掉头发吃什么好？许多朋友在头发开始大量掉落后才意识到这个问题。头发跟人的身体一样，需要相应的营养物质来维持其生长，因此，为了有一头乌黑浓密的好头发，我们平时饮食也应注意对一些对头发有利的营养物质的摄取，来保证头发能够健康生长。下面好头发网小编给大家介绍一下掉头发吃什么好。

　　一、首先要合理膳食，充分摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。

　　掉头发言中的人往往喜欢吃过分油腻、油炸、甜食类食物，以及喜欢吸烟、饮酒等。这类食物会促进头皮油脂的分泌，对毛囊有着毒害作用。此外，饮酒过度会引发胃肠疾病，影响对蛋白质、维生素及一些头发生长所必须的矿物质的吸收，从而影响头发的生长。

　　头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、牛奶、瘦猪肉、乳制品及豆制品。如果植物蛋白摄入不足会造成头发干枯，发梢裂开，影响头发的生长。可以多吃一些大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　头发的光泽跟甲状腺的分泌有着紧密的关系，补充碘质能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的健美。可多吃一些海带、紫菜、牡蛎等食品。

　　经常掉头发的人往往会缺铁。平时多吃一些含铁质丰富的食物，比如黄豆、黑豆、虾、熟花生、菠菜、蛋类、带鱼、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等等。

　　二、身体头发都不能缺少维生素

　　维生素 A对于维持上皮组织的正常功能与结构的完善，促进头发的生长起这十分重要的作用，莴笋叶、胡萝卜、菠菜、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜、动物肝脏、鱼虾类以及蛋类食物富含维生素A。

　　维生素 B可以起到促进头皮的新陈代谢的作用，维生素 B族多存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，例如小麦、红米、番茄、香菇、花生、大豆、菠菜、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素 B类。

　　维生素 E可以促进血液循环、抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，加速毛发生长，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子、鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等食品中。

　　矿物质摄入不足同样也会影响头发生长。因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的所必需的物质，缺乏这些物质会导致头发过早的变白。黑色食品则含有较多的这一类微量元素，常见的包括黑豆、黑枣、黑米、黑木耳、黑芝麻、乌骨鸡等。

　　植发目前是国际上公认的治疗脱发最有效的方法，是一种头表皮微创手术治疗方式，植发应用显微外科手术技术提取出健康的毛囊组织，经仔细加工培养后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于秃顶、脱发的部位。毛囊存活后便会生长出健康的新发，新生在的新发的发质发色、生长方向和也和原来的一样，可以正常地吹发、烫发及染发。很多正规植发医院集中在一线城市，发友可以进行实地考察。

　　选择植发的朋友们，最想看到的就是植发后的效果。在植发手术前，做好有关植发的全面调查很有必要，了解植发效果好不好则是重中之重，那么该如何判断植发效果好不好呢？ 植发专家为大家总结了以下三点，帮助朋友们实别植发效果。

　　看点一：后枕部是否留有疤痕

　　疤痕的存在严重影响着个人美观，虽然再次拥有了头发，但还是美中不足。有痕植发技术需要开刀，以一种拆东墙被西墙的感觉，开刀提取的部位不只会留下明显的疤痕，而且该处的毛发也不会再长出来，你可以想象一条明显的条状疤痕处没有头发，与自身脱发情况相比，是好是坏？

　　看点二：头发生长方向是否自然

　　植术后头发生长方向与所选择的植发技术和植发医生有很大联系，经验丰富的植发医生配合领先的植发技术，才能更精确的提取和种植毛囊，在保证种植后头发生长方向自然的前提下，还有保证术后不留疤痕和后遗症。如果术后长出的头发生长方向杂乱无章，那么植发效果还会好吗？

　　看点三：头发密度是否均匀

　　如果种植后长出的头发疏密度不一，一块浓密，一块稀疏，那么能好看吗？植发效果能称之为好吗？现在市面上有很多植发技术，但得到国家，乃至国际认可的又有几个呢？技术上的落后是硬伤，FUE+SHT无痕植发技术，是国内最好的植发技术，得到世界植发协会及各国植发专家的认可，利用高精密仪器提一提取毛囊，更精确的提取和种植毛囊，保证种植后长出的头发生长方向自然，浓密度合适，各项指标均达到国际水平。

