家庭医生 曹新胜 “我才25岁，怎么就开始脱发了，我的头顶几乎都没有头发了”、“脱发一年了，这一年我相亲无数次，可是都是因为脱发被拒绝了”、“刚开始掉头发没有重视，后面每天都掉发100根以上，严重影响了我的外在形象”...脱发困扰着很多人，很多患者脱发初期都没有在意，导致错过了最佳治疗时期。那么，如何判断您是否脱发?下面看看自我检测脱发的方法。
如何判断您是否脱发?专家表示，以下就是脱发自我检测的方法，希望都大家有所帮助：
1、每天起床后检查枕头，是否发现上面遗留了很多头发；
2、每天梳头发时，是否发现梳子上留有很多头发；
3、是否经常感觉头皮出油，头屑遍地；
4、是否发现头顶的头发渐渐稀疏或前发际上移；
5、观察掉落的头发，是不是发根处留着白色的小点，头发上粗下细，看起来像一个惊叹号；
6、你的亲友(如父母亲任何一方的父亲、祖父、叔伯、兄弟)有没有脱发问题；
7、对着镜子梳头1分钟，数一下掉落的头发有没有超过五十根；
8、是不是平常头皮就很容易瘙痒；
9、平常工作压力大，心情经常抑郁，睡不好觉吗；
10、是不是经常烫发染发呢；
11、平时是不是因为工作忙碌生活部规律，经常吃的很随便；
上述10个方面，如果您有5个或5个以上符合上述的情况，那您可能患上脱发了。不过患上脱发我们不要过于紧张，越是紧张、有压力，脱发情况反而会加重，我们要保持良好的心情，合理规划我们的饮食习惯，初期的脱发还是可以自愈的，但如果脱发严重，那我们就需要到医院进行检查与治疗了。
核心提示: 专家介绍，由于随着季节冷热交替，头皮部位血液循环受到外界温度刺激而改变，出现营养不足或代谢障碍，一般会慢慢随着对季节的适应变好，平时可以多吃些黑豆、黑芝麻、干果类、动物内脏、鱼类等养发食物，多按摩头皮促进血液循环。 我们知道会有脱发现象，但却不知道脱发还会分季节发生，随着一年四季的替换而跟着变化，医生解析说，季节交替出现的脱发现象是正常的，只是看病情的具体情况而言，有的人症状只是存在一两个月，有的人持续的时间更长，那么怎么判断自己是否属于季节性脱发呢?
专家介绍，由于随着季节冷热交替，头皮部位血液循环受到外界温度刺激而改变，出现营养不足或代谢障碍，一般会慢慢随着对季节的适应变好，平时可以多吃些黑豆、黑芝麻、干果类、动物内脏、鱼类等养发食物，多按摩头皮促进血液循环。
另外，还有不少的脱落的患者们只知道自己的头发脱落而不知道自己的头发到底是什么性的脱发。脱发包括很多种类型。那么季节性脱发到底是什么呢?我们来研究一下什么是季节性脱发。如果你也是脱发者，请根据以下的介绍来判断一下自己的头发是什么类型的脱发吧。希望能给患者朋友们带来帮助。不正常脱发包括以下几点：
什么是季节性脱发呢?我们在判断是否是季节性脱发时，要考虑脱落头发的根部是否有小的白圆点，脱发是否是在一段时间内进行，尤其是秋季。而且每年都会重复的有规律的出现脱发。季节性脱发是生理性的脱发，可以不用担心和理疗的。季节性脱发常见于秋季，主要是因为立秋之后，天气渐凉，气候干燥，皮肤粘膜水分加速蒸发，就会导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。
除了季节性脱发意外，还有两种脱发的情况，需要我们格外的注意：
(1)斑秃：当然你已经知道是什么样的脱发了，斑秃是不正常的，就算是在这段时间内(夏秋季节)也是病理性的。
(2)女性脱发：由于工作因素、精神情志因素、身体因素长期积累造成的弥漫性的脱发，是透支健康的结果，很有必要理疗的。女性脱发治疗前，应该先清楚自己脱发的原因。产后脱发也是女性脱发的一种，属于一种常见现象，不过严重的也需要及时治疗。
以上内容就是关于怎样判断自己是否属于季节性脱发的详细讲解，相信大家看了都知道该怎样辨别属哪种类型的脱发了，如果脱发现象持续一段时间还是脱落，就要抓紧时间去医院进行治疗，以免病情发展更严重。
每个人都会爱美，特别是女人，如果女性朋友们出现脱发的情况的话是很影响美丽的，所以没有哪个女性朋友们愿意自己出现脱发的情况，但是我们应该如果预防脱发这种情况的产生呢?我们来共同了解一下相关方面的问题吧，希望朋友们也能够积极的做好预防工作。
生活中，有很多女性患者在发现自己脱发后，不及时到医院进行治疗，而是自己买药自己治，虽然现在有很多治疗脱发的yao物，但由于导致女性脱发的原因有很多，所以，并不是单纯服用yao物就能治愈的，甚至会因乱用yao物而延误治疗时机，导致病情恶化。所以，女性患者应在发现脱发后，应及时到医院进行病因诊断，并在医生的指导下用药。
