现在有很多的疾病对人们的健康造成威胁，其中脂溢性脱发就是其中的一种，脂溢性脱发的治疗也是很多患者最为关心和关注的，脂溢性脱发一般要求针对病因及时治疗，这样才能有好的效果，下面大家就一起来了解一下脂溢性脱发的病因是什么?

　　脂溢性脱发的病因是什么?

　　1、脂溢性脱发的遗传基因在男性中呈为显性遗传,致病的基因可由上一代直接遗传给下一代,所以男性脂溢性脱发患者比女性要更多见一些。因此，遗传因素是引起脂溢性脱发的原因之一。

　　2、精神因素是引起脂溢性脱发的原因之一，一些平时工作压力较大的工作人士,长期处于紧张状态,有可能引发脱发的现象出现。

　　3、随着男性朋友年龄的增长,脂溢性脱发的发病概率也会逐渐的增加,脂溢性脱发常在18-20岁之间的青年中发病,30岁左右是脱发的发病高峰。因此，这也是常见的引起脂溢性脱发的原因的因素。

　　4、根据现代医学研究表明,脂溢性脱发患者体内的雄性激素大多分泌较为旺盛,主要原因是因为睾丸分泌的雄激激素进入血液循环后,导致毛囊能量代谢和蛋白质代谢发生障碍,致使头发脱发。

　　温馨提示：脂溢性脱发的病因是什么?了解了脱发的病因，可以很好地帮助治疗脱发疾病，希望以上的介绍能够帮助到大家哦，如果您发现自己患有脱发疾病，千万不要拖延病情，及早的到正规医院治疗吧，早治疗才能早康复。

　　脱发是许多类型皮肤疾病中的一种，脂溢性脱发的出现是人们最为常见的。但是，现实中多数人还是不太了解脂溢性脱发的症状表现，下面，我们就一起从下面的文章中了解下脂溢性脱发的症状表现是什么?

　　脂溢性脱发的症状表现是什么?

　　1、脂溢性脱发的症状严重者脱发区变得油光发亮，剩余的头发变得细软枯黄。脂溢性脱发患者一般从二十多岁开始就出现持续性的脱发，严重的脱发患者到三十多岁，一般到四十多岁就基本脱光，严重影响美容。脂溢性脱发的掉发速度会从起初的一点点到最后变成一大把一大把的掉，非常恐怖。

　　2、脂溢性脱发的症状还表现为患者头皮脂肪过量溢出，导致脱发患者的头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味，尤其在气温高时更是如此。脂溢性脱发的症状有时还伴有头皮搔痒炎症，主要是由于头皮潮湿，细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。

　　温馨提示：上述的讲述的主要内容就是“脂溢性脱发的症状表现是什么”相信对于脱发的症状表现大家多少都能够了解了吧，希望大家在知道这方面的脱发常识时候，可以尽早的去治愈好脱发疾病。千万不要放任不管，这回引起更大的危害。

　　临床最为严重的脱发类型就是脂溢性脱发了，脂溢性脱发能够在短时间内咋成人们的秃顶，因此大家要重视这种脱发类型，对于脂溢性脱发的症状特点要有所了解，那么，下面大家就一起来了解一下脂溢性脱发的症状特点是什么吧。

　　脂溢性脱发的症状特点是什么?

　　一、脂溢性脱发以男性多见，且脑力劳动者多于体力劳动者。经临床证实，脂溢性脱发可能与人体的内分泌功能(主要是雄性激素)、精神状态、遗传以及某些药物因素有关。脂溢性脱发的症状特点之脂溢性脱发主要发生于男性青年，但近些年来女性患者人数有增加的趋势。临床表现为患者头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。脱发一般先从两额角、前额和头顶中间开始，继而弥漫于整个头顶，但头部四周的头发却不怎么掉。症状严重者脱发区变得油光发亮，剩余的头发变得细软枯黄。

　　二、患者一般从二十多岁开始就出现持续性的脱发，脂溢性脱发的症状特点是严重者到三十多岁，一般到四十多岁就基本脱光，严重影响美容。脱发的发展进程是越来越严重，开始时每天可见许多头发落在枕巾和发梳上，到后来只要轻轻一拔就可以拔下一大把，洗头时满脸盆都是脱发，浴室的出水口铺满厚厚一层的脱发，叫人心疼万分，又不胜惶恐。

　　温馨提示：脂溢性脱发的症状特点是什么?以上就是具体的相关介绍，不知道大家有没有真的了解呢，要知道周到脂溢性脱发的症状特点是对治疗很关键的，只有在知道症状的前提下人们才能及时的发现自己换了脂溢性脱发，再能做到及早的就医。

　　我们常常在身边见到很多男性朋友是年纪轻轻却变成了秃头大叔，这其实就是脂溢性脱发造成的后果，面对脂溢性脱发最好的是及早的发现采取措施积极治疗，因为早期的治疗往往是最好的，那么，就需要大家知晓脂溢性脱发的症状具体是什么?下面大家就一起来了解一下。

　　脂溢性脱发的症状具体是什么?