　　脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。如精神压力过大，内分泌异常，机体营养不良或新陈代谢异常，接触放射性物质，病原体的感染，自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病等等。

　　随着脱发人群的增多，越来越多的人们看到了植发的市场，诸多植发医院兴起，这给脱发朋友带来了更多的选择，但对于不了解植发的朋友而言，植发医院哪里好成为选择植发的第一大问题，下文为您盘点国内植发医院，希望可以帮助您做出更正确的选择。

　　国内植发医院大盘点，揭秘最好的植发医院，专家分析，选择植发医院时，首要看三点：第一，植发医院的成立时间;第二，植发医院的案例记录;第三，植发医院的技术水平。

　　一家好的植发医院，必然拥有最先进的植发技术以及先进的植发手术器械作为辅助，植发医生要经验丰富，植发服务也要完善。患者朋友们只有在植发医院、植发技术、植发医生、发友们的口碑等多方面都做到心中有数，这样才能为自己找到一家值得信赖的植发医院。

　　发友们选择植发医院时需谨慎，只有正规、专业的植发医院是植发手术安全性与术后植发效果的基础保障。虽然国内植发医院有很多，但真正拥有完整、正规医疗资质的植发医院并不多，对于植发医院的判定更应当提高警惕了正规的植发医院必须同时具备两大认证：由国家工商局批准的企业营业执照，以及由卫生局发放的医疗机构执业许可证件，这样才能证明机构的合法性，能够对每一位前来植发的消费者承担法律责任。

　　现在植发手术已经获得了世界各界人士认可， 那么国内做个植发手术时间多久呢？需要花很多精力吗？下面我们就来看看植发手术到底需要多久的时间。

　　自体毛发移植手术是将人体后枕部的头发通过专用的技术将毛囊组织提取，然后再种植到需要种植头发的地方。目前国内提取毛发基本分两种技术，一种是有痕取发，一种是无痕取发。有痕需要开刀切取毛囊，然后还要将头皮缝合。而无痕技术无需切取，直接利用专用的工具直接提取，不仅降低了对毛囊的损伤，另外，还不会造成缝合头皮后明显的伤疤。

　　那么做植发手术时间需要多久，具体是多少呢？ 植发需要花4—8小时左右。并且这项技术无需住院，当天检测当天就可以完成手术，植发者往往第二天就可以出门，甚至上班了，不会耽误个人的正常作息。而有痕技术因开刀后，头部可能还要包扎伤口，伴有头肿等现象，十天后还要再次拆线，不仅麻烦还浪费宝贵的精力。现在科发源无痕植发医院已经在全国许多地方开设了医院，都不必千里迢迢来到北京来进行治疗了，经验丰富的植发医生可以保证你更佳的植发效果。

　　植发手术有效吗，真的可以完美地解决脱发问题吗，植发手术的效果真的很神奇吗？对于植发手术存在着的这些疑问，植发专家告诉我们应该从以下几个方面来讲。

　　我们知道植发手术是从根本上解决脱发不能再生的，它不同于一般的治疗方法希望从改善毛发生长环境来促进毛发的生长，由于现在的脱发之后大多数是毛囊脱落或者坏死，无法通过毛囊的改善重新生出新发来。植发技术直接进行毛囊的移植和重新分配，是一种根本上解决脱发再生的技术手法。

　　植发手术是解决脱发难题 最有效的手段。关于植发手术是否有作用，植发专家可以很肯定告诉你，植发的作用是一定有的，而且作用非常的好。为何植发专家敢这么肯定呢？

　　第一，植发技术已经从最初的1965到今天，已经经历了半个世纪的洗礼，从一个基础的理论变成了临床实践，已经为无数的脱发患者结束了脱发困扰，使他们开始了健康美满的生活。无数的成功案例使专家们相信他们可以给你的脱发烦恼画上圆满的句号。

　　第二，国内涌现了一批的植发专家，在吸收外来植发技术的基础上，兢兢业业第开创出了适合国内人群的植发新技术，为国内的白领人群解决了脱发烦恼。这些植发专家都有着非常丰富的植发经验，再加上从国外引进的最新的植发器械的辅助，可谓是“如虎添翼”，可以解决各类脱发、缺发、少发的难题。

　　由于毛发移植是主流的治疗脱发的技术手段，许多人放弃药物和假发转向植发医院。但还有一部分脱发患者犹豫再三，毛发移植的费用问题是他们最关注的，就是一般毛发移植一次多少钱。

