不是严重疾病引起的，但由于对病因进行治疗以后，头痛就能消失或好转。比如，假如看书、看电视或使用电脑后发生头痛，这时要考虑可能是视力问题引起的，所以应该去看眼科医生或验光师，有可能通过戴眼镜矫正视力后，头痛就会消失。因此这种情况也没必要忍受头痛，看了医生以后，轻轻松松就把问题解决了，何乐而不为呢?
经过医生的详细检查，排除了器质性疾病，我们知道这点疼痛对我们的威胁不大，头痛也不一定完全靠忍。因为疼痛还存在着，还是会影响我们的生活质量，影响我们的工作、学习、休息等各方面。按照世界卫生组织对健康的定义，“健康是指生理、精神和社会上的完全良好的状态，而不仅仅是不生病”，即使是生理上找不到病因的头痛，如果影响了我们的工作、学习、休息，那么我们的健康也是受到了影响。因此，还是应该在医生的指导下，通过心理治疗或适当的药物治疗，来消除或减轻头痛。
（实习）
偏头痛?宝宝也会有?
很多妈妈可能会产生这样的疑问，而答案确实是：YES。
统计资料显示，3～7岁的孩子，有大约3%的偏头痛发病率﹔而且，小孩子的偏头痛往往发生得若隐若现，似“非”而“是”，所以常常被家长忽视。
孩子偏头痛常见的有这样几种类型：
1.普通型
这种类型小孩最常见。头痛发作前无先兆，多为两颞、两额部间歇性、搏动性疼痛，同时伴有恶心、呕吐。
2.腹痛型
患此型的全都是儿童，女孩多见，发作时伴有剧烈腹痛，多位于脐周围，同时伴有恶心、呕吐。
3.偏瘫型
此型多数从儿童期发病，儿童期在偏瘫发作时尚可出现抽搐、舞蹈症，并可能出现脑干功能不全。
4.眼肌麻痺型
大多数病人第1次发作这种头痛是在12岁以前，临床表现跟成人的相似。
5.精神错乱型
此型发病年龄多在5～16岁之间，伴随急性偏头痛发作出现精神障碍。临床表现为兴奋、激动、坐立不安、恐惧感、定向力障碍、记忆力障碍呈逆行性遗忘、反应迟钝、意识障碍等。
留意——
由于宝宝偏头痛还有很多表现跟成人不同，而且年龄越小，症状越不典型，所以医生有时诊断起来都会感觉到困难，更不用说普通的妈妈了。但即使是这样，它还是有一些规律可循的，妈妈们可以试着从下面这些方面加强留心：
1.3～7岁学龄前期的孩子以伴有消化道症状(即恶心、呕吐、腹痛等)的普通型偏头痛为最多见。
2.如果孩子的表现至少佔有以下3项内容，应该说就是偏头痛了：
☆一侧头痛﹔
☆头痛为搏动性﹔
☆头痛时或不头痛时伴发作性腹痛，头痛时恶心或呕吐﹔
☆休息或睡眠后完全或基本缓解﹔
☆有视觉异常先兆﹔
☆有偏头痛家族史。
3.另外，如果孩子出现易怒、捶头或常以手支撑头部，上睑下垂(眼睑肌麻痺)、双眼肿胀、面色苍白、睡眠障碍、行为变化、眩晕等等症状，也要当心偏头痛的可能﹔临床上还有一种隻有偏头痛先兆而无头痛发作的称为“无痛性偏头痛”或“偏头痛等位症”，以及头痛不明显而以精神运动及感觉紊乱为主的“特殊表现型偏头痛”，都是小孩子常会出现的。
发现孩子有上述类似表现，都最好马上带孩子去医院进行检查。
治疗——
对孩子的偏头痛进行治疗，需要注意的是，跟成人不同，首先在观念上就不能想图省事，简单处理，寄希望于“一‘药’了之”。隻有在医生确诊并开药以后，再给孩子用药治疗，而且要注意孩子用药的剂量。
孩子有类似症状时对他进行心理安抚是非常重要的。要尽量用一些办法让孩子保持安静，让他静躺在光线比较暗的房间裡，帮助他解除心理和精神上的负担、紧张和恐惧。对有头跳痛的孩子，还可以在他额部进行冷敷。
预防——
更根本和重要的方法是加强预防。虽然遗传因素佔了很大比重，但偏头痛发作往往还有一些直接诱发因素，比如精神紧张、劳累、睡眠不足，以及声音、光、化学气味刺激等。尤其是对有家族史的孩子，平时要有意识地注意避开这些促发因素，保持孩子生活规律，合理安排他的饮食、睡眠、学习和文体生活，不要运动过度，少吃含酪氨酸的食品，如奶酪、巧克力等。偏头痛发作还常与高温、潮湿、阴雨天气和气压较低有关，尽管天气条件不好控制，但仍可以尽力加以避免，比如注意避免阳光直晒等。
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（实习）
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9月出版的《头痛》杂志上，土耳其研究者报道，有依据表明，偏头痛的儿童腹腔疾病发病率升高。
安卡拉Baskent大学医学院的Fusan Alehan博士及其同事指出，虽然有报道说偏头痛与经典的麦胶性肠病有关，但是在无症状性腹腔疾病中的影响还没有被研究过。如他们所说，大多数腹腔疾病患者都是无症状的或者有肠外症状的。
为了进一步研究，他们选取了73名6~17岁有偏头痛的患者和147名对照。 偏头痛患者中4人(5.5%)血清谷氨酸转移酶IgA(tTGA)阳性，对照组只有一人(0.6%)阳性，这个指标是腹腔疾病的可靠指标。这些偏头痛患者中三人做了十二指肠活检，发现组织学正常。因此，研究者将这些患者定义为有潜在腹腔疾病，另外两个tTGA阳性患者拒绝活检。
研究者总结说：“我们发现偏头痛患者中tTGA抗体出现率高，提示儿童中偏头痛和腹腔疾病之间可能存在相关性。应该做进一步研究。”
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