合理饮食：
女性脱发的很多患者多是因精血不足、营养缺乏而导致，所以，患者在在饮食中应保证营养充足，可多吃一些富含铁、钙等微量元素的食物。
合理护发：
保持头发的清洁，有利于头部皮肤的呼吸，但切忌洗的过勤。还有，洗头发时避免使用含碱性强的洗发剂，并让头发自然风干。
保持心情舒畅：
生活中，避免出现不良情绪，应学会自我调节，保持心情舒畅。
总之：专家告诉大家如果想要远离脱发的困扰的话，自我调节是很重要的，合理饮食也是能够帮助大家预防脱发的，所以希望朋友们都能够注意相关的保健措施，在遇见脱发这种情况的时候希望朋友们能够积极的应对，做好相关的治疗，不要拖延，最后希望朋友们都能够拥有美丽。
每个人都爱美，美丽是每个女人毕生所追求的，脱发就是女性美丽的天敌，每个女人都非常害怕自己脱发，这样对于女性的身体和心理影响都是非常大的，下面我们就来详细看一看如何保养头发防止脱发?
脱发这种疾病的有很多原因，极为复杂，女性的雄性秃大多由中央开始掉发，而男性多由前额发线后退开始，临床上常见俗称鬼剃头的圆形秃发症，据统计，此类患者25%会有家族史。荷尔蒙的改变：生产过后、服用避孕药或荷尔蒙补充剂、停经、甲状腺机能亢进或低下、副甲状腺机能亢进或低下等，均会造成掉发。生理压力：手术、发高烧、生病住院、贫血、急速体重下降等。
养成良好的作息，是预防脱发的不二法门，日常生活中，为了避免脱发的发生，就要保证充足的睡眠，通过多年的临床观察，发现要使头发长得好一定要保证充足的睡眠。因为充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上十点到凌晨两点之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
如何保养头发防止脱发?除了应该保证足够的睡眠，大家还应对头发做好爱护和保养，现实生活中，不少人为了使得自己的外在形象变得更加完美，所以不惜以头发为代价来改变自己的现象，而频繁染发、烫发和吹风等，对头发都会造成一定的损害;同时，染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。
看过我们的介绍大家也应该明白了，其实在我们生活中很多方面都是可以预防脱发的，只是很多人并不是很在意，这里建议大家如果想要有一头乌黑亮丽的头发，大家一定要养成好的作息习惯，不要经常去烫染头发。
适应症：
避孕[详细]
最高零售价：￥55/盒
网上药店：健一网CFDA
有的人平时饮食就不太注意，所以即使出现脱发的问题，也是很平时的事，但是，当脱发的问题出现后，我们就应该重视对自己身体的护理了，特别是对于刚刚出现脱发症状的患者来说，一些简单的预防方法，就可以让我们远离脱发。
如何科学地预防脱发呢
方法一：健康饮食
在日常的饮食过程中，一定要多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分，可以有效防掉发。
方法二：规律作息
长期睡眠不足会诱发不少疾病，此外还会导致脱发，所以一定要保证充足睡眠，劳逸结合能有效提高身体素质，要妥善舒解工作压力，尽可能多做运动，保持身体血液循环正常，也能有效的预防掉发。
方法三：正确洗护
大家的日常生活习惯都是随意养成的，好多不科学，就洗头发一事而言，在平时洗发时过程中，最好使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，减少多余油脂，又能促进头皮健康，强韧发丝，还能起到预防掉发。
方法四：减少烫染
专家提醒大家，在平时一定要避免频繁烫发、染发。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品，在烫染后做好头发的深层修复和护理，减少发丝受损情况。
脱发患者要注意，大多数医生都能通过和脱发患者的交谈，敏锐地发现患者出现脱发的病因，所以，当我们也有脱发的问题时，应该毫无保留地把自己知识的生活细节都告诉医生，让医生帮助我们把脱发的原因找出来，这样比我们自己找出病因要轻松很多。
对于女性来说，头发就像是自己的命根子。头发如果受到脱发的毒害，不仅影响到女性身体健康，还给女性带来严重的心理压力，造成很多脱发女性无法见人。那你想知道产后脱发是属于正常现象吗?如果想知道，那就请你来阅读下面的文章吧。
为什么会出现产后脱发的现象?
