男人到了中年，头发是最容易未老先衰的。造成脱发的原因是多方面的，如果你不想成为其中的一员，最根本的方法还在于日常合理的护发与养发。

　　■勤梳头

　　每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。

　　■勤洗发

　　洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4－7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液（水），不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。

　　■合理饮食

　　脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些富含铁、钙和维生素A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量很高的鱼、瘦肉和家禽等。

　　■消除压抑感

　　精神压抑越深，脱发、白发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

（责任）

　　脂溢性脱发好发于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，常伴有头屑增多、头皮油腻、瘙痒明显，不仅难受，还影响美观。而盐水洗头有治疗脂溢性脱发的功效，同时还能抑制头皮屑的产生，方法也很简单：

　　洗头前，把一勺盐放入温水中，融化后用其洗头，让头发用盐水泡一会，洗完半小时后，再用清水冲净。盐水不仅可以抑制皮脂的分泌，减少毛囊损伤，还有杀菌消毒的作用。同时盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡。不过需要注意，盐水对头皮刺激较大，不能洗得过频，否则会导致头皮分泌紊乱，会出现头发干枯没光泽、头屑过多等副作用。

（责任）

　　脂溢性脱发的特征：脸油多、头油多、头皮痒、掉头发。脂溢性脱发原因是皮脂分泌过多，发乳头堵塞，局部发生炎症而引起，可能与维生素缺乏，脂肪代谢障碍、精神刺激等因素有关。脂溢性脱发在治疗的同时同步进行食疗效果会更好。

　　酥蜜粥：取粳米100g，酥油20-30g，蜂蜜15g。先将粳米加水煮粥，沸后加入酥油、蜂蜜，文火同煮成粥即成。

　　何首乌粥：取何首乌30~60g，粳米100g，红枣10枚。将何首乌在砂锅里煎取浓汁后，取汁去渣，随后放入粳米、红枣，文火煮粥，常服。

　　桑仁粥：取桑仁20-30g，（鲜品30~60g），糯米100g。先将桑仁洗净，加糯米同入砂锅，文火煮粥，熟后加蜂蜜冰糖少量，再稍煮使糖溶后即可食用。

　　核桃芝麻酥：取核桃仁、芝麻各适量，炒熟，捣碎，放入白糖拌匀，每日早晚各服2汤匙，也可冲入牛奶、豆浆中食用。

　　银耳鹤鹑蛋：取银耳15g，鹤鹑蛋10只，冰糖少许。将银耳摘洗干净，上笼蒸约60分钟，将鹤鹑蛋用冷水煮熟，剥去皮。用小铝锅加清水和冰糖煮沸，糖溶，放入银耳、鹤鹑蛋稍煮片刻，撇去浮沫，盛入碗内即成。

（责任）

　　大多数的男性脱发患者都会出现头发及头皮油腻的情况，并常伴有较多头屑和瘙痒症状，因此，一般人都认为脱发是过多分泌的油脂造成的。于是，“去油”成了他们治疗脱发的首选方法。特别是“脂溢性脱发”这一概念的传播更让大多数的男性脱发患者认为，“油”是脱发的根本，这也是为什么国内众多脱发男士极其容易受防脱发洗发水广告的影响，很多人在脱发的早期，常常考虑的是选择怎样的洗发水，以及一些中药外搽剂。

　　然而，脂溢性脱发这一概念，真的“害人非浅”，它掩盖了脱发的根本原因。“脂溢”其实是一种症状，或者说是一种表现。现代医学证实绝大部分男性脱发者体内雄激素分泌量都较常人高，此时才将“雄激素”与脱发联系起来，于是，出现了“雄激素性脱发（简称雄脱）”这一概念。过多的雄激素使皮脂腺分泌旺盛，这也表现出“脂溢”这一症状，但是“雄激素”是根本原因。掩盖真正原因的“脂溢性脱发”使很多的男性脱发患者在治疗的早期都出现了误区，导致脱发越来越严重。

