首先，中医治疗疾病讲究辨证施治。引起“痘痘”的原因有很多，且大多因人而异。医生治疗时，需要针对患者的病因，采取相应的治疗对策。
因此，给每个人开的药方都是不一样的。年轻人血气方刚，容易受外界影响而出现肺热、血热，从而引发青春痘。此类患者常表现为失眠、烦躁、口干、目赤等，应使用柴胡、枳壳、陈皮、夏枯草等。
而过度吃辛辣油腻的食物，体内也容易生湿、生热，这些湿热会通过皮肤表现出来。此类患者还表现为口干、口苦、大便干结等，治疗常用蒲公英、山栀、生大黄、茯苓、车前草等。此外，化妆品等也会刺激皮肤诱发痘痘。
其次，中医治疗需要有疗程，一般在4~8周。多数情况下一个方子服用7~14天后，患者需要复诊，医生会根据患者痘痘的变化、服药后舌苔、脉象的变化，来重新调整药方，才能“与时俱进”，使治疗更加有效，虽然有“效不更方”的说法，但是守着一个方子吃很长时间的做法是不可取的。
同时还需要注意几个问题，一是祛痘的中药以清热药为主，这类药物药性寒凉，空腹服用易伤脾胃，服用不当极易导致营养不良、偏食挑食等，引起身体机能紊乱。二是某些祛痘药方中会加入一些“血肉有情之品”，如全蝎、僵蚕等，这类药物的药性很猛烈，使用时要谨慎。刘医生提醒，“痘痘族”要严格按照医师提供的药方和时间用药。如症状没有缓解，也不可擅自开中药。
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（实习）
我们经常在街上看到满脸痘痘的男士，比起女士来，他们的暗疮问题一点也不少。
男士皮肤的保养护理在某些方面与女性有所不同。男士皮肤的皮脂腺通常比女性为大，分泌的油脂较多，另外受到热力的影响时，男士比女性容易流汗，皮肤的酸度比女性偏高，皮肤质地较粗、较厚。针对这些特点，男士在青春期因受到雄性激素分泌过盛的影响，刺激皮脂腺增生、肥大，引起毛囊堵塞，容易产生粉刺、暗疮(痤疮)等皮肤的问题，在这时介绍一些如何预防和治疗暗疮的方法。
暗疮皮肤平时应注意科学饮食，高糖、高脂肪及刺激性强的食物尽量少吃，多吃蔬菜、水果等清淡食物，并且远离烟酒，保持消化系统正常，促进皮脂代谢。
清洁皮肤这项工作非常重要，每天两至三次，用温水及中性香皂清洁面部，再用冷水冲洗一遍，去除过多油脂，以免瘀积。暗疮皮肤特别应避免使用刺激性强的香皂洗面，会破坏皮肤正常的酸碱度，损失其防御、抵抗能力。
千万不可随便挤压暗疮，因为强行挤压只会使感染扩散到周围的皮肤组织，造成暗疮瘀印，伤及真皮时会形成疤痕，一旦疤痕形成就很难消失了。当暗疮成熟可以挤出时，在它的中央会出现黄白色的脓头，将浸入收敛水的薄棉花绕在食指上，接着在暗疮的两边轻挤并上挑，直到感染物被挤出并看见干净的鲜血流出为止(假如脓头无法顺利的挤出，可待一到两天再处理)，并敷上暗疮消炎水。
如果有时间，暗疮皮肤每星期应两次用适合暗疮皮肤的面膜敷面，其方法非常简单，并配合涂抹暗疮专用的护理霜，平时外出应避免太阳猛烈照射，防止黑色素沉淀，形成暗疮黑印。
适当的内在调理及正确的外在护理，暗疮是可以控制并且痊愈的，但却需要时间、耐性以及合作的态度，暗疮皮肤就会渐渐恢复正常功能。
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（实习）
#1 将敌人扼杀在襁褓之中
摸到脸上有硬硬的一小块，轻轻按会痛，赶紧用含有Benzoyl Peroxide(中文是过氧化苯，一般各种去痘膏药都含有的成分)涂在上面。运气好的话，里面的油脂就会被吸掉，痘痘也冒不出来了。 如果你要外出，一定要在用过痘膏的地方涂上防晒霜，要不然阳光会使成分发生分解哦。
#2 涂痘膏
如果痘痘在一夜之间冒了出来，就只有用痘膏把它弄小了。我用的是Clean Clear最强效的那种，含有10%的BenzoylPeroxide(过氧化苯)。把膏体厚厚的涂在痘痘上。睡上一觉，第二天，痘痘就变小了。
#3 去痘疤
