李小姐从初中开始就变成了“痘痘达人”，有青春痘和黑头，随着年龄的增长，她认为只属于青春期的青春痘和黑头并未消失，反倒有越演越烈的趋势。而且因为听了偏方，用避孕药等治疗青春痘，此时也可称为痤疮，导致内分泌紊乱，加上自身体质的关系，鼻头除了黑头竟然拿出现了红红的斑点，喝酒后会加重，让她觉得十分难堪。
后来就医才发现，实际上李小姐得的不是青春痘，而是患了酒渣鼻。
酒渣鼻分3期
红斑期：在颜面中部特别是鼻部、两颊、前额、下领等部出现暂时性的充血性红斑，日久则变为持久性红斑或毛细血管扩张，表面油腻发亮，遇冷热或机械刺激后，充血更明显。
丘疹脓疱期：病情继续发展，在红斑的基础上成批出现痤疮样丘疹、脓疱，但无粉刺形成，毛细血管扩张更为明显，纵横交错。
鼻赘期：少数病人长期反复不愈，致使鼻尖部肥大，形成大小不等结节状隆起，称为鼻赘。
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所谓酒渣鼻又称酒糟鼻、玫瑰痤疮或赤鼻，是发病于面部中央的一种慢性炎症性皮肤病。以鼻为中心对称发病，鼻部是最常发部位亦可发生于鼻部以外的面部区域。
酒渣鼻是有明显的人群区别的，而且多发生在中年人身上，其中又以女性占多数，但是男性如果得了酒渣鼻这种皮肤病一般病情都会比较严重。容易得酒渣鼻的人群与其平时的生活习惯或者身体状态是分不开的。
1、嗜烟人群
由于烟草在燃烧的过程中会产生较多的有毒物质，嗜烟人群的体内会堆积大量的毒素，最终导致酒渣鼻的发生。
2、缺乏维生素人群
维生素是人体中不可缺少的一部分，而缺乏维生素会使人体抵抗力下降，导致人体的各器官功能降低，容易感染细菌，诱发酒渣鼻。
3、长期便秘的人群
长期便秘的人群，胃肠功能紊乱，内分泌失调，导致皮肤达不到良好的代谢，若皮肤代谢不通畅，导致毒素侵入体内并且淤积，油脂分泌过度，久而久之诱发酒渣鼻。
4、长期食用刺激性食物的人群
长期食用刺激性食物，不仅不利于排便，容易导致便秘，而且对脸部皮肤也会产生刺激，容易滋生小痘痘，严重者可导致酒渣鼻。
另外经常经受感染和冷热刺激的人群，颜面部运动神经失调，毛细血管长期持续扩张，也会诱发酒渣鼻的发生。
怎样防止酒糟鼻的发生?
目前大多数学者认为毛囊虫感染是发病的重要因素，但不是唯一的因素。嗜酒、辛辣食物、高温及寒冷刺激、消化、内分泌障等也可促发本病。防止方面首先应该注意饮食中不要吃刺激性太大的辛辣食品，尤其应当忌酒，注意避免冷和热刺激，不要情绪激动、精神紧张。
治疗中很关键的一点是要设法避免诱发红斑痤疮的症状出现，平时患者通过改善饮食、起居问题，也有很大帮助，主要方面包括以下几点：
1、饮食清淡，多吃水果蔬菜，禁食刺激性食物及饮料，矫正便秘。
2、应该尽量减少日晒，戴有宽沿的帽子，使用至少含有15太阳保护因子的遮光剂。
3、应该避免接触有刺激性的物质，还要使用无皂清洁剂，避免使用收敛剂和磨蚀剂。
相信现在很多人都知道酒渣鼻，酒糟鼻（酒渣鼻）俗称“红鼻子”或“红鼻头”又叫酒渣性痤疮，是发作在面部的一种慢性炎症性皮肤病。常发于颜面中部、鼻尖和鼻翼部，还可延及两颊、颌部和额部。轻度者只要毛细血管扩张，部分皮肤潮红，油脂多；重度的患者可呈现红色小丘疹、脓疱，严重者鼻端肥大、毛囊哆开而构成鼻赘。
毛囊虫感染是发病的重要要素，但不是独一的要素。他常常伴发丘疹、脓疱及毛细血管扩张酒渣鼻的具体的发病原因还有待查询，但是很有可能是在皮脂溢出的根底上，由于体内外各种有害因子的作用，使患部血管舒缩神经功用失调，毛细血管长期扩张所致。嗜酒、吸烟、刺激性饮食、消化道功用紊乱、内分泌功用失调（特别绝经期）、肉体要素、病灶感染、心血管疾患、肠寄生虫、长期作用于皮肤的冷热要素如高温工作、日晒、冰冷、风吹等均可诱发和加重本病。