　　雄激素性脱发男性及女性均可发生，但大部分患者都是男性。男性雄激素性脱发先从前额两侧鬓角部开始，呈M形逐渐减少，终至大部分或全部脱落。雄激素性脱发有较大的遗传倾向，研究发现，有遗传倾向的男性其头顶及顶前部脱发部位的头皮内双氢睾酮（简称为DHT）的浓度很高，而这种DHT能促使头发毛囊萎缩，缩短头发的生长周期，导致头发细软、稀疏、脱落。因此，雄激素性脱发的治疗，关键在于抑制“雄激素”，而非“去油”那么简单。

（责任）

　　脂溢性脱发又称雄激素源性脱发，男青年最多见，往往形成典型的高额深鬓的外貌，发病较早，进展较快。女性脱发的特点则是顶部头发慢慢变得稀疏。

　　西医认为，脱发是因为头皮雄激素的水平偏高，而过多的雄激素会导致头发生长期缩短，毛囊萎缩、退化、脱落，从而头发逐渐变稀疏。

　　中医认为，脂溢性脱发有两种原因：一是素体血热，复因饮食起居失宜，湿热内生，熏蒸发根，导致脱发，中医管它叫“发蛀脱发”;二是素体肝肾不足，精血亏虚，不能濡养，导致脱发，称为“白屑风”。前者多表现为头发、头皮油腻多脂，口渴、便秘、尿黄、身热，后者则头发干枯无泽，脱落干燥碎屑，面色萎黄，体弱乏力等。

　　长期紧张的生活节奏、睡眠质量差、过度思虑、饮食没规律、过多的油腻辛辣刺激食品等，往往会诱发和加重脱发。

　　涂药时用毛刷轻戳头皮

　　阻断雄激素是西医的治疗原则。非那雄胺是临床常用药，它能阻断睾酮转化为活性更强的二氢睾酮，因此能起到止脱生发作用。2%米诺地尔酊能够刺激头部皮肤，促进头发生长，是常用的外用药。

　　在止脱方面，中药的效果也不错。有的患者，头皮出油特别明显，头发总是油腻腻的，这样的人应该在辨证的基础上应用天麻钩藤饮、天麻首乌片等疏肝补肾疏风祛湿，可在较短时间内使脱发停止。在此基础上，再根据不同的体质，如湿热者应用嗍健发汤，血虚、肾虚者应用神应养真丹、苣胜子汤、六味地黄丸等药物，治疗一段时间，脱发就能有效缓解。

　　在治疗中，无论中医、西医都有外涂头皮的药物，刺激局部血液循环以生发，但如何涂抹更有效呢?北京中医医院陈凯教授认为，拿一支小毛刷，蘸上药液，垂直轻戳头皮，比平行于头皮涂抹效果更好。

　　对于轻、中度脱发，还有一种简单易行的自疗方法：沿头皮正中前后方向画一条线，沿两耳轮各画一条线，在前后正中线与耳轮线中间位置再左右各画一条线，沿这5条线轻轻叩击，每次5—10分钟，每天3次，连续15天，效果不错。

　　治疗和生活调整并重

　　要知道，一个人每天掉的头发少于100根都是正常的。既然脱发与长期不健康的生活方式有关，我们就必须反其道而行。首先，要注意调适心情，加强体育锻炼，保证充足的睡眠;其次，控制饮食，少吃羊肉、辣椒、烧烤、油炸、奶油等容易滋生湿热的食品。

　　无论中医、西医，治疗脂溢性脱发均需要较长时间才能见效，不能急躁。此外，引起脱发的原因还有很多，如果长期治疗无效，同时还伴有明显的全身不适，就要看看是否存在其他疾病，如糖尿病、甲状腺功能异常等。

（责任）

　　男人步入中年，常常会出现“地中海”发型，脱发秃顶是很多中老年男性人会遇到的问题。究竟为何有些人会未老先秃，为何有些人会中老年“绝顶”呢？

　　睡得晚、染发会未老先秃

　　有媒体曾报道，威廉王子的爷爷年轻时就已秃顶，父亲查尔斯在28岁开始脱发，50岁时秃顶就成了定局。

　　对此，专家解释说，男性未老先秃有一定遗传，但更多的是生活习惯的影响。食品中的有害化学成分、严重污染、烫发、染发等，都有可能是造成男子脱发年龄提前的原因，另外，睡得晚的人头发容易出油脱落。

