千龙新闻网消息：据报导，科学家们在寻找防止化疗所致脱发的研究中取得一项新的突破，这种还在试验阶段的化合物能让接受化疗的实验鼠毛发脱落减少高达50%。
许多化疗药物是通过攻击能迅速分裂的靶细胞来起作用的，这些细胞包括癌细胞。但是因为头发的毛囊细胞也分裂迅速，而化疗药物并不能区分癌细胞和正常增殖的细胞，所以化疗常常会出现脱发的不良副作用。虽然医学专家认为这种由化疗引起的脱发是可逆的，但是秃发的样子确实惹人注目，往往令患者感到尴尬和烦恼，无助感倍增，使他们丧失治愈疾病的信心。
一种被命名为CDK2的酶是开启细胞分裂过程的闸门，美国的研究员最近发现了一种以CDK2为攻击目标的化合物，他们希望通过阻断这种酶来达到防止化疗后脱发的目的。在大鼠身上进行的试验发现，当将CDK抑制剂应用到经过一般化疗的大鼠的头皮上时，大鼠的毛发的脱落减少了33%到50%。由于这种化合物防止脱发的作用仅发生在用药的局部，对大鼠的其它部位则没有作用，因此它不会干扰化疗的抗癌作用。
这项研究只是迈出了可喜的第一步。在上述动物试验的基础上，有关方面将会批准在癌症患者中进行临床试验，以评估该药在防止化疗诱发的秃发方面的功效。但是，这种化合物在进行人体试验前还必须在动物中进行更多的安全测试
为了拥有一头健康美丽的秀发，真可谓“八仙过海，各显神通”，新招儿、怪招儿层出不穷。快来学几招吧。
用3个鸡蛋倒在碗里打匀，滴几滴植物油，在把它们的混合液抹在头发上，用毛巾包好8小时后洗净。待头发快干时稍擦发乳，使干燥的头发得到保护，不易断裂，常保其青春光润。
用1个蛋黄，1小杯白兰地酒混合均匀，涂擦头发。一刻钟后用热毛巾包住头发，并套上塑料帽。数分钟后取下头帽和毛巾，用温水加洗发剂洗净头发，最后再用稀释的果酸把头发冲洗一次。每周二次，可使干枯黄萎的头发变得柔软光泽，富于弹性，达到秀发之目的。
先把头发洗净，然后用一小杯啤酒均匀地涂在头发上，并用手按摩，一刻钟后用清水把头发冲洗干净，再反复一次，可防止头发干枯脱落，并促使头发生长。
经常用以1：2的水混合液洗发，可防止发鬓憔焦，同时还可以使白发变黑。在吹烫之前向头发上喷点醋，不仅能赛“发胶”，使发型持久，而且可使头发光泽柔软。
在洗发、烫发或染发后用玉米油或葵花籽油擦发可起护发润泽作用。
先将头发洗净，用热水浸湿，再用2匙面粉加上1匙米醋和少量水，调成糊状，将其涂满全部头发，停留3-5分钟，并稍加按摩，然后洗净，涂上发油，发丝就会油亮光滑。此法适合沙性头发以及头皮痒而且多头屑者。
将大葱切开，用切面涂擦头发，发根及头皮，有防脱发，让青丝再生之功效。
用生姜擦斑秃患处，每天2次，坚持擦用能使新发萌发，逐渐浓密。
用烈质白酒浸泡辣椒，用之涂擦谢顶处可使新发再生。
将10克黑芝麻炒熟碾成沫，30克人参切30片，用200克沸水浸泡至冷却，在倒入黑芝麻沫搅匀，用手蘸液涂抹发根。每日3次，1个月后白黄头发逐渐变黑。
睡前梳头使用自然材质的梳子，如木头、牛角的，每天临睡前梳头，直到觉得头皮发热为止，很好地保健功效，既可以滋养秀发，又起到健脑的作用。
男人到了中年，头发是最容易未老先衰的。造成脱发的原因是多方面的，如果你不想成为其中的一员，最根本的方法还在于日常合理的护发与养发。
勤梳头
每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。
勤洗发
洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4～7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液 水 ，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。
合理饮食
脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些富含铁、钙和维生素A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量很高的鱼、瘦肉和家禽等。
消除压抑感
精神压抑越深，脱发、白发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。
梳理头发不但是美化仪容的重要内容，而且与人的身体健康也有重要关系。
中医认为，人体中的十二条经脉，皆上会于头部，这些经脉起了运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通表里上下的作用。而头发为肾之华、血之荣，头发的生长与脱落、润泽与干枯，均与肾和血气的盛衰有关。观察人的头发，可以大致了解其健康情况。用梳子梳理头发，经过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位，可以疏通血脉，使气血流畅，从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，调节大脑功能，增强脑细胞的营养，如能长期坚持，还可以延缓衰老。有人说，梳头是一种大脑保健的按摩方法，这是有道理的。