曾国内有人提出酒糟鼻的发病缘由100%是由毛囊虫感染惹起，倡议把酒渣鼻改名为“毛囊虫皮炎”。目前这个论点虽然尚有争议，但是还是需进一步得取证，但我们以为毛囊虫是酒渣鼻的病因之一，对若干病例以至是独一的病因。因毛囊虫常存在于面部扩展的毛囊内，数条毛囊虫能够汇集在一同，特别红斑丘疹性或脓疱丘疹性损伤内容易找到毛囊虫，国内也常有人用灭滴灵治疗酒渣鼻，以为灭滴灵有杀毛囊虫的作用，红斑丘疹或丘疹脓胞可在数日内减轻或康复。
以上就是今天为大家介绍的有关酒渣鼻的相关信息，希望能让大家对酒渣鼻有进一步的了解；知道酒渣鼻的发病原理，就能对症下药，酒渣鼻的发作有一大部分跟人们的生活习惯有关，只要人们合理的安排生活、有规律的饮食，这样，酒渣鼻的发作率会有多下降。
酒糟鼻症状轻重不一，初起为红斑、油腻。长时间不退，出现痤疮样反疹、脓疱，可伴少许渗出，上结黄痂，或生脓疱，鼻端可有绿豆大小的结节，这是酒渣鼻的初期症状。
酒糟鼻中期症状：以鼻面部出现红斑、丘疹、脓疱、日久生有鼻赘为主。初起以鼻为中心的颜面中部发生红斑。尤以进食辛辣、热食或精神紧张后更为明显。初为暂时，日久不退，伴有毛细血管扩张，呈细丝网状，形如树枝，以鼻尖、鼻翼处最明显。病情继续发展时，于红斑之中。
酒糟鼻后期症状：此时毛细血管扩张更为明显，纵横交错如网，毛囊口扩大，呈橘皮状，但无粉刺形成。患病时间久了，鼻端的结节增大，往往数个聚积，呈瘤状突起，表面凹凸不平，形成鼻赘，但这种情况少见。
23岁的王女士的鼻子肿胀了六七年，表面布满针眼一样大小的肉芽，用手一挤就可见一粒粒米黄色的油脂从中冒出来，吃了辣椒或喝酒后鼻子的肿胀就会变重。有时鼻子上还会长一个个小红疙瘩，用手触摸有点痛，如果疙瘩破了里面会有脓血流出。皮肤病专家介绍说，王女士患的是酒渣鼻，并且到了第二期——丘疹脓包期。王女士从鼻子的毛孔里挤出的就是通常所说的粉刺。粉刺挤多了易细菌感染，情况严重的话便会发展成鼻疖，其结果导致成酒渣鼻。
专家表示酒渣鼻大多由于病因不明，治疗多为对症性，尽量防止加重本病的因素，调整内分泌，纠正胃肠道功能紊乱，禁烟、咖啡、辛辣刺激性食物，勿暴饮暴食，保持大便通畅，避免使用刺激皮肤的碱性肥皂、酒精、洗洁剂、染色剂、收敛剂等，以及避免日光照射。另外精神紧张会加重病情，要保持稳定的情绪和舒畅的心情，不饮酒，不吃辛辣食物，多吃新鲜水果蔬菜，改善胃肠功能，调整好内分泌。
酒渣鼻易与其他疾病混淆要仔细辨别
酒渣鼻只有在外鼻部位出现症状，而痤疮、口周皮炎虽然也出现在脸部，但是鼻部并没有症状。酒渣鼻好发于中、老年人，而痤疮好发于青春期男女，口周皮炎好发于20～35岁的妇女。
1、痤疮
痤疮好发于青春期男女，除面部外，胸背部也出现症状，形成黑头、丘疹、脓疱、结节等损害，鼻部没有症状，青春期过后可以自然痊愈或者减轻。
2、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎典型皮损为黄红色或淡红色斑片，分布部位较广泛，除面部外，头皮也会有油腻状细碎屑，可有不同程度的瘙痒，毛细血管扩张少见。
3、口周皮炎
口周皮炎发生在口周、颊部皮损，表现为丘疹、丘疱疹、红斑及鳞屑，有轻度的瘙痒和灼热感，好发于20～35岁妇女，可有长期使用含氟皮质激素或含氟牙膏史，皮损对称分布于鼻唇沟、唇周及颊部等处，鼻部没有症状。
此病可以发生于任何年龄，大多数女性发病年龄为30～50岁，男性发病较早，而且症状较重。此病具有家族遗传因素。胃肠功能紊乱、内分泌失调、神经紧张。病灶感染、嗜酒、辛辣刺激性食物、冷热刺激等均可诱发或加重本病。
皮损主要分布在鼻部、面颊部、眉间及颏部。起病初期，鼻、颊处出现红斑，范围较小，以后出现丘疹，毛细血管扩张，呈蛛网状，纵横交错。重者可发展成鼻赘。
中医认为，本病系因饮食不节，肺胃积热上蒸，更感风邪，血瘀凝结所致。饮食上应避免促使面部皮肤发红的食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物；少吃油腻食物，如动物油、肥肉；油炸食品、糕点等，以减少皮脂的分泌。