　　药物会导致老来秃头

　　而对中老年人来说，脱发秃头的原因更多在于饮食和药物方面。饮食中蛋白质含量不足，缺铁等都可导致脱发。另外，一些药物也可引起脱发，包括高剂量的维生素A，治疗关节炎、抑郁症、痛风、心脏病、高血压的药物。因此，在服这些药物时，饮食上多吃杂粮、豆类以及新鲜蔬菜水果。

　　黑芝麻吃太多加速秃头

　　很多人都认为，脱发的人应多吃黑芝麻。在查尔斯王储的书中就曾提过，威廉每天会吃大量的芝麻，希望能够生发。

　　但是专家却给出了与常识不同的解释：吃芝麻固然是对头发好，但是吃多了会加速秃头。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。因此，黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。

　　护发生发方送您

　　脱发秃头在治疗时需要保持轻松的心态。在食疗方面，在此推荐一个生发护发方：黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。将黑豆洗净，加水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。

（责任）

　　有的人会问，为什么一到冬天脱发就会特别严重？这可能跟你的习惯有关！冬天的你是不是特离不开帽子、手套呢？脱发就跟你爱戴帽子有很大关系！

　　天冷戴帽子保暖是必要的，特别是老年人，头发多数比较稀少，而且体质虚弱、怕寒畏冷，因此出门时最好戴上帽子来保暖，不仅可避免风寒感冒、咳嗽，还可预防头痛、面神经麻痹等疾病。

　　但专家指出，长时间戴帽子，会导致头皮毛孔呼吸不畅，皮脂堆积于头皮，容易形成皮屑、头痒或皮肤炎症，进而造成脱发。头发不耐闷热，紧扣在头上的帽子或头盔会使底层头发长时间得不到呼吸，尤其是受帽边压迫的发际、发根处，更容易因皮肤松弛脱发。

　　因此，天冷戴帽子，首先要选择比头略大一点的，戴上不会紧压头发，让头发有透气的余地。其次要注意材质，头发爱出油的人，要戴透气、轻薄的帽子，体质较弱易感冒的人，要戴呢料或毛线帽子。

　　再次是时间，早晚外出时戴，进入室内就该拿掉，正午阳光好的时候，也要让头发出来透透气。

　　本就有谢顶倾向的人更要注意，不能为了遮蔽头发少的窘境而长时间戴帽，每天按时梳头，适度按摩头皮，保持良好的心态，注重营养平衡，才能让头发长得更牢。

（责任）

　　当代女人都是爱干净的动物，不管什么时候都希望自己是“光鲜亮丽”的，谁也不想自己脏兮兮的，即使是“大姨妈”来时也例外，顶着痛经的痛苦，也要把一头秀发打理的干干净净。

　　但是，女人要知道经期洗头可不是明智的做法，经期洗头不仅会加重痛经，还会导致脱发等严重问题。

　　在民间，有些老人总是会告诫年轻辈的不要在经期洗头，原因是经验告诉他们，女性在经期的时候身体的情况不如平常的好，在经期的时候洗头，容易导致脱发问题，严重还会会导致痛经或者加重痛经的症状。

　　不要认为这纯粹是老一辈们的迷信思想，当代研究也告诉我们，经期洗头的确给女性带来不小的危害。中医却认为，头部是六阳之首，女性的子宫是任脉的起点，在经期期间，女性的身体血液循环会变差，在经期洗头会使得身体的血液集中在头部，而子宫部位的血液循环会变得不畅，这样则容易导致痛经，经血减少等症状。

　　还有就是，因为在洗头的时候，发根上的毛孔会张开，这样就容易使女性受风寒侵袭而着凉，尤其如果在晚上洗头的话很容易引起头痛。

　　虽然经期不洗头对很多女性来说很难办到，但是还是提倡在经期的3到5天之内不要洗头。如果经期要坚持洗头的话，那么最好选择在一个白天的中午时刻，洗头的时间也不要太长，在洗完头之后要马上用吹风机吹干头发。