当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感)就可以开始去痘疤了。一个超级有效的方法是用维他命E胶囊。把胶囊刺破，涂在痘疤上，可以加速皮肤修复的进程。真的是超级有效。由于维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂，所以从理论上也可以解释。还有哦，任何护扶品维生素E的浓度都不可能高过胶囊。所以它是最有效的。
#4 万一局面失控的反击战
虽然拥有最好的战略和武器装备，有时候也不免与上敌人顽固狡猾。加上休息压力等内部问题，痘痘的侵犯也可能范围变大。这个时候千万不要慌，军心稳定很重要呢。如果痘痘变多，首先要做的是洗全套枕套毛巾(很重要哦，这样皮肤不容易交叉感染)，忌辛辣油腻食物，等痘痘不再扩大，再按照前面的步骤进行逐个歼灭好了。
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（实习）
初二开始长痘痘
我的皮肤油性的啦，相信大部分长痘痘的女生都和我一样。我从初二就开始长了，那时是在额头，一直到大一都没有下去过，但是到了大一的下半学期，痘痘慢慢的没有了，大家都发现了这个变化，皮肤变的好好，原因是到了大学后我每天洗脸的次数比原来多了N倍，因为在家不怎么爱洗脸，估计一天也就是洗个三次，而且天天上学，在学校都没有洗面奶什么的，不可能洗脸。
痛苦的开始……
痛苦的事情发生了，大二买了电脑，大三学校搬到了郊区，不知道是这边风太大，还是水质的问题，一两年没出的痘痘又回来了，郁闷的要死~而且会出在脸上，太阳穴，耳朵前面那点，更痛苦的是原来痘痘是出一段下在段。也不是天天都很多，现在可好，下去的痘痘全成了褐色的印下不去，新的又不段的出来，而且我这人不知道为什么有一颗痘我都去会挤它，哎！反正是天天脸都红红的，疼疼的，平时都不敢碰，洗脸时也疼，算是比较严重的啦。
对付方法
罗嗦了这么多，现在告诉大家我的方法，其实特简单，就是增加洗脸次数。
一到两个小时洗一次，一个小时最好(我还没有达到这个境界)；
洗脸时先用一次香皂，再用洗面奶(千万不要以为这是浪费，对于油性皮肤，只有这样才能洗干净，亲身体验)；
洗面奶一定要用泡沫型的，配合去痘的更好，我买了螨婷，不过还没用痘痘就有点下去啦；
洗过脸下面就是擦脸啦，相信大家都是用毛巾吧，我不用，我用餐巾纸，因为毛巾很不容易清洗干净，里面容易滋生螨虫，你擦过一次后上面就会用了，这样洗过脸再用，等于没洗。
下面就是香香啦，我相信像我一样20岁的女生用的都是爽肤水或是柔肤水，我不是，我用的是收缩水(紧肤水)，买时人家都说这是大人用的，可是对于我们油性皮肤特别是出过痘痘的人都知道，我们的毛孔是比较大的，收缩水可以使毛孔变小，很适合我们。
最后要提的就是大家常说的了，少吃麻辣的东东，原来这对于我来说是不可能办到的，我太爱吃了，吃的东东放了辣椒就特别有味道，现在呢，因为我在减肥，每天吃的东西很少，相对来说辣的东东也少了(也不是完全不吃)，所以新的痘痘也不会那么快就长出来，现在我的主要任务就是把那些印(应该叫痤疮)给去掉。
还有噢，吃的饭里面尽量少放醋，容易留疤。
还有一个很重要的事，就是我每天早上都喝一杯温水，算中杯吧(本来是人家说早上喝有助于减肥的，我觉得对皮肤也特好，在减肥又出痘痘的姐姐妹妹还要不要早上吃那个蜂蜜加醋的水啦)每天噢。
后记
我也试过好多去痘的产品，最早螨婷抹脸的，放假时用过男朋友给买的一种西药治痤疮的，一种他们学校老师自己配的中药去痘的(军医大学)都没什么效果，我就从3月7号开学到今天15号用了我上面说的方法，常洗脸，每天早上喝水才只喝了四天(四天前才开始减肥)洗上的痘痘明显减少了．新痘痘也基本上没冒出来过了，我相信照这速度再过半个月脸上就会干干净净的啦．
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（实习）
原因1：遗传 天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘!
