预防脱发的建议：(一)、注意合理饮食。要常年坚持多吃谷物、蔬菜、水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而"弄脏血液"，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。脱发者宜多食用富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物，如黑豆、黑芝麻、蛋等，限制油腻、糖类和辛辣刺激性食物。
(二)、坚持锻炼，增强体质。坚持适当的体育活动，可以提高人体的免疫力，也减少了慢性病的患病机会，这是保护头发的重要因素。良好的生活习惯。不吸烟，不酗酒。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，酗酒会影响胃肠吸收，久而久之影响头发生长。
(三)、科学的洗梳方法。勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的水温不宜过高，应在40度左右。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用尼龙梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
(四)、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。避免过多的人为刺激。染发、烫发和吹风等对头发的处理都会造成一定的损害。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，所以要避免总吹风。染发、烫发次数也不宜过多，染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。因此，染发、烫发间隔时间至少3-6个月。
(五)、避免过多的损害。日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。空调要适宜，空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。保持心理健康，消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
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（实习）
脂溢性皮炎是发生在皮脂益出的基础上，是一种炎症性皮肤呈油腻性溢出的慢性皮肤病,表现为暗红色斑片上覆有油腻性鳞屑或痂皮。脂溢性皮炎常分布在皮脂腺较丰富的部位(头皮 颜面 耳后 等)部，所以常常丛颜面部开始逐渐地蔓延。脂溢性皮炎典型损害为暗黄红丘疹或斑片或痤疮样丘疹或酒渣样皮疹。
脂溢性皮炎产生原因尚不清楚，可能有遗传性皮脂分泌过多，并在此基础上发生亲脂的酵母型马拉色菌和痤疮丙酸杆菌的大量繁殖，导致皮肤原有的微生物环境发生变化而发病。
典型脂溢性皮炎的表现要与头皮银屑病、湿疹、头癣、玫瑰糠疹、体癣和红斑性天疱疮相鉴别：
(1)、脂溢性皮炎典型皮损为边缘清楚的暗黄红色斑、斑片或斑丘疹，表面被覆油腻性鳞屑或痂皮。症状严重者表面有糜烂、似湿疹样，但 有油腻性痂。
(2)、脂溢性皮炎的皮疹好发于头皮、眉部、眼睑、鼻及两旁、耳后、颈、前胸及上背部肩胛间区、腋窝、腹股沟、脐窝等皮脂腺分布较丰富部位。
(3)、脂溢性皮炎的自觉症状为不同程度的瘙痒;常见于青年人和婴儿。
(4)、婴儿脂溢性皮炎常发生在生后第1个月，皮损多在头皮、额部、眉间及双颊部，为溢出性红色斑片，上面覆有黄痂。
(5)、脂溢性皮炎临床上需与头皮银屑病、湿疹、头癣、玫瑰糠疹、体癣和红斑性天疱疮相鉴别。
脂溢性皮炎由细菌感染，由于不及早地积极治疗，皮脂侵蚀毛囊，很容易滋生细菌感 染，导致毛囊被破坏毛发不长而逐渐引起脱发症状。
脂溢性皮炎与皮脂分泌过剩,饮食、生活、细菌感染等多方面因素有关，长时间不治疗，皮脂侵蚀毛囊毛发，很容易滋生细 菌感染，导致毛发破坏逐渐引起脱发症状，最终导致斑秃或者脱发，因此发现以后要及早积极治疗。
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健康美观的头发应该是：
1)、干净的头发 2)柔顺的头发 3)亮泽的头发 4)没有头屑的头发