　　最重要的一点是，不要晚上洗头。若是晚上洗头，在头发未干的情况下入睡，这样的做法将会使身体的代谢力和免疫力都下降。

　　另外，洗完头之后不要马上出门，如果需要出门那么要带上帽子，以免头部受到风寒而导致头痛。经期要洗头的女性除了在白天洗之外，最好还是尽量避免经期的第一天、第二天洗，等第三天之后再洗。

（责任）

　　斑秃就是指局部头发的脱落，患了斑秃的人不仅有损形象，而且常常可能引发其他疾病。那么引起斑秃的原因有哪些呢？真的是因为“聪明”而“绝顶”的吗？

　　一、精神神经因素

　　精神神经因素为诱发及促使病情加重的原因，有的病人在发病前长期焦虑，忧愁或悲伤，有的在精神紧张或情绪不安时发病，也有的在突然惊恐或悲痛之中迅速发生斑秃。医学发现，脱发患者常有较突出的个性特征，41%以上的患者属内向和不稳定性格，70%以上患者有失眠多梦、入睡困难、早醒等睡眠失调。其发病机理可能是由于患者精神紧张，导致植物神经功能紊乱，交感神经紧张性增高，头皮血管持续性收缩，造成毛根部血液循环障碍，毛根种子层的细胞功能减退而发斑秃病。有人在动物实验中切除猫及狗的第二颈神经节或神经根，相应的皮肤便成片地脱毛。这种实验表明，外伤性神经炎等神经系统的障碍可能成为斑秃的病因。

　　二、自身免疫因素

　　不少人认为斑秃是自身免疫性疾病，其理由是：

　　1、早期斑秃患者在脱发部位毛囊下端有淋巴细胞浸润。

　　2、应用皮质类固醇激素可使脱发过程逆转，部分并发自身组织抗体的病例，治疗后抗体消失。

　　3、斑秃常与一些肯定的或可能的自身免疫性疾病并发，如桥本氏甲状腺炎，恶性贫血，自身免疫性溶血，Addision病，特发性甲状旁腺功能低下，溃疡性结肠炎，低Y-球蛋白血症，系统性红斑狼疮和白癜风等。

　　4、斑秃者血清中发现抗体自身组织的抗体，如抗肾上腺抗体，抗平滑抗体等。

　　5、斑秃患者T淋巴细胞数与对照组相比有明显的减少，有自身抗体的患者比没有自身抗体患者减少更多。

　　三、感染、中毒

　　有的病人有蛀齿或扁桃体炎等感染灶，可能和斑秃有关，因为细菌等的感染可导致血管发生血栓或小血管发炎，使其支配范围的毛发由于血液供应受阻碍而脱发。有毒物质可使头发脱落，说明斑秃也可和体内的某种毒有关，其他如真菌、病毒、体外寄生虫出提示与本病有关。四、遗传因素

　　约有10%-20%的斑秃病例有家族史，遗传过敏性体质者易伴发斑秃，这些提示遗传可能是病因之一。曾有报告一家四代均患斑秃，本病可能与遗传缺陷有关。

　　四、内分泌失调

　　甲状腺疾患、糖尿病、白癜风、硬皮病、Down综合症中斑秃发生率增高。斑秃也易出现于更年期，妇女妊娠期斑秃往往会自愈，但在分娩中脱发又可复发，应与体内激素水平有关。因引，斑秃也可能受内分泌紊乱的影响。

　　五、血管机能紊乱

　　80%斑秃患有脑血流图异常，头皮局部供血不良。有人发现若颅骨与头皮匹配不良，头皮过于紧张，致使局部血液不畅，也会引起脱发。

（责任）

　　如果超过三个月连续每天脱发100至120根，就属于病理性脱发，应当尽早到正规医院皮肤科就诊，以免延误治疗良机。一些“救发心切”的脱发患者往往“病急乱投医”，要么迷信偏方或者所谓的“特效药”，要么轻信一些美容院、护发中心以及洗发产品的广告，误以为“防脱”属于美容范畴。