解决方法：建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。
原因2：内分泌 有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。
解决方法：在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问 题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。
原因3：生理期 有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。
解决方法：生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。
原因4：便秘 便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。
解决方法：调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。
原因5：紧张压力 长期处于压力之下，容易冒出痘痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。
解决方法：如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。
原因6：水土不服 环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，容易产主痘痘。
解决方法：根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。
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（实习）
青春痘以及青春痘所造成的疤痕，一直是青春期男女最大的梦魇，“痘花”的绰号，更是如影随形的陪着他们成长，无论是心理上或生理上，青春痘都会在这些青少年的身上留下难以抹灭的烙印;脸上斑斑点点、坑坑洞洞，行为上害羞退缩、没有自信，是这些青少年共同的特征。因此，治疗青春痘以及预防、处理痘疤的发生，是皮肤科医师最大的挑战。
青春痘，它其实包含了毛囊及皮脂腺一连串的变化，例如：黑头粉刺、白头粉刺、红红的发炎型痘子、有黄色脓头的脓疱以及深部的囊肿等等。这些毛囊和皮脂腺所造成的病变多发生在毛囊和皮脂腺丰富的部位，包括我们的脸部、胸部、背部、及一些患者的臀部，甚至颈部、上臂和大腿都有可能出现。然而并不是所有的粉刺都会转变成大颗的囊肿，也不是所有的人都会在这些可能的部位发生痘痘。青春痘虽然多发生于青春期，因为此时体内的荷尔蒙正要达到一个成熟的平衡阶段，但是痘子也可能出现在任何年龄，小至刚出生的婴儿，大至七八十岁的爷爷奶奶都有可能发生。因此我们知道青春痘的表现是千变万化，造成青春痘的原因也很复杂，治疗青春痘可是一门大学问，需要皮肤方面专门的医师诊治才可能获得最佳的效果。
微晶磨削的作用原理
为了抚平这些青春痘疤痕、岁月刻痕，人们曾发展了许多方式来除去疤痕瑕疵或老化的皮肤，期望经由皮肤新生再生，换来细致无暇的肌肤。许多新技术的发展和旧技术的改良已经使得这个美容外科上的难题向前迈进了一大步。
任何磨削换肤的理论皆大同小异：希望能将表皮浅浅的磨掉一层，再藉由伤口本身的表皮新生，胶原纤维更新，以求达到换肤的目的。
微晶磨削是利用上皮组织再生原理，高速喷出微晶粒子磨擦表皮深层，刺激胶原蛋白及纤维组织的快速更新，将皮肤细胞瞬间蒸发或破坏，这些疤痕、老化的皮肤移除后，治疗部位将重新长出新生的皮肤。
微晶磨削的适应症
专业治疗青春痘、粉刺、面部皮肤粗糙、毛孔粗大：对于青春痘遗留的皮肤粗糙、凹洞、疤痕疙瘩、色素沉着有明显疗效。同时具有吸咐功能，清除粉刺、痤疮、脓疱内油脂、淤血及堵塞毛孔的细菌杂质。
祛除各种原因留下的疤痕(外伤、烫伤、术后炎症刺激下遗留的疤痕)：尤其针对凹凸洞、痤疮后疤痕及继发性色素沉着等有一定的疗效，使不完整的肌肤治疗后复原如初，散发出前所未有的光彩和潜力。
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（实习）
1，和油腻的食物断绝来往
油腻有2种，一种是烹调方法，一种是食物本身。尽量吃蒸煮的食物，其实这样烹调出来的东东，营养保留最完整而且比较清谈，调味料当然要少放，食物的原位是很美味的，每种食物都有自己的芬芳......我有很长一段时间吃素食，皮肤也就是这段时间好起来的，不光是皮肤而且整个人都是清清爽爽的!
2，少吃面食多吃米饭，三餐要固定
面是大热的东东，炒面，汤面，拌面统统都是!要漂亮的MM最好少吃，而且吃面容易发胖!!可能是南方人的关系，吃来吃去还是感觉米饭最好拉，10月左右是新米上市的时候，不信你尝尝新米，人间最最美味滴食物就是这个了!
3，零食、冷饮、甜品一个都不许碰
它们都是诱惑你嘴巴的糖衣炮弹，特别是薯片，雪糕，可乐，饼干，甜甜圈之流，力志美女的你是绝对不可以碰的!如果实在嘴馋吃个果冻都比这些好，现在超市里有买滋补的甜品还是挺不错的，冰糖银耳，龟苓膏什么的还是要经常吃。
4，多吃新鲜水果,水分多的是首选
水果多多益善，个人不是很喜欢苹果，倒是很喜欢吃梨!梨的水分多感觉就很滋润，还有草莓，葡萄，西瓜，猕猴桃，都是好东东，建议多多食用!
5，对付痘痘的神仙水：眼药水
我当时是用的氯霉素，后来才知道所有的眼药水眼药膏都有消炎抗菌的作用!直接涂在痘痘上，很管用，往往是第二天早上就能看到效果，不过后来就不敢用了，因为会留下坑坑哦!不是吓唬你，任何速成的方法多多少少会有些负作用，但对于严重的症状，这个药水还是很管用的!
6，学会正确的洗脸方法，用热毛巾敷连
洗脸正确等于免费美容，反之则是在毁容!比如毛巾一点要定时清理，偷懒的办法是每月换，反正我是这样子滴，煮毛巾从来没是试过，想想太麻烦还是破点财把，比起几百块化妆品这点投资就是小巫见大巫拉，而且现在卖场里的毛巾都是一打一打销售的，买便宜的经常换也就不觉着心疼拉～洗脸水温度适中就可以了，最后一定要记得敷在脸上些时间，管用的!
7，洁面产品要选择温和的配方，泡沫洁面和磨沙洁面是大忌
很多MM都喜欢用泡沫洁面乳来洗脸，使用时的体验确实很舒服，但是它的强力洁面把皮肤正常油脂都洗去了，往往洗好以后更干更油!我喜欢韩国婵真的东东，很温和很东方!磨沙型的就更不能用拉，本来就是受损的皮肤，不是往伤口撒盐嘛!