　　1、脂溢性脱发是一种永久性的脱发，有一部分男性在发育之后，就开始出现脱发的现象，导致头发变得很油腻而且发亮，头皮屑也逐渐增多，经常出现奇痒，有时头发干枯无光泽，只要用手抓一抓，头发就会脱落，特别是两侧额角还会发生慢性弥漫性脱发，这些都是脂溢性脱发的症状。

　　2、脂溢性脱发的症状表现为患者头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味，尤其在气温高时更是如此。有时脱发患者还伴有头皮搔痒炎症，主要是由于头皮潮湿，细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。

　　3、一般来说，脂溢性脱发一般先从两额角、前额和头顶中间开始，继而弥漫于整个头顶，但头部四周的头发却不怎么掉。

　　温馨提示：以上就是关于脂溢性脱发的症状具体是什么的详细介绍了，希望大家可以全面的了解脂溢性脱发的相关知识，在生活中做到脱发的早发现和早治疗，千万不要等到谢了顶之后，才治疗，不仅仅延长治疗的时间，还浪费了更多的金钱。

　　什么是脂溢性脱发，相信大家多多少少都知道一些，患了脂溢性脱发最明显的危害就是“谢顶”，年纪大点秃头可以不在意，但是要是年纪轻轻的秃了头，这是很多青年男性患者不能忍受的，那么，脂溢性脱发的治疗有什么方法?下面大家就一起来了解一下吧。

　　脂溢性脱发的治疗有什么方法?

　　1、对于脂溢性脱发的治疗，脱发患者首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。

　　2、局部用药也是可以去治愈好脱发，这种脂溢性脱发的治疗方法主要是以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。如属体质遗传与雄性激素水平有关，应咨询医生意见，看是否适合以抗雄性激素类药物治疗。

　　3、很多的患者在进行治疗脂溢性脱发的时候可以使用非那雄胺来达到调节内分泌，降低体内DHT浓度的作用，这样可以在很短的时间内有效的改善头皮油腻的现象，从而有效的抑制脱发的出现。因此，这也是主要的对于脂溢性脱发的治疗方式。

　　温馨提示：脂溢性脱发的治疗有什么方法?以上关于治疗脂溢性脱发的一些方法介绍，希望能够给一些脱发患者带去帮助，脱发的治疗一般越早越好，早期治疗脂溢性脱发，可以及时的控制住脱发的现象，康复就指日可待了，这一点大家要能充分认识。

　　脱发专家指出：脂溢性脱发的发生者，大部分以年轻人居多，不仅严重影响患者外观，而且脱发严重还会出现头发掉光的现象，这对患者来说是有非常大的打击的。因此大家在日常生活中要积极进行预防。那么，该如何有效预防脂溢性脱发的发生呢？

　　1、调整好心情：脱发的出现虽然没对患者的身体带来严重的痛苦，但是它的出现往往给患者的心理增加了无形的压力，睡眠不安稳，对生活和工作都造成一定的困难。对此，患者在发现脱发现象时，千万不要过于惊慌失措，要调整好心态，消除不必要的负面情绪。

　　2、合理摄取营养素：脱发的出现与体内的某些营养素失衡有一定的关系。对此，可通过日常的合理饮食来改善头发的状态。大家在每日膳食中要多以下几类食物，如谷类、干豆类、肉、蛋、鱼、豆制品、蔬菜，水果等等。

　　3、护理头发：预防脱发最重要的是在平时细心的呵护头发，平时在头发处于湿润的状态中时，注意不能用力的梳头，还有，限制烫发染发的次数，洗头时选择无刺激性的洗发产品，在头发后尽量不要使用电吹风。

　　温馨提示：脂溢性脱发主要是由于头部油脂分泌过多，导致毛囊堵塞所引起的脱发，在进行脂溢性脱发治疗时必须从内到外去治疗，首先体内调理好，体外也需要保持头皮清洁，才能彻底的治愈的目的。

　　现在患有脂溢性脱发的人是越来越多了，这已经是很常见的皮肤疾病之一了，脂溢性脱发带给患者的痛苦是无止境的，患者唯一解除痛苦的方法就是及时的治疗，那么，怎么样才能做到及时治疗呢?了解症状很重要，下面大家一起来了解一下脂溢性脱发典型的症状有哪些?