健康头发的标准： 衡量一个人的头发是否健康，一般要从头发的净洁、颜色、润泽、质地等几个方面判断： 清洁、整齐、没有头垢、头皮屑; 发黑柔润、有自然光泽、富有弹性; 色泽统一、不夹杂斑白、黄、棕等颜色; 不粗不硬、不分叉、不打结; 蔬密适中、发长而不枯萎;发质不因阳光灼晒、电发、烫发的影响而发生变化。
理想头发应具备的四个基本特征：
1)、弹性 2)、柔亮 3)、结构紧密 4)、乌黑
健美头发的标志
东方女性头发的健美标志主要有以下几点
1、头发清洁整齐，无污垢、头屑;
2、头发自然光泽，富有弹性;
3、头发柔顺，无静电感，易于梳理，无分叉、断裂、打结;
4、头发无明显脱落，疏密适中，尤其发根要密度均匀;
5、色泽一致，发根至发梢颜色无差异;
6、对外界物理、化学等有害因素抵抗力强;头发易于造型，且造型持续时间较长。
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（实习）
近年来经济发展迅速，男士们对形象要求越来越高，尤其是刚刚步入中年的成功人士，事业发展一帆风顺，顶上头发却日渐稀疏。很多人为此烦恼，四处求医问药，甚至寻求什么偏方、古法，但懂得到正规医院就医的人却不多，以至错过了最佳治疗时机。笔者碰到过不少男性型脱发病人，他们已试过很多方法，却见效甚微，直到头发已所剩无几时才来医院治疗，这时使用药物也只能使头发不再脱落，没有办法再回复当年的浓密了。
那么，什么时候才是治疗脱发的最佳时机呢?要解答这个问题，首先要了解头发的生长及脱发的成因。
头发从头皮中的毛囊长出，经历生长期(3年)、退行期(约3周)和休止期(约3月)，然后脱落。正常人每日可脱落0?100根头发，各部位的头发在不同时间分散地脱落和再生,脱落和生长处于动态平衡中，所以不会造成头发的减少或形成秃发。头发的生长受遗传、健康、营养和激素水平等因素的影响。如果一个人正值壮年而脱发明显增多，或平均每天脱发超过100根，并持续2-3月以上，这可能就是病态了，需及早咨询皮肤科医生，查明原因，正确治疗。
男性脱发的类型很多，而最常见的是男性型脱发(又称为脂溢性脱发、雄激素源性脱发、早秃等)占90%以上，主要是由于遗传因素和头皮中的一种物质-双氢睾酮(DHT)的浓度升高造成的。DHT是睾酮(T)的代谢产物，由5α--还原酶诱导生成。它与头皮中的雄激素受体结合后进入细胞核内控制头发的生长过程，缩短头发生长周期，使受累毛囊进行性微小化(退化)，生长期和退行期毛囊的比例减少，并且已退化的毛囊很难再长出头发来。
目前国际上男性型脱发常用的分级法是汉密尔顿分型(Hamilton-Norwood分型)，共分为7级13型脱发，其中1?5级属于轻、中度脱发，由于毛囊还没有完全萎缩，这时治疗仍有恢复的机会;6级以上属于重度脱发，大部分毛囊已经萎缩，这时治疗较难得到令人满意的效果。
另外，男性型脱发多见于三、四十岁的男性，也有十八岁左右即秃发的，若不及时治疗，时间越长、脱发越严重，则治疗难度将会加大。
因此，患了男性型脱发应该在发病初期，及早到正规医院找皮肤科医生进行正确诊断，在医生指导下使用5α-还原酶抑制剂(如保法止)等药品，进行综合治疗。
正确诊断，及早治疗，是帮你找回满头青丝的最佳"偏方"!
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发型屋里的谎言有染发对各种肤质的人都没伤害，染发前务必进行皮肤测试，即先涂抹些染发剂在手腕内侧，出现红痒就证明你属于过敏体质，应立即打消染发的念头，以免患上皮炎。
谎言1：染发对各种肤质的人都没伤害
染发前务必进行皮肤测试，即先涂抹些染发剂在手腕内侧，出现红痒就证明你属于过敏体质，应立即打消染发的念头，以免患上皮炎。
谎言2：离子烫适合所有人
离子烫最适合那些天生卷发、头发特多、烫过发或追求超直感觉的人，但受损严重的头发做不出效果。头发特别软和干燥的尽量去修剪，不要选择烫发，否则容易造成脱发。
谎言3：护发用品有助于头发生长
尽管使用洗发香波和其他护理方法，将会增进头发的健康，但对头发的生长绝不会起任何作用。
因为头发从头皮中长出后就不再具有生命力，这和手指甲的组织相类似。真正有生命力的是发根，它才是促使头发生长的细胞群。
有助于头皮健康的按摩手法：左：将双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹，从眉心中线开始轻轻的往两侧按压，一直到达太阳穴为止。重复这个动作6次。右：将手指合拢，指尖轻轻按在太阳穴上，以顺时针方向打圈6次;再以逆时针方向打圈6次。