　　脱发是病必须引起重视寻求正规治疗

　　有些患者没把男性型脱发当成一种疾病。其实，现代医学认为，男性型脱发(秃顶)并非生理现象，是由于在遗传基础上发生头皮双氢睾酮异常升高等作用所致。

　　还有些患者，因为图方便或听信了一些广告的宣传就乱买药自己治疗。有些药并不能起治疗作用，结果拖延了治疗时机，让脱发进一步加深。目前还没有能完全治愈脱发的药物，但如果能及时治疗，可令脱发的严重程度大大减轻。

　　治疗脱发是持久战不可松懈

　　脱发主要分为先天性脱发和后天性脱发两大类。后天性脱发与遗传及雄激素代谢异常有关。因此，这类脱发也被称为雄激素性脱发。对待脱发既不能期待速效“救发”，也不能采取听之任之的态度，正确做法除了尽早发现并到正规医院治疗，还应内外兼治和坚持长期治疗。

　　治疗脱发是一场持久战。一般来说，雄激素性脱发患者口服非那雄胺(保法止)6个月后见效，持续治疗1-2年可达到最佳效果，使用口服药的同时，配合外用药可以达到更好的疗效。但是应当注意的是要早期用药，并坚持用药。

　　盲目听取民间偏方传言不可取

　　不少男性脱发患者以为脱发就是肾虚，他们通常发现脱发严重就拼命花钱买一些补肾药。肾虚引起脱发，是中医的一种辨证，但脱发并不都是肾虚，一味吃补品并没有帮助，一定要经医生诊断分辨，确定病因后对症下药。

　　涂抹姜、大蒜、酒等能让脱发的部位再生头发的说法很流行。其实过度涂抹刺激性的东西，反而会使头皮受损伤，引发头皮的炎症，会加重脱发程度。

　　日常细节上对头发的呵护不容忽视

　　男性往往还忽略了一个细节——呵护头发。保持健康的生活习惯，注重日常合理的护发与养发，对于治疗脱发也很重要。

　　◆合理饮食　男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。

　　◆适度洗发　比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜，洗头时注意按摩头皮，促进血液循环，增强发根部的血液供应和营养。

　　◆避免暴晒　日光中的紫外线会对头发造成损害，要避免日光长时间暴晒。

　　◆放松心态　男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分。

　　◆减少染发烫发　经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。

　　◆莫长久戴帽　长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发。

　　◆远离烟草　吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。

　　◆别长时间上网　每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。

（责任）

　　目前药店柜台如雨后春笋般摆满了治疗脱发的药品，不仅有传统的中成药，如“七宝美髯丹”、“神应养真丸”，还有不断新出的产品，如“生发膏”、“生发丸”等，看看说明，大都是补益肝肾的方法。的确，这些药物对某些人确实有效，但却不能包治所有的脱发。

　　中医认为秃发系风邪袭肤，毛孔张开，血虚不荣，风盛血燥，毛发失养，发枯而脱，或情志抑郁，内伤七情，过分劳作，伤及心脾，生发少源，发失所濡，或病久耗损，肝肾两亏，发为血之余，发为肾之荣，导致毛落难生。因此根据证候的不同将此病分为早、中、晚期：

　　1、血虚风盛证早期脱发。秃斑1～2块，边缘整齐，偶有微痒，伴头昏失眠，身倦乏力，面色苍白，筋脉拘急，舌质淡红，舌苔薄白，脉象细数。治宜养血祛风，安神潜镇法。药用：女贞子15g，旱莲草15g，大熟地15g，制首乌15g，菟丝子15g，仙灵脾15g，全当归10g，升麻6g。水煎服，每日1剂。

　　2、气滞血瘀证中期脱发。多块秃斑，边缘不齐，脱发斑色呈灰青，毛孔缩小，伴胸胁疼痛，肌肤甲错，两目黯黑，夜寐难安，舌质紫暗，边有瘀点或瘀斑，舌苔薄白，脉象细涩。药用：柴胡12g，当归12g，生地12g，赤芍12g，川芎12g，桃仁12g，红花12g，川楝子10g，川芎12g，白芷12g，防风12g，女贞子20g，旱莲草20g，何首乌20g。水煎服，每日1剂。