　　从全国来看毛发移植手术只在少数大城市所有，因此毛发移植费用各地基本上大同小异，不存在什么“毛发移植多少钱”的地域差别。也就是说，北京毛发移植费用、上海植毛发移植费用和广州毛发移植费用大体相当。根据目前的行情，FUE每毛囊单位20元，一些植发医院出台优惠就是十几元;PTT加密技术每毛囊单位18元，如果有优惠 活动就低于18元了;FUT技术每毛囊单位8元，如果有优惠活动的话就是5元到7元。

　　我们与防脱药品作一个简单比较。许多脱发人一次买一盒防脱药也就100多元，从表面来看，这费用太便宜了，问题是用药的人得成年累月地用，有 的人更是四五年地用各种防脱和生发药品，总共下来得三四万元。问题是这三四万元并不能长出新头发，算是白白地扔了钱。毛发移植费用也就一两万，相比于各种防脱药一点儿不贵。

　　等待植发的人群可以说是庞大的，但是总有许多人因为植发效果如何，维持的长久这些问题对植发望而却步。但是他们也受到了极大的困扰，因为虽然不会对患者的身体健康有大的影响，也不会有传染性，但这依然会给患者造成危害。为什么呢？这严重影响到了患的外貌，继而就是影响他的社交、生活、工作等等，所以这是一个恶性循环，所以脱发还需赶紧治疗，不能耽误，以免错过最佳治疗时机，给患者的经济和健康方面带来不好的后果。

　　如今，可以说大家对脱发都很熟悉，脱发是一种很烦人的疾病，同时脱发也是比较难治的，所以怎样才能防止脱发成为了困扰发友的一大难题，那到底怎样才能防止脱发？

　　怎样才能防止脱发

　　1、保持稳定情绪可以防止脱发。情绪波动过大是引起脱发的一个重要因素，生活中一定要保持稳定的情绪，如果情绪糟糕时，可以和亲人、朋友诉说，从而达到排压效果。

　　2、养成良好的饮食习惯可以防止脱发。饮食不得当，会引起脱发现象发生，例如辛辣油腻的食物。常吃富含维生素A、维生素B、维生素E的食物可以起到防止脱发的效果。当然，饮食一定要遵从营养均衡，否则会导致营养不良，从而引起脱发发生。

　　3、避免受到刺激惊吓。老人们常将的鬼剃头就是因为受到刺激惊吓造成的。

　　4、染烫次数过多。如果染烫次数过多，那头发容易从中间折断的，因为烫染会使头发脆弱、毛躁，所以尽量少染烫为妙。

　　植发快一个月了，比较急躁，听朋友说要至少半年才能见到效果，不知道是不是这样？

　　植发手术后并不是马上就能见到最终的手术效果的，毛发生长的过程是需要一段时间的，特别是毛发的生长，需要经过成活-生长-脱落-再生长的过程，这个过程大概需要4-6个月时间，有的人甚至需要9个月。这个恢复过程是需要耐心等待的过程。

　　根据头发的生长周期来看，在植发后头发开始生长，1-3个月的时候会进入脱落期。脱落期结速之后，头发开始快速生长，6-9个月植发效果就非常好了，但最终的植发效果一般在12个月左右就可以看到。当然，除了植发本身外，若想拥有更完美的植发效果，就需要注意养成良好的生活习惯，多吃一些对头发生长有利的食物。

　　没有好的植发医院，只有更好的植发医院，要问上海植发医院哪家好？回答上海没有好的植发医院，只有稳步踏实的一步一步走向更好的植发医院。

　　所有的技术产业都一样，只有更快更好的发展才能不被淘汰，植发技术特别是如此，不能随便的评价植发医院哪家更好，因为每家医院都有自己不同的特色，不同的技术，不同的服务理念，在上海各家医院的规模本身就不同。

　　不同规模的植发医院如何评判哪家更好？回答都很牵强。规模不同的医院本身就没有可比性。一家医院的好坏不能光从规模上去评论，植发手术到后比的依然是植发手术总体的效果，效果好才是硬道理。

　　而植发医院何谓发展？为什么没有好的植发医院，只有更好的植发医院？因为植发技术自来到中国，已经更新换代三次，所以到目前为止才有越来越多的人选择植发。国内植发医院与世界上的植发医院并驾齐驱，为了植发技术更好的发展，为了见证更好的植发效果，为了寻找更恰当的手术方式，一直在不停的努力探索。