谎言4：烫发不成功可再来一次
对新烫的发型不满意，有人会重烫一次或要求发型师帮她恢复原样。殊不知，这样对头发的伤害极大。
想烫发重来一次，两次烫发的时间最好间隔半个月以上;而首次烫发的人，烫发时间尽可能缩短，同时与第二次烫发的时间间隔半年以上为佳。
谎言5：离子烫药水最重要
专家认为，发型师的技术水准比药水的好坏更能影响离子烫的效果。以上夹板为例，这道工序的关键在功夫，发型师的手法、力度、角度都十分有讲究。
此外，如何根据不同的发质确定不同的软化时间和程度，也全靠发型师的判断。
谎言6：干洗头可以使头发更有光泽
这是发廊流行的洗头方式。干燥的头发有极强的吸水性，直接使用洗发剂会使其表面活性剂渗入发质，而这一活性剂只经过一两次简单的冲洗是不可能去除干净的，它们残留在头发中，反而会破坏头发角蛋白，使头发失去光泽。
谎言7：漂浅时加热进行
想换染一种明亮的发色，需事先漂浅原来染过的颜色，褪掉头发里的色素。
在漂浅时，有的美发师喜欢用蒸气罩对头发加热，这对头发角蛋白的破坏程度也大大加重了。因此，漂浅在室温下进行即可。
(1)女性掉发问题
秃头不再只是男性的专利!这几年来因为掉发问题而向医师求助的女性，越来越多，因为女性对自己外观的改变是比较敏感的，头发变细，发量变少，特别是头顶的部位，自己比较容易发现。女性在青春期时，怀孕、更年期时，容易有掉发的危机。再加上现代的女性所承受的生活压力比以往大，不但容易令他的情绪不稳，更影响到头皮的油脂分泌变得更旺盛，而产生头皮以及头发的问题。另外，大量的使用化学美发产品，例如使用染发剂及定型液等，或是饮食不均衡，睡眠不足，甚或环境污染，都有可能导致掉发。
(2)生产后大量掉发
女性在怀孕期间，头发处于最佳状态，但当孩子生下来大概三个月后，由于体内荷尔蒙的变化，掉发问题就会开始出现，这种情况只会维持短时间，之后头发会回复正常的生长循环。但是如果产后焦躁或其它的因素，如坐月子时没注意头皮清洁问题，造成头皮不清洁等问题，将会导致头发不健康，也就不能回复以前的浓密。再加上如果本身有头发问题的话，头发会继续掉落，严重的话还可能形成秃发。
(3)压力
一般人总以为女性的皮肤不像男性那么油，其实现代女性的角色日益重要，不单工作压力大、交际频繁，更要兼顾家庭，打理家务、照顾孩子等，这些沉重的压力及焦虑都会令油脂腺分泌增多，造成女性头皮过油，而导致落发的现象。
(4)过度使用美发产品
定型液、染色剂、过度吹整，均会损害头发健康，这 点不难理解。但很少人知道这些物质对头皮深层所造成的伤害。若长年如此，将会使毛囊阻塞，最后形成掉发问题 。
(5)营养不均衡
在现今注重体态的年代，几乎每位女性都曾经有过某 种程度的节食，而节食时又往往采用不健康的挨饿方式。
这样一来，即使不致于导致厌食，不均衡的饮食已足够令 体内的维生素及营养耗尽，导致掉发。若不迅速处理，可 能导致严重秃头。
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许多女性为脱发而烦恼，当研究了她们的头发和头皮之后，专家认为：在没有其他疾病的情况下，大多数女性的脱发都与荷尔蒙、化学物品的使用和工作、生活中的压力有关。
荷尔蒙方面的原因，你应该向医生如妇科专家咨询。由荷尔蒙异常所引起的脱发问题，虽然迄今为止尚无法彻底治愈的方法，但如果听之任之，就会脱发不止。
脱发还可归因于在一段时间内过度使用化学药品。较长时间内频繁的烫发或染发，将是导致你脱发的罪魁祸首。
此外，生活、工作的压力过大也可引起脱发。
其实，头发、头皮和其他部位的皮肤一样也需要细致的呵护。准备好材料，依照下面的方法在家中做护理，既轻松又有效。
首先，针对不同的头发进行不同的滋养。头屑多或油性头皮要用磨砂型的洗发乳彻底去除死皮和头屑，而干性头皮和深色头发则需加点胡萝卜油来滋润;长发但尾部干燥的需用乳状洗发剂和橄榄油，而短发最好用鱼油来营养。
接着，有条件的最好能蒸15分钟，以便让营养物质更具渗透力。
然后，用与各种发质配套的香波洗净，并配上护发膏。在洗发时，按摩头皮十分重要，这样能加快血液循环，促进营养物质的吸收，刺激头发的生长。
最后是干发的过程，油性头皮可以马上用吹风机直接吹干，但干性头皮或脆性的头发应用网状、棍式的吹风机卷干。
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毛发与荷尔蒙有非常密切的关系，男性荷尔蒙会抑制头发的生长，女性的荷尔蒙反而会促进头发的成长。尤其男性荷尔蒙在身体各部分，或者是头中的枕部及额头的荷尔蒙作用方式是完全不同的。