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（实习）
很多人进入青春期后，脸上不知不觉地起了很多疙瘩，有时还伴有痒痛，有黑色的称为黑头粉刺，破溃或吸收后可出现暂时性色素沉着或凹状疤痕。少数严重的红疙瘩可出现更大的软囊肿、脓肿，破溃愈合后留下比较明显的疤痕，使颜面皮肤凹凸不平，颜色深浅不一，十分难看。另外由于雄激素水平不同，一般男子患痤疮比女性严重，且更难治愈。
痤疮因发病原因复杂，治疗也较困难，复发率也很高。
中医主要采用清热祛风、凉血利湿的方法。成药可选用防风通圣丸、归参丸等，内服可用枇杷叶9克、桑皮9克、苦参9克、赤药12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克，水煎服，日服一剂。大便干燥者，可酌加酒军6—10克;结节性囊肿可酌加贝母10克、凌霄花6克。外治可用颠倒散，每晚用茶水调后搽患处，白天洗掉。
也可用简便方法：
①白花蛇草15—30克，加水煎汤内服，每日或隔日一剂，一天二次。
②仙人掌适量，捣烂，涂敷患处。每日2次。
③鲜马齿苋、蒲公英、菊花各30克，蜂房10克，水煎汤待温后清洗患处，每日2次。
④鲜槐叶、丝瓜叶各30克，捣烂，涂敷患处。
西医治疗痤疮一般也是外敷内服相配合。外敷可用痤疮膏、维A酸软膏等，并口服维生素C0.05g，复合维生素B3片，每天3次，以此调节皮肤油脂分泌，增强皮肤抵抗力。亦可口服四环素、甲氰咪胍、维生素B6治疗痤疮，效果较好，方法是：
①体重>50kg者，口服四环素0.5克，每日三次，7日后改为0.25克，每日三次，甲氰咪胍0.2克，每日三次，维生素B620毫克，每日三次。
②体重<50kg者，四环素0.5克，每日三次，7日后改为0.25克，每日三次，甲氰咪胍0.2克，每日三次，维生素B620毫克，每日三次。按以上方法连服一个月，总有效率92.9%。副作用小，仅有少数人出现轻度恶心，一般均可耐受。
除了上述的药物治疗以外，平日生活起居的调整，也十分必要，主要有以下几方面：
①饮食调整。饮食宜清淡，少食油腻、辛辣刺激、过甜食物，火腿、香肠等腌制食品及巧克力、咖啡、酒类也应少吃少饮。多吃清淡的蔬菜、水果，保持消化道通畅。
②保持皮肤清洁。一天应洗脸2—3次，宜用温水，不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶，而应选择一些偏中性或酸性的洗面乳，这样有助于去除多余皮脂，又不会因一些皂基或蛋白沉淀物堵塞毛孔，有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。
③化妆适宜。秋冬季气候干燥，可适当用一些油膏类化妆品以滋润皮肤，春夏季气候炎热，不宜使用油膏类化妆品，也不应化浓妆，以免堵塞毛囊口。
④生活规律。经常熬夜或夜生活频繁的人，皮肤抵抗力下降，面部就易出现痤疮。因此要适当调整作息时间，使生活规律化，保持正常、充足的睡眠也是十分重要的。
⑤长了痤疮，切忌挤压，挤压患处会扩大和加深感染，加重病情，同时还应注意不用手触摸，以免手指不洁引起化脓感染。
患了痤疮不要着急，应保持轻松愉快的心情，调整好起居规律，积极地治疗、防护，难看的“小豆豆”一定会从你的脸上消失的。
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（实习）
长期的战“痘”经验让我们发现，只要方法得当，并合理安排饮食睡眠、注意卫生，让痘痘消下去是件很容易的事情。但是如何彻底消除残留的痘印，却是令众美女头疼的大问题。为此本期记者特别走访了广州几家大型美容院，了解到多种去痘印的美容方法。这些方法有的另类、有的经典，却都基于一定的科学原理，正在为去痘印烦恼的你，不妨勇敢尝试。
面部刮痧板
刮痧原理
刮痧为传统的去痘印疗法，有几千年的悠久的历史。古代的刮痧是当人体感觉不适时，通过器皿在表皮经络穴进行刮痧，直到刮出米粒状的红点称为痧。现代美容院所采用的刮痧技术是利用纯天然牛角制成的刮痧板，含有36种中草药成分，具有清热解毒、活血化疗的功效。再综合精油的高渗透能力，共同将脸部毒素排出体外，从而达到去除脸部红斑的作用。
特色：刮痧方法是循着人体经络和穴位进行的，整个过程很舒服，只是被推拿的部位会有一点点被点中穴位般的酸胀感。
点评：无损伤、无副作用，是比较健康而且久经考验的去痘印疗法，但对于痘印残留时间较久者效果不明显。
疼痛指数：★★★☆☆
神奇“魔术手”
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（实习）
1、有耐心 油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。
2、好习惯 养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。
3、睡眠足 人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。
4、慎饮食 虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。
5、慎用药 有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺，如苯巴比妥药物、锂、激素、某些维他命如D、B12等，所以服用药物时必须先询问您的医生。怀孕的女士，请向医生咨询，以保证使用对胎儿绝对安全的药品。