各位妈妈，请放心!实际上这种现象只是暂时的过程，你并不会由此变成秃头。在头发正常的生长周期里面，每天都会掉头发的。但在怀孕的期间，由于你身体内的雌激素水平的提高，刺激了头发的生长，所以头发可能会停留在一个头发周期的生长或者修养的阶段，因此本来正常要脱落的头发没有脱落停留在头部，因此你的头发就变得很浓密。但分娩之后，由于身体内的雌激素水平会有所下降，因此本来停留在头部应该脱落的头发就会开始脱落，而这种情况通常在产后的三至四天就会开始，在产后六个月之前就会停止。但有些女性则说这种情况会维持一年的时间，无论如何这种产后脱发并不是表明你的营养或维生素不足，只是荷尔蒙作怪。
有时头发会直接从头部脱落，有时则会在你梳头或者洗头的时候掉下来。而且一般都是发线附近的头发会掉得比较多，所以很多妈妈就会觉得头部的前面比较光，从而担心自己会变秃头。
以上就是关于产后脱发的介绍，产后脱发只是一个短暂的 过程，并不会使你们变成秃头，所以你们不用太担心。但是一些容易引起脱发的因素还是要了解的，希望你们在平时能够做好相关的预防措施，让自己拥有健康的身躯。
如何治脱发有效相信是脱发患者所想知道的，的确脱发这种疾病让很多患者都不知所措，严重的患者都不太敢出门，害怕别人嘲笑自己，给患者的心理抹上阴影，所以大家一定要清楚了解如何治脱发有效，彻底治愈。
如何治脱发有效?
目前，还没有好的治疗脱发的方法。因为脱发的产生多数都是和激素分泌有关系的。所以，一些治疗脱发的药物并不能从根本上治疗脱发。不过，毛发移植的技术可以帮您解决，由于脱发造成的斑秃的情况。自体毛发移植术是应用显微外科手术取出后枕部或耳后健康毛囊组织，经特殊分离后，将毛囊组织按照自然的头发生长方向生长。治疗的效果会更好。
脱发患者要多吃这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。
脱发与精神因素有关，那首先要解除思想的负担，一定要有信心接受治疗，生活中要保持思想开朗、劳逸结合，尽量做到保证睡眠，以有利于头发的生长。
如果是由于饮食导致的脱发，那就要注意合理的营养，这对于头发的生长、保持头发的光亮很有作用，饮食上要经常食用富含B族维生素、蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、花生、黄豆、及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。
治疗脂溢性脱发的方法?要注意科学的护发哦，头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，比较好选用对头皮、头发无刺激的洗发剂。洗发和烫发不宜过勤。
如何治脱发有效就为患者介绍到这，希望能给患者朋友们带去帮助，也希望脱发患者对症治愈自身脱发现象，根据自身不同类型做好对症治疗，也希望患者在生活中做好饮食护理预防，根除疾病。
由于人们生活的压力变大，很多人都出现了严重的脱发现象。同时，长时间生活没有规律、有太多的烦恼、吃太多的辛辣刺激性食物等，都是会导致脱发出现的。那么，出现了脱发疾病之后，我们又该怎么来治疗呢?想知道的就往下看看：
治疗脱发疾病的方法
西医认为，脱发与遗传有关，患者的毛囊对雄激素过度敏感，相对偏高的雄激素水平导致头发的生长期缩短，毛囊萎缩、退化、脱落，从而使头发逐渐变得稀疏。因此，部分阻断雄激素对毛囊的破坏作用成为西医治疗的目标。非那雄胺能阻断睾酮转化为活性更强的雄激素二氢睾酮，具有一定的止脱生发作用，是临床常用的口服药。2%米诺地尔酊能够刺激头部皮肤，促进头发生长，是常用的外用药。
中药在止脱生发方面效果也不错，尤其是对皮脂溢出较多的患者，如果在辨证的基础上应用天麻钩藤饮、天麻首乌片等具有疏肝、补肾、疏风、祛湿作用的药物，往往能在几个月内使脱发停止。在此基础上，再根据不同的体质，湿热者应用袪湿健发汤，血虚、肾虚者应用神应养真丹、苣胜子汤、六味地黄丸等药物，治疗一段时间，会收到较好的生发效果。