一个人的头中，与毛发有关的男性荷尔蒙的感受性，因部位的不同而有不同。而引起这些现象的关键，就在于荷尔蒙的接收盘，也就是接收体。
脱发的毛乳头细胞掌管育毛，进行接收体的研究得知，男性的头顶部毛发细胞比起女性头顶部的毛发而言，成为男性荷尔蒙接收盘的结合蛋白较多。
在毛乳头细胞的接收体的数目，是由遗传来决定的。最初就有个人的个体差别，或者是脱发家族系统遗传的事实出现。不只如此，头发是否会秃，或是同一个人的头中，依部位的不同，会产生差距，就是受到毛乳头中男性荷尔蒙的接收体数目的影响。男性荷尔蒙会促进脱发是因为毛母细胞有关。由睪丸所制造出来的睪酮男性荷尔蒙，随着血液循环到达头发的毛球细胞，通过细胞膜进入细胞质。细胞质中有5α-还原酶，会和睪酮变为荷尔蒙作用增强5倍的DHT(双氢睪酮 dihydrotestosteron)。强力的DHT进入细胞核，对于代谢系统产生作用。尤其具有细胞能量作用的ATP物质的制造会因此而受阻。当作为热量源的ATP无法产生出来，因此无法进行毛发的蛋白合成，毛母细胞失去活力，开始角质化，终于成为休止期毛发。而进入休止期的毛发，大约3个月内就会脱发。总而言之，DHT是男性型脱发的真正元凶，可对毛囊产生毒性作用，使毛囊逐渐萎缩，导致毛发的生长周期缩短，从而引发男性型脱发的进程。
雄性秃的成因是近年来才发现的，因个人遗传体质不同，所分泌的睪酮在某些某些身体的组织(像头皮的毛囊)可经由5a-还原酶 (5α-reductase)作用形成双氢睪酮(dihydrotestosterone，DHT)DHT号称毛囊杀手。
而雄性秃的范围都在特别的部位，因毛囊对男性荷尔蒙的抵抗能力不同，秃发的部位大都在前额，头顶及后头枕部上方。这些部位毛囊基因特别不同，对于DHT的抵抗力很差，因遗传基因在青春期后就开始表现出来，在这些容易在秃头部位的毛囊内产生大量的5a -还原酶，而青春期后的男性产生大量雄性荷尔蒙转换成的DHT对这些毛囊产生强大的破坏力。这些毛囊中有大量的5α-还原酶(5α- reductase)，会将男性荷尔蒙转换而生成大量代谢物双氢睪酮(DHT)，毛囊就开始萎缩退化而开始掉发，年纪愈大DHT累积越多秃头愈明显。
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中医认为 ,头发生长的好坏 ,主要与肾、肝、脾、气血等有直接关系。但同时也与心、肺、胆、小肠、大肠、胃、膀胱也有关系。脱发是一种皮肤慢性疾病 ,多是内在的病变 ,外在的临床表现。病因很多 ,其变化多端 ,虚实夹杂 ,大多数肝肾阴虚 ,夹有湿热内蕴、气滞血瘀、气血不足、肝火上炎等方面。
所谓脱发病 ,是指头发的脱落超过正常代谢的生理限度 ,每天梳洗脱落超过 50根以上者。
祖国医学认为 ,其发病原因有三 :外因、内因、不内外因三个方面 :一、外因 :即外感“六淫” ,是指外界六种不正常的邪气 ,即风、寒、暑、湿、燥、火。
脱发是皮肤病的一个症状、中医皮肤病是祖国医学的一个组成部分，在古代虽未形成专门学科，但有关皮肤病的脱发症和斑秃资料可散见于各科书籍。
头发与脏腑有密切的关系：
1.心主血脉，主神明，心着生之本;心，其华在面，发为血之余。
2.肝藏血，发为血之余。头发的营养源于血，故年少血气盛时头发茂密，色黑有光泽;年老肝血不足时，头发变为苍白，易于脱落。
3.脾主升清。脾气能将饮食的精微、津液上输于肺，再输布于其他脏腑而化生气血营养全身，当然也使毛发得到营养。
4.肺，其华在毛。华是荣华外露的意思。从毛发的荣与枯可以推断肺脏机能的盛衰，这是因为肺脏能“输精于毛发”。肺脏病变时可出现毛发枯黄易断。
5.肾，其华在发。头发的营养虽然来源于血，但生机根源于肾气。肾气的盛衰，外部表现在毛发上。青壮年肾气充盛，头发茂密光泽;年老体弱、肾气虚弱的人毛发往往容易枯槁而脱落。
安睡一剂生发的补药
安睡即是指有良好的睡眠。专家研究发现 ,安睡时 ,生长激素分泌增加 ,可促皮肤和毛发的新生和修复。另外 ,安睡时 ,人体抗氧化酶活性更高 ,能更有效清除体内的自由基 ,保持皮肤的年轻状态和毛发的生长。
如果长期睡眠不足 ,或质量不高 ,姿势不对 ,卧具不好 ,方法不妥 ,不仅精神萎靡 ,有损健康 ,发生疾病 ,衰老提前 ,而且直接可导致毛发失去光泽 ,变得干燥枯萎 ,脱落花白 ,这就是所谓的“老化”。由此说明 ,安睡与毛发生长是息息相关的 ,故谓“安睡──一剂生发的补药”。
既然安睡是一剂生发的补药 ,那么如何才能做到安睡呢 ?