　　脂溢性脱发典型的症状有哪些?

　　1、脂溢性脱发大多在青春期后期开始，刚开始是前额及两侧毛发稀疏脱落，而后发展为对称性向头顶推进。脂溢性脱发患者毛发纤细。由于毛囊逐渐萎缩的原因，头发会越长越细，最后不再生长。持续性的脱发一般从患者二十多岁的时候出现，严重者持续到三十多岁，大约在40多岁时，头顶部的头发就会完全脱光，只剩下枕部和头后两侧保留有正常头发。这是属于患有脂溢性脱发的症状表现之一。

　　2、脂溢性脱发的症状表现为头皮脂肪过量溢出，致使头皮油腻、潮湿，加之尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就会很脏，并且散发出臭味;有时脱发患者还伴有头皮搔痒炎症，主要是由于头皮潮湿，细菌繁生感染导致引起脂溢性皮炎。

　　3、不少脂溢性脱发患者伴有皮脂溢出症，或是头皮出现大量灰白色细小糠状鳞屑，头发干燥，缺乏光泽，或是头皮油腻发光，如搽油状。脂溢性脱发的症状是缓慢、逐渐进行的，而且不幸的是，它是一个不可逆的过程。

　　温馨提示：以上就是对脂溢性脱发典型的症状有哪些，所进行的的详细描述，希望在这里可以帮助到大家，脂溢性脱发患者在选择及时去治愈好脱发时，也要注意能够很好的遵循医嘱做好生活中的护理细节，护理与治疗相配合，才能获得最好的治疗效果。

　　脂溢性脱发临床认为是由于头发油脂分泌过多而出现的一种脱发现象，对于脂溢性脱发患者不光光是做好积极地治疗，还要特别注意一些护理，特别是对于脂溢性脱发的饮食方面要有所注意，那么，脂溢性脱发患者饮食需注意什么?下面大家就一起来了解一下。

　　脂溢性脱发患者饮食需注意什么?

　　对于患有脂溢性脱发的人们来说，在饮食方面有必然的要求。大量脱发多为严重缺锌所致。因此，脂溢性脱发的饮食原则之防治脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如肉类、蛋类、肝、花生、核桃、茶叶、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、青菜等。蛋白质是头发的主要养分。因此，要摄取充足的蛋白质食物，尤其是完全蛋白质。要适当多吃些动物肝脏、瘦猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、豆类及其制品。

　　脂溢性脱发患者的饮食有必然的要求，除上述一些脂溢性脱发的饮食原则之外，脂溢性脱发者应忌食或少食全脂牛奶、奶油及其制品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、浓咖啡和其他辛辣刺激性食物，注意盐份不能吸收过多，不然易脱发，还会阻碍头发生长。除此之外，保持心情舒畅，防止精神刺激，也有利于脂溢性患者的治疗，同时要注意洗头方法，一般情况下每周洗一次，夏天每周洗两次，如油脂太多宜用硫碘香皂洗头。

　　以上就是脂溢性脱发患者饮食需注意什么的相关介绍，大家要多多注意以上的注意事项哦，做好饮食方法的注意，是能很有效的帮助脱发治疗的，但是最主要的还是看患者的治疗了，希望大家能及早进行脱发的治疗，早早的康复。

　　掉头发了，人们最现象的就是“我是不是患脱发了”，脱发的诱发原因有许多种，因此，病因不同脱发的类型也不一样呢，一般我们最经常见到的就是脂溢性脱发，面对脂溢性脱发大家千万要及早的发现，做到及早的治疗，那么，脂溢性脱发临床的症状表现是什么?

　　脂溢性脱发临床的症状表现是什么?