　　所以在上海，只要从事植发事业，对植发事业有贡献就能称为上海好的植发医院。

　　人有个通病，那就什么都离不开“吃”。毫不例外的是人们在遭遇脱发时一般都不喜欢直接就医，而是会选择一些小偏方或者吃一些有利于头发的食物。那么吃什么可以有助于生发呢？我们一起看下。

　　水果类 水果中富含大量维生素B、C、E或是微量元素。像香蕉含有一定的铁元素，能够补充头发生长所需要的微量元素。香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，可以很好的预防辐射脱发。猕猴桃含大量维生素C、维生素B，能够补充头发生长所需要的维生素。柑桔含有丰富的维生素E，是头发需要的主要养分之一，所以多吃柑橘可以有效的防止脱发。

　　经常脱发的人体内常缺铁。葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。

　　头发干枯，发梢裂开主要是缺乏蛋白质，鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。

　　蔬菜类 胡萝卜中含有多种维生素，常吃或萝卜可以防止脾虚气滞或是由于缺乏维生素A导致的脱发。冬瓜是一种很好的控油蔬菜，对于脂溢性脱发的预防也有一定的好处。香菇补气益胃，多吃香菇可以防止脾胃亏虚导致的脱发。此外，像荠菜、黄瓜、洋白菜、芹菜、竹笋等蔬菜对于防治脱发又有一定的效果。

　　植发愈合需要多长时间？这取决于发友们选择的植发手术类型，正常情况下，无痕植发技术的恢复时间要比fut植发短。今天我们来看一下两种不同的植发愈合需要多长时间。

　　Fut植发因为要开刀，所以有一个刀口愈合的过程，虽然伤口不深，但是从手术结束到拆线，也要半个月左右的时间，因人的体质不同拆线时间会存在一定差异。不过拆线并不代表伤口完全愈合，fut植发刚刚拆线的时候还是不能进行剧烈运动的，一是防止植发部位都到挤压或摩擦造成移植的毛囊脱落，再就是怕后枕部的伤口撕裂了。

　　Fut植发愈合需要多长时间呢，单纯从伤口愈合这方面来讲呢，一个月左右就差不多了，到达整个手术区域完全恢复到术前状态大约需要6个月左右，这时候头发会进入快速生长期，术后1年左右的时间就能见到植发的最终效果啦。

　　生姜可以刺激头皮血液循环，主要适用于斑秃，过度的刺激会造成头皮出现红斑、水疱等不良反应;

　　造成脱发的原因有很多，雄激素分泌旺盛、内分泌失调、营养不良等原因，都有可能造成脱发。其中男性最常见的脱发类型就是脂溢性的脱发，即由雄激素分泌旺盛而引起的，对于脂溢性脱发来说，生姜属热性，脂溢性脱发也是由热引起的，所以用生姜擦头皮反而会使脂溢性脱发加重。生姜只能作用于毛囊，一旦毛囊坏死造成永久性脱发生姜就无法再起到作用。最关键的是生姜的主要活性成分6-姜酚不但不能治疗脱发，反而会抑制毛发生长。

　　民间流传的各种防脱发妙方也不少，但有些方法只对某一部分人有效果，有些方法甚至还有一定的副作用，患者要谨慎尝试。中医以及食疗治脱发确实有一定的效果，但是疗效缓慢，基本等它发生作用时，脱发已经加重，面对脱发，不要悲观，积极的面对，积极的治疗，在日常生活中保持愉快的心情，在饮食上尽量避免抽烟喝酒，节制饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜。

　　所以，从整体上来看，生姜确实有一定刺激毛囊生发的效果，但同样也有不小的副作用，这两点都已经被证实。很多人之所以感觉生姜有效果，大多数是因为斑秃可以自行恢复、以及安慰剂效应，并不足以证明生姜的真实效用。结合利弊来看，一般不建议用生姜来擦头皮。

　　我今年三十一岁，以前的时候就有点脱发的迹象，但是后来越发的严重了，整个头顶快要秃了。在网上看到了很多关于植发手术的案例。自己也想试试不知道植发手术靠谱吗？

　　植发是一项微创的表皮外科手术，采用不开刀的无痕植发技术，手术器械非常精密，对脱发者不会造成任何伤害，手术是非常安全的。只要发友们选择的植发医院正规专业，术后恢复效果是十分理想的。