保证睡眠时间 :在人生旅途中 ,有三分之一的时间是在睡眠中度过的。我国古代养生学家早就提出 :“不觅仙方觅睡方” ;英国大戏剧家莎士比亚将睡眠誉为“生命筵席的滋补品” ;世界卫生组织也将“睡得香”作为衡定健康的标准之一 ,并从 2001年开始 ,把每年的 3月 21日定为“世界睡眠日”。可见 ,保证睡眠时间对每一个人来说是何等的重要。保证睡眠时间应根据不同的年龄、性别、体质、环境以及生活习惯而定。如新生儿应睡 20～ 24小时 ,一般成人需要睡 8小时。过去认为老年人只睡 4～ 5个小时即可 ,但近年研究发现 , 60～ 70岁老人平均需睡 9小时左右 , 70o～ 9 0岁以上需睡 10～ 12小时 ,才能有利毛发的生长 ,延缓脱落式花白。
讲究睡眠质量 :睡眠的质 (深沉香甜 )要比量 (足够时间 )更为重要。其质量标准应该是醒后全身轻松 ,疲劳消失 ,头脑清晰 ,精神饱满 ,精力充沛 ,胜任工作和学习。
注意睡眠姿势 :俗话说 :“站有站相 ,睡有睡相”。睡眠的姿势常见的有三种 :仰卧、俯卧、侧卧。笔者认为 ,右侧卧位是最佳的安睡姿势。因为心脏在胸腔偏左 ,右侧卧位时心脏受压较小 ,可减轻其负担 ,有利于心脏的功能活动。而且胃通向十指肠、小肠通向大肠的口均向右侧开 ,右侧卧位时有利胃肠道内容物的顺利通行。肝的位置也在右上腹 ,右卧位时它处于低位 ,对肝脏的藏血有利。由于脊柱向前弯曲 ,四肢容易放到舒适位置 ,全身肌肉可以放松 ,有利于睡眠的质量。说明右侧卧位的姿势较好。当然人们的睡眠姿势并非固定不变 ,而是应该不断地改变睡眠姿势 ,但总的原则是以睡得安然舒适为宜。
选择适当卧具 :睡眠所用的卧具以杉木板最好 ,也可以棕床 ,因其有一定弹性 ,可使全身肌肉放松。但不宜长期睡软床 ,因长期睡软床可使脊柱周围的韧带和椎间各关节负荷增加 ,脊柱的生理弯曲增大 ,久则引起腰酸背痛。睡眠的枕头也有讲究 ,应该是软硬适度 ,如稻壳枕、木棉枕 ;枕头的高低应与肩平为度。重视睡眠环境 :要想安睡 ,环境是十分重要的。因此 ,室内空气应新鲜流通 ,寝室内外要安静 ,温度适宜。睡前不要过饥或过饱 ,不要吸烟、饮酒或喝浓茶、咖啡 ,忌食刺激之品 ,有条件的可在睡前饮热牛奶半杯 ,有助于安静甜睡。提倡睡前洗脚。历代经验证明 ,“春天洗脚 ,开阳固脱 ;夏天洗脚 ,湿邪乃除 ;秋天洗脚 ,肺腑润育 ;冬天洗脚 ,丹田暖灼。”
对于长期失眠 ,不能安睡者 ,首要的是找出失眠原因 ,如咳嗽、哮喘、心悸 ,或心情不好 ,环境不良 ,作息不当 ,如通宵赌博等。只要找出了原因 ,并加以治疗或克服 ,便能安然入睡了。其次要建立科学的生活方式 ,按时作息 ,生活有规律。三是行为干预治疗。如帮助患者消除对失眠的恐惧心理 ,睡不着不要强迫自己入睡 ,而是顺其自然 ,听任睡眠的自然来临 ,有利于尽快入睡。四是在医生的指导下适当服用安眠药物 ,但不可依赖安眠药物。
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（实习）
[药物组成]薄荷5g，艾叶10g、霍香12g、忍冬藤20g，丁香10g、山荼10g、防风log、花椒5g、细辛3g、冰片3g。
[制备方法] ①上药纱布包裹，加水1000ml，浸泡30分钟，煎煮35分钟，制备成薄艾洗头液。②上方加工制成细面，过细筛，与200ml槐花蜂蜜混合，搅匀制备成薄艾蜜防脱梳理膏。③上方加入500—750ml 75%酒精或高浓度白酒，密封浸泡10天，制备成薄艾防脱酐。
[使用方法]上述3种剂型，治疗各有侧重：①薄艾洗头液：一般用于脱发进展期。每晚洗浴后用该液洗头，并用纯棉毛巾浸湿放置于头顶温蒸透人20—30分钟，勿需冲洗。②薄艾蜜防脱梳理膏：一般用于秋冬干燥季节、脱发伴头发干燥。洗浴后取适量梳理膏，涂擦于头部，用木梳梳理按推5—15分钟。⑨薄艾防脱酊：适用于脱发伴头皮瘙痒，取适量涂于头皮部，并自行搓擦按摩5—15分钟。