在治疗中，无论中医、西医都有外涂头皮的药物，建议用小刷子蘸药液，轻戳头皮，这样比平行涂抹于头皮效果好。简单的自我按摩对治疗也有效，方法为：沿头皮正中前后方向画一条线，沿两耳轮各画一条线，在正中线与左右两侧耳轮线中间位置再各画一条线，沿这5条线轻轻叩击，每次5―10分钟，每天3次，对轻、中度脱发有良效。无论中医、西医，治脱发均需要较长时间才能见效。因此不能急躁，坚持下来才能看到成果。
其实，脱发主要是由于人们错误的生活方式而引起的，所以我们需要及时改正过来，调整好自己的生活作息，对病情也能起到缓解的作用。出现严重脱发的病人，不妨就试试上述的这些治疗方法，效果还是挺不错的。
核心提示: 为何湿发睡觉会让脱发出现呢，关于头发没干就睡觉可能导致脱发的说法，这种说法完全没有科学依据，既没有发现过临床病例，也没有国内外相关研究能证实这一点，因此并不可信。 有很多人由于工作忙碌，每天都工作到很晚才去睡觉，专家指出，但她们明天还要去上班，不可能不洗头，所以，有些人会很晚才洗头，而且头发还没干，就去睡觉，这种做法，是很容易导致脱发出现的，下面就是具体的介绍。
为何湿发睡觉会让脱发出现呢
关于头发没干就睡觉可能导致脱发的说法，杨淑霞指出，这种说法完全没有科学依据，既没有发现过临床病例，也没有国内外相关研究能证实这一点，因此并不可信。但她还是提醒人们最好等到头发完全干了再睡觉，因为如果头发没干就入睡，很可能感冒，第二天或者经常这样，还可能头疼。
这是因为洗头后头发湿时，有大量水分蒸发，同时也会带走很多热量（一般认为一克水蒸发时要带走500卡热量）。散热增加、身体受冻会反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入。
对于身体抵抗力比较强的人，体温调节机能正常，还能减少这种情况。但对身体抵抗力弱的人来说，由于自身自动调节体温的能力较差，所以就容易出现感冒等上呼吸道感染，出现流鼻涕、鼻塞、头痛甚至发烧等情况。临睡前最好不要洗头，或者洗后用干毛巾擦干，实在不行用风筒把头发吹干后再睡。
温馨提示：当我们拼命去赚钱的时候，也要注意我们的头发问题，在现实生活中，我们都可以注意到，有一些大老板都是顶着个光头的，我们都会叫他们“聪明绝顶”，其实，这是因为他们忙于工作，而没有注意到自己的脱发问题所导致的。
我们日常的梳头，洗头都会掉一些头发，每天几十根很正常这个是正常的代谢现象，如果您的脱发掉发数量穿过了这些，就应该高度关注一下，是不是病理上的脱发。下面为您介绍几种治疗脱发的方法，希望您重新长出浓密的秀发。
1.首先在日常生活中饮食要有一个好的生活习惯 ，良好的饮食习惯也能很好的预防脱发，远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。这样有助于减少脱发的发病率。
.2其次要适度的洗头发才行，洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。洗发后，最好让头发自然干，如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织，损伤头皮。经常梳头，既能去除头屑，增加头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强发根部的血液供应和营养。因此我们在洗发的时候要多加注意。
3.最后大家尽量要少面对电脑，过多上网打游戏是造成男性脱发年轻化的因素之一。每天平均使用电脑时间越长的人越容易脱发。这主要与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。相信大家在平时都能做到这几点
以上是为您介绍的治疗和预防脱发的方法，同时也希望您保持乐观的心态，适当的减少工作生活的压力，注意保证足够的睡眠时间，饮食方面注意调节，这样才能长出一头乌黑迷人的长发，以上是小编的总结，希望对您和您的家人有所帮助，祝您身体健康，生活愉快.