经常梳头能滋养头皮、防止和治疗脱发，有些人甚至还能因此白发变黑。经常梳头，还有醒脑、聪耳、明目的作用，可以缓解头痛症状，消除过度用脑引起的疲劳现象。由于头部有众多穴位和特定刺激区，梳子不断叩击和刺激这些穴位和刺激区，可以疏通经气，调整气血，因此也能对偏头痛、眼疾、失眠等有一定的防治效果。
一日三梳 身体健康
一日三梳方法不难，贵在坚持
清晨起床用厕及漱洗完毕后，用10分钟时间梳头。前后左右，顺梳逆梳，从额到颈梳理；由轻到重，由慢到快，双目微闭，心神安定，不思其他，专心梳理。刺激头发和穴位，头皮会感到微麻略痛，然后就会感到轻松舒服。梳头结束，双手撸脸拉耳抓颈，使整个头部血脉畅通。
午饭后，再利用5分钟时间进行梳头。依照早晨的方法重复一遍（但可不必撸脸拉耳抓颈），重新活络头部血脉，继续刺激头部穴位。
晚上临睡前，再利用10分钟按上述方法进行梳头，包括撸脸拉耳抓颈，使头部穴位得到更有效的刺激与活络。不过，晚间的梳头动作可轻慢迟缓一些，双目紧闭，抛开一切心事杂念，权作临睡前的头部按摩操，使睡眠的感觉更好、质量更高。
适应症：
用于成人及6至17岁儿童有或无先兆的偏头痛发作的急性冶疗。不适用于预防偏头痛，不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。[详细]
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美发是美容的一个重要环节，如果没有健康的头发，皮肤再细腻，脸色再光润也会使你的漂亮大打折扣， 从中医理论上讲，肾气盛则发乌黑有光泽，肾气虚则发干涩而枯黄，所以美发应从补肾入手，多吃些含有维生素、微量元素以及蛋白质丰富的食物。下面我们从饮食角度谈一谈美发。
首先要摄入有益于健康的饮食，这些饮食是维生素和矿物质含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物，如绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等。
现代营养学家研究证明，缺乏铁、铜等矿物质，会引起头发过早变白，应多吃动物肝脏、蛋黄、黑芝麻、核桃、黄豆及葵花子等；头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫等多种微量元素，如 多吃黑豆、蛋、奶、黑芝麻及松仁等食物；头皮屑过多可多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼等。
此外，过多吃甜食、脂肪，会促使体内血液偏于酸性而导致头发干燥、变黄。应多吃新鲜蔬菜和水果，这是保护头发的有效方法之一。
有很多护发产品，如护发素、护发营养水、焗发染发剂等，许多护发产品籍着改变温度或酸碱度，令头发的鳞状表皮扩张，使化学物质能深入发丝，过程完成后，鳞状表皮便 会闭合，但假如过度使用这类护理产品，则令表皮不能紧闭，同时令发丝变得脆弱。所以应选用合适的产品尽可能选用效果短暂的染发剂，以减低对表皮的伤害。不应经常使用不脱色染发剂(氧化染料)，因为这类产品会漂淡头发色泽及损害角质素蛋白质，值的庆幸得是，即使您的头发受到损害，它始终会老化并被新的头发所取代。
在日常生活中，利用身边一些简单、安全实用的材料，做个有心人，我们同样可以做好头发的保养、护理工作，还可以节省一些不必要的开支。
＊巧治落发
柚子核治落发
如果头发发黄、斑秃，。可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂拭2－3次，可以加快毛发生长。
生姜治落发
将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每大坚持2－3次，刺激毛发生长。
蜜蛋油使稀发变浓
如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，l个生鸡蛋黄，l茶匙植物油或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。
＊使头发变得光亮
醋蛋
洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。
啤酒
用啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头毛的生长。在使用时， 先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1／8，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮。
发油
头发洗干净后，将平时所搽发油的1／3加入清水中，将头发完全浸入，多余的水分用干毛巾吸去，会使头发光亮、润滑。
茶水
在用洗发液洗过头发后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽。