多吃些富含维生素B6、维生素B2及维生素A类的食物和新鲜水果、蔬菜。此外，对口服能杀死蠕形螨虫的灭满灵药片，每次0.2克，每日3次，连用2～4周。严重者可到医院进行手术治疗。
西医病因：螨虫感染
目前，一般的医学书籍认为酒糟鼻的发病原因主要是螨虫感染。一些学者认为，可能是在皮脂溢出的基础上，由于某些因素的作用，如颜面血管舒缩神经失调、毛细血管长期扩张、消化道功能障碍、内分泌功能失调、精神因素、病灶感染、嗜酒、辛辣食物的刺激等引起局部生理及病理变化。其他诱发因素还包括日晒、情绪紧张、酷热天气、风吹、热水浴、寒冷天气、潮湿、室内闷热等。
有人认为寄生在毛囊皮脂腺内的蠕形螨的刺激，其代谢产物及排泄物引起的炎症是酒渣鼻的重要发病因素。此病多见于中青年男女，女性较多，但病情严重的常是男性患者。
中医病因：血热、胃火、气血瘀滞
1.肺胃积热证：口鼻周围皮肤潮红，压之褪色，散在淡红色丘疹，舌质红，舌苔薄黄，脉象滑数。治宜清泄肺胃，散除积热法。
2.热毒炽盛证：在鼻部、面颊、前额部红斑的基础上有丘疹及脓疱，伴有灼热微痒，相当于由红斑期变成丘疹期，舌质红，舌苔黄，脉象浮数。治宜凉血活血，清热解毒法。
3.血瘀凝结证：鼻部增生，毛孔开大，可见丘疹、脓疱、结节、囊肿，状似橘皮，色多紫暗，舌质紫暗，舌苔黄厚，脉象沉数。治宜清热凉血，活血化瘀法。
酒糟鼻皮损初为暂时性的阵发性红斑、潮红，以后持续不退，并有浅表的毛细血管扩张；数月或数年后出现成批的针头至黄豆大小的丘疹和小脓疱；后期鼻部组织肥大，形成大小不等的紫红色结节，表面凹凸不平，导致鼻赘。一般无自觉症状，常有习惯性便秘。皮损可在春季及情绪紧张和疲劳时加重。在临床上酒糟鼻的症状特点主要有以下几点：
1、酒糟鼻以鼻面部出现红斑、丘疹、脓疱、日久生有鼻赘为主要症状。
2、初起以鼻为中心的颜面中部发红斑，尤以进食辛辣、热食或精神紧张后更为明显。初为暂时，日久不退，伴有毛细血管扩张呈丝网状，形如树技，以鼻尖鼻翼处最为明显。
3、病情继续发展时，于红斑之中出现成批痤疮样丘疹、脓疱，可伴少许渗出，上结黄痂，或生脓疱。此时毛细血管扩张更为明显，纵横交错如网，毛囊口扩大，呈橘皮状，但无粉刺形成。
4、病程长久者，可形成鼻赘，因结缔组织增生，皮脂腺扩大，毛细血管扩张及充血，致使鼻尖肥大，形成大小不等的隆起结节，称之为鼻赘。皮脂腺口呈蜂窝状，挤压后可有皮脂栓塞被挤出，形若变细的曲线条状。鼻尖结节大小不一，可孤立散在，亦能集簇成攒，形若乳头。
1.红斑期 真皮毛细血管扩张血管周围有非特异性炎症浸润。
2.丘疹脓疱期 丘疹的组织病理为非特异性慢性炎症浸润常在浸润中央可见有成团集簇的上皮样细胞。脓疱的组织象为嗜中性粒细胞聚集于毛囊内。
3.鼻赘期 其病理变化为表皮增殖皮脂腺增多且极度肥大。真皮的大部分由皮脂腺占据。结缔组织增生肥厚毛细血管扩张并有轻度炎性反应。
本病好发于颜面中部以鼻尖、鼻翼为主，其次为颊部颏部、前额，常对称分布多发于中年人，妇女较多，患者多并发皮脂溢颜面犹如涂脂。皮损表现为红斑、毛细血管扩张和有炎症的毛囊丘疹及脓疱等病程缓慢，可分为三期，但无明显界限
1.红斑期 局部皮肤弥漫性潮红或散布的红斑开始为暂时性，时现时退，以后屡次发生而长期存在终于永久不退，局部皮肤油腻，此时毛细血管及小血管扩大尤以鼻尖及鼻翼的浅血管往往很明显，呈树枝状。有时毛细血管扩张较潮红为明显有时则潮红较毛细血管扩张明显。
2.丘疹脓疱期 病情继续发展在红斑的基础上出现成批的毛囊性痤疮样丘疹、脓疱，但无粉刺形成尤以鼻尖为重，此时毛细血管扩张更为明显，纵横交错呈蛛网状有少数病例可并发结膜炎、睑缘炎。
3.鼻赘期 病期长久者由于患部皮脂腺和结缔组织增生肥厚、血管扩张，致使鼻尖部肥大形成大小不等的结节状隆起，称为鼻赘。其表面凹凸不平皮脂腺口明显扩大，挤压时有白色粘稠的皮脂分泌物溢出，毛细血管显著扩张。