　　植发手术是没有副作用的，当然更不会导致头部出现过敏等情况。

　　至于发友们所担心的植发手术是否会失败，我们并不能给出确切的答案，关键还是要看发友们挑选的植发医院如何。现在国内可以开展植发手术的医疗机构非常多，我们不能说都是正规的机构，但也不能全盘否定。发友们想要避免植发手术失败的发生，就要选择一家正规专业的植发医院，只有这样才能从根本上得到保障。

　　要先确认自己是否有脱发的情况。秃顶是因为脱发过多，说明脱发处有病灶，所以要先确认是否还脱发，如果仍在继续脱发就咱是不能植发，就算只发了们也会掉光的

　　斑秃疾病严重困扰人们的生活，那么在现在一些上都有哪些治疗斑秃的方法呢？斑秃治疗的偏方又有哪些呢？接下来小编将要给大家介绍一下关于斑秃的一些治疗方法，希望能给大家带来帮助。大家请看下文的详细介绍。

　　斑秃治疗最快的方法

　　1、排除头皮毒素，去除油污

　　要保证毛孔的畅通，这样才能使毛囊细胞自由的舒展，以便使头油指数维持在一个平衡的状态，这样可以有效的避免头皮感染的机会。

　　2、平衡DHT激素，止住脱发

　　经科学萃取的有效成分，深入头皮表层，抑制皮屑芽孢菌、能够有效过滤DHT，阻止多余的荷尔蒙破坏毛囊，让血液循环畅通无阻，并能有效养护毛囊，消除头皮屑的出现，快速恢复毛囊活力，增进皮质蛋白的生成，调整头发生理周期，防止头发异常脱落，使头发重现光泽。

　　3、营养补充毛囊，新生黑发，逐步替换先前白发

　　补充人体所必需的营养成分能迅速激活头发生长所需酶的活性，使萎缩的毛囊逐渐恢复生机，刺激提高毛母细胞的活性，最终激活毛母质细胞不断分。

　　患者朋友在选择斑秃的药品时，最好选择标有“OTC”字样的药品，这样才能有效的治疗斑秃。

　　4、生活调理

　　讲究头发卫生不要用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发。

　　5、饮食调理

　　饮食要多样化克服和改正偏食的不良习惯。油风是一种与饮食关系密切的病症，要根据局部的皮损表现辨证和分型制定食疗方案。

　　在一般情况下本病以青年居多，常与心绪烦扰有关，故除保持情志条达外应给予镇静安神的食品，如百合、莲子和酸枣仁等。精血不足的患者应多食用含有蛋白的补精益血的食品，如海参核桃仁等。

　　6、精神调理

　　在日常的生活和工作中一定要注意适当的休息，确保劳逸结合，同时，要保持乐观开朗的心态，只有如此的坚持治疗，不急不躁，才能彻底的根除斑秃的危害。

　　7、组织疗法

　　组织埋藏，羊肠线局部埋藏，或胎盘组织蔽肌肉注射。对女性斑秃的控制起到一定的作用。

　　老是掉发，有一年多了，现在头发明显少了很多，尤其是头顶，隐约还能看见头皮呢，之前用过曼迪，没效果。现在听说可以种植头发，但是多长时间可以长出来啊？曾经治疗情况和效果：

　　种植头发效果到底怎么样，多久可以康复啊

　　植发对于头发缺少来讲确实是一个很好的治疗方法，至于植发后多久才开始生长，则取决于所选的医院以及个人体质。最好去正规整形机构接受植发手术。

　　一般情况下，植发手术一个月后便会进入脱落期，一般会持续1-3个月时间，这是属于正常现象，新的毛囊需要适应此处的血液血环组织并在此生长，所以会出现脱落的现象，这个阶段是毛囊在新环境适应并缓慢生长的一个过程。一般到第6个月会正常生长开始慢慢长出头发，9个月出现明显的效果，1年左右就可以看到最终效果。

　　目前植发技术在我国已经非常成熟，通过植发长出的头发和我们的正常头发没有差别，一样可以修剪，一样的自然好看，由于其从根本上解决了脱发的烦恼，而受到越来越多脱发人的青睐。03患者在植发后一段时间内尽量不要穿套头的毛衫或秋衣，以免碰到刚植好的头发，可以穿一些宽松的开衫或衬衣，另外在饮食上要以清淡为主，不吃辛辣、油腻、刺激性的食物，如羊肉串、麻辣烫等，防止刺激毛囊。