＊清除头屑
食盐
用食盐加入硼砂少许，放火盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。
陈醋
用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅。每天若能坚持1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。
主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。尽可能做到每天洗头2次，选用较为温和的洗发剂。可按配方自制绿皂洗发剂，用于油发的清洗养护。即用450克软绿皂，2升蒸馏水，放进不锈钢锅内用中火加热使绿皂溶解，然后冷却，将上部的清液倒进瓶子，弃去底下的沉淀物，这清液便是绿皂洗发剂。头发洗净后，再在头皮上用棉球粘着一种按1:1比例用金缕梅树皮汁与蒸馏水配制的头皮洗涤剂轻搽头皮。在饮 食方面应注意多喝水，多吃一些经过轻火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。
饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。与此同时，应忌食：
1．黄油和干酪；
2．奶油食品、牛奶；
3．肥肉；
4．含防腐剂食品；
5．香蕉、葡萄；
6．多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)；
7．鱼子酱；
8．冰淇淋；
9．腌制食品。 另外，食用鸡蛋每周不超过5只
从生理的角度来看，头发的脱落是一种正常的现象，但是，在一年四季中，夏天是头发最容易脱落的季节。头发过多的脱落将会影响美容，因此夏季对头发的保养显得特别重要。
蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类的食物含量较多，但在夏天由于天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。因此，夏天应注意对蛋白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。
头发的脱落与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在夏季，应像保护皮肤不引起晒斑那样，保护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照射，少到阳光下活动。外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。
头皮如果发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落。夏季气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，使头发的清洁工作难以彻底，头部一旦发生皮肤病，便会出现严重的脱发现象。因此在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。在洗头时，可用双手指尖摩擦头皮，这样能促进头部的血液循环，以保护秀发，但不可用指甲抓搔，以免抓伤头皮。清洗时应彻底消除头发上残留的洗涤液，以免伤害头发，防止脱落。
另外，医学家还发现，如果夏天过多食用冰棍、冰淇淋等冷饮，头发也容易脱落，因此，在盛夏即使很口渴，也不要过多的食用冰棍、冰淇淋等冷饮，正确的方法是多喝些白开水。
很多人都认为天天洗头会不健康，理由诸多。如果你的理由不是因为懒的话，那你了解看看这有关“天天洗头”的4大误区。
误区一：洗发用品中含有大量化学成分，因此每天洗头会伤害头皮，使头发变得干枯。
错！随着技术的日益成熟，优质的洗法护发品中的化学成分都酸碱度适中，而且通过大量临床实验研究，天天使用不会对头皮造成任何刺激伤害。相反，使用好的护发品能在头皮上形成保护膜，其作用比自己分泌的皮脂还要好。
误区二：每天洗头容易引起脱发。
错！头发的发根长在头皮深层，一般作用在头发上的因素都影响不到发根。任何优质的洗发护发品都不会造成脱发，也不会影响到头发的生长周期。粗暴的洗发方式才会造成脱发。
误区三：头发刚洗过没型，过两天头发油了，反而比较好看。
错！刚洗过的头发蓬松没型，是因为油脂还没从发根分布到发干。如果等到油脂分布到发梢，那么就已经沾染上很多脏东西，直接危害到个人健康和美观了。怕蓬松可以单独使用润发露或用免洗润发露。
误区四：湿发睡觉会得头疼，用风筒吹干则会伤害头发。
错！根本没有科学根据显示湿发睡觉会导致头疼或感冒。如果习惯干发睡觉，可以先用毛巾吸去头发上的水，然后用风筒的低温吹干。只要让吹干时风筒不断移动，并注意与头发的距离保持在10公分以上，风筒是不会伤害头发的。
脱发的治疗方法为外用Minoxidil或口服Propecia，然而从饮食来改善体质，也是很好的辅助办法，因为头发的组成成分为胺基酸，尤其以含硫胺基酸为主，所以我们建议注意以下营养素的摄取：