　　1、脂溢性脱发的症状在临床表现为患者头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味，脱发患者尤其在气温高时更是如此。

　　2、脱发患者有时还伴有头皮搔痒炎症，脂溢性脱发的症状主要是由于头皮潮湿，细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。

　　3、脂溢性脱发的症状一般先从两额角、前额和头顶中间开始，继而弥漫于整个头顶，但头部四周的头发却不怎么掉。

　　4、脂溢性脱发患者的皮炎如得不到及时治疗，发根部细菌生长繁殖产生一种溶解酶，将发根溶解成残缺不全，发根松动，毛囊逐渐萎缩，生发功能逐渐减退，头发逐渐减少直至光秃。这也是属于常见的患有脂溢性脱发的症状表现。

　　温馨提示：脂溢性脱发临床的症状表现是什么?以上所讲述的就是对脂溢性脱发症状的具体的详述，不管什么疾病及早的知道这种做到早期的发现治疗，对病情的控制盒治疗都是很有帮助的，希望以上的介绍能够真的帮助到大家。

家庭医生 王德利　　脂溢性脱发是我们生活中最常见的一种脱发现象，很多年轻人都因为自己患这个病而痛苦，很多人都想彻底摆脱自身脱发疾病，却不知道无从下手，于是食疗成了他们治疗的选择，那么、脂溢性脱发食疗有什么呢?针对这个问题一起看看以下介绍。

　　脂溢性脱发食疗方法有什么：

　　食疗方法一

　　用熟地、何首乌、枸杞子和山萸肉一起煮汁，然后再加上核桃和黑豆一起煮到核桃烂熟，最后给烘干，每次服用6克，一天服用两次。

　　食疗方法二

　　把中药菟丝子、石莲肉、茯苓和黑芝麻等一起用旺火煮开，然后加入适量水用微火煮成粥，然后加入少许的食盐，每天1-2次，可以连续的服用10-15天。

　　食疗方法三

　　用200克的核桃仁和100克的粳米跟黑芝麻，将核桃仁和黑芝麻研磨成碎末，一起备用，然后把粳米加水煮粥到7成熟的时候，加入核桃仁和黑芝麻30克，煮熟就可以了，每天分为1-2次食用。

　　以上就是关于“脂溢性脱发食疗”的介绍，相信大家看了以上介绍，对于脂溢性脱发的食疗有一定;了解了，另外当我们出现脂溢性脱发的时候，一定要及早去医院检查治疗，这样才会更快更好的治疗，避免脱发的加重。

　　产后脱发是非常常见的现象，对产后的女性有很大的心理影响，使他们变得烦躁，心情抑郁等，所以想要避免这种疾病带给他们巨大的压力，我们就要做好预防工作，下面我们就来看一下如何避免产后脱发呢?

　　相信大多数产妇都有产后脱发这一经历，在产后的几个月里头发开始出现稀少现象，这在医学上被称之为休止期脱发，产后脱发是每个女性都不愿发生在自己身上的事，下面妈妈网百科将把产后脱发的详细知识告诉大家!

　　产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落，产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可;产后大量脱发是常见的，不必担心。

　　事实上，大约有的妇女在生产四个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期，这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。放松心情后脱发的现象就会慢慢停止，而且头发也容易再长出，这是很重要的保养之一。

　　产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。每天梳头发或者按摩头发也可以让头发得到改善。此外，可以服用一些补血的药物，加上调整激素的何首乌、骨碎补、覆盆子、地黄等对头发的再生和防脱会有很好的改善作用。

　　相信很多产妇都经历过产后脱发的情况，所以在这一时期大家就要更加重视身体的保养，多吃一些营养健康的食物，还要避免一些不合理的生活方式，保持心情舒畅，就能避免脱发带来的困扰，健康的生活。

　　脂溢性脱发是最常见的脱发之一，而要治疗脂溢性脱发，很多人有认识误区，以为只要去油保证油脂分泌均衡就能够治疗脂溢性脱发，实际上脂溢性脱发并不只是油脂分泌的原因，更多的原因是激素分泌紊乱所造成的，而对于调节内分泌，通常中医也会相对靠谱些。

　　中药治疗脂溢性脱发是目前临床调查看来最好最可靠的方法。脂溢性脱发的患者常常是头发油脂分泌旺盛，隔天洗头就变得油油的。使患者困扰不已。光是头发油还好，只要经常洗头就可以，当因为头发油而形成脱发，就必须采取方法治疗了。专家推荐中药治疗脂溢性脱发，是疗效最好最可靠的方法。