脱发是一种很常见的疾病，广泛见于男性同胞，给很多患者带来了阴影。脱发严重影响患者的形象，严重打击了患者的自信心，给患者的生活带来很大影响。大部分患者患的是脂溢性脱发，如果我们不对症治疗，脱发更严重。所以，如何治疗脂溢性脱发呢？请看以下讲解。
通常的，脂溢性脱发常常出现在中青年男士身上，亦有极少部分女性会出现脂溢性脱发的现象，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。脂溢性脱发是一种常见的皮肤病，90%的男士脱发是脂溢性脱发。
生活中，对于脂溢性脱发来说，中医治疗方面，早期辨证多属血热证、或湿热证，以凉血消风，清热祛湿为治法，根据患者的不同情况选用凉血消风散、祛湿健发汤、茵陈五苓散、当归苦参丸等治疗。中晚期酌情加用滋补肝肾，养血生发的方药。
有研究表明，部分脂溢性脱发患者存在微循环障碍，主要表现为血流缓慢。经活血化瘀药治疗后，随毛发生长，微循环也有不同程度的改善。自我头皮按摩也能改善局部血液循环，对减缓脱发，促进头发生长，以及放松精神都是有好处的。
其实，自我头皮按摩的方法很简单，用两手十个手指的末端指腹按压轻揉头皮，从前发际开始，向头顶、再向后枕部按摩，循环数次。按摩后，会感觉头皮微微发热，很轻松。工作累了休息时、晚上看电视时随时都可以做。
以上就是治疗脂溢性脱发的一些方法，相信大家已有一些了解，希望能对大家有所帮助。脂溢性脱发不易治疗彻底，需要患者做好长期准备治疗的打算。在生活中，患者要养成良好的生活习惯，注意饮食，千万不要熬夜，保持良好的心态，积极配合医生治疗，祝您早日康复。
家庭医生 王德利 现在很多人面临着工作的压力，挣钱是他们头等大事，所以脱发越来越多的发生在白领上班族身上，让他们对工作表示痛苦，生活中导致脱发的原因很多，那么、我们该如何治疗白领的脱发呢?针对这个问题，一起看可能以下介绍。
如何治疗白领脱发?