含硫胺基酸：鱼类、蛋、豆类及乳制品，都含有丰富的含硫胺基酸，为了供应头发足够的养分，所以摄取一定要充足。
维他命Ｂ群：由于维他命Ｂ群与人体新陈代谢有关，所以可以促进头皮的健康。动物内脏、绿叶蔬菜等含有较多的维他命Ｂ群。
藻类：海带、紫菜等藻类食物，由于含有丰富的碘，是甲状腺素的主要成分，可以促进头发的生长。
避免摄取过多甜食或油脂：这类食物会使头皮分泌大量油脂，进而引起掉发。
避免饮酒抽烟：酒精可以促进血液循环，对头发本来是有利的，酒在体内分解时会产生乙醛，这种物质会影响血液中养分的吸收，导致毛发因养分不足而受损；而烟中的尼古丁则会使血管收缩，使血液循环受阻，位于人体末稍的头发也会因此而吸收不到养分，产生脱落。
维他命Ａ、Ｅ：这两种维他命有促进血液循环，防止头发掉落的功用。肝、蛋黄、黄绿色蔬菜等食物都含有维他命Ａ；榖类、米糠油、小麦胚芽油等食物富含维他命Ｅ。
记得预防重于治疗，脱发往往在你发觉的时候，都已经严重到发包不住头的地步了，而要想在短时间内恢复旧观，除了戴假发外也没别的办法，所以赶紧趁着头发还在的时候，好好维护它们的健康吧！
由脱发的原因来看，饮食之外的原因也引起脱发，所以我们列出以下的建议，供您做为日常护发的参考：
避免压力、紧张或劳累。
减少不必要的头发造型。
注重清洁，每周至少应洗头二～三次，并选择天然成分的清洁用品。
正确的洗发方式：以指腹按摩，而不是用指甲去抓。
避免淋雨或长时间待在空气品质不良的地点。
适度的按摩头皮，亦有益头发的再生。
进入冬季以来你是不是发现自己的脱发越来越多，不但每天起床枕头上，会有留下若干黑发，沙发上，地上，厨房甚至电脑键盘上也散落着不少发丝？你试过去美容院，油，发膜也都做过了，发质似乎有所改善，然而脱发依旧。
看着每天往下掉的黑发，难道就这样束手无策，听之任之吗？
先来看看，导致日常脱发的原因是什么？
1.机械力：每天梳头，发辫的编结，洗发，吹烫以及其他各种对头发的机械牵拉都会加速头发的脱落。
2.情绪和压力：快节奏的工作，生活和每天所要面对的精神压力使我们的情绪变化不定，也让秀发不断地离开我们。
3.营养：头发需要足够的维生素和蛋白质的滋养，而喜油腻，辛辣的饮食习惯却会带给头皮不良刺激，增加皮脂腺的分泌，让头发更快变脏和脱落。
4.季节：秋季与冬季是比较干燥的季节，许多人就会由夏季的油脂性头皮转变为干性头皮，发根松动容易脱落。
5.激素水平：女性体内激素的变化也会影响到头发。雌性激素的突然下降导致脱发的增加，所以产后大量脱发与经期头发脱落的现象并不奇怪。
弄清了原因，应对的策略也就好找了。教给你十个对脱发的妙方，让我们一起来留住那些飘落的黑发。
与蔬菜，大豆和粗粮作朋友
这三样实物代表着秀发最需要的两种营养素：维生素与蛋白质。蔬菜中富含的纤维素能够促使肠道快速排除体内废物，降低血液里的营养及更少的刺激。粗粮中维生素B6也具有保护头发，减缓毛囊衰老，退化的作用。
辛辣美味满足了食欲却害苦了秀发，偶尔打一次牙祭没有关系，但酗咸酗辣的饮食习惯绝不可取。
适度使用空调
头发能够感知空气的温度和湿度，所以温湿度频繁变化会对头发产生不良的影响。从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发。
在炎热的夏季和隆冬时节，开足马力猛吹空调，室内外温度和湿度差异过大，对身体和头发来说，都不能够适应的，使用空调要适度，室内外的温差最多不要超过7c，而且最好不要过长时间地使用空调——只图一时痛快总要付出代价的。
头皮按摩益处多
头皮是头发生长的“土壤”，要护理头发，必须先从护理头皮入手。按摩头皮能够促进头发的血液循环，而良好的血液循环将保证头皮中的毛囊获得所需的营养物质，促使头发更好地生长，并且能延长头发的寿命。实践证明，每天坚持五分钟左右的头皮按摩，就能够保证对秀发的保养。
进行头皮按摩的方法：
——轻柔的上下按摩颈动脉附近，即耳朵下面颈部的颈动脉博动处
——轻轻的按揉头部两侧（耳朵上面的部位）
——均匀得按摩后脑后
按摩前将手洗净，动作要轻，要将三个部位都按摩到位，最后则贵在持之以恒。
戴帽子的讲究
头发不耐闷热，那种紧紧扣在头上的帽子或头盔让底层的头发长时间得不到喘息，容易闷坏头发。尤其是受帽边或头盔压迫得发际，发根处，易松弛而引起脱发。
戴帽子或者是帽子型的发饰最好选择比头略大一点的，戴上去不会过于紧压头发，给头发留有透气的余地。头盔要保护头部，只能紧箍在头上，那就只能在佩戴时间上想办法了——注意不要太长时间佩戴头盔，有机会就把它摘下来，让头发也松口气。
保持轻松，快乐的情绪
情绪压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安，会导致脱发。压抑的程度越深，脱发的速度也就越快。
在生活中我们可能会遇到任何事情，在挫折或不顺利的阶段，心情难免会比较灰色；但如果一个人的情绪总是处在一种不满意和压抑的状态，他的性格就有问题了。每个人在这个世界上只能走一次，为什么不快快乐乐地去过呢？别忘了，黑发也喜欢轻松，开朗的性格。
