我们的头发以每月1厘米的速度缓慢长出，每根头发大约在生长了2~6年后进入休止期，然后脱落。脱落的位置又会在3个月内从同一个毛囊中长出新的头发，每天脱发在100根内都属正常现象。但如果超过100根，那很可能是毛囊出现了持续萎缩，血液供应减少，或局部神经机能障碍，导致毛囊的营养不良，引起脱发。

　　“我为什么会脱发?” 很多人在询问，他们很快发现，有太多的原因导致了这一结果的发生：社会压力大、烫发染发过频、疾病影响、不科学节食、发型不当、洗发方法不科学等等。

　　当我们努力寻找答案的时候，世界各国的研究者们纷纷投入到这项治脱发的课题研究中。请先抛开一切烦恼，马上开始MH的健发行动吧!

　　关注洗发环节

　　洗发的唯一目的就是清洁去屑吗?回答“是”的男士每次都草草擦洗发水、匆匆冲洗就算大功告成。其实答案并不正确，因为他们不知道，洗发的最终目的是让毛囊获得更多的养料，从而让头发更加“茁壮成长”。

　　首先寻找最适合你发质的洗发水，才能避免外因导致的脱发。确认自己的头发是油性、干性还是中性并不困难。如果你的头发最近有脱发现象，请选择含有维他命B5、荷荷芭油、茶树等成分的洗发水;如果你头皮屑增多，那么含有柑橘精油的洗发水就是你的第一选择。

　　接下来就是关键的一步头皮按摩，这样做，可极大促进头皮的血液循环，保证毛囊的新陈代谢。双手拇指按住太阳穴，中指、食指从前额上有头发的部位开始，慢慢一步一步向前额以后的部位揉捏推进，直至颈后，保证按摩到整个头部。

　　如果你认为脱发状况越来越严重，MH推荐专业健发中心，他们会针对脱发的46种成因给出相应的46种洗发配方。而且会根据不同时期脱发程度的轻重，相应地更换配方，保证毛囊营养，促进新头发再生。

　　梳头选用激光梳

　　激光对于细胞的激活作用，国际上早有公认。所以，用它来照射头皮下细胞，不仅能加速头皮、尤其是毛囊的血液循环，还能调节内分泌，从而大大改善你的发质。

　　可是，并不是每个人都有条件进入专业的健发中心接受激光照射，于是激光健发梳就应运而生了。

　　这种带有低功率激光发射装置的梳子用起来和普通梳子没有什么两样，只要你坚持用两至三个月，一定会有意想不到的收获。

　　护发也能用精油

　　精油对于头发的养护功效，相信你不会怀疑。可是，那些洗发水产品中到底含了多少精油，就不得而知了。

　　其实，你大可不必为这个事情烦心，到精油专卖店，把你脱发的状况告诉销售人员，他们就会为你推荐最合适的精油。如果发质受损，他们会给你推荐薰衣草和天竺葵，如果头屑过多，他们会推荐你迷迭香和柠檬草。

　　洗发的时候，请先将这些精油挤两三滴，混合入无香精的洗发水使用就可以了。

　　不过要提醒你的是，每次洗发精油最好不要超过5滴。

　　学会放松

　　你一定有过这样的体验：如果连续几天为某事烦忧，整夜难眠，那么第二天留在枕头上的头发一定比以往来得要多。虽然我们没有见过“一夜愁白头”，但是心情的焦虑、忧郁、烦躁对头发的杀伤力可见一斑。这点，一项针对男士发质状况的调查已经证明。在接受调查的万名有脱发问题的男士中，有30%的人有过明显的焦躁和抑郁情绪。

　　更可怕的是，脱发、头屑、过油等头发问题，已经与身高、样貌一样成为影响年轻人就业、婚姻的重要因素。一旦发生问题，往往会将脱发者陷于心理失衡的境地，从而导致病情加重，形成恶性循环。

　　如果这些破坏体内激素平衡的诱因不解决，如何用药都可能是徒劳。所以，心情放轻松，你的头发也会“轻松”一些。

　　气囊刺激毛囊

　　如果你觉得5年时间有些长，不愿把所有希望都寄托在克隆技术上，那么目前有一个简单的手术就能解决你的脱发之苦。

　　在健发机构，发理专家会利用一个特殊的仪器往你头部上那些逐渐萎缩的毛囊中注入适量气体，之后封闭毛囊出口，在外面向毛囊内轻轻施压，从而达到刺激按摩毛囊的作用，促进血液循环，重新焕发生机与活力。

　　很快，你就会发现原本脱落的毛囊区域中重新长出了乌黑的头发。

　　植发

　　无疑问，植发是目前最直观、最迅速的一种改变你头发视觉美观的方法，不过，虽然植发不属于大手术，但是有些人在接受这项手术后却发现不但留有明显疤痕，而且头发存活率极低。