　　随着社会的竞争压力，很多人在不同程度上出现了脱发现象，并且在生活中脱发的人群是越来越庞大，让人们开始渐渐的关注了脱发现象，脱发不仅给患者的心理造成了极大的影响还会给患者的形象造成极大的损害，因此，当我们患上脱发问题，治疗是刻不容缓的。那么，脱发怎么治疗最好呢？下面我们一起来详细的了解一下这个问题。

　　男性脱发是男性型脱发的俗称，也称雄激素源性脱发(AGA)，在男性中十分常见，具遗传倾向。男性型脱发患者的头发往往先从前额两侧及顶部开始变得稀疏，导致前额发际线后退。脱发部位的正常头发被细的绒毛所替代，最终这些绒毛也脱落致使秃发面积逐渐扩大。更多脱发原因：脱发的原因：男性脱发的原因

　　脱发治疗方法1：选用木梳或牛角梳

　　不要用尼龙做的梳子梳头，因尼龙梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用木梳或牛角梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　脱发治疗方法2：勤洗头

　　洗头的间隔最好是2~3天，洗的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能促使头皮血液循环。洗完后最好让头发自然干。

　　脱发治疗方法3：选对洗发剂

　　不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用一种洗发剂。

　　脱发治疗方法4：戒烟

　　吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育及生长。

　　脱发治疗方法5：节制饮酒

　　白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即便是啤酒、葡萄酒也应适量，毕竟也含有酒精的成分，饮用应适量。

　　脱发治疗方法6：提防电脑

　　长时间使用电脑的人容易脱发，一是因为遭受电脑辐射过多，二是电脑操作需要注意力高度集中，长久使用会使大脑的兴奋度持续增高，相关的内分泌功能紊乱，毛囊容易被栓塞，使头发的营养供应出现障碍，最终导致头发脆性增加而脱落。

　　脱发治疗方法7：消除精神压抑感

　　精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

　　最后，保证充足的睡眠等细节，也是必不可少的。

　　平常洗头的时候，经常会有大把大把的头发往下掉，那么怎么做才能预防头发过多的脱落呢？下面小编给你支几招！

　　1、冷精油护发

　　洗发前建议使用冷精油来纾缓头皮，平衡皮脂腺的状态。并施以按摩的护理来达到毛细血管的活络。

　　2、清洁修护两不误

　　洗发时利用温和清洁及纾缓功效的洗发露达到清洁的功效。洗发后利用促进毛细血管的头皮精华液做活络毛囊的动作。

　　3、吃饭多吸入蛋白质成分

　　人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长。例如牛肉、鸡蛋。而何首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等等，一些中药也有很好的补肾作用。

　　4、男生拒绝使用女朋友或老婆的护肤品

　　例如，抽烟、喝酒、生活作息不正常、不懂调节压力，继续使用女朋友或是老婆的洗润商品，都是加速落发恶化的帮凶。

　　5、不要经常戴假发

　　若是已经到了落发末期，为了美观，是需要选购假发的。所以，我们必须要正视落发的问题，在初期落发时，就要寻求专业的协助，来减缓并预防落发的产生。而若是没有落发问题，而常常带帽子或假发来闷住毛囊，使毛囊日渐萎缩，也是常见的落发原因。

　　斑秃用生姜擦可能会有一定作用，但也不一定，这要根据个人体质而定。生姜治疗轻度斑秃症也许还有用，重度患者用生姜擦，无疑是在浪费时间。不过，轻度患者也不要太过乐观，配合一些中药汤剂是必要的。

　　斑秃是一种发生于头部的斑片状秃发，常常突然发生，有的可在一夜之间出现大片大片的秃发，俗称“鬼剃头”。本病多见于中青年人，病程可持续数月至数年，部分可不经治疗而自愈，约有5%～10%的患者可发展为全秃，严重者还可累及眉毛、胡须、腋毛、阴毛等，甚至全身毳毛都可脱光，此种情况称普秃。