首先要学会自我放松情绪，这样才能在某种程度上减少脱发。其次，对头发的生长及脱发病因要有科学的认识，切勿擅自用药延误病情。“在生活中可通过食补为头发增加营养，多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A、维生素B6的食物，利于控制脱发。”
此外，脱发可能与睡眠质量有关。经常熬夜加班、容易失眠的人更易脱发和秃顶，“电脑族”可以抽空睡个午觉，以调整紊乱的生物钟，缓解紧张焦虑的情绪，以期改善脱发状况。
植发是解决问题的根本捷径上面的“小窍门”，只是在某种程度上减缓脱发，但并不能彻底根治脱发。那么，对白领男性来说，还有什么办法让自己再生出乌黑浓密的新头发呢吃药或用药，也是不管事的，因为到目前世界上还没有一种药物能完全治愈脱发，甚至一些药物还可能加重脱发。而佩戴假发简直就是掩耳盗铃，毕竟那是假的，并且假发含有化学物质对皮肤存在危害。
以上关于治疗白领脱发的介绍相信大家都有所了解了，白领脱发患者一旦患有脱发就要及时去医院治疗，千万不可为了工作拖延治疗，加重病情，另外在选择脱发医院的时候一定要选择权威专业的专科医院，一次性治愈。
睡觉是我们每天都会做的事情，然而现实生活中很多人因为晚上经常失眠从而造成睡眠质量低下，研究发现，睡眠质量低下会导致严重的脱发，给很多人造成了很大的困扰，下面我们就来看看应该如何治疗睡眠不足引起的脱发。
方法一：制定睡觉时间表
专家指出，要想睡得好，必须养成科学的睡眠习惯。保持良好的睡眠质量，能使身体内的生物钟规律有序，加快睡眠。因此，每个人应根据自己的生活和工作时间，制定合理的睡觉时间，并准确地抓住身体发出的入睡信号，这样能够促使自己尽快地入睡。
方法二：良好环境
通常情况下，在喧闹、肮脏的环境下，人很难进入梦乡，环境是一个影响睡眠的重要因素。当然，对于那些睡眠不足而极其渴望睡眠的人来说，环境是无所谓的，可以不择场合，倒地即睡。可是，对于一般人来说，幽静、清洁、舒适的环境，则更能使人心情愉快，有助于睡眠。
方法三：调节心理
有些失眠者，每到晚上，就不由自主地紧张起来，可是神经越紧张也就越无法入睡。对于这类失眠者来说，克服经神紧张至关重要。因此，在睡眠之前，可以采取听音乐、看书等，调节良好的心理状态。
方法四：合理饮食
专家提醒，睡觉前应避免喝浓茶、咖啡等对大脑中枢有兴奋作用的东西，但是很少人知道许多食物对睡眠也有促进作用。而睡前，最好吃一些，如小米、牛奶等食物，能够有助于睡眠。
上面给大家讲解的四点就是因为睡眠不足造成的脱发的调理方法，希望大家在看过上面的讲解之后，能够给我们带来一定的帮助，同时这里建议大家一定要注意合理规划我们的饮食，这样不仅可以预防脱发还可以强壮身体。
造成脱发的原因是多种多样的，一般可以归纳为两个方面的原因，第一是人体内部的原因，其次是外在环境因素。人体内部原因是指遗传、疾病、精神状态等因素。环境外部因素，则是指人体外引起脱发的一系列因素，例如烫发等。下面，小编将为大家着重介绍预防脱发的各种方法做详细介绍。
1.正确洗发
头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次;油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次;中性头发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。
2.护理发丝
干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分，可每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌，头发洗手充足的营养，有助于维护发质，减少脱发的可能性。
3.修剪发丝
毛发生长到一定的长度，发梢会产生分叉、易断的现象，头发必须定期修剪，有助于发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。
4.慎重烫发
女性不应过于频繁地烫发，否则会使毛发的角质细胞受损得不到修复，发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断，这也是日后脱发的隐患。烫发以半年一次为宜，应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。
值得注意的是，很多人都认为只要用广告上选择效果惊人的增发产品就能够有效防止脱发，其实不然。要做到真正预防脱发，就要把上文所说的几个预防脱发方法逐一落实，而且要长期坚持，不可因为怕麻烦而中断。
生产后的女人特别虚弱，一定要注意营养，好好休息，不然很容易受到病菌的侵蚀，容易生病，产后脱发就比较常见，往往让患者头痛不已，变得精神紧张，烦躁不安，到底怎么治疗产后脱发呢?专家介绍了以下方法：
关于产后脱发怎么办?
一、保持心情愉：在产后由于处于哺乳期，出现脱发，难免心情不好，但是一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪，只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。
二、关于产后脱发怎么办?饮食上是一定要注意加强营养的，新妈咪不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。
三、产后脱发，注意护理头发
1、对于产后脱发，一定要选用性质温和，适合自己的洗发用品，此外，还要注意要定期清洗头发。
2、经常用木梳梳头，另外用手指有节奏地按摩、刺激头皮，这是有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。
其实产后的脱发，一般属于正常的现象的，如果不严重的话，那一般是无须特殊治疗，对于产后脱发通常在半年至9个月时间内，会自行停止，并逐渐恢复;如脱发严重的话，可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物，再配合一些中药像养血益发汤治疗。
专家介绍，大部分患者产后脱发很正常，大家不要过分担心，只要保持心情愉悦，加强营养，好好休息慢慢会好的，要是特别严重，就要去医院看看，不要随便相信一些偏方，不太安全，最好听从医生的指导，对脱发比较有帮助。
我们经常可以看到一些人，他们头上基本上已经没有什么头发了，样子也变的非常难看了，这些主要是因为脱发所造成的，脱发已经给现在的人们形象造成很大的威胁了，那么我们应该如何保养头发防止脱发?