6、拒阳光 当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘、粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的优质的防晒产品。
7、无留海 不要留前海，头发的磨擦会加剧前额的青春痘和粉刺。
8、护肤品 挑选适合您肤型---无粉刺配方的护肤品。
避免使用过度刺激的洁肤产品，使用的化妆棉、绒布和海绵要进行清洁，不在清洁面部前肃脱小痘痘，那会增加的感染的机会。
使用深层清洁面膜对油性皮肤有暂时的缓解效果。慎用去角质磨砂膏，因为青春痘皮肤比较敏感，使用去角质磨砂膏会刺激它。
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（实习）
去痤疮怎样比较有效呢?目前，无处痤疮的方法是比较多的。药物去痤疮是其中的一种。那么药物究竟是怎样去除痤疮的呢?下面就具体讲解一下去痤疮的方法之一药物去痤疮的方法。
1、一般措施：少食脂肪和糖类，避免饮酒及食刺激性食物。不宜用手挤压。适当清洗去脂。
2、抗生素：
四环素或红霉素0.25 4/日，连用1月后每2周递减0.25，至每日0.25-0.5再维持1个月。氯洁霉素 0.15 2/日，平均疗程3个月，维持用药1/日二甲胺四环素(美满霉素)：50mg 3/日上述抗菌药物主要适用于丘疹、脓疱型痤疮。
3、维甲酸类药物：此类药物具有抑制皮脂、抑制角化、减轻炎症和抑菌的作用。13-顺维甲酸0.5-1mg/kg，连服4-8周。维胺酯 25mg 3/日。
4、维生素类：维生素A 5万U 3/日，连服4-8周。还可应用维生素B6、B2及复合维生素B。
5、微量元素：硫酸锌片、甘草锌胶囊。含硒药物等。
6、内分泌疗法：主要是抑制皮脂腺活动。乙烯雌酚1mg/日，10-14天为一疗程。不宜常规使用，有使男性女性化或女性月经率乱的副作用。安体舒通 100-200mg/日，分次服。适用于成人女性痤疮炎症明显者;提示有内分泌影响者：月经前发、25岁后发、分布于面下部(颏及下颌部)、面部多油脂或合并面部多毛、其它常规疗法疗效不佳者。
7、皮质类固醇激素：用于严重的结节和囊肿性痤疮，强的松30-40mg/日，以后每周减5-10mg，但不可长期用。
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（实习）
寻常痤疮是一种毛囊，皮脂腺的慢性炎症，俗称青春痘、暗疮。其发病机理尚未完全清楚，一般认为雄激素水平增高、皮脂腺分泌亢进、毛皮脂腺导管角化及毛皮脂单位内的微生物是痤疮的主要致濒因素。
寻常痤疮的临床表现：1、皮损为丘疹、脓疱、粉刺、结节、囊肿，常伴有皮脂溢出;2、好发于颜面，胸背部;3、多发生于青春期男女;4、根据皮损的主要表现可分为丘疹性痤疮、脓疱性痤疮，聚合性痤疮，恶病性质痤疮等七种类型。寻常痤疮的治疗方法颇多，常给以内服维生素B族、维胺酯、内分泌制剂、抗菌素类、硫酸锌等，外用维生素A酸，硫磺和雷琐辛制剂等，但临床效果均不甚理想。中医认为本病由于饮食不节，过食肥甘厚味，肺胃湿热蕴结，复感毒邪而发病。肺胃湿热蕴于肌肤，不得疏泄，故见丘疹、粉刺、脓疱;肺胃湿热蕴结日久，湿浊凝集成痰，痰阻气滞，气滞血瘀而见结节，囊肿，挤之有豆腐渣样分泌物，或见痤疮疤痕形成。市中医医院皮肤科根据理论，自拟中药消痤汤内服，方中桑白皮、黄芩、菊花清热解毒;黄连侵肺胃湿热;白茅根、赤芍俩感血活血、解毒消肿;苦参解毒之功。同时配合本院自制的痤螨液和痤螨霜外搽，治疗寻常痤疮近万例，据患者反映疗效好。
根据国内有关报道，近十多年来痤疮发病率呈上升趋势，究其原因有二：一是人们生活水平明显提高，膳食结构改变，过多摄入高脂、高糖类食物，可能是导致发病增高的主要原因;二是滥用化妆品引起面部皮肤毛孔堵塞，或过敏性皮炎，也是致病原因之一。因此，在治疗的同时，告诫患者少食油腻性、高糖类食物，忌辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜及水果;勿滥用化妆品。平时宜以温水及洗面奶洗脸，不仅有助于痤疮治愈，更有利于预防痤疮的发生。
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（实习）
内油外干的混合性肤质
许多青春痘患者，粉刺和出油都集中在T字部位，脸颊和眼睛下面却容易干涩，这样的混和性肤质，需要更细心的调理。
1.选择中性肌肤专用的洗面奶：这样的产品对于脸颊相对是比较温和的，但是对于额头、鼻子和下巴仍然有足够的清洁能力。
2.谨慎使用乳液：只在需要的地方上保湿乳液，T字部位如果涂厚厚的乳液，常常会让粉刺狂冒喔。
3.慎选粉底：使用水性或者不油腻的粉底或粉底液。
4.不必要的事：在T字部位和脸颊使用两种不同的乳液或洗面奶，花钱也花时间。
5.防晒：混和性肤质的痘痘一族，即使在冬天也要至少每天使用一次SPF15以上的防晒乳液，应选用清爽型或痘痘专用的防晒品较为合适。另外皮肤科医师的小叮咛是，隔离霜的防晒系数通常不够，并不能取代防晒。
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（实习）