　　对于轻症斑秃(脱发斑似拇指头大小，数目在1~3个，脱发斑边缘毛发附着坚牢)可以采用局部治疗，包括：局部封闭、针刺疗法、冷冻及外用药物疗法。

　　西药用醋酸确炎舒松A(3~5毫克/毫升)与2%利多卡因混悬液于脱发斑处行分点、扇形封闭注射，每周1次，一般1~2周内即可控制病情，逐步长出新发。

　　生姜中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织。所以用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发，可以有效地防止脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。

　　生活中有不少人受到脱发掉发的困扰，今天女人就要靓为大家介绍一种治疗脱发掉发的神药吧，它就是我们平常都能见到的调味品——生姜。生姜能治疗脱发掉发吗？你可能不太相信，但事实上用生姜治疗脱发掉发、头发稀少效果的确神奇。

　　生姜为什么可以治疗脱发掉发？

　　生姜中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织。所以用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发，可以有效地防止脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。

　　使用含生姜成分的洗发水，有清洁头皮、祛除头屑、防治脱发等功效。特别在冬天，用来洗头并配合头皮按摩，感觉轻松暖和。而用生姜或干姜煮水泡脚，全身气血通畅，温暖舒畅。

　　生姜治疗脱发掉发的方法

　　方法一：将生姜和枸杞放在少量水中熬煮一阵，然后把水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来大约半小时后放下，自然晾干，大约半天后再洗净。持续1个月。此外，洗的时候还放些盐，是去头屑最简单的方法了。

　　方法二：在烧洗头水的时候放进几片生姜，或者在热水瓶里放几片生姜让它泡着，洗头的时候拿出来用就可以促进头皮的备查液循环，洗完后很轻松。

　　方法三：用未干老姜切成薄片，揉擦脱发部位，每次20分钟，每日1～2次，7天为1疗程。生姜随用随切，不宜切好备用，用生姜揉擦，可增加局部血液循环和刺激毛囊，能促使毛发再生。

　　提示：直接用生姜按摩头皮虽然比较麻烦，但是生姜中的活性物质没有被破坏，效果比较好。用生姜煮的汤来洗头，里面活性会相对减少，但也会有些许帮助，最好别偷懒，还是用直接按摩头皮的方法吧。

　　反面说法：

　　生姜用久了会生热，而脱发又属热性皮肤病，用热性药治热性病，违反了中医讲究的“热病用凉药”原则，会出现类似“火上浇油”的恶果。

　　从中医理论来讲，生姜性温，具有解表、发散的功效，所以外用生姜，确实能够增加局部的血液循环，刺激毛囊打开，促使毛发再生。只不过，生姜用久了会生热，而脱发又属热性皮肤病，用热性药治热性病，违反了中医讲究的“热病用凉药”原则，会出现类似“火上浇油”的恶果。患有严重斑秃的患者，甚至会出现脱发更严重的问题。

　　人们的头发就是可以和其他的组织一样进行移植的，但是在植发之前患者就需要先做一些准备的，因为要具备这种头发的生长环境的，很多人去做植发的手术都是为了美观的，这也是为了防止自己脱发以后出现秃顶的情况的，会特别的没有自信心的，植发就是可以很好的去掩饰自己头发上面的不足的，使得自己的头发变得特别的茂密的，而且现在的医学也是非常的发达的，不再像以前植发以后，导致很多后遗症产生的。

　　植发以后的患者还注意保持自己的头皮的干净整洁的，最好是不要吃一些非常油腻，或者是辛辣的食物的，那样的话是非常的容易导致自己的头皮出现上火的情况的，对于植发以后的愈合是非常不利的，所以不要吃特别刺激性的食物的。

　　而且植发的患者可能刚开始的几天会出现一些水肿的情况的，不必要特别的惊慌的，可以前三天的时候尽量的卧床休息的，将自己的头部尽量的太高的，如果水肿的太过于严重的话，就可以使用冰袋来进行冰敷一下的，一般一周左右就会恢复的。

　　最后，患者不要用手去碰自己植发的地方的，因为自己的手上会有很多的细菌的，一旦去触碰到自己植发的地方，就可能会对于自己的伤口引起细菌感染的，这样就不利于自己伤口的愈合的，甚至还会导致很严重的后果的，使得植发引起失败的情况的。

　　植发的手术并没有患者们想的那么可怕的，只要是自己悉心的进行护理的话，一般来说效果还是比较好的，而且不会留下什么后遗症的，手术以后恢复的还是比较快的，也不会很痛苦的感觉的，不过最主要的是术后的恢复情况的。