说起相同之处，只有一点，那就是它们同属外鼻皮肤的疾病。而不同之处则可以从以下这些方面来区分。
酒渣鼻是以鼻尖或鼻翼的皮肤呈片状潮红、皮肤增厚为表现的疾病；鼻疖是以鼻前庭肤呈局限性红肿、小丘疹样隆起、较硬、顶端有脓点或脓头为表现的一种化脓性疾病；鼻前庭炎是以鼻前庭皮肤呈弥漫性红肿、境界不清为表现的疾病，多因急或慢性炎症，鼻窦炎，变应性鼻炎的鼻分泌物刺激或长期接触有害粉尘，或用手指挖鼻孔继发细菌所致，患糖尿病时容易发生；鼻前庭湿疹是以前鼻孔、鼻前庭及上唇的溃烂、结痂、皮肤增厚、表皮皲裂为表现的疾病。
尤其是鼻前庭炎与鼻前庭湿疹致病因素、发病机理大致相同，其治疗也有些近似，患者本身是难以区分的。因此，当出现上述这些症状时，建议患者最好去医院就诊，以获得正确诊断和治疗。
23岁的刘先生的鼻子肿胀了六七年，表面布满针眼一样大小的肉芽，用手一挤就可见一粒粒米黄色的油脂从中冒出来，吃了辣椒或喝酒后鼻子的肿胀就会变重。有时鼻子上还会长一个个小红疙瘩，用手触摸有点痛，如果疙瘩破了里面会有脓血流出。皮肤病专家介绍说，刘先生患的是酒渣鼻，并且到了第二期———丘疹脓包期。
刘先生从鼻子的毛孔里挤出的就是通常所说的粉刺。粉刺挤多了易细菌感染，情况严重的话便会发展成鼻疖，其结果导致成酒渣鼻。
如果患了酒渣鼻，日常生活中应特别注意患处皮肤的保护，避免高温和寒冷对患处皮肤的刺激，避免阳光的剧烈照射。精神紧张会加重病情，要保持稳定的情绪和舒畅的心情，不饮酒，不吃辛辣食物，多吃新鲜水果蔬菜，改善胃肠功能，调整好内分泌。
治疗酒渣鼻，首先要寻找到病因，并将其去除，如纠正胃肠功能紊乱，调整内分泌系统等;处于红斑期或丘疹脓包期以及毛囊蠕形螨虫的患者，可以内服药物治疗;当病理进入鼻赘期，药物无法改善症状，只能选用外科手术。
治疗小妙方：
1、用鼻贴，可以迅速去除黑头，不过会留下小孔，用爽肤水、柔肤水在鼻子上拍拍就好了。
2、可以在洗面奶中加入小苏打粉（很便宜的），仔细揉搓鼻子，其作用是用小苏达来中和黑头。
3、用蜂蜜对红糖，在洗净面部后，涂抹在鼻子上，反复揉搓，1～2分钟即可，不要在皮肤上停留过久。
一提起“红鼻子”，大家立刻就会想到酒渣鼻，想到螨虫感染，那么导致红鼻子的罪魁祸首真是螨虫吗？事实上螨虫在正常人中也存在，并且在经硫磺软膏治疗后酒渣鼻好转而螨虫并未减少，可见螨虫并非唯一的致病因素。目前酒渣鼻病因不十分明确，可能与以下几种因素有关：
（1）饮食与胃肠道功能紊乱 消化不良、便秘、腹泻、胆囊病史及刺激性食物如酒、浓茶、咖啡、可可等饮料，可能为促进本病发生与发展的影响因素。
（2）精神因素 情绪紧张、神经过敏、忧郁、疲劳等都可以加重酒渣鼻损害。
（3）气候 寒冷与其他气候变化造成血管损害，真皮结缔组织纤维变性，造成真皮乳头下静脉丛被动扩张，导致血液郁积。
（4）其他 本病好发于绝经期妇女，而男性则在青春期较多，可能与内分泌改变有一定的关系。有人在损害的表皮与真皮连接处发现免疫球蛋白沉积的占70%，而无皮肤损害处占30%，患者的白细胞吞噬活性明显降低，可使其经常发生化脓性球菌感染。因此，本病还可能与免疫因素有关。
红鼻子三期表现是什么？
（1）红斑与毛细血管扩张期 首先是鼻部潮红，表面油腻发亮，以后累及颊部、前额中部和下颏部。常为对称性。初起红斑时隐时现，以后可持续存在，伴有灼热感。皮损常在春季及情绪紧张、发怒和疲劳时加重。本期可持续几个月至几年，以后再向第二期发展。
（2）丘疹期 在红斑与皮肤潮红的基础上常伴有圆形、暗红色针头至黄豆大小丘疹和脓疱。损害较深较大时可形成疖肿。
（3）肥大期 又称鼻赘期。常见于40岁以后的男性，在红斑、丘疹的基础上，鼻尖和鼻翼呈现暗红色或紫红色，皮肤不规则的粗糙、肥厚，鼻部逐渐肥大，形成显著高出皮面、大小不等、高低不平的柔软结节，最终导致畸形的鼻赘。同时，脓疱的不断发生可加重患者的痛苦。较少患者的鼻赘可累及颌和耳，极少数病人还可发展成鳞状细胞癌和基底细胞癌。