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美国科学家近日公布的一项研究成果让脱发患者看到了新希望。研究发现 ,成年实验鼠毛囊中分离出的干细胞 ,在植入鼠皮肤后能再生出新的毛囊和毛发。
科研人员采用细胞标记技术对鼠进行的实验 ,证实了科学家们此前有关毛囊中可能存在干细胞的猜测。研究人员认为 ,分离出具有再生毛发功能的毛囊干细胞 ,以及在干细胞中新发现“开启”的基因 ,都有望为治疗脱发等毛发和皮肤疾病提供新线索。比如说 ,将来也许可以将分离出的毛囊干细胞移植入患者脱发的头顶等部位 ,以用于毛发再生。
不过 ,其他一些科学家指出 ,基于这一发现开发适于临床治疗的方法并非易事 ,可能至少还需数年时间 ,尚有大量研究工作要做。
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笔者临床发现，脱发者多为从事脑力劳动的中年男性居多，年龄在30—45岁之间，在家庭中的承上启下，每日的劳累心苦，日久随情绪的变化，脱发渐渐加重;多数又伴有性功能的减退、易疲乏、腰酸、睡眠差等一系列不适的症状。如再应用雄激素受体拮抗剂来治疗，虽然对防止脱发有明显作用，但对自身本能的影响，脱发者往往不易接受c
为此，笔者给脱发者提供一个双效成全的方法，在治疗脱发的同时，又可调整增强低下的性功能。笔者将其命名为生发振痿丸。
[药物组成]何首乌15g、女贞子15g，当归20g、潼蒺藜10g、夜交藤15g、炙远志10g、稿本10g、丹参15g、川芎10g、旱莲草10g，肉苁蓉15g、升麻12g，云木香10g、郁金10g、生甘草5g。
[制备方法]服用汤剂效果虽更佳，但脱发者一般不易接受。对此，可按上方调配15剂，在药店加工制成水丸。每次9—12g，每日早、晚口服，服尽后为1疗程。服用汤剂：每日1剂，连服30天为1疗程。
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女性在30—45岁出现脱发，另伴有月经不调、经量多或偏少色滞暗，或乳房胀、性冷淡、睡眠差，并随着年龄增长体重渐渐增加变肥胖，有的面部出现色素沉着。以上困扰女性美的疾患，使女性苦不堪言。对此，笔者结合家传与自己临床治疗的经验，发明了防脱消脂祛斑丸。如下：
[药物组成]当归15g、赤芍12g、女贞子20g，早莲草15g、天麻10g、生黄芪40g、何首乌15g、苍术12g、炒白术155、石菖蒲12g、炙远志10g，红花10g、柴胡10g、生甘草58、菟丝子20g o
[制备方法]上方调配15剂，加工制成水丸。
[服用方法]每次9—12g.每日2次口服。服尽后为1疗程。
[使用说明]该方针对女性碍美综合症(笔者命名)全面系统的调治。服用后不仅能防止脱发，而且又有消脂减肥的效果，同时可使面部变的容润光泽、富有弹性。
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①首乌黄精汤
功能主治 养血清热。适用于风热血燥之脱发。
处方组成 生地、熟地、侧柏叶各15克，当归、黑芝麻各20克，首乌25克。
用法用量 每日1剂，水煎2次，分2次服。
宜 忌 治疗期间少食辛辣，少用肥皂洗头。多食新鲜蔬菜和水果。
病例验证以此方治疗脱发30例，痊愈7例，好转23例，全部有效。平均服药70天。长发最快为30天。
②四味生发酒
功能主治 补肾精，益肝血。主治脱发。
处方组成 制首乌24克.熟地15克，侧柏叶15克，黄精15克，枸杞12克，骨碎补12克，当归9克，白芍9克，红枣5枚。
用法用量 每日1剂，水煎服，1个月为1疗程。
病例验证黄某，女，18岁。头顶脱发数处，梳头洗头时掉发甚多。服用“首乌黄精汤”，30剂后新发生长良好，旧发已不再脱落。
③首乌鸡血藤
功能主治 主治脱发。
处方组成 何首乌、鸡血藤、胡桃肉、大胡麻各20克，全当归、枸杞子、侧柏叶、黄精、楮实子各15克，冬虫草、炙甘草各10克。