3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。☆1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂;☆2、把香水在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。☆3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧?浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。☆4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。☆5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。
●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布;
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处;
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部;
4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好)，并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹?指和无名指处剪下来，形成三个指套;
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部;
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴;
4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。
超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。
1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷;
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许;
3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方，然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。
1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡;
2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫;
3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟;
4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。
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（实习）
痤疮俗称“青春痘”，是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。首先，它与内分泌系统关系密切，特别是雄性激素。给人体注射雄激素、女性患雄激素分泌增加的疾病可引发痤疮;女性在月经前也常有痤疮发生。男性的雄激素水平相对较高，皮脂腺功能比女性活跃，所以男性痤疮的发病率比女性要高;但女性往往比男性要早熟，故女性的痤疮发病一般比男性要早。
痤疮的病因还与一些病原菌感染有关，已经证实痤疮的发生与丙酸痤疮棒状杆菌感染有关。这种痤疮棒状杆菌寄生于青春期的毛囊皮脂腺里，通过脂酶的作用，可水解甘油三脂，产生较多的游离脂肪酸，这些游离脂肪酸能使毛囊及毛囊周围发生非特异性炎症反应。炎症较重时，可出现脓疱、囊肿。
有人认为痤疮是人的一种生理现象，无须治疗，这种观点是错误的。如果痤疮皮疹较少，炎症较轻，可不予治疗，待其自然消退。如果皮疹较多，炎症较重，则应积极治疗。尤其是患有脓疱、结节、脓肿、囊肿性痤疮者如果没有及时治疗，会遗留下凹陷性或增生性瘢痕，影响皮肤外观。因此，痤疮不仅需要治疗，而且是应积极合理的治疗。但是痤疮有轻有重，原因复杂，不主张患者自己用药，用药不当反而会加重，应该到医院根据具体的情况予以治疗。
患痤疮除了积极遵从医嘱用各种药物治疗外，还要注重日常生活中的一般治疗，以预防痤疮的发生和加重。一是要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮。二是要不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通畅。三是局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳。四是有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力，以免使皮损破溃。总之，如果患了痤疮，应避免可能加重痤疮的各种诱因。
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（实习）
入夏以来，前来就诊的“青春痘”病多了起来，静欣是我前年十月份诊治的一个病人，治愈后一直很好，这段时间单位搬家忙，天热日晒多，下班后同事们又聚一聚，吃的辛辣油腻较多，睡的晚，胸背有些散在的新起小“疙瘩”;小倩前几天与同学去旅游，户外活动多，加之吃饭、睡觉都不规律，脸上突然起了很多“痘痘”，十分的着急。
为什么夏日里“青春痘”会增多、加重呢?