值得一提的是，除上述症状外还有一种眼酒渣鼻，其临床表现首先是眼的疼痛和发炎。此后，睑结合膜、球结合膜及角膜边缘的血管相继增生，最终造成角膜炎、角膜溃疡。
酒糟鼻又名玫瑰痤疮，主要是鼻外的慢性皮肤损害，损害呈对称分布，见于鼻部，两颊，眉间，颏部，鼻尖及鼻翼发生痤疮、皮肤充血、表面不平，似酒渣附着故得其名。本病多见于中年人，其中男性患者较多，病情也较重。专家表示容易得酒糟鼻的人群与其平时的生活习惯或者身体状态是分不开的。
1、嗜烟人群
由于烟草在燃烧的过程中会产生较多的有毒物质，嗜烟人群的体内会堆积大量的毒素，最终导致酒糟鼻的发生。
2、缺乏维生素人群
维生素是人体中不可缺少的一部分，而缺乏维生素会使人体抵抗力下降，导致人体的各器官功能降低，容易感染细菌，诱发酒糟鼻。
3、长期便秘的人群
长期便秘的人群，胃肠功能紊乱，内分泌失调，导致皮肤达不到良好的代谢，若皮肤代谢不通畅，导致毒素侵入体内并且淤积，油脂分泌过度，久而久之诱发酒糟鼻。
4、长期食用刺激性食物的人群
长期食用刺激性食物，不仅不利于排便，容易导致便秘，而且对脸部皮肤也会产生刺激，容易滋生小痘痘，严重者可导致酒糟鼻。
另外经常经受感染和冷热刺激的人群，颜面部运动神经失调，毛细血管长期持续扩张，也会诱发酒糟鼻的发生。
控制酒渣鼻要从诱因开始
目前认为酒糟鼻主要与毛囊形螨感染有关。此外，研究显示，酒糟鼻的主要诱发因素还包括：日晒、情绪紧张、酷热天气、风吹、身体锻炼、酒精、热水浴、寒冷天气、辛味食物、潮湿、室内闷热、护肤产品和热饮料等。
治疗酒渣鼻很关键的一点是要设法避免诱发红斑痤疮的症状出现，平时患者通过改善饮食、起居问题，也有很大帮助，主要方面包括以下几点：
1. 饮食清淡，多吃水果蔬菜，禁食刺激性食物及饮料，矫正便秘。
2.应该尽量减少日晒，戴有宽沿的帽子，使用至少含有15太阳保护因子的遮光剂。
3.应该避免接触有刺激性的物质，还要使用无皂清洁剂，避免使用收敛剂和磨蚀剂。
患上酒糟鼻，鼻子变得又红又肿，脸部的微血管不但明显还泛红，而且长了痘痘还老是治不好！严重的时候，脸上红彤彤的一片影响容貌不说，还伴随着灼热感。此病多见于中青年男女，女性较多，但病情严重的常是男性患者。
螨虫感染是主要原因
为什么会出现酒糟鼻？据介绍，有挤黑头等不良卫生习惯、嗜好辛辣刺激食物的不良饮食习惯等容易出现酒糟鼻。一些学者认为，可能是在皮脂溢出的基础上，由于某些因素的作用，如颜面血管舒缩神经失调、毛细血管长期扩张、消化道功能障碍、内分泌功能失调、精神因素、病灶感染、嗜酒、辛辣食物的刺激等引起局部生理及病理变化。
近年来的研究表明，酒糟鼻的发病原因主要是螨虫感染。寄生在人体皮肤内的蠕形螨虫共分为两种，寄生在毛囊内的叫毛囊螨，寄生在皮脂腺的叫脂螨。它们以食皮脂腺分泌物为生，寄生在皮脂腺毛囊根处，它们在皮下活动和其排泄物刺激皮肤局部从而导致酒糟鼻。
可能与过敏症、甲状腺疾病也有关
美国的一项最新研究显示，酒糟鼻可能与多种疾病有关。美国《医药日报》5月3日载文，刊出经科学研究证实的，鼻子能够透露的6个健康秘密。其中就提到酒糟鼻的发病原因。美国洛杉矶中医专家倪毛信博士表示，红鼻子(酒糟鼻)除了和喝酒多有关，还可能与压力或焦虑、过敏症、花粉热或甲状腺疾病等有关。
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日常如何防范“酒糟鼻”？
1、减少日晒平时应该尽量减少日晒，戴有宽沿的帽子，使用至少含有15太阳保护因子的遮光剂。
2、坚持保持面部清洁。清洁面部切记不要使用过热的水洗脸。 保持皮肤的清洁卫生，对油性皮肤要经常用肥皂和温水清洗；对干性皮肤则应少用肥皂。同时不要用碱性肥皂洗涮，禁止在鼻子病变区抓、搔、剥及、挤压，以防感染。
3、不要使用油脂性化妆品，避免接触有刺激性的物质。