用法用量 每日1剂，水煎，分2～3次口服。半个月为1个疗程。
加减若失眠多梦者，加柏子仁、酸枣仁、夜交藤各15克;若头晕、耳鸣者，加天麻、菟丝子、覆盆子、野菊花各10克;若头皮瘙痒、脱屑者，加白蒺藜、生地黄各12克。
病例验证用此方治疗脱发患者93例，其中治愈者86例，好转5例，无效2例。用药时间最短1个疗程，最长者5个疗程，平均2.7个疗程。治程中未见不良反应。
④生地当归汤
功能主治 活血补血，补肾气虚、肺气虚。主治气血虚性斑秃。
处方组成 当归1份，党参1份，北芪1份，何首乌3份，50度白酒10份。
用法用量 上药按比例浸泡1周后使用。每日4次，每次20毫升空腹服，一般用2个月左右;同时将药酒外擦患处，1日2次，配合治疗。少洗头发，或用清水洗头。
病例验证杨某，男,25岁。婚前3个月突然头发脱落，有8处，小的如指头大，大的有铜板大，境界清楚，头皮光亮，思想沉重。经用补血补气酒口服，1日3次，1次30毫升;外用1天2次，半个月后开始长出白灰色绒毛发。继用2个月余，头发全长满，头发变黑变粗。
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（实习）
长期处在精神紧张、抑郁、焦虑状态.会导致机体的防御系统失调，及大脑皮层的植物神经功能紊乱，从而影响到体内各种酶、性腺激素、免疫等代谢的过程，再加—亡遗传与自我素质的影响，使头发加速脱落或诱发脱发。
笔者发现属A型性格的人易脱发。该型性格对自己的生活、学习、工作强度苛刻。大脑长期处在焦虑或抑郁状态。中医讲情志不遂，肝郁气滞，久郁化火，暗耗肾阴，肝藏血，发为血之余;肾藏精，其华在发，肝肾阴亏，毛发失养.毛窍不密，风邪乘虚而入，风盛血操造成毛发脱落，稀疏不密，或枯黄石泽。
所以，脱发者当首先从精神的调控开始.脱发并不可怕，可怕的是长期的精神与心理不健康c在这种心理状态下，应用各种治疗方法往往达不到治愈的效果，即使用药后获得暂时的阻止脱发，但停药后心理状态不改善往往父复发。至此，保持韶然开朗的胸怀，遏事大度不乱的思维，才是自我治疗脱发的灵丹妙药。
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中医认为 ,头发生长的好坏 ,主要与肾、肝、脾、气血等有直接关系。但同时也与心、肺、胆、小肠、大肠、胃、膀胱也有关系。脱发是一种皮肤慢性疾病 ,多是内在的病变 ,外在的临床表现。病因很多 ,其变化多端 ,虚实夹杂 ,大多数肝肾阴虚 ,夹有湿热内蕴、气滞血瘀、气血不足、肝火上炎等方面。
所谓脱发病 ,是指头发的脱落超过正常代谢的生理限度 ,每天梳洗脱落超过 50根以上者。
方剂1
白矾、郁金各等份
制用法：研末制蜜丸。每次4-5克，日服 2次。
适应症：脱发 方剂2
代赭石适量
制用法：研细末。每日2次，每次3克，白开水冲服，连服2-3个月。
适应症：脱发
方剂3
芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1.5
克，白酒500克
制用法：将芝麻花、鸡冠花撕碎，泡白酒内，密封，15天后过滤，再将樟脑入药酒中使之溶化。以棉签蘸药酒，涂搽脱
适应症：神经性脱发 方剂4
何首乌30克，白米50克，冰糖适量
制用法：做成米粥食用，长服有效。
适应症：脱发长久难愈
方剂5
何首乌、黄芪、党参、黄芝麻、紫河车各30克，枸杞子、补骨脂、当归、熟地、菟丝子、怀牛膝各20克，侧柏叶、苦参、丹参、熟枣仁、柏子仁、远志各15克，熟附子、巴戟、淫羊藿、炙甘草各12克
制用法：共研细末，炼蜜为丸，如绿豆大。每服10克，早晚1次。早期脱发， 1-2剂可愈。
适应症：脱发
方剂6
首乌藤20克，葛根12克，生地、蝉衣、辛荑花、当归、仙灵脾、紫草、菟丝子各10克
制用法：制成糖浆500毫升，每日3次，每次服50毫升。
适应症：脂溢性脱发
方剂7