一、首先从“青春痘”的发病原因上来说，西医认为主要是皮脂分泌增多，毛囊皮脂腺导管的异常角化和痤疮丙酸杆菌感染;而中医认为与肺胃湿热关系密切，而肺胃湿热证也是临床常见的中医证型之一。
二、夏季多湿热天气，湿热易损伤脾胃，加之人们热天喜食冷饮、瓜果，更易伤及脾胃，同时湿热天气利于细菌繁殖，加重皮肤感染。
三、夏季天热睡得晚，夜生活时间长易多食茶酒油腻之品，不仅伤及脾胃，亦可致睡眠不足，导致机体抵抗力下降，感受毒邪，即所谓的“上火”。
四、紫外线照射增加，会令汗腺和皮脂分泌活跃皮脂分泌增多，许多人为了防晒，使用过多的护肤防晒霜，加重了毛孔的堵塞。
通过以上我们对夏季“青春痘”增多、加重原因的了解，相信您已有一个夏季防止战胜“青春痘”的对策了。
一、在饮食方面
1.要慎食冷饮，少食辛辣、油腻及高糖高蛋白食物。
2.要饮食清淡，多吃水果、蔬菜，如西瓜、桃、番茄、黄瓜、丝瓜、冬瓜、芹菜等，不仅具有清热解毒、利水消暑、补充维生素和水分的作用，所含的纤维素还能保持大便通畅。
3.平时可多饮一些有绿豆、赤小豆、薏米、莲子、百合适量煮汤而成的“三色汤”，亦可加黄豆打豆浆喝，有健脾清热除湿润肺作用;或可饮有淮山药、薏仁各15克、芡实、莲子、百合、玉竹各10克煮汤而成的“清补凉”，有清热滋补去湿解暑作用。
二、在生活方面
1.要生活规律，保持情绪稳定睡眠充足，防止便秘，保持大便通畅。
2.要保持皮肤清洁，毛孔通畅。应选择温水、中性肥皂或祛油的洗面奶和松软的毛巾洗脸，次数不宜过勤，每日2~3次即可，在不能保证质量的情况下，建议尽量选择简单的，不要选择有治疗作用的清洁剂，理想的清洁剂是无刺激、不过敏。避免过于用力搓洗刺激皮肤,勿用磨砂膏和收敛水。
3.出门要注意防晒，同样在不能保证防晒霜质量的情况下，打伞、戴帽可能更安全有效，这样既避免加重堵塞毛孔，又可防止不良护肤品可能对皮肤造成伤害。
三、需要提醒一点是若是夏季“青春痘”比较重，建议您还是要到正规医院寻求专业的皮肤科医师规范治疗。
我们对于肺胃湿热证患者常给以有生薏米、苍白术、桑白皮、黄芩、栀子、蒲公英、连翘、白花蛇舌草、丹参、车前子、茵陈等中药加减组成方子清肺胃热，除湿解毒，同时根据病情轻重分级采取外用药、口服西药、红蓝光照射、穴位封闭等经过一段时间综合治疗，多能取得很好效果。
希望上述的对策能让“战痘族”在炎炎夏日里占得先机，从容应对“青春痘”，拥有一个好心情。
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（实习）
青春痘(又叫痤疮)不但有碍观瞻而且反复无常，是不少爱美人士的“切肤之痛”。
痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎症，好发于面颊、额头、鼻颊沟，其次是胸部、背部、肩部，表现为与毛囊一致的圆锥形炎性丘疹、白头粉刺、黑头粉刺、脓包等，严重时可形成结节、囊肿甚至疤痕。它能导致人们精神苦闷和对个人形象的过分关注，严重影响生活质量。
然而，由于认识上的误区，不少人长痘痘后没有及时就医或擅自采取不科学的方法，以致痘痘越长越多。
误区一：“痘痘”全当青春痘发现脸上长出痘痘时，千万不要急着涂
祛痘膏，因为那不一定是青春痘!除痤疮外，扁平疣、汗管瘤、粟丘疹和面部湿疹都是发于脸部的皮肤病，有的人祛痘心切，错把其他皮肤病当成痤疮，脸上一长东西就马上涂抹祛痘药品，而祛痘药剂往往含有刺激性，会加剧皮肤的过敏反应，使皮肤病更加严重。
误区二：螨虫引起痘痘时下不少去螨产品往往将“除螨”与“祛痘”联系起来，令消费者相信青春痘是皮肤上有螨虫所致。
实际上，人体内分泌、饮食习惯、遗传因素、情绪变化以及地理、气候的改变都有可能成为痤疮的诱因，但是，痤疮和螨虫却没有必然联系。通过检查可以发现，不是所有痤疮患者皮肤上都能检测到有螨虫，有些人皮肤上没有螨虫，但照样长痤疮。
误区三：“青春痘”只发生在青春期青春痘因多发于青春期而得名，但这并不意味着在其他时期就能“幸免”。一些中年人也会因生活节奏快、工作压力大导致内分泌失调而患上痤疮。而一些儿童由于常常食用富含生长激素的肉类和蜂王浆等补品，导致发育期提前，八九岁就开始冒痘。
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（实习）
青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢?遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。
1、正值青春期发育的人;
2、油性皮肤严重的人;
3、长得瘦黑且男性化的人;
4、喜吃甜食的人;
5、经常熬夜的人;
6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人(如加油站、烹调等)。
青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。
青春痘有何简单而速效的方法呢?