　　问题出在哪里?因为医生的FUE技术不过关!所谓FUE，其实就是一种取毛囊的技术。最成功的FUE施行后，不会给患者留下疤痕，而且出血少，恢复快，效果自然，对毛囊侵害性小，头发的成活率达到98%以上。但是，如果你遇人不淑，遭遇无德医生，那么你的手术效果就要大打折扣，有的人不但疤痕明显，甚至还会感染发炎，头发成活率不到30%。

　　喝茶改喝咖啡

　　“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”。有时我们苦苦追求的一种结果，其实就隐藏在我们身边。英国科学家最近就有了这样感触：他们倾心研究的治疗脱发之策，竟然与我们日日相伴的咖啡有关!咖啡因能刺激毛囊，利用特殊溶液将咖啡因直接涂抹在头皮上，治疗秃顶的效果十分明显。

　　不过，虽然咖啡因的确可以促进头发细胞的生长，但这并不代表你要为了防治脱发大量饮用咖啡，否则，很可能头发多了，身体健康却出现更大的问题。专家建议，一天两杯咖啡就足以让你的毛囊吸取到适量的咖啡因。

　　对于严重的雄激素源性脱发及瘢痕性脱发患者，毛囊已经坏死，要想再拥有头发就需要考虑手术治疗了。手术方法包括移植、头皮缩减术、转移皮瓣等。

　　但目前普遍认为效果较好的是单体毛囊移植，也就是从后脑部切下头皮，将毛囊分离出来，分别移植到额颞部发际和头顶脱发区，移植过去的毛囊会持续产生正常的头发，达到美容的效果。但移植术后的患者为保证原头顶部的头发不再脱落，使移植后的效果得到保持，仍需配合应用相关的药物治疗。

　　毛发移植外科治疗的主要对象是男式-遗传性脱发和因创伤、感染等因素引起的永久性瘢痕脱发。手术方式包括游离毛发移植术、脱发区缩小术、头皮瓣转移术和头皮组织扩张术等方法。其方法的选择因患者的病情而定，也可以数种方法结合使用。游离毛发移植术(即通称的毛发移植术)由于手术危险小，痛苦少和术后效果自然显着，是最受欢迎的外科治疗手段。其移植方法通俗地讲类似稻田插秧的情景。

　　首先将获取的供区带发头皮条制备成不同大小的类似秧苗的毛发移植物，然后植入预先打好的脱发区中的孔洞内。这一技术除治疗头皮永久性脱发外，还可以进行眉毛、睫毛、男性胡须和阴毛的再造。为永久性身体毛发脱失患者解除身心疾苦。由于该毛发移植手术是重新再分布残存的毛发供区内的毛发，所以手术只适用于有足够毛发供区的患者。毛发移植术后毛发成活率和手术效果与术者操作的精细程度和技术直接相关。

　　严重秃发者要做三、四次移植手术，隔六个月做一次，除了手术后初期会有痕痒、红肿外，基本上植发算是一劳永逸，但费用约要三、四万元一次。

　　技术历史

　　最早有文献记载的“单体毛囊移植手术”是在1822年，1943年日本田村医师 对外正式发表单体毛发移植的概念。上世纪五十年代后期美国美容外科医生将此技术改变为现代移植技术的方法，1959年美国皮肤科医师Orentreinch提出了皮肤移植部位的柱状钻专取手术，才开启了植发手术的发展。

　　经过三十多年的不断发展、改进及完善，单体头发移植及再生手术逐渐发展成为一种安全、可靠及完善的，并可以从根本上解决秃顶、脱发问题的美容外科手术方法。 雄性激素源性脱发的移植疗法近年来的进步，是以1995年Bernstein医师提出的毛囊单体发株移植术(Follicular unit)最为重要。可以提高植发密度，头发较自然，存活率也提高，更适合于巨量植发。

　　男性型脱发即雄性激素源性脱发也称早秃，俗称“谢顶”，是青年男性中的发病率最高的脱发。该病以额部及头顶部渐进性脱发为特征，多见于从事脑力劳动的男性，常在20-30岁发病。这也是人体雄激素水平最高的年龄阶段。

　　脱发一般从前额及颞部两侧开始，前发线逐渐向后退缩，前额变高，随着年龄增大，颅顶部头发逐渐脱落，枕部及两侧发际处仍常有剩余头发，脱发区皮肤光滑或遗留少数稀疏细软的短发。雄性激素源性秃发病程进展缓慢，也有少数女性患有此病，但女性患者脱发程度较轻，大多数为顶部毛发稀疏，毛发变细变软，无论对男性或女性该种秃发对容貌均有影响。

　　雄性激素源性秃发的发生原因与遗传和雄性激素有关，患者采取种种护发措施均无法阻止头发的持续脱落。但患者在采取抗雄激素治疗后，大多能收到较好的疗效，头发的脱落趋于停止，甚至在已经脱光头发的部位又会重新生长出新的头发。