梳头要小心
头发需要保持一定程度的自然蓬松，发丝虽然具有弹性，但长期过度地牵拉也会损伤发丝结构，使毛囊松动，造成脱发。烫发，漂染，经常梳一些过紧的发型例如发髻，辫子等都会对头发产生较大程度的伤害。
所以，尽管头发经过吹，拉，烫，染等各种处理做成的发型十分漂亮，但那是牺牲头发的自然状态换来的，如果不是职业模特或演员，还是不要频繁折腾自己的一头秀发啦！另外，使用黄杨木梳和猪鬃制成的梳子梳理头发，摩擦较小，头发受力也均匀，有助于减少脱发。
勤洗头
洁净的头发柔软顺滑有弹性，而脏的发丝则硬，脆，弹性也差，很容易折断和脱落。许多长发的女孩洗头时会掉很多头发，颇为心疼，殊不知如果不勤洗头发，附着污物的头皮不仅会造成脱发，还会令新发难以生长。
短发需要每天洗，长发最好也要隔天洗一次，若是头发一直保持一种比较清洁的状态，每次洗发也不会很费事。洗头适宜用温水，除非有一个牌子特别适合自己的发质，否则经常更换洗发水对头发来说会更安全。
远离烟酒
吸烟的习惯真是有百害而无一利，烟草的刺激会令毛细血管收缩，影响头发的生育和生长。凡是成隐的东西戒起来都很难，所以不管多忙多累，烟这个东西最好不要去碰它。精巧的白领女孩斜靠在扶手椅上，手上夹一支细长的烟，在烟雾袅袅中若有所思。。。。。。这幅情景外人看起来很幽雅，对身体的损害确只有自己知道。
大量饮酒也会导致脱发，尤其是辛辣的白酒，会使头皮产生热气和湿气，损害毛囊。即使是啤酒，葡萄酒，毕竟也含有酒精的成份，饮用应适量。
提防电脑
长时间使用电脑的人容易脱发，一是因为遭受电脑辐射过多，二是电脑操作需要注意力高度集中，长久会使大脑的兴奋度持续增高，相关的内分泌功能絮乱，毛囊容易被栓塞，使头发的营养供应出现障碍，最终导致头发脆性增加而脱落。
如果你的工作离不开电脑，那么防止脱发的关键就在于科学用脑，具体措施是：
1.“幕见休息”：在电脑前每工作半小时就应该休息片刻，离开电脑屏幕，向远处眺望一会儿，转动一下头颈或者干脆闭目几分钟。
2.保证充足睡眠：不论工作有多紧张，每日7-8小时的睡眠是必不可少的，而且要保证睡眠质量，让大脑皮层的血液循环得到适时的调节。
食疗与药补
香蕉，海带，核桃仁与黑芝麻是减少脱发的首选食物。而在中草药之中，当归，生地，熟地及首乌具有良好的固发养发的效果，在炖肉，煲汤是加几片进去，美味，食疗两不误。
此外还有一个小偏方：用侧柏叶加桑根白皮，先浸后煮，常用此汁水洗头，不但能够防止脱发，还会使干枯发黄的头皮恢复润泽，增添光彩，有空的时候试试吧！
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。
导致头发干枯的原因很多
首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯；
营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；
遗传因素；
大气污染的侵害；
日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害， 如染发、烫发、热吹风等；
长期睡眠不足和疲劳过度；
吸烟过多；
某些疾病的伤害，如贫血、低钾。
头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。
中药内服 选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30～50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送下。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送下。
中药外敷
用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。
食膳治疗
用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。
推拿按摩
指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20～40次。按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2～3分钟。干洗头发：用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，约2～3分钟。拍打头皮：双手四指并拢， 轻轻拍打整个头部的头皮1～2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。
头发干枯的预防
注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。
不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。