脱发这种疾病的有很多原因，极为复杂，女性的雄性秃大多由中央开始掉发，而男性多由前额发线后退开始，临床上常见俗称鬼剃头的圆形秃发症，据统计，此类患者25%会有家族史。荷尔蒙的改变：生产过后、服用避孕药或荷尔蒙补充剂、停经、甲状腺机能亢进或低下、副甲状腺机能亢进或低下等，均会造成掉发。生理压力：手术、发高烧、生病住院、贫血、急速体重下降等。
养成良好的作息，是预防脱发的不二法门，日常生活中，为了避免脱发的发生，就要保证充足的睡眠，通过多年的临床观察，发现要使头发长得好一定要保证充足的睡眠。因为充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上十点到凌晨两点之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
如何保养头发防止脱发?除了应该保证足够的睡眠，大家还应对头发做好爱护和保养，现实生活中，不少人为了使得自己的外在形象变得更加完美，所以不惜以头发为代价来改变自己的现象，而频繁染发、烫发和吹风等，对头发都会造成一定的损害;同时，染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。
造成脱发的原因是非常多的，但是不管是哪一种原因，我们都应该做好预防的工作，相信大家在看过我们对于如何保养头发防止脱发也更加了解了，那么我们就应该及时的去护理，争取能够早日康复。
适应症：
避孕[详细]
最高零售价：￥55/盒
网上药店：健一网CFDA
脱发，一种对于健康和美观度都有一定的影响的疾病，其中很多女性出现脱发其实都是因为某种疾病造成的，其实要是真的是疾病造成的话，建议就需要积极的就医进行治疗，从而可以早点远离脱发的问题，下面主要介绍一下如何有效改善神经性脱发呢?
1、治疗神经衰弱：首先对于神经性脱发患者来说，要治疗神经性脱发就要解决其神经衰弱的问题。研究证实，精神衰弱病人长期精神紧张焦虑抑郁，心理压力大，其毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，故而容易脱发。神经衰弱脱发怎么办?由此可见，神经衰弱掉头发的治疗根本还是在于神经衰弱的治疗。
2、补充营养：再次，有效改善神经性脱发现象还得要尽量的补充其影响，专家称无论是治疗疾病本身，还是治疗神经衰弱掉头发的症状，都少不了食疗。补充人体缺乏的营养元素，不仅可以改善心情和神经衰弱症状，同时也会头发的生长提供了充足的养料。
3、改善睡眠：其次，对于神经性脱发患者最大的问题还得需要改善睡眠质量，我们知道包括人在内，自然界所有生物都需要一段休养生息的时间，说白了就是睡眠。睡眠不仅可以帮助回复精力和体力，同时在睡眠的过程中，皮肤毛细血管循环增多，有利于头发的生长发育。
总之，上述主要给大家介绍的就是有效改善神经性脱发现象的调理的方法，不过很多时候出现脱发之后并不知道什么什么原因造成的，这就需要及时的就医进行检查，要是脱发是神经性脱发的话，建议一定要积极的进行生活的缓解和治疗。
我有个朋友以前头发还是挺浓密的，但是随着年纪的增大，她的头发开始掉的很多，一般人可能一天也就掉一小撮，她直接就是一把一把的掉，因为她爸爸中年谢顶，她很害怕自己会遗传脱发，那么遗传脱发要怎么办呢?