4、保持一个有规律的作息时间，尽量不要熬夜。
5、记录酒糟鼻诱发物。记下可能促使病情发作或加重的原因，以便以后确定和避免接触这些诱发物。
6、酒糟鼻肌肤最怕过热的环境，但凡泡温泉、蒸气浴及热瑜伽等，都该尽量避免。饮食上，辛辣的食物和酒类，都会刺激肌肤并提高体温，可别因为贪嘴、贪杯而加速酒糟鼻恶化。饮食清淡，多吃水果蔬菜，矫正便秘。
自从三年前得了酒糟鼻后，小李的心情就没再好过。因自卑心理作祟，每当走在路上时，小李总觉得别人盯着自己的鼻子，弄得他浑身不自在。上学时，小李的同学也时常拿他的红鼻头开玩笑，让他生气不已。小李自己也用过一些药，但酒糟鼻时而缓解时而加重，一直未能恢复到正常的皮肤颜色。酒糟鼻就像个幽灵般伴随着小李左右，甩也甩不掉。小李很是郁闷，如何能治好酒糟鼻？如何能摆脱坏心情呢？
酒糟鼻既影响情绪又带来坏心情
酒糟鼻俗称“红鼻头”，是一种既影响形象又带给人坏心情的皮肤疾病。得了这种疾病会让患者逐渐失去信心的，产生自卑、紧张、焦虑的情绪。而这些不良情绪可引起机体应激反应，甚至引发内分泌功能失调，使酒糟鼻的病情加重。因此，酒渣鼻患者需摆脱坏心情。
★适当地发泄：可向亲友诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至痛快的大哭一场，不要憋在心里，憋在心里可随时爆发。
★培养自控能力：平时注重心理素质的培养和锻炼，才可做到遇病不慌、平静对待。
★转移注意力：将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他自己感兴趣的方面，来缓解自己的焦虑、抑郁等负面情绪，避免产生心理障碍。
★暂时地躲避：暂时远离和酒糟鼻有关的人群和环境，可使心理压力得到有效的缓解。
★对酒糟鼻的治疗期望不可过高：很多患者的烦恼是由于对治疗的期望值过高而造成的，一旦治疗过程进展的不顺利，就烦恼丛生，因此应以良好的心态对待病情。
不慎患上酒糟鼻该怎么办？
生了酒糟鼻，不必惊慌，一定要到正规医院就诊。针对酒渣鼻的三个病理时期（红斑期、丘疹脓包期及鼻赘期）采用不同的方法。
在发病初期，也就是红斑期，主要表现为鼻尖、鼻翼皮肤弥漫性潮红，在情绪激动、寒冷变化及食用辛辣刺激性食物后更加明显。这时，一般来说可以不用药物，通过调节饮食及作息，保持良好的心理状态来控制本病。
同时，戒烟酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，适量服用维生素B6、维生素B12；养成良好的生活作息习惯，保持大便通畅，保持良好的心情，避免情绪激动，避免局部皮肤刺激及日晒。
在酒糟鼻发展到丘疹脓包期时，病变部位除持续性毛细血管扩张更加明显外，还成批出现大小不等的丘疹、脓疱，甚至伴有皮脂溢出。继续发展，鼻部皮肤增生、肥大、变形，皮脂腺异常增大，鼻尖粗糙且明显增大，表面有大小不等的隆起性结节，称为鼻赘，即鼻赘期。
酒渣鼻进入中晚期后，药物治疗，包括局部用药(四环素、红霉素、甲硝唑霜、酮康唑霜、外用维A酸等)和系统用药(四环素族抗生素、13-顺维A酸、甲硝唑等)有一定疗效，但效果往往不尽人意。激光治疗及酒渣鼻切割术往往能达到良好的效果。
酒糟鼻可防可治，并非不治之症。得了酒糟鼻后应摆脱坏心情，积极到正规医院的皮肤科治疗。
冬天突然脸红红，不见得是好事！近来皮肤科门诊发现，因为经常泡温泉、保暖过度，例如长时间在颈部围围巾，使得原本即有过敏体质的人散热功能失调，血管过度扩张，造成玫瑰斑疹复发，在脸部出现如玫瑰花瓣般的斑疹，成为“红脸族”！
玫瑰斑易复发 日晒、遇热引起潮红肿胀
书田诊所皮肤科主治医师徐嘉琪表示，日前收治1名35岁有酒糟性体质的陈小姐，因怕冷总是围巾不离身，更经常与朋友相约泡温泉驱寒。一开始泡汤后脸部泛红，却不以为意，但不久后脸上却布满红通通的斑块，伴随而来的肿胀感，更令她大呼难受。就医后发现，原来是酒糟性皮肤炎导致的玫瑰斑惹祸，所幸治疗后已无大碍。