每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。
梳理秀发的次数过多，用过热的吹风吹干头发，染发、烫发等等都 会对头发造成一定程度的损害，引起头发分叉。
建议用柔软的发刷从头皮梳向发端，将头皮的天然油脂带到发端，而平日尽量用阔齿的发梳来梳理头发，同时不要忘记在每次洗发后使用护发素，以避免加剧头发的分叉。
另外，切忌用毛巾大力绞擦头发棗脆弱的发丝需要的是温柔摩挲。
总之，保持一头健康秀发不是一朝一夕的事情，但只要平日注意精心养护，你的付出也一定会得到回报。
亮丽的秀发是每个人都想拥有的。可你是否知道？头发干燥、开叉、枯黄有时是你护理不当造成的。要想拥有一头秀发，必须懂得一些头发保养与护理的知识和技巧。
1、饮食美发。中国人的头发以乌黑为美，黑发更是青春的标志之一。从中医理论上讲，肾气盛则发乌黑有光泽，肾气虚则发稀而枯黄。所以美发应从补肾入手，多吃些含有维生素、微量元素、蛋白质的食物，如绿色蔬菜、水果、鱼、鸡、猪肉等。头发枯黄或过早变白，应多吃动物肝脏、黑芝麻、核桃、葵花子、黄豆等；头发脱落过多应补充蛋白质以及铁、硫等多种微量元素，如黑豆、蛋、奶、松仁等食物、头皮屑过多可多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼等。
2、科学洗发。洗发应根据头发的不同性质来确定洗发周期和选择洗发护发用品。油性头发以每3-4天洗一次为宜，选择去油作用强的洗发剂；干性头发最好5-6天洗一次，宜选择含有蛋白质的营养型洗发剂。洗发时，水温以40摄氏度感觉舒适为宜，不可太烫。头发用水浸湿、浸透，然后涂抹洗发剂，从发根至发梢反复洗涤、梳理。洗发香波在头发上持续5-10分钟后冲洗。再用同样方法使用护发素，涂后1-3分钟，再用清温水冲洗干净。然后用毛巾将头发拍干，使发丝顺理成章，用宽齿梳子轻轻梳理，排除缠结，最好用吹风机吹干。
3、选择适合的洗发品。头发也分干性、中性、油性三种。正确地选择洗发香波是呵护秀发的首要基础。必须针对自己头发的特质挑出适用香波。适合于正常发质的香波，它的主要功能在于清洁，并备有一定的温和护发功效。如果你的头发健康有弹性，没有头屑、干枯之类的毛病，选择这类香波就可以了，千万不可一味图功效多而挑治疗功能性的香波，否则会弄巧成拙。适合细发的香波又常被称为"能够增加头发轮廓的香波"除具有特别温和的洗涤成分外，还含有使头发牢固、便于用手抓捏的物质成分，如角蛋白、丝蛋白或植物浸膏，这些物质能令头发直立起来，不易走形，使洗过的头发丰满有型。适于油性头发的香波，首先它具有特别温和洗发成分，能对头皮起保护作用，但不含护发成分，否则会使头发难以处理。它的主要成分为抗微生物和使头发表面产生轻微毛糙的植物浸膏，这种浸膏能令头发油脂分泌正常，起到阻止头发洗涤后又很快粘结的作用。适用于干性和开叉头发的香波这类产品主要含火局油成分，如含水羊毛脂、卵磷脂以及能使头发柔软光滑的合成粘合物，它可以粘合鳞片中的裂痕，能明显地令头发顺滑易梳。具修补功能的香波，它的洗涤力特强。去屑洗发香波，这种香波多含某种洗涤成分，可将头皮上将要脱落的皮肤碎料分离出来，阻止新的头屑产生，通常还伴有杀菌止痒功效。
4、吹干头发有讲究。湿发变干也有很多技巧。可用棉质毛巾将水分吸干；用梳子将头发梳开，然后自然晾干。或用吹风机将头发吹干。吹干头发要注意风的温度不要过热，距离要适度。
5、梳理头发的窍门。湿发时，头发最容易受伤，梳理时要加倍小心。先从发梢开始通顺，逐渐向上，打通所有结节后，从上向下梳顺。不要用力拉攫头发，防止弄断。梳子的优劣也很重要，最好选择齿端圆润光滑的，长发应选择长齿粗齿的梳子，可减少对头发的损伤。
6、头发护理。头发护理既可以从头发的不同性质，也可以按照不同季节或不同人生阶段来采取适当的护理方式。并且人的精神是否愉快，对头发的健美很有影响。
1、不要直接把香波直接倒在头发上，皂质的东西太多会损害发根。如果你的香波不起泡可能是由于头发还不够湿，再浸些水而不是加更多的香波。
2、用两遍洗发水。第一次洗发可以除去油垢和做发型时的辅助用品，第二次洗发就能使头发蓬松。
3、如果你属于干性发质，别每天都洗。只需在淋浴时每隔一天把头发湿一下，再用护发素护理并冲洗干净即可。
4、不要勤换香波，除非你的发质变化了。
5、用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果水太热，它会使你的头发干而且发痒。如果水太冷，香波就不会被彻底冲洗干净。
6、已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水，会使头发更加有光泽。但注意温差别太大，否则容易被激病。
7、首先确信你使用了正确的护发素。蛋白质类的有助于加强头发和头皮的滋润与耐力，保湿类的能增加头发的柔软与光泽。
8、你要这样使用护发素：用毛巾吸干头发上的水，或至少把头发上残留的水挤掉。头发里水太多时，护发素不能被有效吸收。
9、护发素应涂在头发中部或发梢而不要拼命涂在紧贴头皮的发根处。