　　3、肝肾不足证晚期脱发。甚至全秃或普秃，秃斑固定，新发不生，伴头晕耳鸣，腰背酸软，少寐健忘，遗精早泄，舌质淡红，舌苔花剥，脉象细数。治宜补益肝肾，填精益髓法。药用：熟地20g，山药20g，泽泻20g，丹皮20g，茯苓20g，山萸肉20g，当归15g，黑芝麻15g，首乌15g，党参10g，黄芪10g。水煎服，每日1剂。

　　可见，同是秃发病因不同则治疗各异，中医讲究辨证论治，奉劝患者不要单纯追求广告中所谓的“灵丹妙药”，以免贻误病情。

（责任）

　　问题一：脱发

　　男性脱发：受到脱发困扰的患者中，男性占大多数。中医认为，精血同源，男子脱发多与肾精有关。若过早出现秃顶，多是精神压力过大所致。所以，平时应保持心情愉快，注意减轻压力。

　　女性脱发：头发的脱落，对于女性来说，除个别的与遗传因素有关外，大多数非正常脱发发生在产后，从怀孕、产后到哺乳都会使女性气血不足，从而导致头发大量脱落。此时，通常以补血为主，平时也要多补充些当归、何首乌、大枣等。

　　老年脱发：老年人脱发大多属正常生理发展规律，但若太严重，就可能是气血亏虚所致，通常倾向于补肝肾。

　　问题二：斑秃和头发稀疏

　　斑秃和头发稀疏的问题，主要反应的是肾气不足——肾虚的问题，中医的肾指的是泌尿系统和生殖系统，发为肾之华，是肾的外在表现，一头乌黑有光泽的头发，说明肾气很足，肾又为先天之本，可以温煦其他脏腑经络，所以小孩子的头发很好，没有看到头皮屑的问题。

　　再者反映出其他的脏腑：比如脾虚的问题，脾在中医学讲究的是运化精微营养物质，是滋润头发的最重要脏器，也为后天之本，发生脾虚，头发枯黄，没有光泽，易断裂，掉发。还有反映出肝脏的问题，肝在中医讲是藏血的，血载营养物质的，头皮的血液循环不够的话，头发就没有营养，因此还需补肝气。

　　问题三：头发干枯分叉易折断

　　缺少矿物元素或维生素。这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素，如钙、铁、锌等有关。注意一下所吃的食物，宜多吃富含蛋白质的食物，这样有助于改变头发末端分叉现象。

　　问题四：头发不生长

　　可能存在食物过敏。这种情况也许是食物过敏的症状，食物过敏可能缩短头发的生长周期，使得头发提前就停止生长了。最常见的过敏是对奶制品的过敏，为此有必要进行过敏测试。如果不经常冼头发，油脂产生的结垢也会影响头发的生长。

（责任）

　　患者头发呈斑片状脱落，脱发处光滑如常，此外没有其他不适。斑秃有超过40%都是难治性的，包括重型斑秃（脱发区总面积大于头皮面积的三分之一或治疗一年以上无好转）、全秃和普秃。

　　针对难治性斑秃，专家认为：中西医结合内调外治，可以有效的治疗斑秃，让众多难治性斑秃患者重建了自信。

　　治疗斑秃的方法

　　内调

　　专家介绍，中医称斑秃为“油风”，认为主要与肝肾不足、血瘀毛窍、气血两虚、血热风燥等有关。因此在治疗难治性斑秃时，以中医辨证用药为主，同时给予西药小剂量口服。

　　专家认为，西药主要用于症状较重时，可以控制局部的免疫反应，终止脱发。同时西药的使用会根据病情逐渐减少并最终停用，不会出现大量使用激素类药物所产生的副作用。此为内调。

　　外治

　　外治的方法也有多种。如中药穴位注射、梅花针扣刺、科室自行研制的中药生发外用药涂擦和光照治疗等，都可以起到促进毛发生长的作用。经过中西结合、内外兼治、扬长避短的综合治理后，大部分患者在一个月左右就会有新发生出，有效率在90%以上，而且复发率极低。

　　温馨提示：难治性斑秃需半年左右的治疗时间，个别顽固病例治疗时间可能更长。因此，患者必须遵守医嘱，坚持用药，绝对不可随意中断治疗。否则，不仅难以取得预期疗效，还会增加以后的治疗难度。