当归、黄精、侧柏叶、楮实子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首乌各20克，冬虫夏草10克
制用法：水煎服，每日1剂。肝肾不足，头晕耳鸣者加枸杞子、菟丝子、覆盆子各15克;风盛血燥，瘙痒脱屑者加生地15
适应症：脱发 方剂8 女贞子、旱莲草、天门冬、麦门冬、虎杖各18克，熟地黄、丹参各30克，生地黄、柏子仁各20克，制首乌60克，钩藤15克，桔梗、炒远志各9克，大黄6克，茯苓12克，甘草3克
制用法：水煎服。
适应症：全秃
四黄洗剂
【配方】 黄芩9g，大黄9g，黄柏9g，黄连须9g，龙胆草6g，枯矾12g。
【制作】将黄芩、大黄、黄柏、黄连须、龙胆草、枯矾同人沙锅加水2000m1，煎熬15分钟，弃渣取汤，备用。
【用法】待温洗头发，每次15分钟，隔日1次，2个月为1疗程。
【功效】养阴泻火，去脂护发。
【用途】适用于脂溢性脱发、头皮脂溢性皮炎。
首乌椰树枝洗剂
【配方】 何首乌30g，椰树枝50g，生地30g，黑芝麻梗50g。
【制作】 将何首乌、椰树枝、生地、黑芝麻梗同入沙锅加水2000ml，煎熬20分钟，弃渣取汤，备用。
【用法】趁热先熏，温时洗患处，每次15分钟，每日早、中、晚各1次，连用5天为1疗程。
【功效】 养血滋阴，祛风生发。
【用途】 适用于脂溢性脱发。
冬虫夏草酒
【配方】 冬虫夏草60g，优质白酒400m1。
【制作】 将冬虫夏草置入盛有白酒容器内浸泡，7昼夜后，弃渣取酒，贮瓶备用。
【用法】 用棉捧或小毛刷蘸药酒，外涂患处，1-3分钟，早、晚各1次。
【功效】 补气血、助生发，乌须黑发。
【应用】 适用于斑秃、脂溢性脱发、神经性皮炎等症
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桑地归柏粥
组 方 桑葚、生地黄各15克，当归、柏子仁、五味子、麦冬各10克，蝉蜕3克，梗米100克，白糖适量。
功 效 滋阴凉血。适用于血热生风型秃发，症见脱发突然，油垢多，瘙痒.烦躁不安者。
制 法
1.各药分别洗净，加水400毫升，煎半小时，去渣收取浓汁。
2.粳米淘净，加水800毫升，大火烧开后，转用小火慢熬成粥，下药汁和白糖，调匀。
服 法 分2次早晚乘温空腹服，每周服2—3剂。
荆防归莲粥
组 方 荆芥、防风、当归、生地黄各10克，旱莲草15克，粳米100克，白糖适量。
功 效 清热凉血.适用于血热生风型秃发，症见皮痒.油性重者。
制 法
1.各药分别洗净，加水300毫升，煎20分钟，去渣收取浓汁。
2.粳米淘净，加水800毫升，大火烧开后，转用小火慢熬成粥，下药汁和白糖，调匀。
服 法 分2次早晚乘温空腹服，每周服2-3剂。
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脱发民间有用生姜外搽治疗的方法。外搽生姜为什么能治疗脱发呢?我们知道，引起暂时性脱发的原因很多，但主要是各种原因导致毛发的营养障碍，使毛囊萎缩，毛发变细，容易松动脱落。
生姜的汁液辛辣刺激，外搽在头皮上刺激局部皮肤血管扩张、充血，使局部的血液供应增加，毛囊的营养改善，促进了毛发的生长。同样的道理，外搽辣椒水或使用像斑蟊、红花、黄芪、人参等具有刺激局部充血、活血化瘀作用的中药制剂也可以治疗脱发。许多外用的生发药物制成酊剂(药物的有效成分溶于酒精中)也是利用酒精可刺激皮肤血管充血，增加药物的渗透作用。随着对各种脱发病因的认识的不断深入，一些具有刺激皮肤充血、扩张血管、免疫抑制作用的西药也用于生发药剂的配置。
此外像梅花针扣击、针灸、理疗等治疗脱发也是根据同样的道理。虽然如此但生姜不能久用，久用会生热，脱发属于热性皮肤病，用热药治疗热病是不行的!特别对于严重的脱发症(重症斑秃,脂溢性脱发)甚至出现加重头发脱落的现象。
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