10、把手指轻轻插在头发中，慢慢捋顺，使护发素均匀平滑地分布。
11、往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理。
12、利用浴室里的蒸汽。当你在浴缸里泡着的时候把调制后的护发素平滑地梳进发丝里，就不用管它了，蒸汽会帮助护发素渗透的。
13、用香波之前，先把干头发梳顺。
14、洗发时，要低头把头发梳向前，别全堆在脑袋顶上，这只会增加头发的纠缠程度。
15、用一块毛巾轻柔地吸干头发里多余的水，而不要使劲磨擦头发。吸干水之后，用宽齿的梳子梳头发。先从发梢开始，再疏通中部直至最后从发根到发梢全梳通。用手把持住你正梳理的那部分头发以防梳子生拉硬拽。
16、不要在洗发过程中用梳子去梳湿发，这样容易产生断发。
17、在拉直头发之前，用吹风机、毛巾或等待等方式使头发8成干，然后让头发完全自然风干，如果你的头发很卷曲，就应在它还是湿的时候做发型，否则原来的卷儿很难做真。
18、如果你有刘海儿或有固定走向的发型，在头发还是湿的时候就把它梳到位。这样容易固定发型。
19、别把头发直接缠到圆形发刷上，头发容易和它绞到一起。把发梢往回扣的时候，让发刷始终从上到下地梳理。
20、当头发干了的时候，把吹风机的热风档降低，使对头发的伤害降低到最小。
21、如想让发梢向内扣着或想让发型更持久些，在吹干之后，发刷再在原处停留30秒，使头发冷却。
22、让吹风机离头发至少3英寸并使吹风机不要总吹一个地方，总吹一处会使头发烧焦。
23、在吹风机上加个喷嘴，使吹风机的热量集中，并保持气流按头发的走向流动，通常的走向是笔直向下。
24、涂抹一层增加光泽的护发用品，再把头发抚平。
29、试着使用带有橡皮底座的天然硬毛刷抚平头发，减少对头发的硬性伤害。
30、为了增加发根对头发的支撑力，可以尝试使用带有橡胶触头的硬毛发刷。
31、良好的吹风机至少应具备2个热度调节档和2个气流调节档，最好再有一个冷风按钮。
32、如果你的头发齐眉长并且为数不少的话，只需用一元硬币大小的摩丝或发胶即可，对于发质不错或短些的头发，只需一角硬币大小的摩丝或发胶就够了。
33、如果你发现有不少的头屑，这有可能是做发型时的残留物，一周用一次清洁香波，并且可以测试一下你的发型用品变干以后是不是还有残留的杂质——把它喷到镜子上，等它慢慢变干就可以知道了
日本广岛大学的吉里胜利教授领导的科研小组成功地从头发根取出的细胞植入本人手腕表皮下，结果头发从此人的手腕上长了出来。这为头发再生开辟了新途径，也给秃头者带来了福音。
科研小组还从组内一位30岁左右男子的头上拔下了9根头发，并成功地把直径不到1毫米的毛乳头分离出来，然后将毛乳头再植入此人手腕表皮下约1毫米处，植入的9处中有1处长出了1根与手腕上体毛不同的新毛，这根毛在细胞植入50天时已长到了约1厘米长。毛乳头是由400－500个细胞集合而成的，它可使表皮下的纤维芽细胞变成毛母细胞。毛母细胞可产生角蛋白，这种角蛋白形成头发从毛孔中长出来。这次实验时为了区别毛的种类，所以选择了在手腕上进行，实际上如果在头皮上做实验，效果也是一样的。
吉里胜利等人在试管中培养增殖人毛乳头的实验也取得了成功。毛乳头得以大量增殖，然后将其移植到本人的头皮下就能使头发再生。吉里胜利等日前在日本筑波市召开的日本组织培养学会会议上发表了他们的研究成果，预计这种毛发再生技术将在5年后实现实用化。
发生在20～30岁间秃发，秃发症状自前额两侧开始，逐渐延及前额、顶部，剩余毛发纤细，由于发生在青年期，称早老性脱发或早秃。也因头皮脂溢、瘙痒及头屑多，又称脂溢性脱发，早秃具有遗传特征，建议
1.男性可口服安体舒通，每日4次，每次20毫克，持续3～6个月。
2.女性可口服环丙氯地孕酮，月经周期的第5～14天中，每日口服100毫克。
“我有绝经症。”一位妇女说，“但是，我觉得丈夫的绝经症更多！我竟然和一个有绝经症的男子结婚！”她感叹地说：“他从47岁就出现许多症状：紧张、多疑、抑郁不安、容易激怒、心痛、失眠、脱发和阳痿。”
难道男子当真有“绝经症”吗？显然，这是一个无法回避的问题，就像女子的“绝经症”称为“更年期综合征”一样，男子的“绝经症”也可称为“更年期综合征”。其概念早在1939年就已明确了，虽几经反复，终被证实。它将涉及身体、激素、精神和社会学等多方面因素。
研究发现许多男子或先或后出现此症的年龄为40岁、50岁或60岁。除了以上症状外，还有肌肉逐渐消瘦、精力和活力方面都有很大改变，呈现早衰。这些变化可影响夫妇关系，造成精神和感情的危机。他们常会惊恐地自问：“大概只有我会这样吧？”既不敢告诉爱人也不敢和其他男子谈及，并为此而感到羞愧，沉默不语。
男子不像女子那样随着生殖器明显改变，停止月经而出现明显的绝经症，男子的症状是逐渐出现的，不明显的。这时如掉以轻心，可转严重，误事伤人，造成严重后果。美国麻省专家经对1984～1989年40～70岁的1709例男子性功能调查，其中51％自诉正常。但是，进一步询问发现他们虽然身体健康，却有不同程度的性欲减退，有的在30岁以后性交时阴茎勃起时间已缩短一半；40岁完全阳痿的占5％，70岁占15％。此外，1991年专家对3700万美国同年龄组男子调查，发现其中1800万人有性功能减退，推测到2010年，其中50％以上男子将出现明显的“绝经症”，以性功能减退最为突出。除了部分妇女会怪怨丈夫“无用”外，美国的大多数妇女却归罪自己“红衰绿减”之故。一位警员的妻子说：“如果我是美人，再不动情的男子也会产生性感，兴奋起来的。”