　　造成脂溢性脱发的原因

　　脂溢性脱发可能是性腺激素平衡失调，促使皮脂腺代谢亢进，皮脂分泌过多引起。由于皮脂积聚，压迫了毛发的根部，影响其生长，导致脱落。也有可能是患者食糖过量引起的脱发，过多的糖在体内可使皮脂增多，诱发头皮发生脂溢性皮炎，继而大量脱发。中医理论认为此病多半为胃肠功能紊乱，肝胆湿热郁积，内分泌功能紊乱所导致。

　　中药治疗脂溢性脱发，注意补充以下元素，对控制脂溢性脱发有一定的帮助。

　　1.补充铁质，经常脱发的人体内常缺铁，可适量多吃铁质丰富的食品;

　　2.补充植物蛋白，头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品;

　　3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，而肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质轻易引起血中酸毒素过多，所以要少吃;

　　4.补充碘质，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美;

　　5.补充维生素E,维生素E可帮助毛发生长。

　　中医讲究的是对症下药，会根据每个人脱发的情况和脱发的原因来开药方，而中药调节当然也需要长久坚持才能够发挥作用，因为中医调理本来也是个循序渐进的过程，在中医治疗脂溢性脱发的时候也要遵照医嘱。

当女性过了25岁以后，身体就已经不比从前了，如果在这个解决，我们不重视身体的调理，就会有脱发的问题，专家指出，脱发虽然很常见，但我们依然还是有解决的，而且，如果女性能够找到省时省力的方法，那就更为理想了。

如何轻松解决脱发的烦恼呢

1.缓解压力

精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚，这样不仅精力充沛，也有利于头发的养护。

2.注意补充营养

多吃一些含矿物质、维生素、蛋白质较多的食品，如鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉、海藻类、贝类、菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化有好处。

3.戒烟忌酒

吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。

4.保持清洁

选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。

5.按摩头皮

每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

还需要说明的是，在治疗脱发的时候，有一些治疗方法会有反效果，所以当我们发现某种治疗方法，并没有改善脱发的问题时，一定要果断地使用其他的治疗手段，这样才能更好地对脱发进行治疗，而且，越是在早期治疗，脱发的问题越容易解决。

有很多小伙伴在得知自己患上脱发以后，都不想见人，整天躲在家里，怕别人会笑话自己，其实，专家指出，只要患者学会如何护理头发，那么脱发的问题就不容易出现，即使偶尔出现了脱发的问题，也可以尽快长出新的头发。

如何护理头发可以避免脱发出现呢

方法一：勤洗发

如果属于油性头发，通常可以一天一洗，若是中性和干性头发两天一洗就可以。使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，减少多余油脂；又能促进头皮健康，强韧发丝。

方法二：头部按摩

在日常生活中，可以通过双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮忙毛囊吸收养分，能够有效促进生发。

方法三：保持头发的湿润

根据多年的临床观察，发现日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润，平日觉得空气干燥时，可以在发丝上喷一些补水喷雾，随时保持发丝的湿润和弹性。

方法四：少吃刺激性食物

在平时的饮食过程中，一定要改掉抽烟、喝酒的生活习惯，同时，也要注意避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂。

以上就是“如何护理头发可以避免脱发出现呢”的介绍，合理的膳食，是预防脱发的关键，但是，有的人由于遗传因素的影响，在成年以后，会更加容易出现脱发的问题，这时候，脱发患者也应该放宽心，因为脱发即使出现了，我们的生活还是需要继续的。

核心提示: 在生产之后，女性的洗发频率最好控制在三天左右洗一次，如果洗发太频繁会使头发脱落严重。另外，洗发时要控制力度，不要大力搓揉，也能减少脱发。　　很多女性在生产之后，都会出现脱发现象，这种状况会给产妇带来一定的心理压力及其精神负担。因此，做好脱发护理是非常有必要的。那么应该怎样护理产后出现的脱发呢?接下来的内容将为大家详细分析，希望可以帮助到有需要的人。

　　护理一：洗发频率

　　在生产之后，女性的洗发频率最好控制在三天左右洗一次，如果洗发太频繁会使头发脱落严重。另外，洗发时要控制力度，不要大力搓揉，也能减少脱发。

　　护理二：头发保护

　　专家提醒，经常吹热风会破坏毛发组织，造成头皮损伤，偶尔一次不需担心，但使用时也应该让吹风机离头发三十厘米左右，并尽量减低热风温度。同时，烫染发对头发的影响也较大，因此，最好避免烫热头发。