玫瑰斑(rosacea)是一种脸部发生红肿的体质性皮肤病，又可称为酒渣、酒糟或酒糟鼻。好发于额头、脸颊、下巴及鼻子等脸部部位。通常病人于30岁前后，脸部就容易因日晒、热、兴奋而引起潮红、肿胀的现象，进而在脸部形成持续性的红斑。若不加以治疗，后期甚至可能出现血管丝、丘疹与脓疱。
玫瑰斑天冷不发作？血液快速循环易诱发
正因为玫瑰斑症状多好发于炎热、日晒强烈的夏季，因此，许多有酒糟性体质的患者，常以为天气变冷，恼人的玫瑰斑问题就不会发作。徐嘉琪医师进一步解释，虽然气温转凉、日照减少，皮肤曝晒于强光下的机会大幅减少。但长时间配戴围巾，或泡汤等冬日御寒行为，都容易让患者因短时间内体温快速上升、加速血液循环，造成脸部散热功能失调，导致血管过度扩张，产生发炎红肿不退的玫瑰斑症状。
防玫瑰斑爬上脸！谨记4大预防方法
徐嘉琪医师强调，玫瑰斑属于一种体质性的皮肤反应，没有任何方式能够让患者从此一劳永逸。不过，可以透过生活习惯的行为治疗，让玫瑰斑复发的机会降到最低。最好的预防办法是避免使脸部发红的情况，包括：
预防方法1：避免处于极热或极冷的环境。避免喝热的饮料、辣的食物，以及含酒精成份的饮料。虽然不喝酒的人也可能会发生玫瑰斑，但喝酒可能会使玫瑰斑的病情恶化，不可不慎！
预防方法2：做好防晒措施，以及减少暴露于日光的时间，建议使用防晒霜。
预防方法3：加强保湿，病患原本的皮肤就易干燥及脱屑，加上治疗时常会使用外用凝胶，使皮肤更干，因此需要适度使用保湿乳液或乳霜。皮肤红斑，干燥及痒感可使用保湿剂或凡士林油保护，以减轻症状。
预防方法4：避免使用刺激性洗面皂、化妆品和美容产品如去角质的产品。
医师小叮咛：
徐嘉琪医师提醒，若皮肤出现红肿、热烫等异状，切忌自行至药房购买药物治疗。尤其外用药，可能含强效类固醇，长期使用恐出现类固醇玫瑰斑的并发症，少数严重者易成为“红脸症候群”，使病人觉得痛苦不堪。建议有皮肤问题，应寻求专业皮肤科医师谘询协助，较有保障。
青春痘的初发年龄，通常为１２－１４岁，其发病高峰女性为１５－１７岁，男性为１７－１９岁，消退年龄为２３－２５岁。它的症状表现不尽相同，一般早期在毛囊口呈白头粉刺或黑头粉刺，在发展过程中，会产生米粒大小到绿豆大小的炎性丘疹，当炎症加重化脓感染时，可演变成小脓疱。严重的青春痘还可变成难看的脓肿、囊肿和遗留下色素沉着或疤痕。常用的药物有甘草锌片，每次服１片（每片２５０毫克），一日２－３次，４－６周为一个疗程，治愈后每日服２５０毫克，以减少复发。但对心、肾功能不全或重度高血压患者慎用。也可服用丹参酮片，每次两片（每片２００毫克），一日３次，６周为一个疗程。同时，可外用５％硫磺霜，每天搽１－２次，连用１－２个月。
如果青春痘又红又多，还有脓头，则属于炎性丘疹脓疱型，由病菌感染引起。可服四环素治疗，每日２－４片（每片２５０毫克），待病情好转后，用维持量每日２５０毫克，４－８周为一个疗程。若病菌对四环素已产生抗药性或病情较重者，可服氯洁霉素（克林霉素、氯林霉素）胶囊，每次１粒（每粒１５０毫克），一日两次，待病情控制后，减为每日１次，３个月为一疗程，肝功能不全者慎用。
如果青春痘为结节囊肿型或聚合型，并伴有黑头者，应选用保肤灵（异维Ａ酸）胶囊，具有强而快的抑制皮脂分泌、减轻上皮细胞角化、大大减少丙酸杆菌的作用。服用时，体重５０公斤以下者，每次１粒（每粒１０毫克），一日两次；５０公斤以上者，每次１粒（每粒１０毫克），一日３次，均饭后服用。一个月后改为每日１－２次，３个月为一个疗程。但服后可引起口渴、流汗与唇炎、皲裂等反应。对此药过敏者或肝、肾功能不全及孕妇、乳母等均禁用。也不宜与四环素、维Ａ酸等合用。
有些中药对治疗青春痘也有很好的疗效。如枇杷清肺饮含有枇杷叶、黄芩、生地、山栀各９克，菌陈、桑白皮各１２克，知母、蝉衣、甘草各６克，生石膏３０克，每日１剂，水煎分两次服。