1、基因技术。遗传型脱发的人，头发毛囊中的LIPH染色体是缺失的，如果可以补充这种基因，头发就能重新开始生长。
2、植发。遗传脱发怎么办?从后枕部及两侧毛囊茂密的地方，截取一块含毛囊的皮肤，将这些毛囊分离后，种植在头发稀少的地方。不过，植发只是将茂密部位的头发，移植到前额或头顶来，头发总量不会改变。
遗传脱发怎么办?生活中注意这些：
1、补充维生素。维生素A，能维持头皮组织的正常功能，减少聚积于毛囊的油脂，从而促进头发的正常生长。维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。
2、戒除烟酒。遗传脱发怎么办?吸烟可能会破坏毛囊，并提高雄性激素的分泌。而酒精会使头发产生热气、湿气，引发脱发。
3、按摩。按摩可以促进头皮的血液循环，保证毛囊的新陈代谢，推迟遗传性脱发发生的时间。方法是用双手拇指按住太阳穴，中指、食指从前额开始向后方揉捏推进，直至颈后，保证按摩到整个头部。
看了以上的内容，相信像我朋友这样遗传脱发的朋友都知道要怎么做了，治疗的话可以从基因技术和植发两方面入手，但是更多的还是需要在生活中注意以上三点小细节，这样才能让自己的头发越来越好。
每个人都希望自己能够拥有一头乌黑发亮的秀发，然而一些人却饱受着脱发带来的困扰，脱发的原因有很多种，遗传就是其中常见的一种，那么针对于遗传性脱发我们应该如何治疗呢?下面我们来看看专家是如何说的。
专家指出：脱发在现在年轻人身上多发生，而且商场上各种治疗脱发的药物也在出现，市场上开始出现各种各样分门别类的治疗脱发的药物或者办法，甚至是各种防脱生发机构，但是，真正能够有效治疗和防治脱发的却屈指可数，因而脱发人士被不良商家忽悠已经成为一种常见的社会现象。
所以在治疗的时候我们建议患者采取正确的治疗方法，认识了解这些骗局，防止上当受骗，治疗的时候应该根据患者的类型治疗，如营养发根型、清洁头皮型、偏方治愈型、中药调理型、抑雄激素型等，这样有目的治疗，才能将疾病治愈。
关于遗传性脱发，用饮食来治疗，就要增加促进毛发生长的营养，维生素B6对调剂脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用，所以应该增加维生素摄入，富含维生素B6的食品有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。
出现了遗传性脱发患者还应该多吃其他的维生素食物，维生素A等，多增加胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等，生活有规律，注意劳逸结合，调整胃肠功能，治疗慢性消耗性疾病，增强体质，维持情绪稳定，精神愉快，心情舒爽，均对促进头发生长遗传性脱发治疗有重要作用。
如果患者出现脱发症状，采取正确的治疗方法才可以使疾病消失，因此希望患者平时注意脱发护理，保护好头发的健康生长，做一个乐观积极向上的人，以后肯定会远离脱发的危害的。
治疗遗传性脱发的方法有很多，饮食疗法是大家公认的最好的方法，所以为了防止脱发，大家平时可以多吃一些胡萝卜、西兰花、金针菜等含有维生素的食物，这样对于预防脱发都是非常有帮助的。
核心提示: 遗传性脱发患者生活中要注意：过度的日晒会使头发干枯变黄，因此，夏季外出最好带草帽或打伞。如果要到海边游泳，更要注意保护头发，因为海水中的盐分是头发的大敌。 遗传性脱发注意事项有哪些?脱发确实给不少朋友带来了烦恼，预防遗传性脱发，注意做到以下几点：除了注意规律的饮食，平时还要防止阳光暴晒，养成规律的生活作息。只有从饮食和生活上注意起来，才能远离遗传性脱发。
遗传性脱发患者要注意饮食：
1、维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。
2、多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对遗传性脱发有一定效果。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。
3、患者应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。
遗传性脱发患者生活中要注意：
1、防止阳光暴晒：过度的日晒会使头发干枯变黄，因此，夏季外出最好带草帽或打伞。如果要到海边游泳，更要注意保护头发，因为海水中的盐分是头发的大敌。
2、生活有规律：注意劳逸结合，调整胃肠功能，治疗慢性消耗性疾病，增强体质，保持情绪稳定，精神愉快，心情舒畅，均对促进头发生长有重要作用。
希望以上的几点介绍能帮遗传性脱发患者解决烦恼，如果遗传性脱发患者从饮食和生活中将这几点都注意起来了，但是依然还会脱发，建议及时找正规专业的医院或专家接受治疗，必要的时候可以考虑植发或者带假发套哦！