（责任）

　　花斑癣的易患人群有哪些？

　　1、首先是不注意个人清洁卫生的人。

　　如不经常洗澡，身上污垢堆积很多，这就给真菌的生长繁殖提供了优越的条件。

　　2、其次是多汗的人。

　　如果流汗过多，又没有及时揩干，潮湿的衣裤没有及时更换，皮肤一直处于潮湿的环境中，往往给真菌生长创造了有利的条件。

　　3、最后长期使用药物的人。

　　是长期使用皮质类固醇激素的人、或营养不良、或有糖尿病以及其他慢性疾病、或一般健康状况较差的人都容易发生花斑癣。

　　温馨提示：花斑癣的预防保健措施

　　1、保持身体健康，树立个人清洁卫生的习惯，勤洗澡、勤换内衣裤；一旦出汗多应尽快揩干，换上干燥和干净的衣服；

　　2、如有慢性疾病应及时医治；应使用皮质类因醉激素；

　　3、如发现皮肤上特别是在多汗区出现斑疹时，应及时检查和明确诊断，并尽早医治，以免皮损蔓延开来。

（责任）

　　“我的孩子才上小学二年级，居然开始大把大把地掉头发！”日前，一位母亲带着儿子来到某医院就诊时急切地对医生说。

　　全球医院网专家指出，家长有意无意给孩子增添压力从而导致了“斑秃”的低龄化。

　　精神紧张诱发斑秃

　　现代医学对斑秃的发病原因至今尚未完全清楚，大部分专家的观点认为：可能是因血管运动中枢功能紊乱，交感神经与副交感神经失调，引起患部毛细血管持久性收缩，毛乳头供血障碍，引起毛发营养不良所致。

　　年龄越小病症越重

　　专家介绍说，研究发现：儿童斑秃患者以学龄儿童多见，学龄前儿童中男孩发病率高；发病年龄越小的儿童，患重症斑秃（头发脱落40％以上）的危险性越大。在小于7岁的发病儿童中，男女发病比例为8：2，但在大于13岁的儿童中，女孩患者要占多数。

　　为何年龄越小反而病症越重？医生解释说，年龄越小的儿童心理承受能力越差，一旦外界压力超出他的承受范围，他的神经中枢很容易发生紊乱，导致脱发。

　　放松心情善待斑秃

　　“斑秃这种病急不得。”全球医院网专家强调说，现在医学对斑秃的治愈率已经很高了，并且部分病者、尤其是年龄小的患者还可能自行痊愈。所以过分紧张对斑秃症患者来说非但没有好处，还会形成恶性循环，加重病症。

　　在此，专家提醒各位家长朋友，对待患斑秃症的儿童，家长更应该持正确的心态，一方面要放下自身的心理包袱，相信现代医学；另一方面应该积极配合医生，帮助孩子进行治疗，对孩子进行心理辅导，使孩子保持健康的心态，正确对待病症。

（责任）

　　近几年来，国内外已发现斑秃患者可出现眼部病变。约有一般患者发生晶体改变，包括晶体混浊和散光；1/3患者出现视网膜变化，如轻度色素沉着区、色素斑、弥漫或局限性色素减少等。这些眼部改变均不影响视力。此外还可伴有白内障。

　　斑秃的眼部改变发生的频度，在多发性斑秃、全秃和普秃病人中相同，与患斑秃的持续时间与病人年龄也无明显关系。

　　斑秃的局部治疗，斑秃外用药治疗的目的，是刺激皮肤充血，改善和促进局部血液循环，以利毛发再生。

　　物理治疗也有多种。共鸣火花每周2-3次。紫外线照射能促进血液循环，刺激新发再生，每2-3天照射1次，需要长期治疗。

　　大面积和顽固的斑秃可应用光化学疗法，先在斑秃上外擦0.1%8-甲氧补骨脂素酒精溶液，45分钟后照射长波紫外线，开始每周2次，每次量维持在最小红斑量。

　　当大部分新发再生后，逐渐减少照射次数，一般可治疗30次以上。本法存在1个问题，是在头发完全生长后，妨碍进行巩固治疗，因长波紫外线不能穿过头发到达头发，故需经常剪掉新生长的头发，暴露头皮，以利化学疗法持续进行，达到巩固疗效的目的。