病情轻者无需用药治疗。
此外，应常用温水与硫磺肥皂、硼酸肥皂洗脸，去除过多油腻。避免用含有白油、凡士林等油脂性化妆品。勿用手挤捏青春痘和脓疱，少吃脂肪、甜食和油煎的食品、多食蔬菜和水果。禁忌烟酒与刺激性食物，还要注意劳逸结合。
（责任）
１）５０％乙醇（即５０％酒精）６０毫升。
２）灭滴灵片（甲硝唑片）０．２克／片的用４０片。
３）乳糖酸红霉素针剂２５万单位／支的用２支。
４）乐肤液２０毫升／支的用１支。
将灭滴灵、乳糖酸红霉素针剂启瓶后用里面的药粉、乐肤液三种全部药加入５０％乙醇（即５０％酒精）６０毫升中摇匀，放入冰箱冷藏室中。每晚用温水洗净面部后，用棉签沾此混合药水均匀涂在面部的“青春痘”处，坚持用１－２个月可起到显著效果。与此同时，每日口服复合维生素Ｂ一天三次，一次２片，维生素Ｃ０．１克／片，一天三次，一次１片。
（责任）
常吃苡仁天葵粥，可将青春痘连根拔掉，解除患者的烦恼。
选购色白光亮颗粒大的薏苡仁５０克，紫背天葵草（干品）１５克。先用淘米水５００毫升煮苡仁成稀粥，再下紫背天葵草煮至苡仁烂熟，拣去天葵草，吃苡仁粥一碗；余下的汤粥趁热擦洗面部，半小时后再用清水洗净。每日１次，连吃半个月。
苡仁，为禾本科植物薏苡仁的种子，营养丰富，每百克含蛋白质１２．８克、脂肪３．３克、碳水化合物６９．１克、纤维素２克、维生素Ｂ１０．２２毫克、维生素Ｂ２０．１５毫克、尼克酸２毫克、维生素Ｅ２．０８毫克、钙４２毫克、镁８８毫克、锌１．６８毫克、铁３．６毫克、硒３．０７微克。这些营养素有养颜祛斑作用。苡仁还含苡仁酯，有增强人体免疫功能，抗菌抗癌作用。日本用苡仁内服外敷美容养颜，治疗包括青春痘在内的多种皮肤病。
紫背天葵有两种，一是菊科三七属紫背天葵的全草，一是毛茛科植物天葵的全草。这两种都有清热解毒，抗菌消炎的功效。任选一种与苡仁煮粥都能治愈青春痘。
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痤疮再也不是青春专利
姚教授分析道，现在干扰人体内分泌系统的因素太多，比如环境污染、生育年龄推迟等等。以前，20多岁结婚生子是一件再自然不过的事情，现在打破了这个规律，人体的内分泌很容易失去平衡，因此，现在25岁后还长痤疮的女性大有人在。
与青春期后发生的痤疮不同，青春期发生的痤疮主要与肺胃湿热有关，表现出实证的症状，比如痤疮红肿较为明显，容易长脓包。为什么肺热会引起痤疮呢？原来，中医认为“肺外合皮毛”，肺与皮毛在生理、病理上有着密切的联系。此外，“肺和大肠是一家”，这也可以解释为什么便秘时痤疮会加重。
清肺热、调分泌
痤疮患者的年龄段不同，治疗的原则也不相同。
青春期后的痤疮，与人体的内分泌失调密切相关，所以治疗先要调整内分泌，以调肾为主，可以使用旱莲草、首乌、女贞子、知母、黄柏等药物，中成药可以辨证选用六味地黄丸等滋补肾阴的药。
青春期痤疮，治疗重点在上焦(如肺、上呼吸道)，以清肺热为主，可以使用解毒药物，比如银花、连翘和蒲公英。
一般说来，在辨证使用中药的基础上，可以配合服用一些抑制雄激素分泌的药物，比如西咪替丁、甲氰咪胍等，微量元素比如葡萄糖酸锌，抗生素比如红霉素等药物，持续用药4周，可以起到非常好的清除痤疮的效果。
痤疮类型不同，治疗不同
有些特殊类型的痤疮需要特殊用药。如果痤疮患者的囊肿现象较为明显，脸上有硬结，久久不能平复，需要加用祛湿化痰药物以通风活络，陈皮、半夏和白芥子是理想的用药选择。
如果白头粉刺严重的话，很有可能与胃肠湿热有关，可以使用健脾化湿的药物，比如苍术和黄柏。
还有，如果脸色晦暗，痤疮颜色较深，色素痕迹迟迟不能消退，则可使用活血药物，比如丹参、五香、没药等。
治痤疮还得观察大便情况，伴有便秘的话，很可能是胃肠湿热的外在表现，需要使用大黄和石膏。
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