　　护理三：避免尼龙梳子

　　由于尼龙容易产生静电，对头发和头皮都是一种强烈的不良刺激，不但让你头发不听话，还对头皮有害。因此，最好使用木制梳子，既能按摩头皮，促进血液循环，还有助于去除头屑。

　　护理四：营养充足

　　在生产之后，女性的身体本来就受到元气大伤，因此，必须保证体内营养物质的摄入。在饮食方面，一定要做到膳食合理、营养均衡。由于头发最重要的营养来源是蛋白质，因此，多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

　　综上所述，以上为大家讲解的就是关于产后脱发的护理方法分析，相信大家看了之后对这方面的护理也有了进一步的了解，希望在生产之后的女性朋友们要注重休息，加强营养，改善脱发现象，从而减轻心理压力和精神负担。

　　脱发是生活中常见的一种现象，虽然不是什么大病，但是给我们的美观带来了一定的影响，一旦出现了脱发就要及时治疗，病因不同治疗方法也各不相同，为了使脱发的治疗效果达到最好，在治疗期间还要做好患者的护理工作，具体内容下面就请专家为您详细介绍。

　　在日常生活中，要注意每一个月做一次头发的营养护理，减少烫发的次数，染发更要尽量避免，要尽量选择刺激性弱一些的洗发液来洗头，洗头的水温不能过高，要在洗头之后，尽量风干头发，减少使用吹风机吹干头发的几率。不要经常烫发、染发，不光可以引起脱发，也很容易让人患上其他疾病，也有致癌的作用，一定要学会保护自己，做好护理工作。

　　要养成规律的生活方式，早起早睡，尽量减少熬夜，要注意戒烟戒酒;要注意合理的饮食，尽量改变挑食、偏食的不良习惯，避免高脂肪饮食，尽量保持营养的均衡摄入，尽量避免辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果蔬菜等。规律的生活作息，可以防止发生内分泌失调的问题，内分泌正常就可以很好的预防一些疾病，包括脱发。

　　注意调整饮食结构，少吃动物脂肪、油炸类食物和高糖甜食。忌食辣椒、酒类食品。避免不良刺激，各种脱发病人要精神愉快，注意有充足的睡眠休息，劳逸结合。避免因有少量脱发而忧心忡忡、焦虑不安。保持良好的情绪可以很好的缓解病情，也可以预防其他慢性疾病。

　　以上介绍的是脱发患者的护理方法，专家说脱发的危害非常大的，所以在生活中大家一定要做好预防工作，在生活避免经常熬夜，另外还要调理好饮食结构，可以减少脱发的发生，如果您还想了解有关脱发的常识，可以在线咨询专家。

家庭医生 曹新胜核心提示: 严格控制钠(食盐)摄入，吃太咸断发，吃太甜脱发”在养生学科普中常有提及。其中，对健康潜在危害最大的是钠摄入的超标。每日摄入钠(食盐)的建议量约占体重的万分之一左右。 如果用中医治疗脱发，效果还是比较好的，因为中医可以有活血、补肾的效果，而这些都是容易导致脱发出现的问题，专家指出，在中医的调理下，这些问题都可以得到科学的解决，不过，除了中医以外，生活中的很多细节，其实都可以帮助我们预防脱发的出现。

如何可以科学地治疗脱发的问题呢

严格控制钠(食盐)摄入

“吃太咸断发;吃太甜脱发”在养生学科普中常有提及。其中，对健康潜在危害最大的是钠摄入的超标。每日摄入钠(食盐)的建议量约占体重的万分之一左右。如：体型正常体重为50KG的成人，其日摄入盐的建议量为5G。

洗发

洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4~7次为宜.最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂.洗发时应边擦边搓边按摩.洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。

梳头

每日早、中、晚梳头10次.可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养.梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。

除压抑感

精神压抑越深，脱发、白发就越快.平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

温馨提示：在精神持续紧张的状态下，脱发的问题会更容易出现，所以脱发患者应该学会舒缓自己的情绪，不要让自己总是处于一种恐慌或焦虑的状态当中，这样对治疗脱发是没有好处的，而且，过度焦虑的脱发患者，也容易胡乱使用没有验证的偏方，这样就非常危险了。

　　对于一个爱美人士来讲，如果患上了脱发，那么不仅仅只是会影响他的容貌，更重要的是，还会影响他的心理健康。而在当今社会，脱发的发病率非常高，尤其是脂溢性脱发，不仅发病率高而且影响也很大。那么该如何判断是否属于脂溢性脱发呢?