那么，男子怎样才能延迟和缓解“绝经症”，安度岁月的多事之秋呢？
首先，男子从30岁后，就应有思想准备，加强保健要避免过劳，注意劳逸结合，饮食起居有节。由于酒精对中年人的性功能特别有害，加利福尼亚大学的汤姆·露教授说：“慢性饮酒可使阴茎神经被杀伤，往往不能恢复。”而长期吸烟则能损害阴茎的微小血管，使之不能提供勃起所需的血量而导致阳痿。所以，应忌酒戒烟。麻省的艾威·高尔德博士发现由于器官因素引起血管病变危及阴茎血液供应的占阳痿者的80％以上，除糖尿并高血压、高脂血症外，有报告40岁以上中等程度阳痿的男子中，2/3患冠心病。因此，应提倡吃少糖、低脂肪（每日不超过50克），少吃除鱼油外能增加血脂的动物脂肪，多吃植物油如豆油、玉米油及芝麻油等，因其中含高密度脂蛋白（研究提示具有降低阳痿发生率的作用）；低胆固醇食物每日不超过300毫克，忌吃动物内脏、鱼子、脑髓等，多吃新鲜蔬菜和水果。实验还发现以下药物能诱发阳痿，如降压药（利血平、可乐宁、甲基多巴、心得安、复方降压片）、强心药（地高辛、冠心平）、镇静安眠药（安定、利眠宁、安眠酮、苯妥英钠、巴比妥类）、抗精神病药（泰尔登、丙咪嗪）、抗帕金森氏病药（安坦、苄托品等）、止痛解痉药（吗啡、度冷盯海洛因、阿托品、普鲁本辛）、利尿药（速尿、安体舒通、双氢克尿塞）等；其它如甲氰咪呱、消炎痛、胃复安、甲硝唑、苯丙胺等。故均应尽量避免使用。
其次，要着意创造一个良好的工作和生活氛围。男子本人要乐观、达观、戒愁、戒怒，适当参加社交、娱乐和体育活动，以活跃身心，充实生活。平时应多和妻子、儿女交谈、欢聚，感受家庭的温馨。专家认为妻子对中年以上的丈夫。在性的方面既不可过分强调、挑剔；也不可冷淡、厌恶，以免影响丈夫的精神和情绪。在洛杉矶工作的心理学家阿瑟·柯瓦克斯说：“妻子的魅力和愉悦、安全的氛围是增强丈夫性感的重要条件。”当然，性交的技术也是不容忽视的，例如：选择双方身体和情绪良好的时光，优美舒适的环境，以及性交前后的甜言蜜语、抚爱温存和变换性交方式等等都能唤醒男子的情欲，使双方从中得到乐趣。
最后，症状严重的男子应当进行治疗。可服谷维素、刺五加、壮腰健肾丸等药，必要时可肌肉注射丙酸睾丸酮。伦敦的激素健康监护中心的专家对100例阳痿男子肌肉注射丙酸睾丸酮6个月，结果成功率很高。但是，需要指出的是：丙酸睾丸酮有可能引起红细胞计数剧增和前列腺癌变的副作用，应定期复查。其它还可酌情施行增加阴茎血流通畅或增强阴茎勃起的各种手术。这样，男子可望一生安康。
挑选发梳时不仅要考虑自己的发型、发质，还要根据不同的场合需要：
1、正常健康的直发：
富有弹性、光泽、柔软，即使在还未全部干透的情况下也易梳理。
场合：上班、出街
适合发型：可将头发垂下，也可梳成各种款式，以简单省时为首选。
适用木梳：带柄的发梳，梳齿粗细适中可梳成款式；鬃毛发刷尤其适用于平直长发的梳理。
场合：约会、PARTY
适合发型：可以将直发定型后吹成平直或略带内外反卷的造型。
适用木梳：大板梳吹直发较为省力。
2、纤细柔软的直发：
头发少、不够粗、缺乏弹性。
场合：上班、出街
适合发型：头发柔软、最简单就是梳起或用发夹固定成型。
适合木梳：用梳齿较细的排梳梳理。
场合：约会、PARTY
适合发型：优先考虑蓬松、丰满的发型。
适合木梳：半圆的发梳能使头发蓬松。
3、大波浪的卷发：
头发卷曲、有弹性。
场合：上班、出街
适合发型：将头发梳理光洁即可。
适合木梳：粗齿发梳
场合：约会、PARTY
适合发型：加固卷曲的波浪；刘海可以做成造型。
适合木梳：圆型发梳适用于卷发的成型，排骨梳最适合刘海的造型。
4、浓密的卷发：
有细而密的小卷
场合：上班、上街
适合发型：保持原有的自然发型。
适合木梳：钢梳，注意不要刮伤头皮。
场合：约会、PARTY
适合发型：将卷发梳理成前卫的发型或吹出圆润的效果。
适合木梳：小的圆型发梳、夹发梳
5、干性发质：
头发枯黄、干燥，表面毛糙
场合：上班、出街
适合发型：且一些啫喱水或润发露梳理秀发。
适合木梳：百分百的植物质材发梳，不容易产生静电，伤害发质。
场合：约会、PARTY
适合发型：将头发梳起或盘起。
适合木梳：可选用手工制作的牛角发梳，对头发有益。
6、油性发质：
头皮分泌过多的油脂，头发湿润、易粘贴于头皮上。
场合：上班、出街
适合发型：无须反复定型的简单发型。
适合木梳：细齿梳可以将粘连的头发分开梳理，同时也易于发梳的清洗。
场合：约会、PARTY
适合发型：造型不宜太过复杂，可将头发的发根吹高成型。
适合木充：排骨梳常用于吹风，能使发根直立起来。
7、刚洗好的湿发：
湿发的鳞状表层被打开，摩擦力增强，是最为脆弱的
适合木梳：用宽齿梳从发梢渐渐往上梳理，千万不要用力梳理纠结的头发。