3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。
1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂;
2、把香水在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋 浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。
4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。
本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法 的扩展和延续。
纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这 属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布;
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处;
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整 个面部;
4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有 刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的 “紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好)，并把其中一只手套的中指、食 指和无名指处剪下来，形成三个指套;
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指 戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部;
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴;
4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。
超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。
1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷;
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许;
3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方;
青春痘的医学名称叫“痤疮”，是毛囊皮脂腺的慢性炎症，好发于面颊、额头、鼻颊沟，其次是胸部、背部、肩部，表现为与毛囊一致的圆锥形炎性丘疹、白头粉刺、黑头粉刺、脓包等，严重时可形成结节、囊肿甚至疤痕。它不但有损容貌而且反复无常，是公认的“容貌美杀手”。
青春痘的治疗十分必要，然而，由于认识上的种种错误，不少人长痘后没有及时就医或擅自采取不科学的方法，以致痘痘越长越多。
歧途一：“痘痘”全当青春痘
发现脸上长出痘痘时，千万不要急着涂祛痘膏，因为那不一定是青春痘！除痤疮外，扁平疣、汗管瘤、粟丘疹和面部湿疹都是发于脸部的皮肤病，有的人祛痘心切，错把其他皮肤病当成痤疮，脸上一长东西就马上涂抹祛痘药品，而祛痘药剂往往含有刺激性，会加剧皮肤的过敏反应，使皮肤病更加严重。
歧途二：螨虫引起痘痘
时下不少去螨产品往往将“除螨”与“祛痘”联系起来，令消费者相信青春痘是皮肤上有螨虫所致。实际上，人体内分泌、饮食习惯、遗传因素、情绪变化以及地理、气候的改变都有可能成为痤疮的诱因，但是，痤疮和螨虫却没有必然联系。通过检查可以发现，不是所有痤疮患者皮肤上都能检测到有螨虫，有些人皮肤上没有螨虫，但照样长痤疮。
歧途三：“青春痘”只发生在青春期
青春痘因多发于青春期而得名，但这并不意味着在其他时期就能“幸免”。一些中年人也会因生活节奏快、工作压力大导致内分泌失调而患上痤疮。而一些儿童由于常常食用富含生长激素的肉类和蜂王浆等补品，导致发育期提前，八九岁就开始长痘。
（责任）
你的皮肤真的没有一点瑕疵吗？很多人虽然对皮肤上的疾病非常谨慎重视，但是有一些“亚健康”状态也不能“视而不见”。面子有多重要，现代人自然各有各的看法，但是，如果粉刺长在脸上，无疑是对美丽的一种破坏。许多人往往以为这是个小毛病，不值一提，结果小粉刺变成大痤疮，后悔莫及。下面我们来看看，哪些常识其实并不是科学的?
误区1：粉刺不是青春痘
正确观点：粉刺当然是青春痘的一部分，而且有研究证明，粉刺同痘痘本是同源，而且粉刺极易引发痘痘的发生，如果只是想治好痘痘却不根除粉刺，简直是缘木求鱼。
对策：警惕粉刺向痘痘方向发展，坚持日常的清洁护理、合理的饮食习惯。
误区2：粉刺是正常现象
正确观点：粉刺具有极高的发生率，但绝不是正常现象。虽然有88%的人都曾经受到过粉刺的困扰，但是，不重视粉刺的发生，就有可能出现青春痘在一夜之间全冒出来毁了你那完美约会的事情。
对策：这可全要归咎于你平时对粉刺的听之任之。
误区3：粉刺是因为油脂造成的，出来就好了
正确观点：粉刺不是单纯的由油脂造成的，而是由“油脂和角质”组成的。
对策：如果不想留下可怕的痘痕，不要动手去挤粉刺哦，把它们留给皮肤科医生和外用药物。
误区4：粉刺是脸没洗干净造成的，黑头粉刺的黑就是明证
正确观点：粉刺形成有多方面的因素，最常见的原因是因为体质，和脸没洗干净并无关系。黑头粉刺是毛囊开口的粉刺，氧化后变黑色。
对策：这个黑色不是因为你脸上脏，不是洗脸所能解决的。
误区5：卸妆油可以去粉刺，勤洗脸就能解决
正确观点：刚才说到了粉刺的形成有许多因素，除了皮肤的表层问题，还有一些是内分泌形成的，单纯使用卸妆油或是洗面奶，无法从根本上解决问题。
对策：做好皮肤的清洁当然很重要，但是最重要的还是要维持好皮肤的平衡问题。其实“内外兼修”更美。
误区6：勤敷面膜或去角质就可解决粉刺问题
正确观点：毛囊里的油脂和角质往往是盘根错节地纠结在一起，就算油脂能溶出来，或是去除了表面的角质，从皮脂腺分泌出来的油脂很快又和毛囊内深层的角质不可分家，从而使粉刺再度形成!
对策：本身的发病就是多种原因的，所以并不能使用单一的方法来解决。
误区7：挤出来、拔出来、或是吸出来才能解决粉刺
正确观点：有很多人喜欢到美容院或是自己在家中用粉刺针来挤出脸上的粉刺，但以上的这些方法，只能让你心情好几天，因为这些都是暂时的，没多久，你就会在原来的地方看见粉刺“复活”的踪迹。
对策：更加恐怖的是，如果你没有掌握好方法，很可能会在脸上留下永久的疤痕。
误区8：治粉刺的药都很伤皮肤，不然就是有类固醇
正确观点：这是有些美容院为了留住客人的最常用手法。事实上，治疗痘痘的药除了可能会有点刺激或是脱皮外，几乎没有其他副作用，只要按照医生指示即可，而类固醇更是子虚乌有，和治疗痘痘没有关系。
对策：要相信正规医院的皮肤科医生，他们有更多的专业知识。
（责任）
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