　　脂溢性脱发与干燥性脱发都与头屑有着密切的关系，所不同的是脂溢性脱发的头屑粘满着油腊，其原因是皮脂分泌过多。年轻人脱发者大多属于此类。

　　在正常情况下，头发的健康生长需要得到适量的皮脂供应。但如果皮脂分泌得过多，头皮就会被油性头屑覆盖住，头发上的毛孔由此而被堵塞住，这样，皮脂就包住了发根并积蓄在毛囊里，就象存满了油的油壶一样，使头发的附着力大幅度降低。这时稍加外力影响，头发就会自行脱落。

　　怎样发现自己是否属于脂滥性脱发呢?除了前面所叙述过的脂溢性脱发大多发生在青年人中，脂溢性脱发还有一个明显.的特征，就是脱落的头发根上有白色的粘着物。刚脱落的脂溢性脱发，如将其放在镜子辞光滑的物体上，它可以牢牢地粘在上面，这白色的粘着物，就是皮脂块。

　　发现了自己属于脂溢性脱发，就可有针对性地问诊求医了。但最重要的是减少控制脂肪的摄人量。专门医院门诊医生发现“十个光头九个富”，看来，脂溢性脱发确与摄人脂肪过多有着密切的联系。

　　通过介绍，大家可以发现，脂溢性脱发是最为流行的一种脱发症状，希望大家能够明白该如何判断脂溢性脱发，由于脂溢性脱发的发病原因有很多，因此，建议大家能够到医院先通过检查确定一下病因，然后再想方治疗。

　　脱发常常会给人的心理上带来恐慌，患者总是会怀疑自己是不是得了什么不治之症，脱发不仅仅会影响个人的形象，同样也会加重人们的心理负担，生活中的很多因素都有可能会导致脱发，所以，预防脱发对于每个人来说都是非常有必要的。那么，怎么才能做好预防工作呢?下面就让小编来教你几招!

　　1、梳头：每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养，梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。

　　2、洗发：洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4~7次为宜，最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂，洗发时应边擦边搓边按摩.洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。

　　3、合理饮食：脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

　　4、除压抑感：精神压抑越深，脱发、白发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

　　5、注意通风：头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发.尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

　　6、节制饮酒：白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏"休息"两日(即停止饮酒)。

　　7、戒烟：吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。

　　很多疾病都是由于不注意日常的生活习惯导致的，对于脱发也是一样，只有在日常生活中去调节，才能防止不必要的困扰，为了不让你的美丽受到威胁，不妨试一试以上小编教你的方法，防范于未然，千万不要等到头发脱落的时候才去注意哦!

核心提示: 节食，节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如果缺少铁的摄入，便会枯黄无光泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡饮食结构，不要盲目节食减肥。 脱发的其中一个原因，是患者身体的内分泌失衡，所以在女性的经期前后，脱发的现象也会更为明显，但专家指出，并不是所有脱发的问题都是内分泌引起的，如果要远离脱发的骚扰，就应该多观察一下自己的生活，看是否出现了一些容易导致脱发出现的因素。

如何才能远离脱发的骚扰呢

节食：节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如果缺少铁的摄入，便会枯黄无光泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡饮食结构，不要盲目节食减肥。

染烫过频：频繁的烫发、漂染会对头发造成损害以致脱发。因此，不可染发过频或滥用多种染发剂。

发型影响：扎过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫，或者将头发束得紧紧的，时间长了就会损害发根造成脱发。

疾病影响：某些疾病或先天性所致、皮脂腺分泌过多或皮脂腺泌性改变，都可引起脱发。

多吃滋阴润肺食物防脱发

防止脱发，除了在生活工作中不要给自己太大压力外，饮食上还得禁烟禁酒。这是因为头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。

据介绍，铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质，因而饮食要多样化，多吃一些植物蛋白，如豆类、海带等。在饮食上还可多吃些滋阴润肺的食品，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。适当补充一些维生素B2，这些对预防脱发等都有好处。

温馨提示：大学生在实验室做实验的时候，一定要做好相关的预防措施，不然是很容易受到化学物质的影响，而出现脱发的问题的，根据统计表明，化学实验室导致疾病出现的案例还是比较多的，而且有部分是绝症，所以大学生们也要注意避免自己出现脱发的问题。