（责任）

　　短期压力大 更易患斑秃

　　目前，斑秃的病因不明确，但是可确定一点，精神紧张是重要诱因。

　　十个斑秃病人八个有沉重的心理负担，尤其是压力在短期内比较集中的病人，比如参加高考、考研、考公务员等考试。

　　几位得斑秃的年轻白领有个共同特征——刚从外地来，水土不服，不习惯城市的生活和工作节奏，小年轻想尽早做出成绩，给自己太大压力，干扰了体内神经，导致包括斑秃在内各种疾病。

　　头发是气血的外在反映

　　头发是气血的衍生，为什么小孩子头发乌黑，因为他们气血旺盛。如果气血不足，头发得不到滋养，就会成片脱落。当人太专注于某项事务时，气血淤积肝脾。中医认为肝脾主情志，情绪不好会影响肝脾健康，而皮肤、毛发得不到气血的滋养便易脱落。

　　治疗因情绪问题引起的斑秃，中医一般需两个月左右。中医讲究养治结合，建议有斑秃烦恼的病人要注意饮食，多吃黑豆、黑芝麻等黑色食物，不要吃葱、蒜、辣椒等刺激性的东西，烟酒少碰，尤其小心脂肪含量高的食物。

　　健康小贴士

　　头发的营养全部来自脑部，而在一般情况下，人体供给脑部的营养是有限的．如果头发过长，所消耗的营养势必增多，脑部便可能出现营养危机，大脑正常活动将受到影响，所以影响孩子智力的经常一般因素及轻视早餐、甜食过量、便秘等外，还有一个特殊因素即头发过长。

　　长发是女性外部特征之一，可长发虽美，被其耗掉的头部营养，长年累月却难以计算。一般情况下女人比男人患头晕病的多，其中长发姑娘比短发的又多。不难理解，脑部营养过多地为长发占有或许是一个原因，而“头发长、见识短”之俗语，似乎也从此得有“依据’。

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　　食疗养生方止脱发：花生衣红枣汤

　　花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。

　　花生衣红枣汤有养血补血之效，做到养血生发，适于身体虚弱者的生发、乌发，有效预防脱发问题。

　　其他食疗方治疗脱发：

　　1、美发养血果脯：干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。

　　美发养血果脯有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合，预防脱发问题。

　　2、何首乌煲鸡蛋：何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。

　　何首乌煲鸡蛋适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。

　　3、生发黑豆汤：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。

　　生发黑豆汤可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。

　　4、首乌肝片

　　何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末， 加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2-4小时；黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味 精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。

　　首乌肝片有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效，每周宜服用2-3 次。

　　5、羊骨粥：羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。

　　羊骨粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者，预防脱发。

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　　在临床上，脂溢性脱发是一种比较常见的慢性疾病，属于最常见的脱发的类型，一般在三十岁左右的中年男性中比较常见。该现象的出现会对患者的生活、事业等各方面造成很多不必要的麻烦。那么，造成脂溢性脱发的病因有哪些呢?

　　病因一：年龄

　　根据有关医学调查统计，发现该现象主要在二十岁的男青年中经常看到，随着年龄的增长，发病率也逐渐增加，尤其是在三十岁左右是发病的高峰期，以后随年龄的增加，虽然发病率减少，但是症状会更加严重。

　　病因二：雄性激素

　　这种现象之所以在男性群体中非常普遍见到，这是由于与雄性激素分泌过多有密切的关系。由于过多的的雄性激素进入血液循环后，到达头皮经转化作用形成毒性物质刺激毛囊，毛囊和蛋白质能量代谢发生障碍，导致掉发的产生。

　　病因三：遗传因素

　　通过医学实验证明，发现该疾病的遗传基因在男子呈显性遗传，男性只要存在脱发的基因，即会造成掉发，女性脱发基因是隐性，有掉发的几率比较小。

　　在近些年来，脂溢性脱发给一大批的中年男性朋友带来了很大的困扰，不仅影响到外在形象，对于爱情、婚姻、事业等也造成了很大的麻烦，希望患者能够有效得到治疗。

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